فقط کسی که بیماری پانیک داره می تونه حس کنه چقدر ترسناک و رنج اور است این بیماری
@amir5593 Жыл бұрын
@@Afghan_20 تجربه شما تجربه دردناکی هست depersonalization نام حالتی هست که تجربه میکنین که ترجمه فارسی مناسبی نداره. بعضی به مسخ شخصیت ترجمه کردن یک واکنش طبیعی بدنتون به سختی هاست که خودتون بهتر میتونین حدس بزنین کدوم سختی ها.
@manafifutsal Жыл бұрын
@@Afghan_20 سلام چیکار کردی درست شدی؟ من ترس و اضطراب دارم تنگی نفس میگیرم.تپش قلب نمیتونم بیرون برم حتی تو خونه پیش جمع
@shahmahmodkarimi69510 ай бұрын
@@Afghan_20سلام الان بهترید
@esimohseni17943 ай бұрын
از چیزهایی که بهم غلبه دارن متنفرم برای همین عامدانه پنیک رو میپذیرم تا کامل بهش مسلط شم
@Ytfahim1v4Ай бұрын
من فکر میکنم که سکته مغزی میکنم❤
@royashahbodaghi29147 ай бұрын
خیلی عالی اقای دکتر ..من هم ۱۴ساله دچارشم تا ۴سال اول خیلی برام سخت گذشت دوست نداشتم دلرو استفاده کنم کلا انکار روزمین نبودم ولی بعدش با دارو د مانی و ذهن اگاهی و خوداگاهی و ورزش و پیاده روی تغییر سبک زنوگی و غذایی خیلی بهترم الان خیلی کمتر شاید سالی دو س بار سمتم بیاد ولی چون شناخته شده هست کنترلش میکنم و نمیزارم حالمو بد کنه
@sara-pi7zs3 жыл бұрын
بسیار مفید وبه جا بود، مخصوصا دراین اوضاع کشور که مردم بیشتر استرس و اضطراب دارندواز حق اولیه محروم هستند.
@masoudyazdanmehr24043 жыл бұрын
درود بیکران یادم میاد خصوصا در سنین نوجوانی در. باره فشار قبر. و شب اول...... چنان تو مخ نوجوانان میکردن که گاهی چنان ادم به خودش تلقین میکنه همین حالتی شما میفرمایید زربان قلب ناخوداگاه بالامیره.... امیدوارم خارج از مطلب فوق نگفته باشم درضمن تنها شما راجب خودشیفته ها به من اگاهی دادی باعث تغییر. بزرگی درزندگی من شد روشنگری. اگاهی رمز موفقیت. دکتود. هلاکتم
@Qwe31Badry Жыл бұрын
ضربان قلب!
@user-mo5ji5wq4w Жыл бұрын
In harfa chiye
@mahsam84313 жыл бұрын
بازم سپاسگذاری میکنم بخاطر آگاهی که به ما میدید. آرزو میکنم همیشه تندرست و شاد باشید 🍀🍀🍀💚
@___perle Жыл бұрын
بسیار عالی بود آقای دکتر ❤️
@niloufarnouri74212 жыл бұрын
🙏🏻🤲🏻خیلی سپاسگزارم
@Scorpion.8 Жыл бұрын
بسیار بسیار ممنون
@rkia60953 жыл бұрын
مرسی آقای دکتر از مطالب ارزشمندی که ارائه کردید
@amir5593 Жыл бұрын
میتونه تجربیات زندگی یا ترومای کودکی هم باعث بشه. عوامل زیر میتونن دخیل باشن. 1. دشوار بودن تحمل خشم 2. جدایی فیزیکی یا هیجانی از یک فرد مهم (هم در دروان کودکی و هم در بزرگسالی) 3. در موقعیتهای افزایش مسولیت کاری ممکن است تحریک و برانگیخته شود. 4. درک و شناخت از والدین به گونهای که آنها سلطهگر، وحشتناک، عیبجو و متوقع دیده شوند. 5. نمود درونی روابط شامل سوء رفتار جسمی و جنسی باشد. 6. احساس مزمن در دامافتادگی
@soroushkh70013 жыл бұрын
عالی بود دکتر
@shahlaghartalai24888 ай бұрын
سپاس خیلی کامل وعالی بود
@arashwaghars68623 жыл бұрын
Thank you so much for all the hard work you put into your videos..... I truly appreciate it....
