莊盈彥醫師的一日工作全紀錄，出門化妝、工作日常、夜間保養全都錄！

[@julie22221021]

油肌且酒糟的我自從看莊醫師頻道簡化保養程序後，開啟了我不一樣的人生🙏😭

[@TheNewbornAustin]

打坐真的很重要，保護大腦，心情平穩，對抗老也很重要

[@mininiyo6680]

謝謝莊醫師的分享，好喜歡莊醫師的正面的態度（尤其講到痘痘肌、皮膚不好的人不要沒自信那段）很多人的心聲，沒有人會希望皮膚不好的🙏醫生的話鼓勵安慰很大～～謝謝醫生那麼用心的分享❤️

[@natsukaede]

我是粉刺痘痘油肌，自從看了莊醫師的頻道跟衛教，我的日常保養也是非常簡單，晚上就是用zo skin 的去角質棉片+A醇或A醛，就結束! 完全沒在擦保濕乳液的；這樣過5個月後，洗完臉沒上任何東西時臉會自然發光的那個爽感~~ 非常感謝莊醫師

[@黃千榕-s9b]

我也是，省了很多錢買保養品

[@jessie4310]

@@黃千榕-s9b qqqq we Tq we we we we we we we q we qqqq we we we q qqqq we q have qqqqx was

[@gigicgigic]

早上有搽嗎？

[@natsukaede]

@@gigicgigic A醇我只有晚上擦

[@wower6652]

你好請問去角質是早晚來一次嗎，我在amazon上沒看到沒看到你說的棉片請問是exfoliating polish嗎？求解答謝謝啦😁

[@youran88]

医生不管再忙一定要好好吃饭😭照顾好病人的同时也要照顾好自己啊

[@劉遠哲-z3n]

如果再花個20分鐘 做有氧運動 ，皮膚睡眠跟精神都會變得更好，我自己的經驗~~

[@szeha9372]

香港觀眾的我表示好想去台灣看皮膚科喔 TT

[@indulgencepie4955]

我也是!!!!

[@sunnyshinya]

我也是 哈哈

[@queeniekung3511]

+1

[@LazyWok]

+1

[@bigbigchanlow]

香港也有好醫生 去搵陳湧啦 好好架 雖然真係唔平

[@JacalynintheUSA]

好喜歡莊醫師～有溫度的影片，態度又很正確！

[@nora8200]

這個影片好棒！變成莊粉了！我本身是很油毛孔粗大，橘皮類型的膚質，已經困擾至少25年了，沒想到只是好好洗臉＋擦維他命C，看一下我照片的紀錄..才三天而已，毛孔看起來就小了至少50%吧（雖然還是很大😂）。以前一直不敢用洗面乳洗臉（只用清水洗），因為覺得好像很傷皮膚！今天把照片排排並列比較後覺得好開心 ❤ 而且以後也知道該怎麼照顧皮膚了，謝謝莊醫師！😭

[@yangemily272]

終於等到莊醫師的每日保養❤️

[@Ashly131]

醫生著常服感覺好親切啊😚

[@vaisaradyamabjucri1125]

莊醫師您好：真誠的語詞，將會帶給您前途無量，技術無窮。

[@MissJ.com2022]

莊醫師的皮膚真的是我的夢想❤️謝謝分享！希望可以附上使用的那些保養品的連結！！！真的大愛莊醫師！

[@doutzenl3951]

看了莊医生的教育短片，终于控制住我的大痘痘了，好感激～ 在做刷酸或BBL或皮秒前，护士都会告知要停1周的A酸，但有印象莊医生说过做皮秒前要提前1个月用A酸（A醇）让皮肤prepare好，想请莊医生详细说明一下医美前要不要停A酸这个问题，因为我每次停A酸痘痘又会冒出来😭

[@balenokaren]

做臉也是很重要，不定期去做一次讓臉完美一點！☺️

[@s034506456]

莊醫師講話好溫柔喔~~和藹可親的感覺

[@drpretty4ever]

謝謝喜愛🥰

[@yinyuan7398]

好多高知識份子每日都在冥想。

[@jennymanyu]

好喜歡莊醫師。

[@艾小草-w4m]

莊醫師：太棒了！造福許多的人～～👍👍

[@chenwater923]

醫生皮膚超好的～

[@Shin-l8b]

/最高級的一件衣服，其實就是漂亮的皮膚/👍🏻☺️☺️☺️

[@徐玉鳳-s4n]

