LÃO HÓA - Ngủ thế nào để đẹp da, 6 việc cần làm khi ngủ để chống lão hóa - Dr Ngọc

LÃO HÓA - Ngủ thế nào để đẹp da, 6 việc cần làm khi ngủ để chống lão hóa - Dr Ngọc
Lão hóa da là quá trình tự nhiên của cơ thể. Tùy thuộc vào nội tiết tố cũng như cách chăm sóc da của mỗi người mà lão hóa có thể “ghé thăm” sớm hoặc lão hóa muộn.
Có rất nhiều các phương pháp chống lão hóa hiện nay đang được áp dụng như dùng kem chống lão hóa, các phương pháp công nghệ để chống lão hóa, các phương pháp chăm sóc da, làm đẹp, trẻ hóa da tại spa thì mọi người cũng đang rất quan tâm đến các phương pháp trẻ hóa da, làm đẹp da và chống lão hóa da tại nhà.
Trong video này Dr Ngọc sẽ chia sẻ cho các bạn một phương pháp chống lão hóa tự nhiên, một phương pháp trẻ hóa da ngay tại nhà, đó là ngủ để đẹp da. Vậy ngủ thế nào để đẹp da?
Như các bạn đã biết, ngủ là công việc diễn ra hằng ngày, ngủ cũng là một yếu tố rất quan trọng ảnh hưởng đến da đẹp hay da xấu, nhưng liệu ta đã ngủ đúng cách hay không? Ngủ thế nào để đẹp da?
Hãy cùng theo dõi video : "Ngủ thế nào để đẹp da, 6 việc cần làm khi ngủ để chống lão hóa - Dr Ngọc" của Bác Sĩ Ngọc nhé! Để biết cách ngủ đúng cách các bạn nhé. Chúc các bạn có một làn da đẹp sau khi xem xong Video "LÃO HÓA - Ngủ thế nào để đẹp da, 6 việc cần làm khi ngủ để chống lão hóa - Dr Ngọc" của Dr Ngọc nhé!
Tham gia cộng đồng nhóm : goo.gl/eMTjYN cùng Bác sỹ Ngọc để được hỏi đáp.
1:00 Ảnh hưởng của giấc ngủ với làn da ?
2:30 Những ảnh hưởng của cơ thể khi mất ngủ?
3:40 Thời gian ngủ lý tưởng ?
6:15 Giấc ngủ sâu ảnh hưởng như thế nào đến làn da?
7:30 Môi trường sống ảnh hưởng như thế nào đối với giấc ngủ?
8:04 Những yếu tố gây trằn trọc khó ngủ
12:30 Những yếu tố dễ đưa ta vào giấc ngủ sâu?
#LaoHoa #DepDa #BacSiNgoc #DrNgoc
--------------------------
CÁC VIDEO LIÊN QUAN.
1. Cách trẻ hóa nếp nhăn đuôi mắt | Mẹo làm đẹp | Dr Hiếu
• Mẹo làm đẹp trẻ hơn 5 ...
2. LÃO HÓA DA - Dấu hiệu cho biết da bạn đang lão hóa| Dr Hiếu
• LÃO HÓA DA - Dấu hiệu ...
3.Lão hóa - Sạm da - Collagen Làm thế nào để bổ sung cùng lúc - Review HUSH & HUSH Image | Dr Hiếu
• Lão hoá - Sạm da - Col...
4.Trẻ Ra 5 Tuổi Với 6 Động Tác Massage Mặt Mỗi Ngày | Dr. Ngọc
• TRẺ HÓA DA -Trẻ Ra 5 T...
5.Uống nước thế nào để làn da đẹp? - Sai lầm trong việc uống nước hàng ngày của bạn| Dr Hiếu
• Uống nước thế nào để l...
-------------------------
CAO XUÂN NGỌC
--------------------------
Nếu bạn có câu hỏi nào thắc mắc hãy kết nối với chúng tôi qua:
Facebook: www.facebook.c...
Website: drngoc.vn/
KZbin: goo.gl/eMTjYN
Bạn cũng có thể cập nhận những kiến thức về laser thẩm mỹ từ cuốn sách miễn phí của tôi tại đây:
Cuốn sổ tay laser thẩm mỹ: caoxuanngoc.gr...
Cuốn sách ứng dụng PRP trong thẩm mỹ: sachprp.gr8.com/
Mọi vấn đề về vi phạm luật bản quyền, nguyên tắc cộng đồng và chính sách chúng tôi sẽ gỡ video xuống ngay. Xin liên hệ theo Email: [e-mail]
#drngoc #trẻ_hóa_da_tự_nhiên

