Pain in the shoulder? NEVER sleep in these 3 positions. Do it!

[@drkelwinjuan]

⬇ Para quem está perguntando sobre o travesseiro para dores no corpo, recomendo este aqui ⬇ bit.ly/travesseiro-para-dor

[@meiremariacarvalhodesouz-hx1sq]

Ele atende onde?

[@hippiehippie]

Essa posição é muito bom após o treinamento de jiu jitsu na hora de dormir 🛌...

[@EvaGladisDaRosaGonçalves]

Sou Eva obrigada

[@rosanaestevamnazarsantos2523]

Na cama eu só durmo de barriga para cima, igual morta. E muitas vezes acordo no outro dia do mesmo jeito. Tamanha a minha paz. Louvo a Deus por isso.

[@ceciliamota9784]

E coloque um travesseiro, debaixo dos joelhos para apoiar.

[@tecleaudio8558]

Mas se afogar pode ser perigoso , se tiver um episódio de refluxo na madrugada pode ser fatal, a posição correta é de lado.

[@tecleaudio8558]

E pra acabar com o mito , ninguém fica na mesma posição, nos mexemos em média 300 vz dormindo, o corpo faz isso pelo cansaço e compensação da pressão, impossível ficar na mesma posição toda a noite

[@antoniamarostica755]

eu tenho pesadelo de barriga pra cima

[@nininhabrasil4956]

Aí AÍ AÍ KKK

[@Siilas29]

Eu comentei que dormi mal e dor no ombro a menos de 2 horas atrás... e do nada apareceu esse vídeo kkkkkk, maldita google me espionando

[@AlineSilva-oz9hq]

😂😂

[@mariaanjo.7799]

É VERDADE. Estão espionando 😂

[@JecksonFreitas]

Desativar na configuração do google

[@claudianapoli6993]

Aconteceu agora comigo 😂😂

[@claudiodasilva9766]

Neste caso "bendita"😊google.

[@alencar456]

As duas últimas posições ensinadas são as mais saudáveis, lembrando também que toda posição cansa, e o corpo involuntariamente muda de posição também

[@fergusonferrari6382]

Até no sexo, a gente cansa, se ficar na mesma posição.

[@CaveiraGamerplay]

​@@fergusonferrari6382 até que você tem razão kakkakakakakakakakkaka

[@elisrossi7648]

Durmo de lado,troco de lado a noite inteira porque doe mesmo o ombro,mais não consigo dormi de outro jeito,se eu dormir de barriga pra cima me dá pesadelo

[@fergusonferrari6382]

@@elisrossi7648 Então, durma de bunda pra cima.

[@SeveneAdmiro]

​@@elisrossi7648pesadelo, eu também.

[@betembertacini9673]

Vida longa pra quem esta lendo essa mensagem jesus te ama

[@pascoalnadador]

DR...TENHO TENDINITE,ARTRITE,ARTROSE E BORSITE....É UNS ITES RAIVOSOS NA VIDA, SOU APOSENTADO SALVA-VIDAS EU COMECEI A NADAR COM 7 ANOS E COM 16 JÁ ESTAVA APRENDENDO A REMAR NO ''TIMÃO''...FOI CURTO ISSO DEPOIS TRABALHEI 40 ANOS E DENTRO DESTE TEMPO FUI 20 ANOS TRATADOR DE ÁGUA DE PISCINA FOI AÍ QUE MEUS OMBROS DANIFICARAM...HOJE COM 70 AINDA FAÇO NATAÇÃO SÓ DOI DEPOIS DE NADAR....ME AQUEÇO BEM COM ALONGAMENTOS E DEPOIS TAMBÉM...NADO HOJE 1.500 MTS...EU FAZIA 3.000 MTS EM 60 MINUTOS EM NADO LIVRE TODOS OS DIAS QUANDO TINHA MEUS 30,40,50,60 ANOS HOJE É IMPOSSIVEL COM 70 ANOS, MAS FAÇO A METADE.

