Coma ESSES alimentos para seu intestino funcionar melhor!

Manter uma alimentação saudável é fundamental para o bom funcionamento intestinal. Pessoas que sofrem com prisão de ventre frequente, como a participante do Big Brother Brasil Viih Tube, podem obter bons resultados mudando alguns hábitos alimentares. A pedido de vocês, no vídeo de hoje, vou apresentar alguns alimentos que são bons para destravar seu intestino.
VÍDEO EXCLUSIVAMENTE INFORMATIVO E DE FORMA ALGUMA SUBSTITUI UMA CONSULTA MÉDICA.
Fique à vontade para comentar, irei responder o máximo de comentários que conseguir!
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Dr. Marcelo Giusti Werneck Côrtes
CRMMG 44832
CREMESP 210383
RQE 25133
#drmarcelowerneck #proctologiasemtabu #constipação #prisaodeventre
0:00 alimentos que estimulam o intestino 0:40 água
1:20 lentilhas
1:54 Brocolis
2:26 maçã e pera
2:48 morango
3:23 pipoca
4:20 abacate
4:50 alimentos integrais
5:30 frutas secas
6:15 batata
7:03 castanhas
7:49 sementes. Chia, linhaça...
8:29 beterraba
8:49 granola
9:20 saiba mais

[@zelindacristina]

Lista Água Lentilhas Brócolis 🥦 Maçãs e pêra 🍐🍎 Morangos 🍓 Pipoca 🍿 Abacate 🥑 Integrais arroz 🍚 Frutas secas Batata 🥔 Nozes castanha e sementes Chia e linhaça Pasta de amendoim 🥜 Beterraba Aveia

[@vaniaalves7665]

Obrigada 👏❤️

[@mailliwagneravla1655]

Pra mim pasta de amendoim é tranca tudo

[@vanderleiaamaral9156]

Valeu 👍

[@mgabdias]

Comigo maçãs e pêras não dá. Abacate... Não sabe a nada... De resto venha tudo! E ainda mais! Papaia, por exemplo, que não está na lista... Pêssego... Chocolate preto...

[@daianecassiano4972]

Maçã prende

[@miriammelo3293]

Incrível como consegue em um vídeo curto, tirar tantas dúvidas e alertar sobre o poder da boa alimentação.Parabéns!!!!!

[@silsoares603]

Gente,sério! É muito triste ter intestino preso. 😪

[@ruanpablo518]

Vdd vey, to bem mau com isso to até meio depressivo por conta

[@silsoares603]

@@ruanpablo518 com certeza, mas fica não...toma SENE é meio ruim,mas funciona.

[@edmeaferreiraoliveira4090]

Tenho intestino preso depois que AVC FIZ CAT PAROU INTESTINO.

[@edmeaferreiraoliveira4090]

Já tomei ameixa aveia mulvinilax não adianta vou fazer colonoscopia.

[@silsoares603]

@@edmeaferreiraoliveira4090 eu já fiz esse exame, acho que está na hora de repetir.

[@angelajermann6770]

Pipoca é jóia! Alface , brócolis, espinafre, couve. Estou plantando o que posso em casa.Inclusive morangos. Abacate, manga, uva na salada verde.Alho porró!Batata assada no forno.Faço quiche com farinha de aveia feita em casa no liquidificador.

[@lilolalila1179]

O senhor é dez milhões...pq se eu colocar o senhor é dez é muito pouco....agradeço a Jeová por o senhor existir ser uma pessoa tão Amável...parabéns!🙏🥰🤗💙

[@sandragoncalvesdias3377]

Esse sim é um grande profissional, Deus abençoe sua vida doutor.

[@terezinhadeholandacavalcan7842]

Like garantido! Canal MARAVILHOSO!🙏👏

[@thecraigpaul6799]

Eu amo q ele da a dica é depois fala: sem óleo sal e açúcar 😂 corta a felicidade instantânea de todos

[@alineartesemcroche]

😅😅😅❤❤

[@rosalicosta7695]

NÉ, KKK

[@lenitavieira6318]

😂😂😂😂Pois num é !!?!..

[@ramonalima1147]

😁🤣🤣🤣

[@nilzacosta2341]

@@rosalicosta7695 q que de de se ir

[@mariafarias2022]

Amo esse médico pela simplicidade e a maneira de se expressar.