@hanifajamil72642 ай бұрын
ممنون تان 🥰🥰🌹
@sajedezare7103 Жыл бұрын
بهترینید❤
@salasalahi9 күн бұрын
عالی❤
@seyyedmeysammousavihaji46482 жыл бұрын
درود به شرفت
@user-kg6zi5hr3x2 жыл бұрын
خوب بود.
@stalkerali9411 Жыл бұрын
سلام ودرود برشما دوستان عزیز من خودم دچار این پانیک شدم وخدارو شکر خیلی بهترم خیلییییییی خیلیی یعنی خودم با اول کار مقایسه میکنم اووو خیلی بهتر شدم دوستان عزیز میدونم وقتی پانیک حمله میکنه شاید خنندار باشه فکرمیکنی الان میمیری یا داری میمیری یا خیلییی از فکر های زیاد که هیچ کدموشن واقییعت ندارن هالا هرفکری من خودم وقتی این جور میشدم فرقی نداشت توی رختاب تو خیابون وست جمع هی فکرمیکردم الان همین جا میافتم ومیمیرم😁😁 ولی دوستان وقتی فهمیدم یک بیماریه معمولیه که قابل درمان هست دیگه اون حمله پانیک که بیشتر وقت ها بصورت وحشت زیاد ولرز وتپش قلب دیگه اینارو ندارم چون فهمیدم مردنی درکار نیست 😄 دوستان منم اینه شما هم دردم دوستان واینو میدونم یک روز خوب خوب میشیم جوریکه دیگه جن هم ببینی دیگه نترسی☺☺😅 و کلام اخر دوستان اینو بخودت بگووو ترس چیه ها ترس چیه خخخ ما خوده وحشتو ترسیم وحشتو ترس چه که میخاد مارو بترسونه هیچ مترسکی را شبیح گرک یا پلنگ یا شیر نساخته اند بگمانم ترسناک تر از انسان نیافته اند همینجور که دکتر گفت مثل یک موش ازمایشگاهی بهاش برخورد کنید☣ انسان خود نابود گر☢ انسان خود قدرت 💪انسان خود وحشتو ترس😈 انسان اشرف مخلوقات❤ انسان پاریی از خدا🕋 دوستان قدرت انسان خیلی خیلی خیلی زیاده خیلیییییییییییی زیاده
ممنون ، خیلی دقیق توضیح دادید. دقیقا من دوران جوانی دچار این حملات میشدم ، که خدا رو شکر با دارو و روان درمانی ، مشکلم حل شد. ،
@mostafaamiri622710 ай бұрын
داداش دکتر معرفی کن... ما استفاده کنیم
@aysanniki90998 ай бұрын
سلام من چندساله دچار این حملات هستم چجوری بهترشدین میشه راهنمایی کنید 🥺🥺
@user-th5ie5ii5h4 ай бұрын
واقعا خیلی بده این بیماری من مجبور شدم برم پیشه روان پزشک
@user-zt9fm6ie5t11 ай бұрын
آقای دکتر راهکار با دستگاه چطوره
@mirmohammadghaffarzadehkhosros18 күн бұрын
چجوری میشه این ترس ها خشم ها و نگرانی ها رو از ناخودآگاه مون خارج کنیم ؟؟😢😢
@rahmannsaeidi27302 жыл бұрын
سلام خوبی
@user-mv2xs9cf2o6 ай бұрын
سلام دوکتر صاحب بسیار عالی بود من هم همین مریضی را دارم باید چه کار کنم که از این وضعیت بیرون بشوم
@hamedhacem24332 жыл бұрын
سلام دكتور من باشما حرف بزنم خواهيش ميكونم
@user-md1bq9xs7p2 ай бұрын
اقای دکتر درود نمیشه با هیپنوتیزم کاری کرد پنیک از دست داد؟
@user-uc4id5uo2f27 күн бұрын
ممنون دکتر جان بيانات شما خیلی مفید هست من یک آدمی هستم که از شهر یا جای شلوغ نمیتونم فاصله بگیرم حتی ۵ کیلومتر الان ۲۰ ساله دچارشم همیشه تو فکر این هستم که اگه برم تفریح مثلا کوه با خودم فکر میکنم من از شهر یا بیمارستان دورم نمیتونم برم لطفا راهنمایی کنید از این زندگی بیمعنی راح بشم ومثل آدمهای معمولی زندگی کنم