[@DrNgocOfficial]

Mọi người có thể tham khảo tại đây: bacsingoc.vn/danh-muc/cham-soc-da/

[@tct2787]

Bs Ngọc giảng giải rất hay rõ ràng tận tâm có những hoạt vui , làm thoải mái đón những kiến thức quí báu . Cảm ơn Bs Ngọc 👵🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@TrangHoang-iu6lm]

Trình bày hay

[@hoiluong1881]

❤❤❤❤

[@Mano-yl1ic]

Đúng là 1 thầy giáo , giảng rất hay và dễ hiểu , logic có minh họa vui hai hước ...

[@DrNgocOfficial]

Nhớ theo dõi thêm các video sau của mình nữa nhé

[@DungNguyen-kg3cb]

Tránh mất ngủ: 1. Kg uống cà phê buổi chiều tối, 2. kg ăn uốngquáno buố tối, 3. tranbs sẫngnh của ĐT

[@DungNguyen-kg3cb]

Dễ đi vào giấc ngủ: Tắm cho hạ thân nhiệt2. Hít sau thở đều làm cho nhịp tim ổn định.3. Nhiệt độ phong khoảng 26-28 độ.

[@DungNguyen-kg3cb]

Thoáng khí cho dễ ngủ và tiếng ồn ít.

[@HuongNguyen-lu1ik]

Công nhận ạ

[@cuchong7863]

Bác sĩ giảng dạy rất dễ hiểu pha chuyện tiếu lâm vui rất hay thực tế bổ ích cho sức khỏe đời sống. Cảm ơn BS nhiều

[@khuyennguyen2531]

Mình xin trân trọng cảm ơn Bác sỹ Ngọc nhiều thật nhiều nhé! Bác sỹ giảng bài rất tâm huyết nhiệt tình và rõ ràng giúp đỡ mọi người hiểu biết về cơ thể của mình! Mình xin kính chúc Bác sỹ Ngọc và gia đình luôn dồi dào sức khỏe, nhiều niềm vui và hạnh phúc ạ!

[@thuyho2963]

Cám ơn Bác sĩ nhiều về những thông tin đã đưa ra có ích lợi cho người xem, chúc bác sĩ luôn khỏe mạnh và đã thông minh lại càng thông minh hơn để giúp đào tạo cho những thế hệ kế tiếp

[@buithixieubuithixieu6112]

Bác rất hay

[@buithixieubuithixieu6112]

Cảm ơn bác sĩ Ngọc ..

[@nhungnguyenthihong7329]

Nghe bác sỹ Ngọc hướng dẫn thật ý nghĩa thiết thực cảm ơn bs nhiều

[@uyennguyen8842]

Bác sĩ nói rất hay ,có giọng nói rất rõ ràng ,dễ hiểu ,rất bổ ích cho sức khỏe con người. Cám ơn bác sĩ Ngọc nhé❤❤❤❤❤❤❤

[@DrNgocOfficial]

👍

[@tamhoangthithanh8749]

❤cảm ơn BS ngọc tôi đã và đang thực hiện gần đúng như BS đã chia sẻ nên bay tôi 65t nhưng làn da như người 40t thôi .da mịn màng .bóng sáng còn gì chưa làm tôi sẽ thực hiện theo BS xin cảm ơn

[@haikieu3204]

Trân trong cảm on Bác sỹ đã chia sẻ các video rất bổ ích Bác sỹ cho chi hỏi mua đồng hồ Đo giấc ngủ ở đâu ah

[@songnguyenthi6655]

Cảm ơn bác sĩ ngọc rất nhiều

[@honganh781]

Cảm ơn bác sĩ Ngọc, video rất Thiết thực ạ

[@tinhchu1454]

Cám ơn BS Ngọc.