喜歡莊醫師真誠分享我也是十幾年的蔬食者也喜歡打坐冥想，50好好幾了，皮膚也很好…心情飲食很重要喔！

[@amyliu211]

谢谢！我很喜欢您的节目！

[@妮可-g2j]

莊醫生 你使用的維C和防曬產品 期望可以公布 好嗎？ 偏乾肌可使用嗎？

[@SuSu-gl5sj]

上麗防曬，維他命C是他們自家的品牌 如果要省錢可以買Cerave維他命C

[@_laymen_4568]

感觉看了明星的一天，又有知识性

[@chihjunglu2258]

莊醫生，很喜歡妳的影片，第一次看之後，就開始喜歡了，太有魅力了～•我也是素食者很久了，妳有到韓國時，我當妳響導，幫妳介紹素食餐廳～

[@jhchang1017]

非常謝謝莊醫師讓我了解到A醛的厲害 我很愛使用它❤️

[@a0931753390]

莊醫生皮膚好好.好亮

[@zkayla9648]

莊醫師自從看了你的影片我就開始想嘗試A醇，我想著新年新開始，終於在今年開始用入門版0.3% pure retinol 現在我用了幾次(隔天使用)，昨天才開始脫皮，今天有搽，可能明天會脫得更加不要不要的。我這幾天不停地看你的影片，因為我沒有看醫生(沒有痘痘問題)，你說脫皮is fine and normal, 堅定了我繼續用下去。雖然只是幾次，但真的真的真的很棒！！！下巴的皮脂管線鼻子的黑頭都肉眼可見的減少了，連我姊姊(她有痘痘在臉上但只有去美容院)都被我燒到即刻拿我那枝serum用，很期待一天比一天好。 想問問醫師，不知道是否搽得比較貼近嘴邊，好想連嘴唇也有些乾，那我應該避開嘴邊嗎？外國的KZbinr 好像會避開法令紋以內往下的area，但下巴是我想改善的地方，應怎麼辦？謝謝🙏🏻

[@kinki0303]

您好 請問方便告知您買的A醇保養品嗎？我也很想嘗試

[@Cc-lu1jv]

莊醫師狀況真的很好👍

[@張峻愷-l3i]

謝謝莊醫師的分享，真的受用頗多

[@吳欣欣-s9f]

莊醫師好親切🥺🥺

[@Lovemeforever0616]

好喜歡這集!覺得很親切 最後也很鼓舞人心! 想請問莊醫師 影片中的蜜粉掃會推薦用哪個色號?

[@may40334]

我敏感肌，之前擦水楊酸感覺很灼熱且破皮流血，長期處在更敏感的狀態，但是因為也會長痘痘，後來只塗在大型囊腫痘跟較不敏感的區塊，其他敏感區域我只上精華液和類固醇藥膏(光是只有精華液臉就會微癢)，膚況已經長期維持現狀但也無可奈何

[@楊坤凌]

謝謝老師分享👍

[@joannezz7573]

healthy sleep + clean diet + suitable skincare + proper beauty procedures + time = the most expensive outfit of you

[@cindykorns9559]

非常喜欢你，我觉得你的理念非常好。”漂亮的皮肤是最昂贵的外衣”。希望你能有足够的时间照顾好自己。关于使用果酸，能否介绍一下什么品牌，哪种的果酸比较好，看来看去不知道该选哪一个。

[@813rabbit]

莊醫時，我住在澳洲北方，真的真的很難好好防曬😭

[@junglehuhu1626]

超棒

[@minyiliao7234]

想知道醫師用的防曬和抗氧化物是什麼~謝謝醫師分享

[@900105320]

抗氧化物有很多種 維他命c 穀胱甘肽 傳明酸 等等

[@rita_6399]

謝謝醫生

[@송민호1993]

莊醫師辛苦了@@

[@counsellingcentreonmind9595]

這是人生最重要的影片之一

[@iwontforgetourmemories1387]

我覺得斷食斷澱粉最重要了！

[@真田宗茂]

妳說出重點了 一天一餐 直接變成中性肌膚

[@鯨魚-j8k]

莊醫師的皮膚很好，願莊醫師找到適合臉型的髮型

[@TingPeng-sf1sg]

羡慕到流眼泪😂😂😂

[@laikuenleung6486]

👏👏👍👍👍好爽朗

[@lkk7388]

莊醫師請問在影片你提到的擦抗氧化物，請問是指哪些？謝謝

[@sasawu300]