@aysanniki90998 ай бұрын
سلام جناب دکتر من خیلی ساله نتونستم کنترلش کنم امیدوارم یک روزی بتونم اینکارو کنم دوستان اگر تجربه ای دارید که بهترشدید لطفا برام پیام بزارید 🙏
@HamedHamedullah3 ай бұрын
به همی مشکل دجار شدیم بخصوص سر جلو موتر راه حل را بگو
@elhamghasemi2978Ай бұрын
با عرض سلام و درود من دوبار با فاصله ی چند ماه اینطوری شدم اولین بار خییلی وحشتناک بود و با سرگیجه شروع شد و الان هر بار سرم گیج میره دوباره میترسمو ضربان قلبم بالا میره و حالم بد میشه جفتشونم نصف شب اتفاق افتاد و بار اول خیلی وحشتناک بود و بار دوم کمی بهتر بود ولی هر دو بار راهی اورژانس شدم قبلش حالم خوب نبود هر دوبار از نظر روحی ازار دیده بودم ایا مشگل من هم پانیک هست؟؟؟
@SH-mu2gc2 жыл бұрын
دکتر دارو سرترالین چطوره ؟ من دکتر نوشته اما دوس ندارمبخورم با تقویت روحیه بیشتر موافقم...این دارو عوارض داره
@amir5593 Жыл бұрын
این دارو عضو دسته SSRI هست و وابستگی نداره یا خیلی کم داره . عضو داروهای مدرن تر نسبت به فلوکستین هست . دارو زمان میده برای تغییر باور ها و نگرشها و خطاهای شناختی. ببخشید از دکتر پرسیدین من جواب دادم. دکترتون که حضورا میبیننتون بهترین دستورالعمل ها رو میدن بهتون
@Mansure-dq4dj7 ай бұрын
آیا کانالی در این مورد هست
@sharareh.m2069 Жыл бұрын
سپاسگزارم آقای دکتر، آیا فلج هر چهار دست و پا هم جزو علامت های پانیک اتک هست؟ من دچارش شدم که بعد از سرم و آرامبخش برگشتم و الان پزشکم داروهای اعصاب بهم داده ولی میترسم از خوردن و وابسته شدن 😣
@cozycorner84 Жыл бұрын
نترس اعتماد کن گلم ولی اینو بدون قرص به تو کمک میکنه که بتونی به خودت تلقین کنی و برات جا بیفته من بشدت این حملات رو داشتم و هنوز دارم ولی قرص میخورم و وقتی کافی میخورم تا چند روز افتضاح هست ولی جدیدا محلش نمیگذارم خودش تموم میشه ۸ بار تا الان زنگ زدم آمبولانس ولی الان تا اینطوری میشم محلش نمیگذارم بهش گفتم من که نمیمیرم هر چقدر دوست داری بیا منو بترسون یواش یواش میفهمی من چقدر قویم
@amir5593 Жыл бұрын
شما میتونین غلبه کنین دوست من اصلا به هیچ عنوان قدرت خودتون رو دست کم نگیرین. به پزشک مراجعه کردین اگر داروهای تنظیم سروتونین که به اس اس آر آی معروفه بهتون دادن راحت مصرف کنین و بدونین که وابستگی نمیاره تا بتونین مدیریت کنین. ولی علایم رو باید با دکتر در میون بگذارید
@MohammadTariki-iy7ij7 ай бұрын
😂۸بار شما از من بیشتر گناه داری من کلا چهاربار زنگ زدم دوستام و خانواده هنوز خجالت میکشم
@Ytfahim1v4Ай бұрын
اگر فشار خون در حمله پانیک بالا بره سکته میکنم
@jawadsakhizada9714 Жыл бұрын
وقت که حمله میآید اول ترسم زیاد میشود زیاد میشود بعد حمله صورت میگیرد
@Afghan_20 Жыл бұрын
سلام ایا الن هم داری مه زیات در رتج هستم زندگی یم تبا شد خیلی سخت است