[@DrNgocOfficial]

Cảm ơn chị

[@huecao4731]

Cảm ơn BS Ngọc chia sẽ về giấc ngủ hay quá . Tôi chân thành cảm ơn chúc gia đình em dồi dào sức khỏe

[@nhunginh9289]

Bác sĩ giảng rất hay dễ hiểu dễ nhớ chúc bsmk ba HP thành công trong cuộc sống

[@thaohoangthi6740]

Bac si ngoc giang rat hay ro rang de hieu cam on bs nhieu

[@DrNgocOfficial]

Cảm ơn thaohoangthi nhé

[@khoivynguyentran6042]

Chào mừng Bác sỹ Ngọc thân mến!! Đã có bài giảng giải và chia sẻ thật sự bổ ích và xúc tích nên tôi rất thích.! Yêu quý Bác thật nhiều,nay càng yêu quý hơn! Chúc Bác luôn dồi dào sức khỏe, hạnh phúc an lạc bên người thân, luôn vui tươi tích cực, truyền tải đến cộng đồng!..Nâng cao tấm lòng y đức! Nghĩa cử cao đẹp, của thiên thần áo trắng nhé! Thương chào!....🙏🙏💚💚💚🌷🌷

[@tienlam130]

Bs ngoc giãng rất hây, cô coi bs lay xim mõi đợt , không bõ xót đợt nào, từ khi cô coi chương trình bs ngoc giãng, cố hoc hõi về chăm sốc sức khõe rất tốt, cám ơn bs

[@thiquocthaihuynh8669]

Rất cảm ơn sự truyền đạt của bs Ngọc. Chúc bác luôn khỏe để truyền thông những bí quyết thiết thực cho bn

[@DrNgocOfficial]

Cảm ơn bạn

[@thingocdiepnguyen9212]

Cảm ơn bác sĩ ngọc có một bài giảng rất tuyệt với Cảm ơn và Cảm ơn

[@tranngochoa3083]

Mình cảm ơn Bác sỹ Ngọc nhiều thật nhiều nhé! Bài giảng rất tuyệt vời ạ!

[@DrNgocOfficial]

Cảm ơn bạn

[@ongnguyen8227]

Bác sĩ ngọc giảng rất hay cẩn thận dễ hiểu cảm ơn bác sĩ ngọc nhiều lắm

[@DrNgocOfficial]

Mình theo dõi kênh để biết thêm nhiều thông tin hữu ích cho sức khoẻ nhé

[@Garyluu90]

Bác quá vui tính , nc dễ hiểu và nắm ý hết , thay vì sử dụng câu từ chuyên môn ng nghe ko hiểu . Thì bác dùng từ cách giải thích cũng phổ biến ….

[@DrNgocOfficial]

Em có thể xem thêm video Viên Uống Đẹp Da qua đường link kzbin.info/www/bejne/jGSkfoOZgaiAlbs

[@ongnguyen8227]

Cảm ơn bá sĩ ngọc giảng rất hay lắm giúp mọi người khoẻ mạnh

[@DrNgocOfficial]

Mình theo dõi kênh để biết thêm nhiều thông tin hữu ích cho sức khoẻ nhé

[@thuthuynguyenthi4278]

Rất hay ạ! Cách mà Bs truyền đạt nội dung cũng rất có duyên, thú vị lắm.