[@shenaiderguerra]

Imagina uma pessoa que precisa dos movimentos dos ombros o dia todo, para costurar ou bordar . É uma dor insuportável, mas está sua dica irá me ajudar muito. Obrigada 🙏

[@zeliaaparecidapereira2498]

.muito.bom.tuas.dicas.para.dormir.bem.vou.fazer.direitinho.como. Você.esplicou.sou.de.m.g.ltabira. Obrigado.que.deus.te Abencoi.amem

[@nivaldomoraes2767]

@@zeliaaparecidapereira2498 Deus é maiúsculo por obséquio guria. 🏹🎯

[@roseterapeuta5829]

Ja tomou Nutrição Celular Avançada? Eh uma grande aliada a fisioterapia, resultado nota 1000, para desinflamar e aliviar as dores. Vale a pena experimentar...

[@sirleyvidal4791]

Gostei muito

[@avaniseperez7189]

​@@nivaldomoraes2767desnecessário esse seu comentário, guri!

[@keli8335]

Muito útil estás dicas, fiz o teste dos dois travesseiros para descansar meu ombro, pois estava muito dolorido pela forma erroenea de dormir, deu certo, Deus te abençoe, que muitas pessoas sejam beneficiadas por sua bondade e profissionalismo!

[@pedrocampospontes]

Já tive tendinoplatia no supra, fiz sessões de fisioterapia e melhorei. Por evitar dormir por cima do ombro “ruim” o outro adquiriu as dores. Seu vídeo é real! Influencia demais

[@cecilianavarro1342]

?????

[@alexstar2030]

Aconteceu o mmo cmg

[@MarcosMCA]

Tenho essa tendinite supra, a 12 anos nada cura nem tira dor já fiz de tudo e na melhora kk então qualquer lado pra mim e sempre ruim

[@pedrocampospontes]

@@MarcosMCA já vi que dependendo do formato do seu acromio, ele pode ser um forte influenciador. Em caso de acromios ganchosos, tem casos que só para a inflamação com a cirurgia de redução. Ter que conviver com essa dor interfere em várias atividades.

[@spoilermaldito5509]

Exato, e aprendemos mais uma vez, NAO DURMA, simples.

[@drkelwinjuan]

Amiguinho, esse vídeo é SUGESTÃO de posições para quem tem dores. Se você não tem, durma como quiser.

[@spoilermaldito5509]

@@drkelwinjuan entao, foi so uma piada mesmo, mas acredito que qualquer um desenvolva dores dormindo nessas posiçoes, assim como eu, quando tentava dormir em outra posiçao que nao seja a minha natural.

[@stherzinha39]

​@@spoilermaldito5509o certo é dormir em pé 😅😂😅😂😅

[@cristianetillmam4]

Conseguir dormir pra mim já é lucro 😅

[@spoilermaldito5509]

@@cristianetillmam4 eu era assim tbm, tristeza que so, com tanto problema pra dormir. Hoje to um tanto mais suave.

[@sapaocapoeira]

Eu tinha muita dor no ombro devido a trabalho repetitivo às vezes só conseguia dormir de lado sobre o ombro dolorido, principalmente em dias de frio. Depois de anos sentindo dor comecei a fazer barra, no início não conseguia fazer duas, hoje eu faço dez barras todos os dias, ganhei massa muscular e não sinto mais dor. Mesmo quando realizo aqueles trabalhos que tanto me prejudicaram, como: rastelar o quintal, varrrer, capinar e tocar berimbau, às vezes sinto apenas uma leve dormência na articulação e eu vou lá e faço mais uma série de dez.

[@tatyloo9368]

Caracas, parabéns!!! Nunca tinha pensado nisso.

[@doraribeiro8205]

barras?

[@templarim74]

Olá amigo ,agente vai lendo os comentários e grande maioria vai nos incentivando né. Comprei uma barra já está instalada ,agora preciso comprar um elástico para me auxiliar a começar a fazer as barras ,tenho uma bursite no Esq e uma síndrome miofacial que constantemente gera dores chatas incapacitantes . Grato pelo comentário.

[@renandemelojorge4401]

Nunca imaginei que dormir era tão complicado.

