درمان حمله پانیک یا درمان حمله عصبی

حملات پانیک یا حمله های استرسی، بسیار ناگهانی، شدید و همراه با ترس و اضطراب فراوان هستن. این حملات علاوه بر علائم روحی و روانی، دارای علائم جسمی هم هستن
در این ویدیو چندین راهکار برای کنترل حمله ی عصبی یا حمله ی پانیک رو یاد میگیریم.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
علم و روان زاییده یک نیاز بود که نگاهی علمی به روان خود و افرادی که دوستشان داریم داشته باشیم
هدف ما کمک و نجات زندگی خود و انسان های اطرافمون هست
كودکی، نوجوانی و گذشته ما قابل تغییر نیستن ولی حال و آینده ما دست خودمون هست
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
شش علامت افسردگی شدید
• شش علامت افسردگی شدید
اسکیزوفرنی(شیزوفرنی) چیست؟
• اسکیزوفرنی(شیزوفرنی) چ...
اختلال دوقطبی چیست؟ علائم و روش های درمان
• اختلال دوقطبی چیست؟ عل...
ده نشانه هشداردهنده بیماری های روانی
• ده نشانه هشداردهنده بی...
تفاوت ترنس سکشوال و ترنسجندر چیست؟
• تفاوت ترنس سکشوال و تر...
موقع رابطه جنسی چه اتفاق در بدن ما میفته
• موقع رابطه جنسی چه ات...
اختلال وسواس فکری عملی چیست؟
• اختلال وسواس فکری عملی...
بیش فعالی نه علامت بیش فعالی در بزرگسالان ADHD
• بیش فعالی - نه علامت ب...
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
مجموعه ویدئو ها برای سلامت بدن
• شانزده نکته برای افزای...
مجموعه ویدئوها شناخت اختلالات روانی و روانشناختی
• انواع اختلالات شخصیتی-...
مجموعه ویدئو ها آنچه برای زندگی بهتر باید بدانیم
• درمان سنگ کلیه - موادغ...
مجموعه ویدئو ها برای بهبود شرایط مالی
• پانزده راز مهم برای مو...

[@leila4313]

چه ریلکس نفس می کشن من هر وقت دچار حمله پنیک میشم فقط فریاد می زنم و سرگیجه شدید بعد اشهدم و می خوانم بعضی وقتها غش می کنم در اون لحظه از ترس و وحشت حتی نمی دونم کی هستم

[@leila4313]

بعضی وقت ها هم از حال می رم

[@ElmoRavan]

سپاس از اعتمادت که با ما در میان گذاشتی اگر براتون مقدور هست و احساس میکنین زندگی شما به خاطر این مسئله مختل شده میتونین با روانشناس یا روانپزشک در شهر و کشوری که هستین مشورت کنین که کمک حرفه ای تر داشته باشن 🥰

[@leila4313]

ممنون از راهنماییتون

[@NikolaT36]

خیلی خیلی احساس بدی به آدم دست میده اصلا نمیدونی کی هستی از کجا اومدی و به کجا میری

[@amirnajafi.]

وای دقیقا

[@nelofarb8016]

باسلام درود برشما وخیلی ممنون بابت این که همچو موضوعات مفیدی رابه نشر میگذارید❤

[@ahmedahmad5167]

ممنوم

[@mehrdadbadri8556]

خوابالو نباشی جواب میده ، اما خوابالو باشی جواب نمیده به من شخصا ،بعد اول راهکار بگین بعد بگین پانیک چیه ، طرف اون لحظه داره زجرکش میشه بعد شما اول میگیم پانیک چی هست

[@ElmoRavan]

این ویدئو بیشتر به منظور آشنایی به حمله عصبی و مربوط به زمان آرامش هست نه در زمان اضطرار ❤️

[@naseralizehi6423]

خیلی سخته هیچ راه خلاصی ازش نیست من فقط به اندازه سه روز قرص های خودمو نصف کردم حمله بهم دست داد مجبور شدم دوباره شروع کنم 😭

[@shahnazkhodadadi3403]

​@@naseralizehi6423 میشه لطفا بگید از چه داروهایی استفاده می‌کنید شاید به درد منم بخوره، ،هر لحظه فکر میکنم میخوام بمیرم روزهای سختی رو میگذرونم😢😢

[@shahmustamand8410]

چرا چنین عجله؟