外擦的維他命C有哪些作用？莊盈彥醫師告訴你正確落實早C晚A的肌膚保養方法！

[@Lees5366]

我每天口服1000毫克的維他命C錠片，臉上的光澤感上了一階！好有感！

[@user-xb8ir2gx8i]

一直想看維他命c的講解！太開心醫生有出這主題的講解，謝謝

[@tu4917]

Ok ok I’ll call

[@tu4917]

Ok ok I’ll call you when I get here I’ll call you when I get here I’ll call you when I get here I’ll call you when I get here I’ll call you

[@drpretty4ever]

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[@TZUTZU-r9u]

莊醫生的皮膚好白亮很美，

[@ray-chan8440]

醫生英文單字發音都很正確 回台灣之後 真的好久沒聽到英文發音這麼讚的醫生了

[@貓貓灰塵]

你是白人的奴隸嗎 還正確勒 難道新加坡印度澳洲菲律賓英文都是錯的嗎

[@ray-chan8440]

⁠​⁠​⁠​⁠​⁠​⁠​⁠@@貓貓灰塵 我說的是「發音」正確 不是口音正確謝謝 世界上本來就沒有口音正不正確的問題 就像中文有北京腔台灣腔一樣 第一句話錯的地方在於 世界上那麼多不同種族都有人會講英文 我是不知道你對白人有什麼偏見啦 再來第二句話錯誤的地方在於澳洲白人也很多啊 第一句話第二句話邏輯都錯誤 ㄏ 記得國中數學有學邏輯 建議您回去重修 然後這裡幫你修正一下你想講的話 ：你是歐美人的奴隸嗎 還正確勒 難道美國、英國以外的國家的英文都是錯的嗎 沒想到這個留言這麼多讚 笑死

[@wei7041]

⁠@@貓貓灰塵澳洲印度菲律賓英文都沒問題 新加坡英文？？？

[@mommy2756]

發言這麼順不簡單。口腔肌肉有練

[@Road-tripper-wf6kr]

@貓貓灰塵 英文發音正確就是白人的奴隸嗎？那是什麼怪邏輯？我們學一個語言難道不用注重發音是否正確？日文發音正確就是日本人的奴隸嗎？新加坡人說英文有頗重的口音，他們說的英文被戲稱為是Singlish ，中國人的英文則被戲稱為Chinglish ，當然那種說法有嘲諷意味，我個人並不喜歡。但是學語言注重發音是正確且應該的事，和是不是奴隸有什麼相干呢？

[@superjoe1214]

請問維他命C和杜鵑花酸怎樣配搭使用？ 先後次序！？謝謝醫生！

[@luijonas675]

我很喜歡莊醫師的解說, 現在都會理解之後再自己選保養品, 感謝QQ

[@吳昀芳-n6b]

希望醫生下一次可以講解看看niacinamide 這個成分功效以及怎麼用

[@biubiu159]

杜克的文獻是說vc濃度在15%效果比較好，20%以上不能被吸收。

[@emeraldnyc4159]

Love your channel and all the educational short clips. Thank you, Dr 🙏

[@陳綵緹-q6t]

為什麼早上擦完維它命C一陣子之後 覺得膚色比較黑 平常都室內工作 也都有防曬.. 醫師可以幫忙解答一下嗎？ 非常感謝🙏

[@annielee2733]

莊醫生講解得非常清晰明白，謝謝🙏🏼🙏🏼

[@drpretty4ever]

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[@曉玥-p9q]

又學了讓自己更好的新知識 謝謝莊醫師團隊

[@drpretty4ever]

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[@anshinyen7681]

維他命C最好攝取的方式就是從青菜與水果中攝取；從食物中攝取的好處就是吃飯的時候就能補足這些事情，不需要再額外多吃保健品。

[@drpretty4ever]

可以的，但是平時吃外食的客人，比較少吃到蔬果，所以可以搭配保健食品也是可以的唷~

[@sasa0721]

@@drpretty4ever 請問蔬菜的維他命C會不會經過加熱後就都氧化失去效果了呢？另外水果經過果汁機攪打會不會也讓脆弱的維他命C失活了呀？

[@00sze00]

@@drpretty4ever 請問那什麼時候或哪類人需要補充維他命c丸?