[@Eduardo.R99]

Chega ser cansativo dormir kkkkk

[@LucasKimisima]

Dorme sem travesseiro

[@giselemattar9404]

kkkkkkk

[@Lai-b1y]

😂😂

[@maritapimentel8555]

Kkkk verdade

[@taniabelfort3062]

Excelentes sugestões.....muito obrigada. Fico muito feliz porque já está ficando impossível para a classe média ir ao médico assim que sente qualquer dor. Parabéns por essa geração de jovens médicos que estão ajudando milhares de pessoas....que Deus lhe abençoe, mas seu sucesso já está garantido pois trabalha com dedicação e amor a humanidade...Tania Belfort

[@irtoncamargo4121]

Eu estava agradecendo pela aula e fiz mais uma das minhas barbeiragens e lá se.foi meu agradecimento. Então vou de novo : se eu fosse o professor e o sr o Aluno lhe conferia um 1O com louvor por essa valiosa contribuição aos que sofrem dores.Parsbéns é isso que se espera da prifissão mais sagrada do mundo.

[@emiliamoreiradomingues7676]

Nada como assistir essa maravilha, só assim , conseguimos dormir. PARABÉNS DR. , POR NOS PASSAR , SEUS CONHECIMENTOS

[@viniciussantiago3177]

Ppppppppppppppppp

[@andreiazanoni8433]

Tenho dor no ombro e no quadril, tenho 42 anos. Nunca gostei de dormir com o braço em baixo da cabeça, nem de barriga pra baixo, de barriga pra cima ( tenho pesadelos). Durmo exatamente como você ensinou, durmo meio que de lado, e com travesseiros igualzinho como você fez e ainda coloco no meio dos joelhos. Minha cama é de mola ensacada antiga e não recomendo a ninguém, mas por agora não posso troca-la, mas prefiro hoje cama com espuma densa sem molas. Mas todas essas dicas eu uso a mais de 10 anos, mas para quem não sabia é uma dica valiosa. Fazer atividade física também é um dos maiores aliados.

[@damianasilva-zj3eq]

Eu só durmo com os braços na cabeça e barriga tá baixo

[@robertoleite6683]

Caramba, eu tenho pesadelos toda vez que adormeço de barriga pra cima também. O que será que casa isso?

[@veranobre4237]

O JOHREI,tratamento energético oriental, voluntário, também alvia muito as dores e acelera a recuperação.

[@daniellejesusdasilveira3584]

Agora descobri pq eu acordo com dor nos ombros . Obrigada pelas dicas ! Deus o abençoe !👏

[@sergior.4347]

O meu problema principal é conseguir dormir mesmo 😂 uma etapa de cada vez rapaz!

[@cleitontrem4294]

Excelente iniciativa Dr. Vídeos assim são perfeitos pra corrigir danos ao passar dos anos , sucesso sempre e gratidão.

[@drkelwinjuan]

Gratidão

[@lu.8400]

Eu acho que tu é fake

[@elainemaria4753]

Acho que descobri,a porque doi meu ombro, só durmo com o braço pra cima,e é esse que doi 😢 Lhe sou muito grata 🙏e admiradora,por nos falar seus saberes ♥️

[@dalvinacabral9661]

VAMOS PEDIRAO SENHOR JESUS I JUNTOS ORANDO I FAZENDO EXEECICIOS..NA FE JESUS NOS ACOMPANHA I NOS TRAZ O ALIVIO DE TODAS DOES.. AMEM..

[@regenidornelles1548]

Barriga pra cima ,sem os braços pra cima

[@derlimelgarejo3015]

Vou fazer esse método achei interessante Para tirar adir dos ombros

[@MariaTeresa-mg3ni]

Eu gostaria de saber que eu sinto muita dor nas juntas da é dor na perna que dói muito a minha dor na perna qual a melhor posição para dormir para dor na perna

[@sayonaradeoliveiradantas9131]

Só durmo de barriga pra cima e depois viro de lado.

[@elinaclaudiabossergomes6387]

Segui todos os passos que ensinou e senti uma melhora significativa . Obrigada!