[@severinoaguiar8333]

Eu também admirei muito gostei dele é uma criatura boa gosta da profissão é explica tudo certinho

[@ednaldoalvesdasilva5901]

Salvo a vida da minha esposa suas explicações amanhã mesmo vou mostrar pra ela seus vídeos e explicações e tenho certeza que vai orar muito pelo senhor sucesso melhor aula que tive em toda minha vida pode anotar ai que o senhor tem mais um fã Deus abençoe sua carreira e seu sim amém

[@franciscafrantz5679]

Obrigado Dr. DEUS te abençoe, valeu a dica !!

[@vaniaviana4482]

Estou amando e aprendendo muito 🙌🙌

[@adrianasantana521]

Médico excelente explica sem complicar e sem contar que passa uma segurança p gente ! Obrigada por ajudar e acalmar!

[@mariaaparecidamarques3807]

Gostei muito obrigada

[@antoniavital4065]

@@mariaaparecidamarques3807 de benção

[@editeoliveira6436]

@@mariaaparecidamarques3807 0

[@efigeniagoncalves2928]

gostei muito da sua indicação de alimentos, obrigada.

[@ionesilva4249]

Dr Marcelo merece tudo de bom!

[@barbaracoelho6959]

esse canal salvou a minha vida

[@elieteandrade9488]

Acabei de me inscrever no seu canal. Excelente! Parabéns!!

[@margaridacosta9064]

Esse canal me apareceu a três dias, estou maravilhada!!! Me escrevi no primeiro momento, muito obrigada Dr. Marcello.

[@washingtonluisdosanjos809]

Mais um excelente vídeo, parabéns, Dr. Marcelo.

[@Keidelouren]

Maravilha doutor obrigada pelas dicas... Deus abençoe sua vida e sua família.

[@silviavivo9925]

Parabéns! Gostei de seu vídeo porque você explica de uma forma clara e não fica falando o que não é preciso 👏👏👏👏

[@martabragasilvahonorato5387]

EXCELENTE explicação 💯💯💯

[@Arabe1155]

Como sempre, excelente nas explicações. Objetivo e claro. Vlw Dr.

[@ritadecassiadeoliveira6165]

Doutor, o senhor é Top! Deus lhe abençoe grandemente

[@cleonicelirarodrigues5573]

Gostei bastante,precisava mesmo,dicas para um bom funcionamento do indestino, legal!!!

[@alexsandrolira9605]

Muito obrigado pelas dicas Dr. Marcelo!!! Deus abençoe sempre!!!

[@matildedefatimasoaresdeoli3873]

Gostei muito, simples direto e sem enrolaçao.

[@gabrielaneres4807]

Parabéns pelo vídeo Dr!! Rápido e objetivo. Sem contar a edição! Parabéns!!!!

[@ivanetesilva4942]

Parabéns doutor pelas dicas

[@leilapeters9700]

Parabéns pelas dicas, você é muito simpático, gostei do novo visual!

[@MariaJose-is5yz]

Perfeita informações!

[@soniasavordelli8500]

Muito bom Obrigada

[@anniellylinsceresaalexandr9859]

Espetacular 👏👏 Dr você arrasa 🥰

[@rosangelasilva8395]

Maravilha clareza nas explicações.Da prazer ouvir e guardar e nao esquecer..Parabéns Dr Marcelo..

[@mariadasdorespereiradossan7415]

Gratidão doutor peles dicas , sucesso na vida , Jesus abençoe 🙏🙏

[@teresaquevedo4545]

Profissional e de uma doçura que encanta, simpático fala mansinho com conhecimento 😍😍

[@vilmamaria504]

Maravilha , essas sugestões de alimentos. Gratidão Dr.

[@auxiliadorareginaldo6690]

Parabéns ! Gratidão por nós.porpocionar.estes vídeos maravilhosos.💚

[@antoniofranciscodeandrade5777]

Suas dicas são muito explicativas e de fácil compreensão. Obrigado pelo seu trabalho tão relevante.