[@DrNgocOfficial]

Cảm ơn bạn

[@HangPham-fs8jr]

Cam on bsrat nhieu bac sướng luon giành tinh cam.cho nguoi dan chung toi chung toi nghe fa hiểu va cai thien fuoc suc khoe toi xin cam on bs that nhieu

[@xuannong5665]

Bác sỹ giảng rất dễ hiểu ,nc rất duyên cảm ơn Bs !♥️🌺

[@DrNgocOfficial]

Nhớ theo dõi thêm các video sau của mình nữa nhé

[@HangKhach-d1o8l]

Tuyệt vời.Mn ai ai cũng đẹp và khỏe, nhờ hên quá gặp bs có tâm hơn nữa đức tài vẹn toàn.thanks bs Ngọc chúc bs luôn luôn vui khỏe nha.

[@DrNgocOfficial]

Dạ bác sĩ xin cảm ơn nhiều nhé mình theo dõi bác sĩ để biết thêm nhiều thông tin bổ ích mỗi ngày ah

[@TienNguyen-es1po]

Cảm ơn bác sĩ ngọc giảng hay? Nhiệt tình chúc bác sĩ có thật nhiều sức khỏe nhé

[@DrNgocOfficial]

Cảm ơn TienNguyen nhé

[@bontrinh5962]

Cảm ơn Bác sỹ Ngọc đã chia sẻ nhiều kiến thức hay và bổ ích cho mọi người đều có nhiều sức khỏe và ngủ ngon

[@DrNgocOfficial]

Nhớ theo dõi thêm các video sau nữa nhé

[@tanxuan2999]

Thanh mai cam ơn trương trình chìa sẽ sức khỏe là vàng chúc bác sĩ ngọc cung gía đinh mạnh khỏe vui vẻ trẻ đẹp hạnh phúc thành công trong cuộc sống yêu trương trình chìa sẽ sức khỏe cam ơn bác sĩ rất nhiều

[@ngocquyminb8458]

Cảm ơn bác sĩ rất rất nhiều một chương trình rất bổ ích cho mọi người chúc bác sĩ có thật nhiều sức khỏe

[@DrNgocOfficial]

😍😍😍

[@KyNguyen-ic9ww]

Xin cảm ơn Bác sĩ Đông Ngọc rất nhiều ạ

[@DrNgocOfficial]

💗

[@kimchihuynhthi8346]

Bác sĩ chia sẻ rất hay ! Rất đúng với thực tế, dễ hiểu. Cảm ơn BS Ngọc nhé !

[@DrNgocOfficial]

🥰🥰🥰

[@TuanAnh-ql9ec]

Hay quá bác ơi.cảm ơn bác nhiều.

[@tyle1273]

Cảm ơn bác sĩ Ngọc đã giảng rất hay rồ ràng cho mọi người hiểu đểChị đảm bảo sức khỏe cho mọi người trên khắp thế giới này xin chúc bác sĩ có nhiều sức khỏe để tiếp tục rất nhiều bài giảng hơn nữa mọi người tiếp nhận để có cuộc sống mạnh khỏe hơn

[@DrNgocOfficial]

Cảm ơn chị

[@hoaha9725]

Rất mong được bác sĩ Chia sẻ thêm sâu hơn về cách ăn thế nào để giảm cân tốt cho sức khỏe nữa nhé Cảm ơn rất nhiều

[@DrNgocOfficial]

chị có thể xem thêm video Giảm Cân Khoa Học Theo Công Thức Chuẩn Y Khoa qua đường link kzbin.info/www/bejne/f4bLm5qvh7B7bJo

[@canhpham2340]

Cảm ơn BS Ngọc

[@hoanglenhuy5]

1. Hạn chế chất kích thích 2. Không ăn quá no, uống nhiều nước 3. Hạn chế ánh sáng xanh 4. Tắm trước khi đi ngủ 5. Thiền 6. Nhiệt độ phòng 24_26 độ C 7. Thoáng khí 8. Tiếng ồn nhỏ nhẹ 9. Thức dậy tự nhiên nhất 10. Chu kỳ ngủ đều 10h tối_ 4h sáng

