Best Sleeping Position for Good Health || रात को सोने का सही तरीका || कोनसी दिशा ? कोनसी करवट ?

सोने का सही तरीका ( Best Sleeping Position)
जानिए बाईं ओर करवट लेकर क्यों सोना चाहिए | सोने का सही तरीका Best Sleeping Position for Good Health
When your neck is properly supported, circulation is improved, muscles are relaxed, and breathing is unobstructed. All of these benefits reduce pain and promote better sleep.
The best sleeping position for you shouldn't be something you lose sleep over! Doctor Manoj Yogacharya will show you how to get your body in a neutral sleeping position for a better night's sleep.
#सोनेकासहीतरीका #BestSleepingPosition #Sleeping #sleepingisagoodhabbiet

[@ramahuja7148]

Dr mr Manoj your very good EXPLAIN I LIKE U THANK U SO MUCH DEAR

[@brahmpalsingh3350]

Bahut achcha guruji

[@yashuchaudhary9162]

Hello sir, okkadu baidhne par mere right ghutne se khada hone Mai dard hota hai or kafi samay tak theek se khada nhi hua jata hai......uske liye koi upay ya yogasan batayenge please

[@dinkarpawar2872]

योगाचार्य जी 🙏 आपण खुप छान माहिती दिली आहे धन्यवाद.ईश्वर आपली शरीरयष्टी सदैव चांगली ठेऊन आम्हाला चांगले विडिओ पाठवत रहा हिच ईश्वरचरणी प्रार्थना 🙏

[@sunilkumargautam7141]

बहुत ही लाभप्रद जानकारी! धन्यवाद गुरु जी!🙇🙇🙇

[@sugandhanandani5376]

प्रणाम योगाचार्य जी! इस कोरोना काल में लोगों को दो बार योगासन करने के लिए कहा जा रहा है, इसलिए मैं चाहती हूँ कि आप शाम को होने वाले योगासन के लिए विडियो बनाये । बहुत बहुत धन्यवाद गुरु जी।।

[@dukhanram639]

🎉🎉

[@jayram8187]

Manoj ji jivan jine ki yog padti ko vidio ke madhyam se samjhane ke lia aap ko sadhuvad jai hind namaste bande matram !

[@amarjitkaur-gz2kc]

ਧੰਨਵਾਦ ਸਰ ਬਹੁਤ ਮੇਹਰਬਾਨੀ🎉🎉🙏🙏🌳✌✌🌳🌳

[@adeshnain3328]

Aapka samjhane ka tarika bahut hi simple and impressive hei aur sabse alag hei 👌

[@r.k.saxena7741]

डाक्टर साहब आपके इस वीडियो में बहुत ही उपयोगी जानकारी दी है। धन्यवाद।

[@VidhyaPagare-sr6py]

smghane ka trika bhot sundr bhot sukun mila

[@parmanandshukla7355]

नमस्कार योगाचार्य जी बहुत ही उपयोगी एवं सहज वर्णन। धन्यवाद ।

[@meenurajmalhotra]

Pranam guruji...guruji mere Ghar par sote samay head ki position purab me aur feet position pashchim me hai...kya ye theek hai..

[@virendersaini2906]

आचार्य जी आप समाज को अच्छे अच्छे बात समझाते हैं आप का धयनवाद🙏🙏

[@manjuyadav464]

✅

[@shivraj5935]

Takiya sote smaye bilkul nahi lenaa cahiye

[@bijayalaxmidashkbj9830]

Manythanks guruji. Joyguru. 18:05 18:05

[@sureshagarwal4783]

Aap na bahut acchi jankari di dhanyvad

[@reenanauhwar9307]

😊आचार्य जी प्रणाम🙏 बहुत अच्छी जानकारी दी है आप ने 🙏

[@parvinkadiwal9746]

Adhbut gyan dhanywad

[@arunamishra7929]

Yogacharya ji aapki soch kafi unchi hai.aapke yoga gyan bahut bistrit hai.sabse badi baat hai ki aap kabhi kisi aur yogacharyon ka sammman karte hain.aur ye nahi kahte ki mera hi gyan Uttam hai.bahut Uttam videos.Saadhubad.,,,,🎪👍

[@amarjitsinghsangalpal6518]

Fantastic advice. Thanks Acharya ji.

