DRINK 1 CUP BEFORE BED TO SLEEP DEEPLY!

A single cup of tea (lavender, chamomile, passionflower or valerian) can help you sleep like never before. It doesn't matter if you have trouble falling asleep or if you wake up in the middle of the morning unable to continue sleeping, these infusions can change your life.
In this talk, we explain how to prepare the best types of teas for sleeping, quickly, practically and easily, but we also tell you how to use them, their side effects and care.
#Sleep #insomnia #Te
CHAPTERS
00:00 Infusions that improve your sleep
01:00 How to Use Valerian to Sleep?
02:15 Lavender Tea for Better Sleep
03:35 Benefits of Passionflower for Insomnia
05:10 How to prepare Chamomile Tea?
06:10 These terrible mistakes ruin your sleep
07:00 Sleeping better naturally is possible!

[@hildac.5426]

Me molesta de sobremanera que ataquen al Dr. Veller. Porqué? Porque se siente con que cariño y dedicación nos consulta con mucho amor! CON SU EXPERIENCIA DE CONOCIMIENTO Y PROFESIONALISMO ES LÓGICO QUE MOLESTE A LAS COMPETENCIAS y por ende, quieran que se cancelen sus videos. Éste tipo de personas son a las que se les dice que tienen y sienten CELOS PROFESIONALES. Bendecido sea el Dr. Velles, por ayudarnos a todos!! Deberíamos de ser conscientes en constatar que algunos doctores no son capaces de decirnos las verdades honestamente. Tan solo porque son Doctores de ocasión más NO DE VOCACIÓN. AYUDEMOS al Dr. Velles a que continúe con sus videos y valiosísima ayuda.

[@DrVeller]

Hola Hilda, gracias por tu cariñoso mensaje, te mandamos un cariño grande

[@mmavecal]

De acuerdo. Un gran doctor el doctor veler.

[@germanrodriguez3031]

El dr. Veller es un verracazo, todo lo q difunde es muy valioso

[@luzomairaosornogomez5411]

Muchas felicidades mi doctor Valler, por ser dados a los mas necesitados y comparten todos sus conocimientos, junto con el hermano son muy transparentes y honestos, los amo que Dios los siga bendiciendo siempre y les deseo todo lo mejor del mundo.

[@patlar8875]

Yo agradezco tener la bendición de tener doctores como ustedes

[@s.m.chavarria]

Millón de gracias doctor, es ud un médico lleno de amor y vocación. Bendiciones en nombre de Jesús .

[@analiliarodriguez5675]

Te de valeriana Te lavanda Te paciflora Gracias Bendiciones 🙏

[@anacuesta3582]

Y manzanilla

[@maracard8141]

Gracias

[@ethelnavarro777]

El mate de Tilo también.😊

[@hereniaenriqueguerrero4962]

Gracias ❤

[@raimundouribe4350]

¿ Es passiflora edulis o passiflora cuadrangular que se debe usar para dormir ?

[@mariapacheco7072]

DIOS BENDIGA AL DOCTOR VELLER Y LO GUARDE DE LOS ATAQUES DEL ENEMIGO.

[@mariluperez3947]

Bendiciones infinitas para toda la fam. Veller. Agradecida por siempre con ustedes. 🙏🙋🏻‍♀️🤗🥰

[@DrVeller]

Gracias querida Marilu

[@mariadomingaperez1436]

Agradecida A Dios por sus vidas y a ustedes dres Veller por sus Don DE GENTE POR SUS INSTRUCTIVOS VIDEOS DIOS LES GUARDE DE TODO MAL Y PELIGRO NO SE DETENGAN SIGAN ADELANTE LA MALDAD NO TIENE PREMIO NADIE PODRA CALLARLOS PIRQUE VAN CON LA VERDAD MIL GRACIAS BENDICIONES 💪🙏🇪🇬

[@m.isabelstoltz8395]

Me encantan sus consejos para mejorar la salud, mis más sinceras Bendiciones!

[@aycol7979]

Que hubiera muchos Doctores cómo lo de. Veller . Mundo más saludable

[@IzaGn-kb3ni]

Doctor muy agradecida. Qué maravilla éste nuevo descubrimiento en ud, qué Dios lo bendiga. Y para l@s qué atacan a éste hermoso ser sigan su camino vivan y dejen vivir, sino les importa los consejos omitan sus comentarios qué dañan el bienestar ajeno. Si crees en Dios no ataques a tú hermano en la fé. 🕊️🕊️🕊️

[@hildaizquierdo5374]

Muchas Gracias Dr. DIOS Lo Bendiga Grandemente y lo Proteja de Todo mal 🙏

[@cuevaselvira5023]

Hola Doctor yo soy una d ésa que no puedo dormir a la noche muchas gracias por compartir todos sus conocimientos esta buenísimo el vídeo saluditos gracias tkm

[@eneidaderios322]

El magnesio es buenísimo pero lo debes de tomar una hora antes de dormir.😊

[@benedictogavidia9470]

Tome manzanilla sin azúcar

[@ChuyLucio-pb8wd]

😅​@@eneidaderios322

[@ChuyLucio-pb8wd]

​@@eneidaderios322😅😅

[@luiveliz2478]

​@@eneidaderios322Saludos que tipo de magnesio.?