[@sonya7652]

@@sasa0721所以生吃啊😂其实每天吃一个红彩椒，人体必需的vc量就差不多达到了。 你再吃点番茄绿叶菜，绝对补充是充足的！

[@reDeyEz------8]

真的很有說服力 因為莊醫生真的很白 我好羡慕😭我會加油吃健康一點

[@drpretty4ever]

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[@健生活藥局國泰置地門]

醫師您好 請問純維他命c粉末的劑型在使用前才加入水性保養品中混和塗擦會有效果嗎 如何分辨純維他命c粉末中有濃度夠不夠 以及純維他命c未經酯化是否能夠穿透脂質層呢

[@lan3496]

又上了一堂化學課～ 自己平常就有在混擦維他命C跟杜鵑花酸 聽莊醫師說完覺得自己真是小天才哈哈

[@happymindedness5326]

👍👍👍👍👍👍👍

[@Jfnsiamdu]

請問是先擦維C 才擦杜鵑花酸嗎?

[@clarachan9016]

請問可分享是擦那品牌的杜鵑花酸

[@drpretty4ever]

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[@Eureka1117]

想詢問使用的順序！謝謝您～

[@廖子淇-c4w]

請問醫師 之前您提到白藜蘆醇也是能幫助美白的成份。 因為影片中您提到單純只擦維他命c的效果並不顯著，那如果同時加上白藜蘆醇是可以的嗎？ 謝謝

[@lijoyce284]

先用果酸再用維他命c保養是否可行？

[@輕輕-f7f]

醫師的皮膚好透亮

[@Arthurkirkland7]

莊醫師，那可不可以把口服的維他命C磨成粉狀敷在臉上？

[@youran88]

不行，效果包一样，可能会导致敏感

[@anniew6886]

請問化妝品有維他命C嗎？好像沒看過，维他命C只有吃的看過，怎麼擦在臉上嗎？

[@mininiyo6680]

真的好詳細的說明！謝謝莊醫師的分享！

[@drpretty4ever]

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[@linn4557]

您提到維他命C對肝斑有效,請問他對塞班也有效嗎?謝謝

[@vanessawannabe5]

好喜歡這種知識類的影片，學到很多，謝謝您！

[@砉耶]

我是男生，我只顧臉，防曬臉就可以了？膠原蛋白會互相影響嗎？

[@shaosteffi2141]

想问一下医师 白天可以用熊果苷和杜鹃花酸吗？

[@CeidaTopar]

推荐个产品啊老师，不知道买哪种哪个品牌

[@yuchenkong6060]

白天用vc加防晒这个已经是共识 晚上vc和va一起用如何呢 zo的保养程序里好像晚上也建议用vc+va的

[@猪莉叶]

vc和va不是不能一起用吗？会相互抵消

[@yuchenkong6060]

@@猪莉叶 并不会 那只是都市传说

[@mkay4017]

醫生可以講一下富勒烯嗎？它抗氧化能力比vitamin C更高

[@barip52]

想請問莊醫師，晚上擦了A酸，隔天早上擦維C時可以搭配杜鵑花酸嗎？ 這樣會太刺激嗎？

[@湯馬仕-i1i]

我不是醫師，但小有研究，如果晚上擦了A酸，白天在擦其他酸類，會不會刺激要因人而異，但是白天本來就必須防曬對吧?這時候你擦酸類再擦防曬，就很有可能降低防曬的效果，所以白天是不建議擦酸類的，所以依照莊醫師的說法，白天擦C+防曬，晚上擦A，有沒有另外其他保養品就看你的膚質。(研究來源:Dr.Ivan6跟莊醫師的影片+親自去掛號找莊醫師)

[@drpretty4ever]

可以使用，先擦拭藥膏再擦拭超極C

[@leticiachan4645]

莊醫師 請問雷射前可以使用5%的維他命C精華嗎？

[@吳花踩]

請問為什麼早上擦維他命C再擦防曬隔離會長痘痘？

[@kaiianng4641]

谢谢庄医师的讲解，非常实用，谢谢

[@yanhuancheng4634]