[@ligiadasilva4950]

Muito obrigada! Tenho muita dor no ombro D, ótimas orientações p/ aliviar á dor: já fiz agora enquanto assistia o vídeo! Q Deus, ilumine sempre você e tua família!🙏🙏🙏💋💙 Porto Alegre RS 😍🤩

[@Arteartesanalmente]

Sempre deixo meu braço mais pra frente quando vou dormir, pra evitar a dor, pois só consigo dormir de lado, bom saber que estou fazendo certo, pois tinha receio em relação a coluna ficar torta! Obrg pelas dicas👏

[@iracisalzano4085]

Nessa vida Tudo se tornou muiiiito complicado 😢😢😢

[@eloidessilvadamata581]

Alô, Dr. Vc pode fazer um vídeo para quem curte dormir na rede? Prós e contras

[@drkelwinjuan]

Farei sim, abraços!

[@elisvieira4778]

Sempre falo pro meu marido, não tenho posição pra dormir, barriga pra cima dói o ciático, de lado dá dormência, barriga pra baixo não tem posição pro braço. Só espero o corpo cansar 😅

[@MarcianoAlves-u8p]

Eu dormo de lado muito bom eu gosto de dormir assim

[@elisvieira4778]

@@MarcianoAlves-u8p É a melhorzinha das posições ❤

[@luciamariasobraldeoliveira507]

Obrigada por ensinar as posições de deitar corretamente

[@percilianasilva7373]

Sou professora,estou em tratamento desde fevereiro, afastada do trabalho com vários problemas no ombro, inflamação dos 4 tendões, bursite e tendinite e cervicobronquialgia, e outro nomes complicados, sinto muitas dores, principalmente a noite , com certeza suas dicas irão me ajudar.❤

[@curadoantoniocuradocurado]

De lado

[@PedroMedina-g2k]

Deve funcionario publico pra ficar uma vida afastado hahahah. So no Brasil mesmo l.

[@ivysona3314]

Bora conhecer cloreto de magnésio P.A. Dê uma olhada nos vídeos do Dr Lair.

[@Tuille-fo2di]

​@@PedroMedina-g2ké, só no Brasil mesmo. Em outros países capitalistas só fica afastado pra sempre mesmo.

[@martamaria5248]

Obrigadíssima!! Vou seguir sua recomendação!! Fica na Paz de Jesus!!Abraço!!

[@shiltoncantile2562]

Show demais! minha dor se deu depois que parei de treinar, comecei a dormir mal, ai voltei pra uma antiga posição que eu durmo com os dois braços jogados pra cima, certamente isso que piorou bem a dor, mas hj ja paro de dormir assim e amanhã estou de volta aos treinos 👊👊

[@katitanai]

Eu aprendendo que dormi errado a vida inteira....agora é acostumar mudar a postura. Obrigada pela contribuição!

[@LucileivanDamSilva]

Obrigada pelo video. Eu tenho refluxo gastroesofágico e só consigo dormir do lado esquerdo, mas acordo de madrugada com o braço adormecido. Já tentei fazer esse canal para o ombro, mas o travesseiro nas costelas é muito incomodo.

[@mariadasgracascarlos9923]

Olá, valiosíssima informação. Rompi o manquito direito e só 2 anos depois fiz uma cirurgia, o milagre é que não doía nada. Fiz fisioterapia antes da cirurgia e com a graça de Deus consegui aguardar a cirurgia. Agora o esquerdo está doendo muito e só durmo sobre ele. Descobri essa primeira posição que o sr. aconselha e graças a Deus tem me ajudado. Vez ou outra acordo sobre o ombro e é aquela dor. Deus abençoe pelas informações.

[@theuzs3334]

o cara é tao bom que faz o video ate deitado, adorei

[@tatianatorres5351]

Ja ouvi falar sobre essas posições e realmente concordo com o que vc falou. O hábito para o erro deve ser trabalhado pela mente.

[@raimundaenir1393]

Amei as dicas, eu tenho dor nas juntas do ombro , com esse frio só piora obg Deus abençoe

[@ana_644]

Adorei as informações, sofro com dores nos ombros. Me viro muito para dormir. Obrigada.

[@drkelwinjuan]

Que bom que ajudei 🙏🙏

[@joaobatistaoliveirasantos1729]

Parabéns meu querido Dr. Por seus ensinamentos tão necessários para quem sofre e está fazendo tratamento nesta região do corpo qui é o ombro. Muito obrigado qui Deus ti der um longuíssima vida repleta de muita saúde paz amor e prosperidade em nome do Senhor e Salvador Jesus Cristo amém💝💝💝

[@mariadagracachavesmoreira]

Boa noite. É sempre muito bom aprender sobre "essas dores". Tenho muita dor nos ombros...