[@jennymoralez343]

Hola Dr. Veller , esra en mis oraciones, rogandole al Señor, nuestro Señor, que lo guarde de los malos, envidiosos, y de aquellos que quieren anular todo su conocimiento y el deseo de syudar a tanta gente enferma que no encuentran respuesta y wue solo nos llenan de una gran cantidad de medicamentos sin buenos resultados, afectando mas el organismo. Yo le agradezco la información muy , pero muy buena sobre como descongestionar lad arterias, tengo un nieto con dobre peso y con ese problema, yo me cuando escuche el video fue de gran alegría, con tan excelente información.. Adelante Dr ..que el ángel de Jehová va con Usted .un abrazo a su hermano y muchas , muchas bendiciones!!! Desde Nicaragua

[@lilianaregaladoevangelista9557]

Muchas gracias por este nuevo video Dr: Juan Ignacio Veller 🤗🤗🤗🤗🤗🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@BA-ho9mm]

Ojo con la raíz de valeriana porque si te pasas, hace el efecto contrario. Yo pongo una pizca, sólo una pizca en la punta de una cucharilla. Muchas gracias, doctor Veller. Me encantan los gráficos para ilustrar las explicaciones en los dos canales. No sé quien los hace, pero son totalmente profesionales.

[@ildefonsogiron4034]

Solo he entrado para presumirles que, cuando me acuesto, no pasan ni veinte segundos, cuando ya estoy dormido. Tengo setentaiun años y, aunque hago trabajo de escritorio durante buena parte del día, camino mucho y me mantengo activo. Nunca tomo medicamentos. Saludos y mis mejores deseos.

[@beatrizmunoz8331]

Pero cuando se comienza a entrar a cierta edad y habiendo pasado por una perdida de un ser querido el insomnio comienza, yo cuando fuí joven dormía mucho

[@user-th7we6kp1s]

Q edad tienes?

[@Maria-tx2fe]

Muchas bendiciones!

[@ligthmary7041]

Siiiiiii !!! doctor me encantó este video muy claro y preciso, gracias, gracias, gracias, te saludo desde Chile lindo y querido, sean ustedes también bendecidos, saludos cordiales

[@josemanuelgomezsanchez4738]

Dios lo bendiga siempre y grandemente Dr Veller. Muchas gracias por toda la información.

[@MariaMartinez-ht2pr]

Muchas gracias por informar y compartir ❤️

[@jackymaz276]

*Querido Dr. Veller, desde la Ciudad de México 🇲🇽 le agradecemos esta excelente información. 👌.*

[@MarthaGonzalez-st2um]

Magnifico doctor Veller me encantan los Doctores Veller saludos a usted,mil gracias por todo sus consejos❤

[@mariaestergonzalez5779]

Hermoso su mensaje doctor Veller, le agradezco desde Argentina !

[@vilmamirabal8883]

Un gran abrazo también desde mi linda Venezuela, Dios los bendiga grandemente 🙏😇♾️💯

[@tere6222]

Me encantó tomo manzanilla o lavanda las otras dos no las había probado Gracias dr Veller una vez más desde éste lugar del mundo Chile 🇨🇱

[@carmenalegre1343]

Graciasssss ! Es la primera vez que me comunico . L9s veo siempre . Tengo ese problema desde muy chica . Me aseguraron que es por el hipertiroidismo. Duermo poco . Estoy tomando los te ,variados

[@user-vp3ny8tg2j]

Gracias doctor Valler por darnos sus consejos para mejorar nuestra salud.

[@SandraGonzalez-me5zo]

Amo todas estas infusiones, son buenísimas! Mil gracias Dr.Veller! Bendiciones! 👏🏼🫶🏼🙌🏼♥️

[@danielalfonsovalenciaroble2367]

Hola doctor siempre veo sus videos son buenos y beneficiosos me an ayudado en mucho gracias gracias 👍

[@luzmercybermudez1365]

Gracias doctor, por esas infusiones ❤ bendiciones

[@user-mn2rg1uk8o]

Gracias por el video lo voy hacer bendiciones

[@elmandildelacocina]

Gracias, gracias, gracias por tan útil información.