[@ulkarao7257]

Pranam sir bahot badiya information hai . dhanyawad.🙏🙏God bless you.aur aap jo samjhate hai wo bahot acchese samjhate hai

[@ambadasbelokar2331]

आपले बहूत अच्छा समझाकर बोला है आप का श्रीराम गुरूजी नमस्कार

[@sab9412]

Namskar ..sir Aap ke videos bahot ache hote hai bahot simple bhasha Aur bahot detail Mai ek mahine se AAP ke yog padhati Ko follow kar Rahi him Pranayam bahot acha bataya apane Thank you sir.... ,Mujhe Abhi Kapaalbhati nahi jamti Lekin 3.4 min katati Hun. Thank you sir

[@savitaojha846]

धन्यवाद गुरु जी आपजो भी जानकारी देते है हमारे लिए बहुत लाभदायक होती है

[@MahendaraVerma-tt9gx]

🎉

[@elturp6112]

Bouth hi acchi jaankari aap ka dhaniabad 🙏

[@shikshavatsa189]

Prnaam guru ji aap bhut achhe se samjhate h. Aap bhut achha kaam kr rhe ho. Thank you so much guru ji🙏

[@satishsrivastava580]

🙏🙏

[@PrabhuDayal-xi6bk]

😊​@@satishsrivastava580

[@ravishankarvishwakarma9995]

Guru ji aap bahot achhe se samjhate h ham aapke har videos dekhate h or new video aane ka intjaar karte h thank you so much

[@anjusinghal3316]

Bahut hi achhi tarah se samjhaya h. Aapka dhanyavad.

[@DrManojYogacharya]

Abhar

[@sanjaymehta3780]

Sir aap shri bahut hi aacha samjate he aek request he jab aap hindi me daye ya baye bole to sath me left aur Right bhi bole to aacha rahega thanks

[@Gknareshsir]

बहुत अच्छा मार्गदर्शन ।

[@meerasharma7460]

प्रणाम आचार्य जी 🙏 बहुत ही अच्छी जानकारी दी आपने

[@varunfaujdar2927]

Guru ji aap bahut Achcha samjhate Hain bahut bahut dhanyvad

[@knowledgeacademy055]

प्रणाम एवम् धन्यवाद् योग गुरु जी।अति महत्वपूर्ण जानकरी के लिए।

[@shyamdebnath8327]

बहुत ही अच्छा एवं महत्वपूर्ण जानकारी देने के लिए बहुत बहुत धन्यावाद व नमस्कार गुरुजी।

[@DrGopal-nz1en]

😊

[@rsrawat4280]

BAHUT ACHHI JANKARI.THANKS DR SAHEB.

[@krpun9503]

एकदम सहि है हजुर ढोल बजाएर धन्यवाद

[@BishnuKoirala-py1yx]

S

[@khushiramverma5850]

Very very very........ very nicely explained thanks

[@vrundabhosale2500]

Dhanyavad Guruji Bahuth achi infrmeyesion di apney🙏🙏

[@prabhatmaurya732]

बहुत बहुत आभार आचार्य जी 🙏🙏🙏🙏💖

[@surendrahiranwar7799]

Bahut bahut aabhar guru ji sadar naman

[@shankarkumawat1010]

Pranam guru ji great video 🙏🙏

[@JayshreeKandoliya-n2u]

Yogacharyji aapka khub khub dhnyvad jo aapne sone ke sahi trike ko samjaya.

[@20amanrana8b9]

Thanks for your good suggestion and effort

[@aadarshpable1559]

Bahot aram hota hai aapke yogse dhanyavad

[@omprakashgoyal7225]

बहुत अच्छा लगा आप का समझा ने का तरीका

[@mahendrapatel6598]

બહુજ સરસ માહિતી આભાર.

[@priyanshu_vlog135]

Dhanyabad Guru Ji sat sat pranam

[@santoshawasthi721]

Marg darshan accha laga thankyou

[@siddharthnagar6145]

Sir aap bahut achche se samjhate h thanks

[@narenderkumar393]

गुरु जी अति सुंदर जानकारी आप हमेशा मानव सेवा में तत्पर रहते हो

[@india-pu3ls]

Lv u sir bahut bahut thx bahut achcha tarika h apka apni bat batane ka thx guruji 🙏

[@alkeshkumar74]

Aapki jaankari bahut hi goood aur saral tarike se apane kriya ko samjhaya hai 🙏🙏🙏

[@ManojYadav-gd3lp]

डॉक्टर साहब आपको कोटि-कोटि सादर प्रणाम

[@bhimenderbansal2423]

aapke video bahut ache hote hain

[@kanchankandwal-sk2cy]

Dhanyawad Guruji sat sat pranam 🙏

[@rachanabajracharya9773]

Dhanyabad Dr. Manoj sahab🙏

[@kunwarsingh2807]

धन्यवाद डॉक्टर आपके योगासन संबधित कई वीडियो देखता हूँ बहत फायदेमंद हैँ l डॉक्टर साहिब मेरे पैरों क़े तलवों मे दर्द होता है इसके लिए भी कोई योग क्रिया है कृपया बताने का कष्ट करें l

[@edithnaliniclements1190]

Thank you very much for your teaching. I’m watching your videos every day. All aasans are very effective.