[@drkelwinjuan]

Espero ter ajudado 😀

[@amaro8023]

Só consigo dormir de papo para cima

[@bethhilfiger9798]

Ótima dica gostei

[@mariasimonfernandes166]

So durmo de barriga para cima com travesseiro bem baixo e nunca tive dores em qualquer parte,nem na coluna,nem ombro nem pernas...a perna,ligeiramente levantada com um fino travesseiro...faço todo trabalho de casa sem sentir dor...agradeço a Deus

[@marciaregia7054]

Não consigo dormir de barriga pra cima, só de lado

[@idalinadepina9408]

Uma boa aula. Obrigado. Que o Senhor te abençoe grandemente.

[@drkelwinjuan]

Eu que agradeço

[@eliasdias7098]

Excelente vídeo, Parabéns! Cara essa explicação da artéria bate certinho com meu caso. Tive um pequeno AVC isquêmico aos 31 anos, mas graças a Deus fiquei sem sequelas. O Neuro ficou surpreso, pois não tenho pressão alta, nem diabete e nem sou obeso. Dormi por anos com o pescoço virado desse jeito. No momento o Neuro pediu um exame justamente para investigar a situação das artérias nessa região. Pois ele suspeita que seja lá o problema. Desde o AVC durmo na posição correta. abs

[@gla.uber.]

Tô desesperado.sinto muita dor no pescoço e só durmo de barriga pra baixo... Tá muito difícil pra mim. E quando vou tentar dormir de barriga pra cima, lembrando(tentar) levo meus braços pra cima e ficam comprimindo os ombros. Não sei se vou conseguir.

[@danilean6807]

@@gla.uber. experimente dormir deitado de lado, de lado esquerdo em específico, um travesseiro na altura correta pra deixar seu pescoço paralelo ao ombro e outro travesseiro entre as pernas, com as pernas levemente dobradas. Essa é a posição mais ideal para a anatomia do nosso corpo

[@celiamonteiro2179]

Eu tenho quatro travesseiros na cama e uso mais ou menos do jeito que você me ensinou. Obrigada.

[@drkelwinjuan]

Que ótimo!

[@artesdavovoecia4845]

Muito obrigada Dr Deus te abençoe 🙏🏻 no nome de Jesus 🙏🏻

[@sandyherchcovicth6903]

Eu me mexo tanto durante a noite que durmo de varias poses.😂😂😂😂😂😂😂😂 Mas dormi de travesseiro é vida. ❤❤❤❤❤❤

[@marcoaurelio2610]

Hummmmm

[@gabrielmartinez417]

O desafio é me monitorar dormindo, até começo na posição boa, mas ao longo da noite até de cabeça pra baixo eu durmo 😂

[@claudioantoniosuzukideoliv594]

Pede pra alguém te amarrar na posição certa.

[@Joaopedro42351]

​​@@claudioantoniosuzukideoliv594é o jeito amarrar mermo 😂

[@timertradicional]

Já me amarrei. Não funciona

[@wolpizer]

​@@timertradicionalkkkkk

[@nildadias490]

😂😂😂eu também

[@mariaromiromi]

Eu sempre dormi de lado, principalmente esquerdo. Agora tenho 72 anos. Passei algum tempo sem fazer exercícios por conta da pandemia/sequelas,etc . Agora fazendo Pilates 3×semana.

[@edinhomiranda6488]

Ninguém te perguntou nada

[@mariamonteirocosta7620]

Amei essas orientações. Muito válidas para uma boa noite de sono.

[@drkelwinjuan]

Que bom que gostou! Durma bem...

[@iraidesbarbosadasilva2358]

Sofro muito com dores nos dois ombros, obrigada pelas dicas.