[@DrNgocOfficial]

❤️

[@LienNguyen-is5km]

Cảm ơn bác sĩ ngọc rất có tâm chia sẻ kiến thức quan tâm đến sk

[@ngvu3320]

Cảm ơn BS Ngọc chia sẻ điều bổ ích cho mọi người

[@AnNguyen-zq1ts]

BS NGỌC LÀ 1 BS GIA ĐÌNH XUẤT SẮC, BỊNH NÀO CŨNG BIẾT, GIẢNG RẤT HAY, RÕ RÀNG, VUI VẺ, RẤT CẢM ƠN BS, CHÚC BS VUI KHỎE NHÉ. BS GIẢNG HAY, DỄ HIỂU, NUMBER 1...❤❤

[@duonghue1199]

Cảm ơn bác sĩ nhiều ạ

[@duocphamtruongtho4462]

Cảm ơn chương trình đã đưa ra những chia sẻ hữu ích đến mọi người

[@DrNgocOfficial]

💗💗💗

[@huenguyenthingoc6836]

Hay lắm bác sĩ ạ ! Cảm ơn bác sĩ !

[@DrNgocOfficial]

Nhớ thưc hiện e nhé

[@PhuongCao-jz1fi]

Rất yêu thích kênh của BS ❤️🌹

[@DrNgocOfficial]

Nhớ theo dõi thêm các video sau của mình nữa nhé

[@SangNguyen-kb6cw]

Bs giảng cơ chế dễ hiểu đã chuyển tải được tới tất cả mọi đối tượng.

[@HuongPham-mi6kn]

Hạn chế các yếu tố làm ảnh hưởng đến giấc ngủ : chất kích thích, ăn no, ánh sáng xanh... Nên tắm trước khi đi ngủ, đúng giờ, tạo tiếng ồn hồng...để ngủ ngon giấc. Cảm ơn bs!

[@DrNgocOfficial]

nhớ theo dõi các video sau nữa nhé

[@maitran6561]

BSī Ngoc giãng day rât thông minh cho nguoi nge dê hiêu ! Chia sē tuyêt voi ông măt troi luôn nhé , rât thích xem bài cūa Bsī Ngoc lăm nà , chúc cho Bsī có nhiêu sk đê có nhiêu video hay tiêp theo...ok !

[@DrNgocOfficial]

Cảm ơn bạn

[@juliatran8923]

Dễ thương , tự nhiên và có duyên BS ạ ❤️😂👍🏽

[@DrNgocOfficial]

Cảm ơn bạn julia tran

[@thuvan4485]

Bs đeo ca vat rat đep trai thong thai noi dong dac de hieu đem lai cho moi nguoi nhieu kien thưc vê sk chuc bs doi dao sk hp va thanh đat

[@DrNgocOfficial]

Cảm ơn thu văn

[@thihatran976]

Bác giảng hữu ích lắm ạ.

[@thienthach6789]

Cảm ơn bác sỹ Ngọc nhiều lắm , bây giờ mình 66 tuổi mới xem bs Ngọc giảng chăm sóc da đẹp sống khoa học bs có sức truyền cảm lớn cách nói hấp dẫn tràn đầy tâm huyết , bs Ngọc có đạo đức, có tâm và có tầm, kính chúc bs Ngọc và gđ mạnh khỏe hạnh phúc an vui ạ.

[@DrNgocOfficial]

Đồng hành cùng kênh Dr. Ngọc để cập nhật thông tin sức khoẻ hàng ngày c nhé

[@phoiphoitrinh3050]

hi,rat thich xem kenh của Bác but mong bác nói chậm chậm lại thì tuyệt vời,thanks .