[@mariapereiradesouza8637]

Minha gente esse Dr.é maravilhoso e me ajudou muito com seus vídeos

[@gilceliasimoes8514]

Excelente explicação obrigada

[@gabrielaemariag.r8148]

Obrigado Dr você sempre me ajuda bastante com suas orientações

[@amorpolo]

Assistindo pela segunda vez. E agradecendo, mais uma vez, Dr. Marcelo Werneck. 🌱🔆

[@liliandamasceno1428]

Excelente conteúdo e explicação. Parabéns

[@ivonesantosdasilva9291]

Obrigada por esses ensinamento 👏👏👏👏

[@mariojr377]

Seus vídeos são ótimos, são reais e de qualidade. Tem tanto médico picareta nesse KZbin, você é uma referência de qualidade.

[@simonemiyashita2047]

Dr Marcelo, se possível fazer um vídeo sobre tratamentos indicados na Retocolite ulcerativa e suas manifestações extra intestinais, quando é necessário usar imunobiológicos .Obrigada!

[@raphaelsilva7910]

Obrigado Doutor!!! Você é Fera...

[@joseantonio-vn4hq]

Parabéns, doutor, sofro desse problema, otimas dicas..

[@goretemenezes3832]

Eu melhorei muito assistindo seus vídeos, gratidão 🙏

[@mariaangelafelicianodasilv3489]

Adorei seu vídeo Dr Marcelo Werneck bem explicado vc e um excelente médico parabéns 👍🙏

[@ivanibuenocamargoluiz2213]

Obrigado doutor e que Deus me ajude a fazer está dieta.

[@lidiarodriguessilva7556]

o Brasil precisa de pessoas como voce. Parabéns ,

[@juditelima152]

Doutor, você é Mil! Suas explicações são valiosas! 👏👏👏

[@socorroalves6946]

AMEI essas recomendações ❤❤

[@juarezdasilvaqueiroz8787]

Excelente médico, muito bom as dicas sobre os melhores alimentos 👍

[@susanaoliveiralinscardoso36]

Amo te ver nos vídeos, o senhor fala bem, claramente, objetivo, Parabéns! Continue assim ccom esse charme e simpatia, fique com Deus.👏👏👏👏👏👏👏👏

[@MonicaSouza-ix3pz]

Gosto desse médico, porque ele vai direto na receita sem falava muito e sem enrolação, ele é objetivo , obg Dr

[@janetesantos7848]

Boa tarde Doutor,.obrigada por nos ajudar com seus conhecimentos.parabéns

[@vaniaviana4482]

Acabei de me escrever porque tenho reto colite ulcerativa e estou aprendendo bastante

[@laurabarreto3799]

Excelente seu trabalho!

[@luizjun]

Deus te abençoe ricamente ! Te amo cara! Tô tomando 2litros de água.

[@martajanetemarianojane7170]

Todas as suas orientações são claras e tem me auxiliado muito obrigada! Gostaria de saber mais sobre alimentos adequados para quem tem síndrome do intestino irritado.

[@ionesilva4249]

Eu amei de Marcelo! Você merece tudo de bom! Parabéns parabéns!

[@roselyramalho6297]

Parabéns doutor amo seus vídeos 🙏❤️ que Deus os abençoe muitíssimo 🙏❤️ socorro circuito das águas sp 🙏

[@neidemwanderleywanderley9606]

Pense numa pessoa que te faz bem ! É esse médico. Gratidão Dr. Marcelo por todo que tem transmitido com seus vídeos educativos . Uma consulta freee . E é de consulta assim 0800 que atualmente estamos precisando. Aposentado em casa aparece de tudo , sem falar que ficamos muito tempo preso em casa . Tenho diverticulos e vou seguir tudo direitinho. Deus o abençoe grandemente a 🙏🙌

[@jonaspierobon4804]

Muito bom ! Alimentos práticos e do dia a dia

[@katiadelmadasilva866]

Obrigada doutor!!!!!!! Vou passar a comprar esses alimentos!!! Informação valiosa pra mim!!!!!!😃 gratidão

[@helenavalente2481]

Que doutor que domina o assunto👏👏👏👏 Passa a informação de forma clara. Obrigada.

[@kllawdhyaantunes1505]

Faço a pipoca na pipoqueira sem óleo, depois tempero com orégano, sal e um pouquinho de azeite, adoro!!