发现早上擦维生素C会出现红肿刺痛现象，到中午下午症状会慢慢减轻，这样正常吗？

[@Lilly-xh2cd]

给大家推荐一款vitamin C ，

[@p3w56589]

醫生a加熊果素 可以嗎？ 還是所有美白都可以渾在一起

[@EvelynLII]

我在小紅書上看到一位 Michelle-Cheung （小紅書號是 MichelleZhangCN）是莊醫師您的帳號嗎？ 上面滿多您的影片，但看起來像是螢幕錄影 您的影片可能是被盜用搬運過去了😢

[@hil_dac]

能否請醫生做一集詳細說明你家和ZO所有產品的使用次序？

[@drpretty4ever]

可以加入我們[e-mail]，由我們專業的保養團隊為您搭配適合的保養品套組唷~

[@MiMi-re8oz]

請問莊醫師 口服維他命C到底是空腹吃好 還是飯後吃好呢？ 謝謝

[@aqualiu321]

飯後呀，不然你空腹時VC要怎麼發揮輔酶的作用啊

[@MiMi-re8oz]

@@lilachang3075 謝謝 😊

[@aqualiu321]

@@lilachang3075 c不是脂溶。bc水溶,ADE才脂溶。 而且分次吃是水溶特性所給的建議方式，跟脂溶什麼關係

[@lilachang3075]

​@@aqualiu321 抱歉看錯，那應該飯前飯後都可以，只是還是要分次

[@lilachang3075]

@@MiMi-re8oz 抱歉看錯，是水溶 那應該飯前飯後都可以，只是還是要分次

[@mindykao892]

請問維他命C單擦一次的用量大約多少呀？

[@DanGGv]

莊醫師說這些topic真是太好了 一直聽朋友說塗維他命C好卻我一直不太了解 今天看了就明白多了 但是聽人說塗維他命C期間不可以用果酸類的東西，是真的嗎？ 如果莊醫師可以說多一點點使用上的注意事項和破解一些坊間的迷思就更好了。 謝謝莊醫師

[@彭宇涵]

擦的和針劑的C對皮膚美白哪個效果好？

[@aboutkay]

想問醫生口服膠原蛋白究竟有沒有用呢？雖然知道補充維他命c及蛋白質即可，但是市面上的口服膠原蛋白一直推陳出新，而且好多人買單，很多人也都說有用所以持續服用，對此覺得很困惑

[@AnthonyYung_]

我自己也有在關注很多關於口服膠原蛋白的研究和文獻，我這邊可以提供小小參考。口服膠原蛋白會被身體分解成很多氨基酸，我們的目的是希望這些被分解後的氨基酸可以重組然後變成膠原蛋白，但目前的研究是少之又少，反而有更多研究指出大部分被分解後的氨基酸是不會再重組變成膠原蛋白。但無可否認氨基酸本身對人體也是有幫助，皮膚的保水度”可能”會相對比較好。個人的看法是如果有財務能力 不妨可以買，畢竟有吃有保佑。

[@bamina0607]

我覺得看膠原蛋白的原材料同是否跟維C一起服用,我覺得皮膚明顯變滑,但提升要加上按摩.

[@Yikwai1999]

维a和维e同时擦有比较好的抗氧化效果， 那怎么擦才对？ 先擦维a再擦一层维e还是同时滴在掌心才抹在脸上呢？

[@kamlingtse8682]

是否只是左旋維他命C 才有效？

[@XRWu-ue8wn]

莊醫師的包包感覺很好看🤣🤣🤣（放錯重點）

[@pqpo4861]

想請問醫師～皮膚科醫師開給我擦粉刺的A酸可以混合維他命c使用嗎？

[@吳涓琳]

謝謝醫生，超有幫助的！

[@drpretty4ever]

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[@Mygy0428]

請問維c跟杜鵑花酸應該先擦哪個？

[@momono_himonoya]

請問莊醫師XD 那就服維他命C要白天吃嗎？還是晚上睡前 ？😂 空腹嗎？還是飯後

[@bh551]

Background music too loud!!!