[@DrNgocOfficial]

oke em nhé

[@sauduong1936]

Xuất sắc Doctor triệu like 💓💓💓🤩🤩

[@manhhuynh3677]

Tac dung tot , cam on .👍

[@ANHANH-yu8tw]

tuyệt vời quá BS NGỌC yêu quý ,,,thanks BS

[@sauduong1936]

Bác sĩ đẹp trai vui vẻ nói chuyện rất hay và bổ ích cho mọi người xin chân thành cảm ơn bác sĩ chúc bác sĩ Ngọc luôn vui khỏe trẻ đẹp và hạnh phúc bình an nhé 💓💓💓💓💓🌹🌹🌹😊😊😊

[@minhta4068]

Em cảm ơn bác sĩ nhiều ạ. Video thực sự rất ý nghĩa và có ích ạ. 🥰🌹🌹🌹

[@DrNgocOfficial]

😍

[@luongnguyen7529]

Bác sĩ Ngọc nói dễ nghe dễ hiểu cảm ơn em nhiều

[@DrNgocOfficial]

Nhớ theo dõi thêm các video sau của mình nữa nhé

[@candicewynn2822]

This video is very useful and funny captions which helps not to be bored. Dr Ngoc is so funny too . Thanks Dr

[@DrNgocOfficial]

💗💗💗

[@storeviettel2374]

Cảm ơn bs Ngọc chúc bà nhiều sk và hp

[@utquyenquyenlenguyen3399]

Buổi tối nào cũng nằm coi video của Bác mới ngủ được Bác ơi.

[@ManNguyen-nr2ls]

Dạ em xin cảm ơn truong trinh rất nhiều a

[@DrNgocOfficial]

Cảm ơn Mận Nguyễn

[@adamle4397]

Bác sĩ vừa tài giỏi vừa đẹp trai nữa 😊

[@thihanhvu138]

Bác sỹ Ngọc tư vấn rất hay, dễ hiểu ,xin cảm ơn Bác sĩ Ngọc nhiều.

[@DrNgocOfficial]

❤️

[@VanNguyen-nn1xs]

Bác sĩ vui tính quá. Giá như tiếng ngáy trở thành pink noise đối với mình, thật sự là ko thể nào chịu nổi tiếng ngáy😅

[@DrNgocOfficial]

👍

[@momo45619]

Các nguyên nhân gây mất ngủ: 1/ chất kích thích 2/ ăn no, uống nhiều nước 3/ ánh sáng xanh

[@DrNgocOfficial]

đúng rồi

[@trongtienvo3798]

còn thiếu rất nhiều

[@nganguyenkim1049]

Cảm ơn bác sĩ nhiều!chúc bác sĩ có nhiều sức khỏe

[@DrNgocOfficial]

Cảm ơn Nga Nguyenkim

[@thangviet4785]

1/ ăn quá no uống nhiều nước 2/ ko chất kích thích lúc chiều 3/ đi tiểu nhiều 4/ loại bỏ các điều gây nhiễu tránh mất ngủ 5/ hạn chế ánh sáng xanh dt máy tính Khi nhiệt độ cơ thể hạ thấp dễ đi vào giấc ngủ sâu nhịp tim tắm trước khi ngủ thiền (hít vào thở ra) nhiệt độ trong phòng phù hợp nệm chăn gối phù hợp

[@tct2787]

Bài giảng của BS rất hay , cảm ơn BS và chúc mọi an lành may mắn , hạnh phúc .🍀🌾🎋🙏

[@DrNgocOfficial]

Cảm ơn bạn

[@momo45619]

Yếu tố giúp dễ ngủ 1/ thân nhiệt thấp 2/ hít thở làm nhịp tim hạ thấp 3/ nhiệt độ phòng 24-26 độ C 4/ thoáng khí 5/ tiếng ồn màu hồng

[@DrNgocOfficial]

👍

[@tamtran-ou2rp]

thông tin thật bổ ích cảm ơn bác sĩ Ngọc

[@DrNgocOfficial]

C chia sẻ nhiều hơn đến cộng đồng nhé

[@quangphunguyen117]

Mình lấy chồng đã 20 năm rồi và toàn mất ngủ vì tiếng ngáy to như như máy xe của ông xã .Mình cũng không mất ngủ với cả tiếng tích tắc của kim đồng hồ nữa.