[@angelapineda3752]

Que buenos consejos....mil bendiciones.

[@user-fp3li1lj3h]

Bendeciones y muchas gracias por esa excelente indicacion...

[@elenachavez3487]

Excelente información gracias doctor lo mejor de lo mejor.

[@claradiaz472]

Doctores. Veller. Muchas gracias por compartir su conocimiento. En este capítulo quedó super bien. Muy amable, muy grato verle tan simpático.

[@floraguidonet5731]

Desde Barcelona Catalunya muchísimas gracias Dr Veller, provaré estas infusiones

[@biankarodriguezluna3987]

Excelente. Muy bueno todo. Gracias por sus orientaciones. La he usado todas. Bendiciones.

[@user-sm4do9td2f]

Muchas gracias doctor, buenas información,

[@manuelavalverde88]

Muchas gracias doctor veller por sus consejos

[@flaviacasas6332]

Muy bueno Dr gracias

[@layla2328]

Maravilloso Dr. GRACIAS !!

[@abbietejeda304]

Muchas Gracias 🎉

[@americamartinez5806]

Buenos días ❤ gracias x esos té son super Relajantes 👏🏻👏🏻👏🏻

[@lucycalderon7693]

GRACIAS doctor es maravilloso

[@eversegura1104]

Excelente video. Muchas gracias Dr. por sus valiosos consejos profesionales para dormir mejor. Dios le bendiga

[@pamelaalvarez6078]

muchas gracias ,,es usted un Amor de persona

[@teresarodriguez1616]

👏👍👏👍👏👍👏bravo mil gracias Doctor que Dios lo siga Bendiciendo y lo siga ayudando igual a toda su comunidad que lo seguimos salud a toda su familia

[@amadovera1759]

Si el mejor Dr toma té para dormir q conoce de salud y se cuida , que será de los q no se cuidan y sin conocimiento 😢muy interesante compartir conocimientos

[@blacktiger2719]

Exelente, muchas gracias ❤

[@angelicaochoa8427]

Gracias por la valiosa información bendiciones desde México

[@juanatorres5374]

Muchísimas gracias doctor VELLER excelente 🙏😃❤️gracias infinitas

[@elenitacedeno268]

Agradezco su apoyo en vuestra Salud...!!!

[@monicamoni8978]

excelente saludos.. Gracias.

[@danyventura5143]

Gracias doctor ❤

[@katerinaborgia9507]

Me encantó la intro!!!me situé en una noche de insomnio...la valeriana es muy efectiva,siempre me resultó pero también es bastante fuerte para mi gusto (capaz que yo soy muy sensible a ella...)

[@martinagonzalezvelazquez9047]

Gracias por compartir, me encanta su forma de explicar, bendiciones!!!❤

[@user-hy3yg9ms9k]

Dr. Veller muchas gracias por este video,tomaré los tes. Les mandovun fraternal abrazo desde un país hno. Mi México lindo y querido. Dios los bendiga drs. Veller.

[@MariaGarcia-rl6qv]

GRACIAS DOCTOR POR SUS CONSEJOS DIOS LO BENDIGA

[@lupitamartinez2985]

,@idelfinso giron qe gusto daber qe se msntiene actuvo y saludable da gusto saber de personas como ustede qe tienen una calidad dé vida saludable Excelente, qe DIOS le bendiga

[@Maria-mi9ym]

Gracias Dr. Excelente video. Seguiré sus consejos.

[@marthaaliciacalderonvega9512]

Gracias por el dato, ☺️ bendiciones

[@2510myrc]

Gracias Dr desde Venezuela

[@mariagracielacarrizo9053]

Muchas gracias Doctor por la informacion!!!!❤😘🤗

[@brianbrino4310]

Muchas gracias Dr Veller!

[@paolafaray7560]

Hola Doctor, desde Chile un gran abrazo, sus consejos me encantan , me ayudan mucho y lo explica perfecto, para que podamos entenderlo bien, gracias Doctor siga ayudandonos con tus buenísimos consejos, y vengase a Chile aqui lo recibiremos con los brazos abiertos aquí hacen falta doctores como usted.un gran abrazo.graciassss.

[@Gabi-nn8op]

Excelente información, muchas gracias!! 🫶🏼 Saludos desde Argentina

[@susanarodrigueznunez2008]

Buenos días doctor. Yo si estoy muy insomne tomo manzanilla con tila. Desde niña se lo oí comentar a mí mamá y relaja bastante y te levantas genial.