[@estreellachiang1978]

你好，想請問我買的妮傲絲翠的左旋c（標榜32%）但 一打開就是黃色…是氧化不能用嗎？

[@caleb4157]

請問口服膠囊的（例如dhc ）和甜甜的可以單吃的 有差嗎（價錢不一樣）？還有白天如果擦C不擦防曬的話會不會反黑

[@aoidoll]

看到你的问题就忍不住帮忙回答😂 白天擦VitC 一定要配合防晒哦！VitC 单独擦有很好的抗氧化功能，但是会让皮肤对阳光更加敏感！VitC + 防晒就是互相提升效果的完美搭配！

[@lilyleung8483]

@@aoidoll m

[@drpretty4ever]

還是需要擦拭防曬唷~

[@WeiWei-jz4og]

是不是不能晚上單獨用A醇 ？因為我用一段時間我的斑出來了 ，因為我沒有早維生素C。

[@haojunliao7765]

晚上擦A醇後，早上是直接擦維他命C嗎?! 還是要用洗面乳，再擦維他命C?!

[@drpretty4ever]

早上先用洗面乳在使用維他命C

[@haojunliao7765]

@@drpretty4ever 了解，謝謝!

[@eedwardlinn]

口服的能磨碎融水然後噴在臉上嗎？

[@MrEgg00000000]

我很想知道高嶺土與綠豆粉 是怎麼達到去角質的 是單純物理作用嗎 還是皮膚在泥巴下會自己產生甚麼生理反應

[@drpretty4ever]

需要看您使用的質地以及性質，是屬於物理作用唷~

[@mandywu9282]

請問腿部的皮膚萎縮搽維他命C有用嗎？

[@陳姿姿-p1c]

請問醫師維他命C再加杜鵑花酸 不會太刺激嗎

[@drpretty4ever]

對油性痘痘肌膚不會，但如果是乾性肌膚就可能會，還是要看個人膚況

[@wsc4859]

DRX的維他命c精華會太潤 導致長粉刺嗎？

[@Nh-dm8in]

我想請問醫生對於最近瘋狂打廣告天麗品牌，說多厲害多厲害還有c粉說上一段時間斑都會不見。

[@evanlam6687]

做完果酸脱皮後可以搽维他命C嗎

[@drpretty4ever]

看狀況也要看你的維他命Ｃ有沒有含其它容易過敏的成分

[@baojojo7149]

医生，我想找你帮我治疗皮肤问题。请问我如何到你的医院面诊

[@hlpromotionsinternationall1617]

维他命C这么容易氧化，那它适合做乳液或者乳霜么

[@slliao9890]

把新鮮果汁塗抹在皮膚上有没有效 ？

[@0082301]

口服水溶性維c和脂溶性維c會有差嗎？聽說水溶性不吸收，是真的嗎

[@drpretty4ever]

沒有這個說法唷~

[@lifanglang867]

请问庄医生，干性皮肤不长粉刺和豆豆也是擦维他命c+杜鹃花酸好吗？

[@钱多多-y8k]

請問有什麼vit c 產品介紹嗎?

[@drpretty4ever]

drx.com.tw/essence/whitening-series/c10-whitening-essence

[@SandyCheong]

希望医师做一集对家用点阵激光仪作为预防痘痘 痘印 缩毛孔的看法 🙇🏻‍♀️

[@drpretty4ever]

謝謝您的支持，請多多關注我們唷

[@李美英-y7o]

莊醫師 謝謝你的分享 我用了早C晚A 皮膚變超好 但慢慢的肝班卻浮上皮膚整片 是否是正常現象～ 是否繼續使用

[@鄧俊-r3x]

医师请问早C。维他命C擦的药高是那些啊。不明白。

[@Andymurraycvbsjwiwhxbz]

非常细致的vc集合

[@co2624co]

維他命可以晚上擦嗎

[@tsuya109]

豪讚！一直都有在擦杜鵑花酸現在終於知道囤貨太多的外用維他命c要怎麼消耗惹。 另外想問醫生影片有提到ph值，那蘋果醋+口服維他命c 這樣吃會有效果嗎

[@deananliu5589]

