درمان درد پشت ران و پشت زانو | تشخیص علت درد پشت ران

درمان درد پشت ران و پشت زانو | تشخیص علت درد پشت ران | کشیدگی و آسیب عضله همسترینگ

Рет қаралды 5,622

Күн бұрын

Пікірлер: 91

@rooyesh 5 ай бұрын

ویدیوهای مرتبط تشخیص و درمان بیرون زدگی دیسک کمر kzbin.info/www/bejne/i4usgn2ao5pmbJo تشخیص و درمان عارضه پیریفورمیس سیندروم kzbin.info/www/bejne/j2fIdaqXpt2tmM0 درمان درد، سوزش و گزگز در جلوی ران (مرالژیا پارستتیکا) kzbin.info/www/bejne/jZKUoa2YpMujpNE درمان درد کشاله ران kzbin.info/www/bejne/hauqZmiIg6-Xjqs درمان آرتروز مفصل ران kzbin.info/www/bejne/fHKVcqmNhKt8o7M

@MeryamPazhoohesh 5 ай бұрын

آقای دکتر سلیمانی شما نمونه اید 🙏🏼💐💐💐💐

@rooyesh 5 ай бұрын

ممنونم 🙏 لطف دارید 🌷

@MeryamPazhoohesh 5 ай бұрын

@@rooyesh زنده باشید ☘️🌹☘️

@mahinmahmodi3717 5 ай бұрын

باسلام ودرود تمرینات بسیار عالی وکاربردی بود سپاسگزارم

@rooyesh 5 ай бұрын

سلام. خواهش می کنم 🙏🌷

@tahereh5537 5 ай бұрын

عالی بود مرسی از شما زنده باشید

@rooyesh 5 ай бұрын

خواهش می کنم 🙏 سلامت باشید🌷

@javad5540 4 ай бұрын

واییییییییی چ جذاب......😢

@rooyesh 3 ай бұрын

🌷🙏

@vistasarina8339 5 ай бұрын

با سلام و سپاس برای برنامه ی مفید و عالیتون . مرسی که وقت میذارین . شاد و تندرست باشین🍀🌺

@rooyesh 5 ай бұрын

سلام و درود. خواهش می کنم 🙏 سلامت باشید 🌷

@masoumehkhosravanian8132 5 ай бұрын

مرسی عالی بود

@rooyesh 5 ай бұрын

خواهش می کنم 🙏🌷

@زرتشت-خ9م 5 ай бұрын

درود دکتر جان

@rooyesh 5 ай бұрын

درود 🌷

@TohidMosavi-ei1qz 7 күн бұрын

سلام شب بخیر آقای دکتر ،اولا ممنون از همه زحمات شد که زحمت می کشید ویدیو تهیه میکنید،ببخشید آقای دکتر خواهر من چند وقت پیش کمر درد داشت حالا زده به پای چپش پشت پاش،پشت زانو باد کرده انگار یه چیزی گلوه بسته خیلی هم درد داره نمیتونه پاشو تکون بده ،ممنون میشم راهنمایی کنید سپاسگزار از شما

@fatishirazi6629 5 ай бұрын

زنده باشین بسیار عالی ❤❤❤

@rooyesh 5 ай бұрын

خواهش می کنم 🙏🌷❤️

@زرتشت-خ9م 5 ай бұрын

مثل همیشه عالی

@rooyesh 5 ай бұрын

مثل همیشه لطف داری 🌷

@kobimehran5502 5 ай бұрын

سلام و ممنون از زحمات شما. زیر نویس مزاحم دیدن و تمرکز هست. با تشکر

@rooyesh 5 ай бұрын

سلام. خواهش می کنم 🙏 با زدن دکمه cc در بالای تصویر، زیرنویس را غیرفعال کنید🌷

@زرتشت-خ9م 5 ай бұрын

ممنون

@rooyesh 5 ай бұрын

خواهش می کنم 🙏🌷

@bacharisamine542 5 ай бұрын

درود آقای سلیمانی با سپاس از آموزشهای بسیار خوب شما که واقعا کمک بزرگی برای من هستند فقط خواستم از شما خواهش کنم نوشته‌های روی تصویر رو در صورت امکان حذف کنید چون باعث میشه که ما آموزشها رو درست نبینیم به امید روزهای خوب ❤❤