[@drkelwinjuan]

Por nada 🙏

[@mariadutra6239]

Resumo da história, nao da pra dormir fora de casa, a menos que se leve 5 travesseiros kkkk, esse é meu dilema😂❤

[@Lai-b1y]

😂😂😂😂

[@vivianelopes5333]

Somos duas, estou de férias, 30 dias fora de casa, muito complicado, cada dia numa cama

[@aparecidadelourdessouza7044]

Kkkkkkk foi o que pensei, uma mala só de travesseiros😂

[@evertonstecca8040]

Sem falar naquele travesseiro que fica entre os joelhos... Vou dormir igual uma múmia! 😂

[@marialuciaferreira1470]

Bom dia e grata pelos ensinamentos das posições para dormir melhor com dores no ombro. As dores começaram há cerca de 1 mês e estou procurando me acertar na hora de dormir. Vou por em prática sua dica. Agradecida.

[@drkelwinjuan]

Que ótimo!

[@nelsonmauro7637]

Boa noite amigo a sua explicação é excelente muito obrigado pela dica vou fazer o que vc explicou sofro de mais tenho tendinite tenho válvula estou com 71 anos muito obrigado e peço a Deus que elumina sempre seu caminho com saúde, paz Nelson Mauro Porto Ferreira SP

[@fatimaleitedossantos4846]

Dormir de lado...acordo com dor tds os dias❤

[@vilmaalves2802]

Obrigado dr, estou com os tendões do ombro D rompidos e tenho muito desconforto para dormir, suas explicações foram de muita valia. 🙏

[@veranobre4237]

O JOHREI, tratamento energético oriental, voluntário, alivia as dores e acelera a recuperação.

[@euridessantana1867]

Gratidão Dr. pela atencão e carinho.. estou passando por tratamento nos dois ombros burcite e tendinite..e suas sugestões vão me ajudar muito..Deus abençoe sua Missão! ❤🙏

[@carlasilveira4439]

Mel, limão e cúrcuma elimina todas as dores do corpo...

[@derstille463]

​@@carlasilveira4439Fonte: Blog de 5 categoria.

[@MariluBianchi-r9o]

USO UM TRAVESSEIRO NO MEIO DOS JOELHOS, VOU FAZER ISTO TBM. GRATIDÃO E PARABÉNS, SAÚDE E SUCESSOS SEMPRE 😊

[@irenildadmingos310]

Justamente o lado que dói meu ombro 😅😅😅😅 durmo bem demais😅😅 porém, a dor é invernal 😅😅😅

[@drkelwinjuan]

Veja o vídeo todo que mostro como aliviar a dor sobre o lado que vc mais dorme. Melhoras!

[@RobertoLudueno]

Sempre importante aprender, obrigado pela disposição em fazer vídeos explicando 👏👏👏

[@drkelwinjuan]

Eu que agradeço

[@geraldoandrade8857]

Gratidão ao canal,ensinamentos de ouro ❤️

[@ildiphoenix]

Estou com o ombro inflamado e o dr me receitou remédio para Dor e inflamação,acho que durmo mais do lado esquerdo e agora com 73 anos voltei a academia fazendo musculação por 3 meses achei que foi por isso ,moro no Japão obrigada pelo vídeo 🙏🌈vou tentar fazer como o Sr ensinou

[@veronicaromaomv519]

Sua orientação foi muito importante👏🙏

[@elenirhonorio9401]

Amei as dicas . Tenho dores horrorosas nos ombros

[@drkelwinjuan]

Que bom que gostou

[@arletelopes6317]

Obrigada Dr foi muito bom eu tenho dor no ombro

[@rutesouzademello515]

Olá !!! Rute aqui Você é extraordinário, muito obrigada pelas dicas Também amei os vídeos dos exercícios em casa Você é maravilhoso Muito obrigada

[@lualcantara3946]

Suas dicas sao otimas para quem tem dor no ombro, eu tenho e vou seguir seu conselho👏👏👏 Obrigada Dr. 🙏 🙋🏼‍♀️

[@deborasuzana807]

Adorei as dicas, eu estava começando a sentir dores nos ombros e no pescoço, e agora entendi a causa: ando dormindo ultimamente de bruços. Agora vou me policiar para manter uma posição menos prejudicial. Obrigada pelo vídeo ^^

[@mariajosegoncalves7533]

Boa noite doutor,tenho dor nos ombros e só consigo dormir de lado, em cima do braço . Gostei muito das suas explicações para melhorar essas dores. Parabéns! Obrigada

[@luciamartins6932]