[@menaguevara5083]

Sii la mansanilla me ayuda muchísimo.. y megustan sus videos con sus consejos tan importantes. GRACIAS BENDICIONES 😘 🙏

[@agustinanicolas9147]

Muchas gracias Doctor Dios le bendiga siempre

[@isabelzapata7170]

Gracias dr .por toda informacion❤

[@nataliasoto2031]

Hola me alegro de verlo y escucharlo gracias una vez ma's.❤❤❤❤❤

[@lupitamartinez2985]

Gracias doctor me dio respuesta a mi pregunta en el vivo con su hno el doctor Nicolás veler sobre la falta de sueño y tiene razón yo no puedo dormir y veo el CEL y pues ahora sé que me afecta pues menos conciliare el sueño gracias por ayudarnos a tener un sueño reparador cn una higiene del sueño eliminando la TV , el dispositivo, pantalla o computadora saludos y bendiciones por sus consejos

[@estherrondan6423]

Gracias gracias por su información

[@joseescobedo3443]

Gracias!!

[@luzysol]

Muchísimas gracias Dr.

[@TheAlegre7]

Como siempre excelentes consejos. Se aprecia y valora su labor. 🤗

[@mariavalencia2168]

Gracias Dr Veller muy buena información 🌹🙏

[@elenitacedeno268]

Hooolyyyy saludos bendecidos desde Guayaquil Ecuador...!!!

[@DrVeller]

Saludos elenita

[@elenitacedeno268]

(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)⁠❤

[@ricardomonsalvegaitan4650]

Gracias doctor Veller por sus consejos que han sido una bendicion

[@noracaldera3757]

Gracias por compartir sus conocimientos, siga adelante

[@monicamariapascucci2061]

Hola dr.gracias!muy buena información ❤

[@user-ii9og9yf6h]

Gracias Doctor por compartir es muy valiosa su información.

[@magalyegana4457]

Demasiado útil gracias amigo Dr Veller x su recomendación un abrazo 🫂

[@nelidasaldana9848]

Muchas gracias Dr.Veller por sus importantes consejos ,Dios lo cuide y bendiga diga siempre ;saludos dese España

[@sararivera3129]

Gracias mil🥰

[@mardelmar4438]

Maravilloso Doc,😍😍😍😍😍😍

[@luisamabelcuquejo8291]

Gracias por tu aporte interesantisimo sos un genio vos y tu hermano graciasss

[@yazminalejandre6805]

Muchas gracias por compartir sus conocimientos ❤

[@rosaameliamunoz2499]

Buenos consejos, lo felicito ❤

[@andrewsfernandopinedamesqu6307]

Yo tomo pasiflora en grajeas cuando me siento tensa y todos estos te los he probado son efectivos gracias mi doc

[@hildalopez2334]

Un cordial saludo Dr Veller desde México, muchas gracias por su valiosa información.

[@franciscaperalta6234]

Gracias Dr por sus sugerencias muy importante le agradesco y tenga bendiciones de lo alto😊

[@albarinconl]

Gracias Doctor por estos consejos

[@magloriamolinas6855]

Buenas noches Dr., muchas gracias por la información porque muchas personas tenemos ese problema del sueño. Saludos🙋‍♀️🇵🇾🌸

[@isabelabuendia4424]

¡Excelente información! 👌

[@lilianalonso5573]

Me encanta escucharlo !!! Es muy profesional y he aprendido mucho con sus videos.

[@mirianreartes1700]

Buenísimo doc los prepararé por qué no soy de tomar m dicamentos por el solo echo de no depender y hacerme adicta doc . Ni cuando tuve cáncer las tomaba menos que menos ahora !! Bendiciones doc abrazo gigante a los tres hermanos Veller . . Dios los bendiga siempre 💫🙏💫❤️💙🤍💙🇦🇷🫂

[@user-vk2qh5pe9j]

Gracias Dr Veller muy nutritivo sus enseñanzas,que Dios los bendiga siempre con sabiduría fortaleza salud los necesitamos Dr ,mil gracias.🙏🙏♥️👍👍👍👍👍👍

[@victoriadiazmateo3812]

Muchas gracias doctor

[@joyiita18]

Gracias mis dres. Favoritos por todo lo que nos bendicen son un amor Dios los cuide y proteja felicidades y muchas gracias

[@maricarmengarrido7382]

Hola Doctor, darte la enhorabuena por el trabajo tan lindo que haces, me encanta escucharte, mil gracias y saludos desde España ( Almería)

[@TIKCAKES]

MUCHISIMA GRACIAS DR EXCELENTE INFORMACIÓN ❤❤