@rooyesh 5 ай бұрын

درود بر شما. خواهش می کنم 🙏با زدن دکمه cc در بالای تصویر، زیرنویس حذف می شود 🌷

@Shayan006gh 2 ай бұрын

درود وقت بخیر برای درد پشت زانو که فکر میکنم برای عضله پلانتاریس باشه یک ویدیو میسازید یا راهنمایی کنید که پارگی یا کشیدگی رو چطور میشه تشخیص داد یا درمان کرد؟🙌

@rooyesh 2 ай бұрын

سلام🙏🌹 عضله پلنتاریس یک عضله باریک در ساق پا هست که به این راحتی دچار پارگی نمیشه، چون اگه بخواد پاره یا کشیده بشه قبل اون حتما عضلات بزرگ ساق پا پاره میشن،فقط با ام آر ای میشه تشخیص داد البته اگه منظورتون پلنتار فاشیاتیس هست که بحثش جداس و عضله نیست

@Shayan006gh 2 ай бұрын

@@rooyesh درود ممنونم بابت پاسخ یکسری اطلاعاتی که دیدم و از آناتومی ها سرچ کردم یکم به مشکلی که دارم شبیه بود. راستش موقعی حرکاتی مثل کششی هایی که برای پشت پا هستن خیلی حساس شده و هر وقت انجام میدم دامنه که داره کامل میشه حس میکنم انگار یک چیزی پشت زانوم داره کش میاد انگار میخاد پاره بشه و ترس دارم کش بیارم پشت پا ها رو و نمیدونم دقیقا علتش چیه قبلا کششی سنگین رفتم بدون اینکه گرم کنم شاید آسیب از این طریق باشه ؛باز ممنون میشم راهنمایی کنید‌.

@rooyesh 2 ай бұрын

سلام مجدد، خب بدون معاینه نمیشه دقیق تشخیص داد، حتی مشکلات ستون فقرات کمری میتونه باعث کوتاهی عصب بشه و شما در پشت پا حس کشش داشته باشید

@royamahbobshah5377 3 ай бұрын

سپاس داکتر جان! قسمت عقب ران من در ورزش آسیب دیده امیدوارم با این تمرینات خوب شوم🙏 درداش مانع ورزشم شده نمیدانم این درد چقدر طول میکشد تا بهتر شود؟ سپاس از ویدیو پر ارزش تان

@rooyesh 3 ай бұрын

سلام🙏🌹 با توجه به گرید و شدت آسیب متفاوت هست و برای شروع ورزش حرفه ای ممکنه بیشتر از شش ماه نیاز باشه

@mobinamoradi-l7e 5 ай бұрын

ممنونم از توضیحاتتون زیرنویس نمیذاره ببینیم

@rooyesh 5 ай бұрын

خواهش می کنم 🙏 با زدن دکمه cc در بالای ویدیو زیرنویس حذف میشه🌷

@داودیوسفپور-خ7خ 5 ай бұрын

با درود خدمت شما . متأسفانه متن زیر نویس مانع از دیدن دقیق حرکات می‌شود ، لطفاً جای دیگری از کادر آن را نمایش دهید .با سپاس.