[@gedeanelima7375]

Orégano? Olha que legal ...vou fazer assim tbm

[@marcaorj595]

Doutor tenho acompanhado o seu canal,e todas as suas informações tem ajudado muito graças a esse canal,minha mãe tem ido ao banheiro evacuar, que Deus te dê forças pra continuar nos ajudando,aqui no Rj o sistema de saude ta falido.

[@lucianadias5232]

Obrigada Dr. ,Deus proteja 👍. Seus conselhos são excelentes.

[@__Mary__03]

Sensacional esse vídeo, ajuda muitas pessoas;Parabéns pelo seu trabalho

[@analuciasantos4222]

Amei as orientações! Muito obrigada Doutor.👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾☺️

[@joelmamuller4980]

Obrigada pela informação. Muito importante pra quem sofre com a constipação.

[@cristianesantos8142]

Gostei desse médico muito especial ele ensina tudo de forma bem explicado.

[@SimoneSouza-gi7ww]

Você traz uma paz ao falar❤🙌

[@mariadelourdesmarinho2442]

Obrigada doutor Enfim um médico que oferece informação sem querer vender seu remédio Obrigada

[@vandaposto1748]

Amei a explicação queria que você falasse um pouco sobre os skaques se realmente funciona da max titanium obrigado Deus abençoe 🙌

[@rfranca382]

Amei o vídeo, anotei tudo. DEUS lhe abençoe

[@marlenesantos3952]

Adorei esse vídeo, vou ter que ver de novo para anotar esses alimentos.

[@darciaoliveirapontes5076]

Dr. Marcelo, descobri seu canal a pouco tempo mas estou adorando. Gosto de pessoas como o sr, q Ñ precisa de tantos rodeios p/ dar uma explicação. Gosto tb da sua dicção e da forma explícita como o sr transmite as informações. Parabéns pelo excelente trabalho, ajudou a mim e acredito q a muitas outras pessoas...Ah!!! c/todo respeito o sr é muito bonito, charmoso, elegante e estiloso. Um xero 100% NORDESTINO.

[@valescaaraujo8140]

O canal do Dr Marcelo é muito bom. Aprendo myitas coisas boa pra saúde por aqui.

[@silvanabarbosa7003]

Parabéns Dr.marcelo obrigado pelas informações

[@ninivegama2963]

Muito bom doutor! Obrigada!!

[@geraldaferreira4895]

Dr MARCELO VC É 10 DEUS TE ABENÇOE ABUNDANTEMENTE COM TODAS AS SORTES DE BÊNÇÃOS 💚

[@neusagoncalves5569]

Dr o sr caiu como uma tesouro na minha vida cheio de informação precisa e muito clara sem bla bla bla muito obrigado

[@andreacassia7246]

Muito obrigada! Deus abençoe! ❤️

[@humbertocarreira175]

Marcelo vc é duca!!! Informações precisas e objetivas.Forte abraço!

[@marizalima6970]

Que maravilha ele explica com todos os detalhes adoro esse médico gratidão 🙏

[@mariarosasouza330]

Ótimo profissional!, só de ouvir sua voz meiga explicando tudo com muito carinho e atenção já me deixa muito feliz, que Deus te abençoe!, vou seguir direitinho, ( já que tenho intestino preso ).

[@neysebarreira9401]

Gostei muito dessas recomendações para ajudar o instestino ressecado. Vou colocar em prática

[@geraldinaalvesdasilva6881]

Médico abençoado ! Ótimo Deus te abençoe

[@marcondesbezerrabezerra7709]

Parabéns Dr estava esperando esse vidio

[@valeriavencedora2448]

Amei suas dicas, já comecei faz algum tempo, mudar minha alimentação e agora mais ainda com seus conselhos. DEUS te Abençoe!

[@brancabatista9838]

Dr. Sua explicação e muito clara e de fácil entendimento. Você fala com muito carinho. Adoro suas lives.

[@elizetereis8689]

Este médico é maravilhosopor estar ajudando

[@adrianamagalhaes5292]

Excelente explicação. Meu funcionamento intestinal mudou bastante na última semana e tô buscando orientação. obrigada

[@cidarezende5904]

Agradeço doutor, papo reto, sem enrolação. Esta nos ajudando muito com seus videos edificantes.

[@geizaoliveira7802]

Adorei o vídeo 👏👏👏 Obrigada por compartilhar

[@luciapadua417]

Maravilha, obrigada‼️