Eu sinto muita dor no ombro, esse vídeo veio em boa hora muito obrigada 😘

[@tirzafanini597]

Eu acabei descobrindo que para mim o melhor foi dormir de barriga para cima com o apoio do travesseiro no braço direito, o qual me dói. Sempre dormi de lado, mas a dor me obrigou a me adaptar

[@rissutte]

Olá, boa noite. Gostei demais da explicações de como melhorar o sono. Pois é, eu durmo somente do lado direito, não consigo dormir de outra forma. Mas tenho um problema muito grande, pois sinto muita dor no pescoço, já troquei diversas vezes de travesseiro mas não consegui ainda achar um que encaixa direito no pescoço. Acordo quase toda noite pra aliviar e passo a noite tentando melhorar a posição do travesseiro. É bem difícil dormir. Tem um travesseiro ideal pra dormir de lado, de preferência que funcione?

[@eritonmacleen1599]

Doutor,inclivel,faço exatamente como o sr explicou! Muito obrigado!

[@drkelwinjuan]

Que ótimo!

[@Banido3u]

Olá! Achei seus vídeos hoje, e estou amando suas explicaçoes👏 obrigada! Tenho bursite, tendinopatia e placas de cálcio nos dois ombros. Tenho sentido bastante desconforto para realizar até tarefas simples!

[@josineidemichele3390]

Dicas maravilhosas 👏👏👏 Vou fazer! Obrigada pelo vídeo e pelas explicações

[@cesarsenior8596]

Excelente Dr.Kelwin, muito boas as dicas, grato por compartilhar !

[@drkelwinjuan]

Nós que agradecemos!

[@odileneandreia338]

Fisioterapeuta é considerado terapia ocupational, de acordo com o conselho federal ,eles não são médicos.

[@kombikaramujaninja5426]

Parabéns pelo seu trabalho e muito obrigado por compartilhar seus conhecimentos, muito me ajudou! 😍

[@drkelwinjuan]

Eu que agradeço

[@hideraldotavares4711]

Muito bom vídeo, com dicas importantes, explicadas de forma simples e com a tranquilidade necessária PARABÉNS !!🙏🏻🙏🏻

[@neusacorrea6236]

Obrigada, ótimas dicas!!

[@gilbertocarvalho7530]

Muito obrigado ! Isso foi didático e pedagógico !

[@drkelwinjuan]

Nós que agradecemos!

[@mariadejesuscarneirowander466]

Agradeço muito sua dedicação e carinho!

[@geraldoalmeida1405]

Parabéns Dr. Uma excelente explicação. Estou com o tendão direito rompido parcial é Estou em tratamento más suas explicações são muito importantes. Grande abraço. Geraldo Almeida São Vicente SP

[@agostinhofreire1272]

Dormo de lado virado para a esquerda com a cabeca elevada para respirar bem

[@mariliadebritomachado3050]

Tenho muita dor no ombro esquerdo pq durmo desse lado. De umas semanas pra cá tenho sentido muitas dores do ombro até a ponta dos dedos.😢

[@mariaesterlitatavaresjose7044]

Que bom que te encontrei!! O que mais tenho é sofro muito é com os meus ombros, inclusive já operei o ombro esquerdo. Depois irei assistir os exercícios.... Obrigada ❤ e Deus o abençoe grandemente

[@bernadetesilva1772]

Tenho sofrido demais, gostei dos seus exercícios. Estou lhe seguindo... durmo mal de um lado agora

[@elziramotaalvarenga3458]

Parabéns excelente trabalho ❤

[@drkelwinjuan]

Muito obrigado 🤩

[@evanildofaria6072]

Muito obrigado por partilhar Dr!! Cada dia um novo aprendizado.

[@agnaldoharan22]

Eu só consigo dormir de lado ,todo dia e aquele sofrimento pra dormir ,muitas vezes perco o sono .nao consigo dormir de barriga pra cima .

[@cacol3210]

Eu tb...de outro jeito não consigo..mas cara não tem mais jeito...é ficar zuado pro resto da vida..desculpe se tem 15 anos rs..

[@francineydownloadsoficial1450]

Eu tbm

[@madalenasilva2933]

😅

[@morningsun2834]

tenta dormir sem travesseiro, comigo funciona!