@rooyesh 5 ай бұрын

درود. با زدن دکمه cc در گوشه بالای سمت راست تصویر، می توانید زیرنویس را غیرفعال کنید 🌷

@soheilakarami1621 20 күн бұрын

سلام واحترام..ممنون از زحمات شما. ببخشید من وقتی پای چپم رو دراز میکنم موقع جمع کردن به سختی جمع میشه وپشت زانوی من با درد وسفتی و سختی جمع میشه همچنین وقتی زانو جمع هست به سختی ودرد در قسمت پشت زانو پا صاف میشه... چکار کنم این تمرین برای من مفید هست

@sisika6913 21 күн бұрын

بعد از به حرکت ورزشی این درد برام به وجود اومد .. روزای اول درد خیلی شدیدی داشت نمیتونستم راحت بخوابم .. ولی الان وقتی پامو حرکت میدم و نشست و برخواست میکنم درد میگیره فقط

@rooyesh 15 күн бұрын

سلام وقتتون بخیر، طی دوماه اگه با این حرکات برطرف نشه نیازمند یک سری درمان‌های تخصصی فیزیوتراپی برای این مشکل هست

@sisika6913 15 күн бұрын

@rooyesh ممنون ازتون .. یعنی ممکنه به مرور زمان خوب بشه خودش؟

@aliehkeshvari5962 5 ай бұрын

سلام آقای دکتر این ورزش برای کسی که تنگی کانال دارن مشکلی بوجود نمیاره باسپاس

@rooyesh 5 ай бұрын

سلام🙏 در موارد خفیف که وزن بالایی ندارین نه

@FrereshtehP 4 ай бұрын

مرسی از شما❤ راهی واسه درمان کیست بیکر وجود داره؟

@rooyesh 4 ай бұрын

سلام🌹🙏 فقط با جراحی میشه خارجش کرد، بقیه درمان‌های برای رفع درد و التهاب اون هست

@minaahmadi8721 Ай бұрын

برای خشکی تاندون های پشت زانو و خمیدگی و فلکس زانو چیکار میشه کرد

@rooyesh Ай бұрын

سلام🙏🌹 حرکات کششی و ماساژهایی که در ویدئو های زیر آموزش دادم کمکتون میکنه👇 kzbin.info/www/bejne/fHzOYqKFgrKtiacsi=RsfSLoKftK5XUXRr kzbin.info/www/bejne/iHPGan6iZbZ-rJYsi=p7heO6whccewRzvy

@sisika6913 21 күн бұрын

یعنی واقعا درمان داره؟؟ من چندین ماهه این درد باهامه 😢😢😢😢

@zeytoon6107 5 ай бұрын

با عرض درود فراوان دکتر گرامی مادرم ۸۸ سالش است و بعداز شکستگی پا حا ایشان با واکر راه میرود البه بدون واکر هم راه میرود تا حدودی دکترش گفته که حتما با واکر هم باید ورزش کنند چون مادرم هرروز کانال شما را نگاه وبا شما ورزش میکند خواهش دارم که یک کلیپ در رابطه با ورزش با واکر در کانالتان بگذارید

@Tara-sd1pt 3 ай бұрын

سلام وقتتون بخیر ، کسایی که قوز دارن ممکنه پشت زانو شون درد کنه؟ یعنی تغییر فرم اسکلت شون باعث همچین مشکلی بشه؟

@rooyesh 3 ай бұрын

سلام🙏 ،به طور مستقیم نه، ولی این مشکلات گاها ممکنه به دیسک‌های کمر و... فشار بیاره و درد ریشه های عصبی به پشت زانو تیر بکشه

@taghitaghie1023 5 ай бұрын

سلام جناب دکتر ، الهی بمیرم عزیزم بعد از ضربه به سرشون درد گردن براشون بوجود آمده چکار انجام دهند

@rooyesh 5 ай бұрын

سلام🙏 باید دکتر مراجعه کنید حداقل کاری که میتونید انجام بدین اینه که گردنبند طبی نرم حدودا دو هفته استفاده کنن

@SiminSbi 2 ай бұрын

سلام. دکتر من الان سی و چهار سالم هست اگر این حرکات و هر روز انجام بدم در دوران پیری جلوگیری میکنه از درد پا؟