我也 想要知道，麻煩莊醫師

[@alydonooi9038]

应该是抗紫外线精华

[@chiwaicheung6830]

我也想知道，買來用

[@lucas-rk9rr]

我也是

[@rdchen]

我也吃素喔，吃素真的很健康！很高興知道莊醫生也吃素～^_^

[@s766077]

打坐 冥想 睡覺 吃素 真的很棒

[@orangeorange1788]

哇 莊醫師都沒擦保濕耶 本以為保濕能防皺紋說！ 現在要省保濕乳液的錢 去買維Ｃ來擦！

[@arthurccy-3873]

好~看完妳這影片~明天就去買KIEHLS或NEUTROGENA的維C及A醇塗面！

[@tingtingcui9634]

好想知道晚上抗氧化的牌子啊 🙏🙏🙏

[@veromcachang9192]

莊醫師皮膚真的好好歐~ 卸妝後臉看起來跟高中生一樣!!!

[@cck1218]

想知道乾性皮膚的保養程序

[@Luna-lin888]

我都用咖啡因洗髮精 蠻好用 雖然沒什麼香味 但洗完清爽

[@drpretty4ever]

謝謝推薦

[@leenahngo8766]

Hi, I have melasma on my face. What should I use? I tried using tretinoin 0.05% and my melasma got darker.

[@c.c2296]

哇，冥想真的很棒

[@LeeJay329]

請問醫師，夜間步驟上水楊酸後，可以直接上A酸 A醇 A醛嗎？謝謝

[@tracyyang2724]

莊醫師你好我女兒16歲常長痘痘我有看過你的視頻你有提到一種藥叫做Epiduo可以買來用嗎？謝謝

[@cerezalee1839]

莊醫師，你在LA執業就好了！你好值得信賴啊！專業又不吝嗇分享。

[@智智李-g8g]

感謝莊醫師教授分享選擇皮膚醫療的知識。感謝八極拳大師劉雲樵教授八極拳防身保護身命財產安全。🖖

[@MikoCCC]

請問DRX或者ZO有沒有適合擦眼周的產品呢？

[@helenlong8481]

莊醫師請問擦抗氧化物.請問是指哪些，那一個品牌？在那一間化裝品公司可買到？萬二分的感謝🙏莊醫師！

[@albook971]

我也想知道晚上擦的抗氧化物大概是是什麼東西？

[@xixixishang]

謝謝 學到很多👍🏼👍🏼

[@trammy-ev2il]

莊醫師您好 針對乾燥肌也是有在治療嗎

[@minchingyang3369]

好喜歡聽這種 很科學性的分享

[@nancy7479]

想知道維他命C的牌子 之前已買ZO，覺得很不錯

[@yuyu_____]

莊醫師你好 最近比較紅的美白抗老成分：A醇/A醛/維生素C/煙鹼醯胺/熊果素/白藜蘆醇 以上有不能一起使用的成分嗎，謝謝🙏

[@SuSu-gl5sj]

他影片有介紹，擦多種美白成分效果是很好的，但其實莊醫師有說過通常他只擦兩罐

[@dailin7814]

不知道莊醫生是否有機會錄製敏感與乾燥肌的保養方式、以及乾燥敏感熟齡肌建議的療程? 謝謝莊醫生!

[@drpretty4ever]

kzbin.info/www/bejne/b2LIoICohq-BgKM kzbin.info/www/bejne/qp-ro3aslLyCnpI kzbin.info/www/bejne/p6imoWZmm7Wamqc kzbin.info/www/bejne/qGTOlWB-rJqnrrs 可以看這幾個影片有講唷

[@Perris-randomlyramdom]

This is very inspiring. Thank you!

[@藍藍路-r6y]

醫師你好，請問杏仁酸或水楊酸可以同時跟a醇一起使用嗎?