[@jose_willams]

Eu também. Só sei dormir de lado e tem dias que o osso do braço tá daquele jeito, sem falar da dor no pescoço.

[@sergioribeiro6103]

Muito bom vídeo, obrigado!!!

[@ednagoncalves53]

Ótimas orientações, parabéns pelo vídeo!

[@drkelwinjuan]

Espero ter ajudado 😄

[@lucas7895123]

Top, tirei 10 nesse teste... Durmo exatamente das três formas que ele falou pra não dormir e tbm das que ele disse pra dormir kkk

[@iracisalzano4085]

Quando está cansado o importante é dormir nem que seja em pé 😂😂😂

[@antoniosantos3298]

kkkkkkkk.... verdade!

[@eurlaniarosa1692]

Até sem banho vai quando o sono é profundo. 😂😂😂

[@aparecidaluciasouza6013]

Quem dorme de pé é galinha. Ela dorme com um pé só. Kkkkkkk repara só.

[@akiraiwasaki6695]

Dormi do jeito errado a vida toda. Bendito seja este Canal.

[@icarosilva6125]

Eu nao sei mais o que fazer. As dores começaram no ombro esquerdo a um ano. Hoje, são nos dois ombros. Antes, eu so sentia as dores enquanto dormia, ja hoje, as dores são 24h por dia e pioram muito a noite. Eu ja fiz até ressonância mas nada aparece de problema. Eu apoio almofadas, coloco os braços para cima o que dá um certo alívio da agonia extrema... Mas é isso, vamo vivendo como dá

[@jorgesalles4876]

Eu sempre dormi de bruços, mas por conta de dores na lombar passei dormir de lado e de costas.

[@metamorfoseshumanas9338]

Video maravilhoso!! Também sei que não é bom dormir sobre o coração!Gratidão!! Compartilhando....

[@deusbrasilpatriaamada63]

Para quem tem pressao alta segunda o medico Cardiologista me falou quando sentir pressao alta deitar em cima do coracao lado esquerdo agora estou em duvidas

[@deusbrasilpatriaamada63]

Adoro dormir igual uma largatixa toda esticada de Barriga pra baixo,vou parar de dormir assim estou com a terrivel dor de cabeça e na nuca,e ñ sabia sobre isso.

[@metamorfoseshumanas9338]

@@deusbrasilpatriaamada63 Eu dormia de bruços. Ganhei uma lordose!!

[@metamorfoseshumanas9338]

@@deusbrasilpatriaamada63 Jamais devemos sobrecarregar o coração dormindo sobre ele.! Foi estudado pessoas canhotas e geralmente tem problemas cardios pq usam muito o lado esquerdo!

[@izacanda2560]

Que coisa! Como ombro doi pra caramba, acorda toda hora com dor irradia pra corovelo, braço ! Obrigado das dicas!!!😊

[@ritagroppo8031]

Geralmente e de preferência durmo de barriga para cima com braços para baixos ou acima do abdômen. As vezes acordo na posição lateral/ombro. Já operei um ombro,e sinto dores no outro kkkk. Não consigo dormi com travesseiros. Obrigada pelas informações para a nossa saúde. Para você muita saúde 🥂 e sucesso.

[@wagwesley]

Durmo de um jeito, acordo de outro, até para lado contrário da cama, não preciso dormir muito para me refazer 4 a 5 horas estou pronto 🙏🙏

[@Butchersamp]

Não importa a posição que eu dormir, eu sempre vou acordar na pior posição possível kkkk

[@flavianonovaes6569]

Pior que importa sim. Sua memória está ativa até quando você está em sono profundo. A mesma área do cérebro que impede que você caia da cama ou que mije nela, é a responsável por te manter na posição correta pra dormir. Mas isso leva um tempo pra acostumar.

[@terezadejesusferraz4122]

Obrigada me ajudou mais que tudo ooooi grata

[@hildaarruda111]

Eu costumo dormir de lado,pq tenho problemas degenerativo e não consigo dormir de outro jeito por causa das dores!!🙏

[@franciscodaconceicaoaraujo937]

Ar poricio quer eu acordava todo doente eu dormia acarado com ar mulher mas e com traviceiro

[@veranobre4237]

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