@rooyesh 2 ай бұрын

سلام🙏 این ویدئو برای درمان کشیدگی عضلات پشت پا هست و تا وقتی دچار این مشکل نشید نیازی به انجامش نیست

@shivayaghoobi78 5 ай бұрын

سلام و درود. ببخشید من بیرون زدگی خفیف مهره ۴ و ۵ کمر دارم. اون حرکتی که در حالت ایستاده خم شدید، آیا برای کمرم ضرر نداره؟؟؟ و آیا حرکت لانج به زانو آسیب نمیزنه؟

@rooyesh 5 ай бұрын

سلام🙏🌹 اگه در حال حاضر دردی ندارید مشکلی نیست اگه از قبل زانودرد ندارین و وزنتون خیلی زیاد نیست لانج رو میتونید انجام بدین

@MaryamHussaini-u6w 2 ай бұрын

سلام . مادر پشت زانویش خیلی درد میکن انقدر که پایش کوتاه تر شده نبست به پای دیگه... علتش چی باشد؟

@rooyesh 2 ай бұрын

سلام🙏 ممکنه علتش یکی از موارد زیر باشه که پزشکتون باید معاینه و تشخیص بدن آرتروز مفصل هیپ آرتروز و انحراف مفصل زانو انحراف ستون فقرات کمری دیسک و تنگی کانال نخاعی کمر

@fatemehzaki-k2o 4 ай бұрын

سلام اقای دکتر من 17سالمه رگ های پشت زانوم خیلی درد داره هر موقع که ورزشی انجام میدم یا زیاد راه میرم درد میگیره چیکار کنم که دردش بهتر شه میشه راهنماییم کنید

@rooyesh 4 ай бұрын

سلام🙏🌹 در سن شما درد بخاطر راه رفتن طبیعی نیست و لازمه جهت تشخیص علتش دکتر مراجعه کنید تا معاینتون کنن

@FtmFati 5 ай бұрын

سلام اگه دردی داشته باشیم که نتونیم چهارزانو بشینیم مشکل از چیه

@rooyesh 5 ай бұрын

سلام،ممکنه یکی از موارد زیر باشه که پزشکتون باید معاینه و بررسی کنن تا علتش رو تشخیص بدن آرتروز زانو کیست بیکر آسیب منیسک آسیب رباطهای صلیبی واریس نرمی غضروف زانو تنگی کانال نخاعی

@leiladst-t1f 5 ай бұрын

ببخشید نوشته های متن روی فیلم روی بدنتون پوشانده و حرکات قابل دیدن نیست

@rooyesh 5 ай бұрын

با زدن دکمه cc در بالای تصویر، زیرنویس ها حذف می شوند 🌷

@زهرامحمدابراهیم-ل7ط 5 ай бұрын

سلام من از کودکی تا به حالا که ۵۳ سال دارم سمت راست وچپ بدنم نامتقارن هست حدود ۱تا۲سانت چه کنم که این تقارن در بدنم ایجاد شود این عدم تقارن کل بدنم هست

@rooyesh 5 ай бұрын

سلام🙏 دو سانت عدم تقارن رو متوجه نمیشم، در کجا دوسانت هست ،دوسانت بالا، پایین، داخل ،بیرون و... ؟؟

@زهرامحمدابراهیم-ل7ط 5 ай бұрын

سمت راست وچپ دو سانت بالا و پایین هست

@زهرامحمدابراهیم-ل7ط 5 ай бұрын

لطف بفرمایید جواب من رو بدید

@rooyesh 3 ай бұрын

سلام مجدد، دوسانت میتونه در پاها باشه، در شانه ها باشه، در لگن باشه و هر کدوم علت‌های مختلفی داره ، دکتر مراجعه کنید معاینتون کنن

@mohammadrezasaleh10 4 ай бұрын

سلام خسته نباشید من حدود یک هفته پیش تصادف کردم و موتور افتاد روی پای چپم و از تصادف به این سمت در حالت ایستاده وقتی می‌خوام پامو از زانو خم کنم و پشت پامو به باسن نزدیک کنم تاندون های پشت زانوم تیر میکشن و اجازه انجام این حرکتو بهم نمیدن و کلا حالت دو زانو هم نمیتونم بشینم ، آیا درمانی داره یا به مرور زمان خوب میشه