@Shady_Pubg2 жыл бұрын
سلام خسته نباشید اگه از مواد مخدر مثل گل و این چیزا باشه چی؟ احساس مرگ میکنم فکر میکنم الان میمیرم تپش قلبم میره بالا و همه علائم رو دارم دهنم خشک خشک میشه بالا میارم. ولی اینم بگم اظطراب عاطفی هم داشتم و خیلی اذیت شدم
@Afghan_20 Жыл бұрын
سلام ایا الن خوب هستی برادر
@Shady_Pubg Жыл бұрын
@@Afghan_20 بله مسخ و پنیک حدود یک ساله با دارو نشدم
@Afghan_20 Жыл бұрын
@@Shady_Pubg زندگی من تبا کرد اگه چیز معلومات بدی خیره برادر مسافر هستم خیلی میترسم کی دیوانه میشم ۵ ماه میشه نمبر واتساپ اگه داری بدی کمی برم دوا راه حل بگوی
@homirazabihisamani6218 Жыл бұрын
درود بیکران. من دچار این حملات هستم حدود پانزده سال و با دارو مهارش می کنم ولی بعضی شبها که نمی تونم بخوابم در طول روز این مشکل رو تجربه می کنم و نمی دونم چکار کنم برای بی خوابی ام گر چه دارو می خورم کلونازپام یک میلی گرم و ورزش هم می کنم. سپاس برای پاسخ شما
@aysanniki90998 ай бұрын
منم متاسفانه درگیر دیازپام هستم حتی یک قطره هم قهوه وکافئین نمیتونم بخورم سخته انشالله بهترمیشید ورزش عالیه
@user-cm7hv6jj1z3 жыл бұрын
اقایی دکتر میتونم یه جوری بهتون ایمیل بدم بخدا به کمکت نیاز دارم
@Afghan_20 Жыл бұрын
سلام برادر مه هم خیلی درد میبرم ایا الن خوب هستی
@Abdolah13 Жыл бұрын
@@Afghan_20 سلام پانیک قابل درمان هست اصلا نترسید و هیچ گونه خطری ندارن
@mld-1368_anZ.4 ай бұрын
@Afghan_20سلام دوست من فقط اینو بهت میگم که بدونی وقتی مطمعنی که پانیک کشنده نیست و هیچ خطری اصلا نداره پس دیگه چرا باید بترسی و خودتو عذاب بدی فقط اینو بدون که خیلی زود خوب میشی چون به نظر من پانیک اصلا بیماری نیست یه حسه که خیلی زود از بین میره ارزوی سلامتی دارم برات
@Ytfahim1v4Ай бұрын
من حمله پانیک میاد سرم مثل که سرم بترکه گیچ میشوم و بیهوش به زمین می افتم
@user-jk8ke1oe4n Жыл бұрын
سلام بسیار عالی بود اقای دکتر عزیز من تمام علائم جسمی و فکری ک فرمودین داشتم و الان بعد مدت تقریبا یکسال ک بااین بیماری جنگیدم مشکلم دوتا چیز هست افکاری ک خودتونم توی صحبتهاتون بود که برام زندگیو سخت کرده وغیر تحمل و بعد مشکل جسمی که توی سرم مونده درد وسنگینی وسوزش تواین ناحیه اگر بنده رو راهنمایی کنید ممنون میشم
@seyyedmeysammousavihaji46482 жыл бұрын
جناب دکتر من مدت چند سال هست که با پنیک اتک دست و پنجه نرم میکنم و چیزی رو که متوجه شدم مخصوصا اخیرا اینه که بدلیل سبک و سیاق زندگی مصیبت بار ایرانیها شاید بدون اغراق از هر ۳یا۴نفر ایرانی یکی درگیر این داستانه و جامع ترین صحبتهای مربوط به این مسئله رو از زبان شما شنیدم درود جناب دکتر
@amir5593 Жыл бұрын
این قدر نیست. این چیزی که گفتین میشه 25 تا 33 درصد. همونطور که گفتن ریشه های ژنتیک و محیطی و احساسات سرکوب شده هست. البته جسارت نباشه از جناب دکتر پرسیدین.
