ÔMEGA 3: Cuidado com Ele || Dr. Moacir Rosa

[@DrMoacirRosa]

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[@NunoSilvaCardoso]

Para mim eu prefiro dos peixes do mar, umas sardinhas que não é um peixe muito caro, é mais pequeno daí não sofre tanta contaminação. Eu consumo sardinhas na brasa com umas pedras de flor de sal e depois de prontas regadas com azeite extra virgem, uma delícia e saudável

[@inessanchez1713]

Olá família ❤ Boa noite dr.

[@vivianiamariaferreira7466]

Eu tomo da catarinense

[@primavera5983]

Eu tomo da Nutrify, epa 840 e dha 521 mg

[@sandraborges1967]

Estou em uma fase um pouco complicado. As minhas taxas estão bem no limite Já fiz cirurgia de aneurisma cerebral, agora aumentando colesterol, no limite de glicose. Então, preciso me cuidar.

[@fabioferreira_55]

Consultei o ChatGPT sobre a quantidade de linhaça necessária para converter seu ALA em 500mg de DHA e 500mg de EPA, e ele sugeriu 30 a 50gr dia de linhaça, já considerando a baixa conversão de 5 a 15% do organismo. Então, meu ômega 3 vem da farinha de linhaça dourada (02 colheres de sopa no dia).

[@umusuariodoyoutube5528]

Eu tomo da Vitafor e também da Essential Nutrition, não sei se eles são bons, mas é o que estou usando no momento.

[@Jorge010284]

Marcas recomendadas por especialistas.

[@heloisahelenamatos8912]

Boa noite Dr Moacir. Uso Ômega 3 diariamente, me sinto muito bem.

[@emanuelaclemente4137]

Eu uso como anti-inflamatório

[@nicedecastro5464]

Eu uso

[@poyocru]

Como sardinha uma vez por semana, meus gatos adoram e eu tbm

[@jesuinosilva2235]

Qual a melhor marca?

[@celiabarbosa5137]

Eu tenho 61 anos, qual ômega 3 é melhor pra mim

[@almerindapereira3297]

Eu não gosto de peixe prefiro pagar caro no omega , mais pra fala a verdade comer salmão ficaria bem mais barato,se não fosse de cativeiro

[@SoniaMariadeSouzaMachado]

Eu tomo por causa dos ossos

[@jumariamatos4139]

👏🏻💐❤️❤️❤️

[@annacarlasilvaaloisio4666]

😊😋😋😋😋