[@frentz314]

喜歡你吃素❤️

[@Prettyboy3112001]

莊醫師要不要考慮出line貼圖😂表情有夠多 而且很多都很嘲諷哈哈哈😆 最近要買Drx新出的維他命C精華了～看到新品就是要買來用用看❤️

[@miranda-kate1469]

请问医师有没有在美国医美的推荐，因为疫情没办法长距离旅行。谢谢

[@coralsee7454]

Hi Doc, how about using eye cream??? Thank you

[@yannnnn343]

医生您好，请问我可以在用完含benzol peroxide的洁面乳后使用抗氧化精华吗？不知道这两者的效果会不会抵消，因为benzol peroxide是有强氧化性的，谢谢您！

[@helenw4180]

请问晚上擦杏仁酸或果酸 或水杨酸后是否要洗脸后再擦 平日的保养品。 还是可以保留酸类 直接叠加 保养品？

[@楊坤凌]

不用沖掉哦！像我保養 就是洗臉完 杏仁酸 化妝水 保濕精華液 乳霜縮水！敏感肌膚 建議用5%-10%

[@lovrilgrimme]

请问用完维C、A醇、传明酸或者精华这种东西以后，可以不涂面霜吗？我不喜欢涂面霜，但是听说不最后“封层”面霜的话，前面的精华等于没涂，请问医生是这样吗~?

[@YY-jn3sp]

請問防曬霜是什麼牌子？有顏色的嗎？已經有少少粉底感？

[@drpretty4ever]

drx.com.tw/sunscreen/polish/watery-sunscreen

[@drpretty4ever]

有一些粉感

[@cheukwana6259]

@@drpretty4ever 請問維他命C是什麼牌子？？

[@YY-jn3sp]

@@drpretty4ever 謝謝🙏🏻

[@yanyou5004]

莊醫師可以介紹一下干肌用什麼🤔？謝謝

[@char7160]

油性肌膚擦果酸或者杏仁酸要多久擦一次？ 出現脫皮的話要繼續擦嗎？

[@drpretty4ever]

油性肌膚可以天天用，但還是要選擇好的產品

[@hanasakura7156]

请问医生早上晒太阳的时候用不用涂防晒霜？晚上用了A醇产品早上起床后直接可以晒太阳么？

[@wer733]

A醇是光敏性，晚上才用

[@acbryo]

我非常怕痛，請問醫生有什麼可以治療肝斑或是塗抹的醫美🥰🙏🙏

[@籃球妹]

莊醫師好可愛 可惜我住台中，不然很想去找您看診。

[@Uucc520]

我有一個疑問，醫師掃粉的刷子可以拆下來洗的嗎？不然沒洗再擦臉，不會長痘痘嗎？

[@ericalyy]

莊醫師,那我在用AMP, 是先用維他命C,再用AMP,再塗一點保濕嗎? 另外如果提拉的話,你覺得BBL/Thermage/Hifu,有什麼分別呢? 謝謝!

[@fb0829]

我對於我先生沒擦任何保養品每天用同一條毛巾皮膚還比我好而感到沒自信🥲

[@biqinchen9971]

我一直都知道睡眠很重要。可是疫情开始后 焦虑症发作了，失眠一年多了怎么办😭睡不着好辛苦。白天还要照顾孩子上学起居饮食。晚上一到天黑精力不足却又害怕又失眠

[@fangzhou6603]

白天户外运动多一些，吃一些vd，试试看

[@biqinchen9971]

@@fangzhou6603 谢谢你

[@聽雨聲-s4c]

可以睡前一小時吃些毛豆或直接攝取GABA膠囊 另外蓋厚重棉被也有助於睡眠（夏天可能不適合） 雖然大家日常很忙 但最好抽空能維持半小時的有氧運動習慣 如果真的很嚴重到免疫力有問題 建議一定要去看醫生求助專業！ 希望能幫到你的睡眠問題！

[@POPO-jz7ci]

片頭變得簡潔了xD

[@mickiluk543]

A 酸A醛之是不是不用搽CREAM/GEL??

[@wjhan7903]

不知道是否有對皮膚老化后斑點和毛孔變粗的建議。對於幾乎沒有過痘痘經歷的我，困惱的是隨著年齡增加，膚色暗淡開始長斑

[@wan-natsai9600]

請問莊醫師，50+熟齡肌應該怎麼有效保養？謝謝！

[@fifilee9066]

漂亮的ㄧ詩

[@kelly1767]

你好想請教莊醫師家產品那裡買因為臉有肝班想說如果能淡化 想試試看 謝謝

[@ellenkoh8051]

請問荘醫師可以同時把成份寫成英文嗎？例：A醇（E）等。謝謝您。

[@hagumivivian]

莊醫師，請問影片裡使用的是哪罐防曬呀

[@朱秀莲-x4z]

👍👍

[@bryan_9117_ts]

纠正一下 ，作为一个男人 我也想要有漂亮的皮肤🥺🥺

[@minchunliao3928]

莊醫師您好:　想請問您洗髮精的選擇，來保養好頭皮。謝謝