[@DrNgocOfficial]

@@

[@남윤주-q2q]

Ban uong thu vien nghe mat ong nghe voi nuoc an minh cung giong ban

[@HongNguyen-yn6wi]

Cám lời chia sẻ của bác sĩ Ngọc

[@SoranHamad-r6x]

🎉cảm ơn bác sĩ rất nhiều tôi đã học được nhiều điều cần thiết trong cuộc sống qua các bài của bác sĩ ❤

[@DrNgocOfficial]

❤️❤️

[@DrNgocOfficial]

Tham gia cộng đồng: goo.gl/eMTjYN​ để được tư vấn và hỏi đáp cùng Bác sỹ Ngọc.

[@haianhhoangthi4329]

0ppl

[@saron146]

Ah ơi tv giúp e kem trị nám với

[@anphan9033]

Bác sĩ ơi làm sao để ib riêng hỏi bác sĩ ạ

[@bontrinh5962]

Cảm ơn Bác sỹ Ngọc đã chia sẻ những kiến thức hay và rất hay và bổ ích cho mọi người đều khỏe mạnh và ngủ ngon

[@vinhnguyenthi7025]

@@haianhhoangthi4329 u

[@ngando2190]

TKS bsi Ngọc bài c sẽ rất hay .

[@DrNgocOfficial]

Cảm ơn bạn

[@NhungNguyen-vb2sf]

Bác Sỷ ơi..! (Cho phép tôi ý kiến 1 chút nhé ! )Khi làm clip nói chuyện, rất mong BS tắt điện thoại khi nói chuyện.

[@mytranvcmy8949]

Tự nói tự nghe. Chứ bà xem miễn phí mà đòi hỏi

[@builinh5763]

họ làm nghề y. nhỡ bv có việc gấp thì phải làm sao? ích kỉ vậy c?

[@taivuthi5488]

Cảm ơn bác sĩ Ngọc một thầy giáo giảng bài tuyệt vời trong cuộc đời đêm ngủ ngon giấc rồi Mai khỏe mạnh vui cười

[@nguyenngoc-uh4uz]

Cảm ơn bác sĩ ngọc chia sẻ thông tin rất hữu ích dễ hiểu ạ

[@DrNgocOfficial]

Cảm ơn nguyen ngoc

[@LoanPham-mx2cb]

Ơ. Chào bác sĩ Ngọc Đẹp quá nói cũng dễ nghe dễ. Hiểu nữa Cám ơn bác. Nhe Hôm nay mới được nghe bài này ❤❤❤❤❤

[@quyentruong3059]

Chia sẻ của bác sĩ rất bổ ích, cảm ơn bác sĩ nhiều

[@DrNgocOfficial]

Chị có thể xem thêm video Viên Uống Đẹp Da Giá bình Dân qua đường link kzbin.info/www/bejne/jGSkfoOZgaiAlbs

[@VuongNguyen-se2ib]

Cảm ơn anh đã phát chương trình video này bởi e hay xem đt nhiều và hay ngủ muộn ko kiểm soát được giấc ngủ từ giờ e phải Quan tâm đến việc ngủ nhiều hơn

[@trampham5309]

BS giảng rõ ràng , súc tích , giọng nói truyền cảm nên ng nghe dễ hiểu lắm ! Xin BS chỉ dẫn thêm : Tôi dễ ngủ nhg cứ ngủ là nằm mơ ( nằm mộng ) thì phải làm tnào để giấc ngủ đc sâu ạ ? Cảm ơn BS nhiều !