@rooyesh 3 ай бұрын

سلام🌹🙏 پزشکتون علت درد رو آسیب چه بافتی در زانو تشخیص دادن، درمانها بر اساس منشا و علت درد مشخص میشن

@mohammadrezasaleh10 3 ай бұрын

@@rooyesh خب مشکل همینه دکتر رفتم نگفت مشکل چیه گفت اگه درد داشتی تا یکماه دیگه بعد بیا

@rooyesh 3 ай бұрын

سلام مجدد، بدون تشخیص درمانی نمیشه پیشنهاد داد به جز مسکن ایندفعه رفتید ببینید تشخیص دقیقش چیه

@taghitaghie1023 5 ай бұрын

الهی بمیرم عزیزم انگشت اشاره شون از اول بند سوم ینی دقیقا وسط انگشت به پایین ورم کرده الان حدود دو ماهه که در اثر ضربه بوجود آمده و سایر انگشت هاشون هم هنوز درد میکنن و اینکه الهی بمیرم میگن نمیتونن کامل مشتشان را جمع کنن و درد داره انگشتاشون و اگر در رفته باشن چه علائمی دارد و چکار انجام دهند، شما را بخدا سوگند میدم کمکم بفرمایین

@rooyesh 5 ай бұрын

سلام🙏🌹 تشخیص قطعی در رفتگی نیاز به عکس رادیولوژی داره و صرفا بخاطر وجود تورم نمیشه گفت حتما دچار دررفتگی شده

@taghitaghie1023 5 ай бұрын

@@rooyesh دکتر سلیمانی واقعا ممنونم که به مخاطبتون اهمیت میدید

@Farangis-pu3ru 4 ай бұрын

آقای دکتر نوشته ها مانع دیدن حرکات شماست

@rooyesh 4 ай бұрын

با زدن دکمه cc در بالای ویدیو، زیر نویس قطع می شود 🌷

@soheila-ebrahimi 5 ай бұрын

سلام وعرض ادب ممنونم بخاطر تمام ویدیوهای مفیدتون آقای دکتر،،که اینقدر با حوصله وبا مهارت حرکات ورزشی رو آموزش میدین عذر میخوام من خانمی ۴۴ ساله هستم ک یکی از ویدیوهاتون ک برای کوچک کردن شکم وپهلو بود رو انتخاب کردم وب مدت یک ماه داشتم خوب پیش میرفتم در ضمن یکی از حرکتها مشکل بود ک من اون تایم پلانک میزدم وتا ۶۰ میشمردم دوبار تکرار داشتم پشت سر هم و ب مرور دیدم کمر دردای شدیدی داره شروع میشه جوری ک وقتی میخوابم احساس میکنم یک پیچ زیر کمرم هست قسمت ستون فقراتم وهمچنان این درد ادامه داره ودردم کمتر نشده حتی با استراحت ببخشید دکتر این درد نقطه ای از چی میتونه باشه ورزش خاصی اگه داره تو رو خدا پیشنهاد بدین امان ازم بریده ،،ممنون میشم اجرتون با خدا 🙏🙏🙏✨🌈✨🌿

@rooyesh 5 ай бұрын

سلام وقتتون بخیر 🌹🙏 قد و وزنتون چقدره؟ قبلا سابقه کمردرد نداشتین؟

@MaryamHussaini-u6w 2 ай бұрын

@basirashirpoor9414 5 ай бұрын

سلام من در آلمان زندگی میکنم و مدد پنج ما است دیسک کمرم را. جراحی کردم و فعلا در خانه یک بار ورزش میکنم و ۳۱ سال دارو و حالی نا خواسته حمل گرفتم نمی دان چی کنم بسیار نگران استم که امر بچه را به دنیا بیارم نکنه دوباره کمرم حمل بشی منو یک مشورت بدهیم