@user-vk7ey4jn8k4 ай бұрын
به خاطر آبروست متاسفانه و تمام این آسیب ها از اسلام نشات میگیره
@user-vk7ey4jn8k4 ай бұрын
بهترین روش از بین بردنشون مشورت با خانواده ست و اکثر افرادی که با خانواده ی خود رودربایستی دارن و رفیق نیستن به اصطلاح دچار پانیک میشن و ببینیک که افراد بی پدر و مادر بیشتر تو خیابون دعوا می کنن یا دزدی یا مواد یا از زندان نمی ترسن و هرچی بیشتر آبرو و خانواده داشته باشید بیشتر دچار پانیک می شید و اگر با برابر و دوست خود مشورت کنید مشکل حل میشه پانیک یعنی سکوت و درجا بهش فکر کردن
@rezasaeidi3436 Жыл бұрын
سلام پانیک چجوری درمان میشه چاره ای هس😑😓
@amir5593 Жыл бұрын
مهمترین اون تغییر باورهاست که سخت و زمانبر هست. دکتر کامل توضیح دادن. دارو زمان میده که بتونی باورهات رو تغییر بدی. وقتی عمیق تغییردادی اون موقع دارو رو رها میکنی و دیگه تجربه نمیکنی
@user-vk7ey4jn8k4 ай бұрын
بهترین راه درمانش مقابله و صحبت با خانواده و دوستان درباره ی مشکله
@safi6199 Жыл бұрын
من خیلی خسته استم از این پانیک هر کار انجام دادم اصلا نمیشه از ای پانیک خلاص شوم خسته شدم ادویه استفاده کرده 😢
@aysanniki90998 ай бұрын
مصرف کافئین و ادویه جات رو کاملا قطع کن یوگا ومدیتیشن ودوری ازاسترس ، خود من هروقت قهوه میخورم بدترمیشم کتاب ها وموزیک های لایت گوش بدید ورزش خیلی عالیه
@mina-je1uq Жыл бұрын
من شیش ماه بعد از قطع داروهای استرس اظطراب رسپریدون لگزاتال پرانوال اینجوری شدم البته شک عصبی هم ب هم وترد شده بود همون موقعه حتی ورزشمیکنم هم حالم بد میشه زندگی ندارم نمیدونم من دیگه اون آدم سابق نیستم ناتوانم حتی تیک عصبی پرش سر و معده رثده عصبی ایا میشه درمان شد بدون دارومن حتی استرس زیاد دارم دکل سوزش سر دارم من شکست و کودکی پراسترس و بدی داشتم حالم بهم میخوره هیچوقت از ته دلم نخندیدم سرکوفت ادمای بد دوستای بد گتک زدنن
@sajedezare7103 Жыл бұрын
سلام....میشه ایدی تل خودتون رو بدین بریم حرف بزنیم؟ من خودم پنیک دارم دلم میخواد با یکی مث خودم حرف بزنم
@fandoghzesht6673 Жыл бұрын
متاسفانه من به پانیک مبتلا شدم 😢
@a.s20609 ай бұрын
دوست عزیز پانیک به هیچ عنوان باعث مرگ نمیشه و اصلا خطر ناک نیست ، و همش بخاطر افکار غلط و منفی ، نباید اجازه بدی عصبی یل غمگین بشی چون دوباره شروع میشه ، سبک زندگی رو باید تغییر بدی در طول روز و تعطیلات مدام باید مشغول باشی تا وقت فکر کردن بیهوده نداشته باشه در اخر بگم همش حملات در ذهن خودت و بدنت سالمه
@aminrazavi692711 ай бұрын
خدا واس کسی پیش نیاره. من یه مدت به دلیل درگیری زیادی که تو زندگیم داشتم و از شدت استرس دچاره حمله عصبی پانیک شدم و هر بار ۳ تا ۴ روز بطوری درگیرش میشدم که اشکم درمیومد. از خدا میخوام که هیچ بنده ای رو زمین این حالو درک نکنه. حتی فکرشم ناراحتم میکنه. آرزوی سلامتی برای همه و تشکر و قدردانی از جناب دکتر بابت راهنماییشون، البته دردکشیده ها بیشتر قدر شمارو دارن.
@Mustafa-dt7yo9 ай бұрын
چگونه درمانش کردید؟
@user-wu6jo8gu4v8 ай бұрын
چه جوری درمانش کردید دوست عزیز ؟
@user-vk7ey4jn8k4 ай бұрын
@@Mustafa-dt7yoبا دوستان و خانواده درباره ش صحبت کنید
@user-vk7ey4jn8k4 ай бұрын
@@user-wu6jo8gu4vبا دوستان و خانواده مشورت کن
@mld-1368_anZ.4 ай бұрын
@@Mustafa-dt7yoدوست عزیز فقط اینکه مطمعا باش هیچ بلایی سرت نمیاد نه میمیری نه دیوانه میشی و چند لحظه حالت تعقیر میکنه همین وسلام فقط نترس چون هیچ ترسی نداره و اگه به ترست غلبه کنی خیلی زود خوب میشی خیلی زودتر از اونیکه فکرشو بکنی خوب میشی من خودم بیمار بودم که همینجوری خوب شدم
@user-pi7yi2yt3g Жыл бұрын
درود خداوند واولیاء بر شما در عرض۲سال دو بار مورد عمل جراحی دیسک کمر قرار کرفتم اولی بدون پلاتین دومی با پلاتین یخ زدگی کف پاهایم امانم را بریده فقط بگو چگار کنم به جان بچه هات کمکم کن فقط بگو چگار کنم ای که دستت می رسد کاری بکن & قبل از آنی که از دستت نیاید هیچ کار#درداخل همین پیام منو راهنمایی کنیدهرکه کامنت منو می خونه یاتجربه ای داره منو کمک کنه
@Qwe31Badry Жыл бұрын
ایشون روانشناس هستند .شما باید پیش دکتر ارتوپد بروید.