[@DrNgocOfficial]

Nhớ theo dõi các video sau của mình nữa nhé

[@nganinh1604]

Tuyệt vời quá cảm ơn bác sĩ

[@DrNgocOfficial]

😍

[@HienPham-mi7ji]

Cảm ơn BS Ngọc rất nhiều về những kiến thức mà BS đã chia sẻ

[@DrNgocOfficial]

Cảm ơn HienPham ❤️

[@TraNguyen-iu3ni]

rất tuyệt vời cảm ơn bác sĩ Ngọc chúc bác sức khỏe tốt và hạnh phúc hihihi

[@DrNgocOfficial]

Cảm ơn Tra Nguyễn

[@TinhPham-es1zm]

Cảm ơn bác sĩ Ngọc đem lại cho mọi người những clip rất bổ ích, chúc bác sĩ Ngọc luôn dồi dào sức khỏe, chúc kênh của bác sĩ ngày càng đc nhiều người ủng hộ hơn

[@DrNgocOfficial]

Cảm ơn Tinh Pham

[@thannam1060]

Cảm ơn bs rất nhiều bài chia sẻ rất kỹ rõ ràng từng câu rất cảm ơn

[@DrNgocOfficial]

💗💗💗

[@tranngochoa3083]

Khuyên Nguyễn xin trân trọng cảm ơn Quý bác sỹ Ngọc rất nhiều ạ!

[@DrNgocOfficial]

Cảm ơn Khuyên Nguyễn

[@yennganguyen3418]

Rất hữu ích, xin cảm ơn Bác sỹ nhiều.

[@vandinh4801]

Hay BS oi!

[@HanhNguyen-eu4hz]

Cám ơn bác sĩ rất nhiều. Bác sĩ giải thích rất hay vậy là huyết áp bình thường uống cà phê được rồi

[@anhhongnguyen1494]

Cảm ơn Bác Sỹ Ngọc nhiều. Chúc Bác Sỹ mạnh khỏe hạnh phúc. Thành công trong cuộc sống ♥️

[@DrNgocOfficial]

Cảm ơn Anh hong Nguyen

[@hatranthi8822]

Rất cảm ơn bác sĩ ngọc nhé

[@XuanXuan-ve3sm]

Cảm ơn bs ngọc đã chia sẻ.

[@lytuan3764]

Cảm ơn bs Ngọc rất nhiều

[@DrNgocOfficial]

👍❤️

[@kimliennguyen859]

Chào B được nghe B chia sẽ về sk con người rất bổ ích cám ơn Bác

[@DrNgocOfficial]

Vâng

[@manhdanghuu2097]

Rất hay. Cảm ơn bacsyx

[@DrNgocOfficial]

Nhớ theo dõi thêm các video sau nữa nhé

[@ThuPham-gx4fu]

Cảm ơn bác sĩ Ngọc cách đây năm năm trước tôi bị trào ngược dạ dày và mất ngủ da của tôi bị nhăn nhiều giờ phải làm sao để cải thiện lại làn da nhờ BS tư vấn thì phải làm sao

[@DrNgocOfficial]

Chị inbox qua đường link drngoc.vn/tuvan em tư vấn trực tiếp cho nhé

[@hangvole5946]

Bác sĩ Ngọc nói dễ hiểu , nghe rõ ràng rất thích nghe BS Ngọc nói

[@DrNgocOfficial]

Cảm ơn Hang Vo le

[@AnhNgoc-zd6ng]

Bs giảng rất hay ,cám ơn bs

[@DrNgocOfficial]

mình có thể xem thêm video TRẺ HÓA DA -Trẻ Ra 5 Tuổi Với 6 Động Tác Massage Mặt Mỗi Ngày qua đường link kzbin.info/www/bejne/b6G9k5yOhZicsMU

[@calucthuy44]

NAM MÔ A DI ĐÀ PHẬT. CẢM ƠN BÁC SĨ. CHÚC BÁC SĨ LUÔN THÀNH CÔNG. NAM MÔ A DI ĐÀ PHẬT

[@DrNgocOfficial]

Cảm ơn bạn