@rooyesh 5 ай бұрын

سلام🙏🌹 دقیقا چه نوع جراحی انجام دادین؟ فیکساتور یا پلاتین هم گذاشتن؟ چند وقته جراحی کردین؟

@taghitaghie1023 5 ай бұрын

سلام دکتر سلیمانی مهربون خسته نباشید من خیلی نگرانم و عزیزم قبول نمیکنن بروند دکتر و بخاطر همین از شما راهنمایی میگیرم.،الهی بمیرم میتونه سرگیجه و عدم تعادل و ضعف شنوایی عزیزم بخاطر جابجا شدن مایع داخل گوش در اثر ضربه باشه و وزوز گوش به همراه ضعف شنوایی و سرگیجه می‌تواند در اثر ضربه به سر باشه یا فقط همان جابجایی مایع گوش هست ؟ ایشانن لحظات اول ضربه تب شدید هم داشتن و عدم تعادل شدید داشتن و همینطور در همان ابتدای ضربه به سرشون تشنج بی حرکت داشتن و همان شب ضربه پشت گردنشون کبود شد و دو روز بعد ینی روز سوم کبودی محو شد و خوب شد نشانه چیست و هنوز بعد از ضربه به سرشون گردنشون درد میکنه نشانه چیست خط دارد یا خیر و اینکه ضعف سیستم بویایی مربوط به ضربه سر هست و در نهایت اگر خونریزی خدای نکرده در سر ایجاد شده باشه و دنبال تشخیص و درمان پیش دکتر نرفتن و الان وضعیت بدنی شون نرمال هست و فقط سیستم بویایی تعادل و شنوایی و خواب مشکل دارن ، خطری برایشان وجود دارد یا خیر و چه مواد غذایی برای تقویت سیستم بویایی مصرف کنن و ایشان می‌توانند سرکه سیب میل کنند ، ایشان فشار خون و قند خون دارن و قرص ریپبکسون برای چربی مصرف میکنن و قندشون در حد سیصد هست انسولین مصرف نمیکنن ، تروخدا راهنماییم کنین خانوم دکتر خیلی خیلی نگرانم اما سابقه سکته خفیف مغزی داشتن که زبانشون و گوشه لبشون شل شده است 🥹🥹🥹🥹🥹🥹🥹😭😭😭😭😭😭

@soheilakarami1621 20 күн бұрын

@rooyesh 15 күн бұрын

سلام وقتتون بخیر، اگه طبق علائم و تستهای تشخیصی که در این ویدئو گفتم مطمعن شدید علت درد کشیدگی و آسیب عضلات پشت ران هست بله کمکتون میکنه

@taghitaghie1023 5 ай бұрын

@BMV-hr5ec 2 ай бұрын

با سلام ،،صد در صد دررفتگیست ،،اگه تازه بود خودتون هم میتونستید با اب ولرم مخلوط با نمک ماساژ بدید و یکباره بکشید و اتل بندی کنید و دو هفته خوب میشد ،،وای الان باید حتما ببرید عکس بگیرید و متخصص در رفتگی را جابندازند و گچ بگیرند ،،من خودم دستم سه بار سابقه شکستگی و در رفتگی داره،،،الانم برای اینکه نرم بشه حتما با پوست دنبه گوسفند چند روز ببندید لطفا،،امیدوارم راهنمایم بدردخور باشه،،،خدا شفا بده

@taghitaghie1023 2 ай бұрын

@@BMV-hr5ec سلام دوست عزیز من ممنونم از راهنمایی تون و آرزوی خوبتون الهی شما و عزیزان شما هم شفا بگیرن

@BMV-hr5ec 2 ай бұрын

@@taghitaghie1023 خواهش میکنم ،،من طبق چندین بار تجربه شخصیه خودم خدمتتون گفتم ،،