@AAABBBCCCDDDEEE252 Жыл бұрын
احمد خان شما در هنگام عمل دچار پارگی تعدادی از عصب هایتان شدهاید و به این خاطر حسی در پا ندارید ، با مشورت دکترتان از مورفین استفاده کنید
@AliMehra-yr1dv Жыл бұрын
آقا دکتر درود،من دیپلمه ۵۱ساله نگهبان مجتمع مسکونی با یکی از ساکنین با مدرک فوق لیسانس ،کارمند و استاد دانشگاه پیامنور آشنا شدم ،درابتدا این خانم بسیار مشتاق بود و دوست داشت در هر لحظه بامن رودر رو صحبت کند،ابتدا فاصله اش را با من حفظ می کرد اما بعد مدتی کوتاه ،فاصله اش را با من به حداقل رساند و همچنین مرا با پدر و مادرش و دیگر اقوامش آشنا کرد،پس از مدت ۵ماه من بهش جهت هدف ازدواج پیشنهاد آشنایی بیشتر را دادم ولی او بجای جواب ،مادرش را جهت جواب به درخواست من به سمت من فرستاد البته مادرش گفته بود که خودش جواب مرا بدهد ولی با گفتن دروغ مادرش را عصبانی و روانه به طرف من نمود،پس از آن رابطه مادر تقریباً قطع شد ولی او نسبت به رفتار های من حساس بود ،بقولی با دست پس می زد و با پا پیش میکشید ،با این کارها مرا یک سال بلاتکلیف نگه داشته ،لطفا نظر خود را در باره این خانم و رابطه ما بیان کنید ،از حسن اخلاق شما سپاسگزارم
@iran10762 жыл бұрын
لعنت به پانیک.از اینترنت فهمیدم پانیک کردم..قبلش پیش همه پزشکی رفتم.اول جراح مغز و اعصاب..بعد قلب..ریه.سی تی اسکن..قندمو گرفتم..فشار خون گرفتم..ام آره ای گرفتم..دیوونه شدم و هر لحظه فکر کردم دارم میمیرم..
@Afghan_20 Жыл бұрын
سلام برادر خوب شوی ایا الن هم داری مه از جانم جدا شده یم هر وقت منتظر یک وحشت هستم هیچیز برم لذت بخش نیست کمی معلومات اگه داری برم بدهید خیلی سخت است داکتر میگه جور هستی هر چی کدم مه مثل کی در ویدیو گفت هستم تجربه داری ؟
@user-nw8pu1mk5l Жыл бұрын
@@Afghan_20 سلام برید پیش روانشناس
@user-vk7ey4jn8k4 ай бұрын
یکی از دلایل پانیک قوانین اسلام و ترس از آبرو که همه از اسلام سرچشمه میگیره
@mld-1368_anZ.4 ай бұрын
@@Afghan_20سلام دوست من حالت چطوره خوبی بهتر شدی ایا؟
@Afghan_204 ай бұрын
@@mld-1368_anZ. ع سلام بلی الن روغ جوړ هستم
@user-vk7ey4jn8k4 ай бұрын
از هیچ تهدیدی نترسید چون اتفاقا ها قرار نیست از قبل به ما گفته بشه و اگر کسی هم شما رو تهدید کرد فقط داره میترسونه چون لگر کسی بخواد کاری کنه اتفاقا برعکس کلی برنامه ریزی میکنه که کسی ندونه و بهتون نمیگه و از کسی که چیزی نمیگه بیشتر بترسید تا کسی که فریاد میزنه