[@evergreenshashisharma1410]

योगाचार्य जी आप बहुत अच्छा बताते है हम भी जीवन में उसको फॉलो करेंगे

[@rehanaraza7738]

Wah bahut achcha gyan h apko 🙏👏👏👏

[@SamirSamir-x5z]

बहुत बहुत धन्यवाद महाशय🙏

[@priyasen2936]

Guru ji aap bahut achhi tarah batate ho

[@chandrashekaringaleshwar5659]

बहुत-बहुत धन्यवाद आचार्यजी। 🎉🎉🎉

[@sunitabhatiani3124]

आप के ज्ञान को नमन करती हू

[@YogaWithKajal]

Bohot achi jankari di h sir aapne Dhanyawaad☺️🙏🙏👍👏

[@ghanshyamtadavi4043]

Jay Shree Swaminarayan Yogguruji

[@govindsinghjethi1025]

सही जानकारी देने के लिए धन्यवाद 🙏

[@saiyedriazhusainmirsabmiya3328]

Thanks for given information.... nobody can given information like u..U r great Sir.......

[@arvindpatil1792]

Very very thanks for this useful information,sir

[@RajAhuja-q9o]

Aacharya ji bahut Achcha bataya

[@pushpagore5199]

Bahot khub guruji dhanyawad

[@arjunphartiyal4945]

Dhanybad Aachary ji gyan dene k liye, pranam.

[@neelamgupta955]

Vaigyanik tarike se Samjhane Ka Tarika bahut Achcha hai

[@shehnazkhan9979]

Bohot dhanya waad

[@babulalmeena5964]

धयन्यवाद गुरू जी।

[@ranjanapatil2344]

धन्यवाद डॉक्टर

[@rohtashkumar1236]

❤❤❤❤❤ I like your yoga knowledge thanku

[@rohtashkumar1236]

❤❤❤❤❤ I like your yoga knowledge thanku

[@pravinbhaichangela9154]

Good guidance jay gurudev

[@DrManojYogacharya]

Abhar

[@hemlatachandelia1546]

I will be try it .. thank you so much yoga Acharya ji !

[@ParvinderBasra]

Very nice👍 good dr Sab jai shree ram🙏🙏 ji🙏

[@DeepakPatel-ru1pm]

प्रणाम स्वामी जी 🙏🙏बहुत ही महत्वपूर्ण जानकारी प्रस्तुत की है🙏🙏

[@jayantachatterjee1187]

Dr. Manoj, I have been watching your videos since Apr’20, and have been greatly inspired to take on yog since then. I was overweight by 13kg, but by following your tips on asanas & diet I could reduce my weight by 8kg already. Please accept my heartiest thanks. Can I request you to bring a video on improving low back pain & strengthening the low back. Also if you could bring a video on strengthening the overall body.

[@saritaverma2210]

🤰🤰

[@bhanumatisolanki9155]

Lokk

[@machindradivate7588]

😮😮😮😮😮😮😮😮

[@joshimkt]

@@machindradivate7588 no . ,

[@bfernweh1180]

बहुत लाभदायक

[@kishorpanse8586]

Aap sundar batate ho sir great 👌👍🙏

[@prabasinimoharana8218]

Well explained, thank u sir🙏🌹

[@jagdishpatel5639]

✨️🇮🇳❤️🕉🙏🏻🎉🚩Dr.Manoj Yogacharya Ji 🙏🏻🙏🏻🙏🏻...

[@sushmathapar7183]

Good morning Dr monj bhot body yoga btaye aap na m bhi folo kr rhi ji dhanyawad 🙏🙏🙏🙏

[@monikasharma7015]

🙏acharya ji bhut acha described

[@sunitamutreja694]

Amazing knowledge..thank you much acharye ji 🙏

[@shantithapa8080]

Om namaskar dr.hamko to soneka tarika hi malum nahi tha .Ab to malum ho gayahai

[@mangalpanchariya8323]

Bahut mast

[@हेमातिवारी-छ5ल]

dr. Manoj God bless u

[@rajendragupta2362]

प्रणाम गुरूजी आप बहुत अच्छा समझा ते है मैं भी अब कर रही हूं

[@lilawatisingh6484]

Thank you thank you bless you

[@RiteshyadavYadav-sd5wr]

Aacharya ji bahut khub ❤

[@aashusharma4932]

Guruji bahut badhiya jankari .. meri ek prob h ... itne sare aasan h .. yog h .. sirf ek ghanta jab yog krna ho to konse yog ko select kre .. me confuse hu .. konsa karu konsa nh .. plzz is par video banaye ...

[@prafularaval8358]

बहुत बढीया। नमस्कार

[@BhimSinghMehta-p5i]

Very nicely explained thanks a lot

[@SumanGupta-jn6in]

Bahut sunder may aaj seekha