我是相反😅我是囤了杜鵑花酸，也不知道該怎麼消耗完杜鵑花酸。

[@dlyam8888]

杜鹃花酸哪里可买到啊😫😫😅😀

[@tsuya109]

@@dlyam8888 一般連鎖西藥局都有在賣

[@00sze00]

請問口服維他命c會導致過敏嗎?因為好我連續每天一粒維他命c時,約三天就會開始下巴有暗瘡從,觀察過好像是這樣。

[@寧靜-i9c]

實際上應該 會 相反，vc可以降低發炎

[@sauhachang7057]

想問問醫師，我打斑後醫師開了一些苯二酚給我外用，可否用苯二酚前用維他命c嗎？

[@trycharlize]

肝斑是melasma 嗎？

[@MaouPrince]

请问莊医师吃A酸治疗痘痘还可以吃维生素C吗？会影响口服A酸的药效吗？

[@drpretty4ever]

可以啊～不影響

[@MaouPrince]

@@drpretty4ever 补肝的保健品也可以照常吃吗？

[@aklnz6001]

请问，the body shop 的维生素c你推荐吗？

[@cocojiang6851]

最近刚买了VC精华和杜鹃花酸😊

[@TheDogandWhat]

擦完維他命c 可以曬太陽嗎？

[@avawhere]

那麼杏仁酸可以跟維他命C一起擦嗎 那一個先後? 如果A醇跟維他命C那一個先後?

[@49922126]

想知道

[@MoshiMoshine]

想請問一下 維C 如果過期了 或者氧化了 擦在臉上會有傷害嗎? 最近買了一罐維C面霜 剛拆封第一次用 面霜就是 咖啡色質地 我在猜是不是氧化了 所以想請問 維他命C 如果氧化後 擦在臉上會有副作用嗎?

[@lilachang3075]

沒用了，丟吧

[@張小姐-c2o]

開過後建議冰冰箱

[@handbread]

我的皮膚用A酸都不會刺，可以連續好幾天厚塗，但每次只要用一點點杜鵑花酸就爆炸刺癢，不知道為什麼😢好想聽醫生解答

[@ginahuang79]

我想應該是formula的原因 換牌子A醇也許就會紅腫脫皮癢

[@jamiejr.5846]

加拿大买不到医师推荐的产品怎么办

[@SunShu]

謝醫生

[@sanvendi6236]

可是皮膚上面有角質層和其他物理性的屏障，直接在皮膚上擦維他命C，裡面的細胞根本就沒辦法吸收吧 而且維他命C照點光就會自然降解，在沒有保護的情況下維他命C能被細胞吸收多少真的很難說

[@yaqi]

皮膚有屏障還推一堆貴死人的保養品的銷售，很多呢….

[@dandan7744]

剪接變好了耶～是不是換片師了？

[@raagi262]

請問醫生有許多說法提到維他命C不能和菸鹼醯胺酸一起使用的說法是否正確？另外也想請問使用像是 The Ordinary 維他命 C 粉調配在現有的保養品中是否也能提升保養的效果呢？（譬如像醫生說的含杜鵑花酸的精華裡之類的）

[@AnthonyYung_]

不是醫生但可以回答你的問題 C和B3確實不能一起擦但那是在極度高溫的情況下不能擦，一般室內溫度是沒問題的。 把C粉加入保養品到底有沒有效這個議題就見仁見智吧，因為有太多變數了。譬如pH值，滲透率，刺激性都是要拿捏好才有效，我覺得普羅大眾可能沒有這樣的能力，所以效果與否看個人。

[@aqualiu321]

B3+VC效果更好啊，36度c不是高溫

[@Yikwai1999]

很多美白产品都有c + b3. 比如说isntree 的 c-niacin toning ampoule, skin&lab vitamin c brightening serum. 我觉得没必要再额外使用 b3 精华液

[@weijiexi938]

请问，杜鹃花酸买那家的产品？有推荐吗？

[@camp4636]

庄医生你们家寄到美国吗？

[@陈陈-w1q]

亲，鸸鹋油是智商税吗

[@jlock8139]

我看這個醫師的皮膚衰老的特別快，應該是擦酸刷a醇的後果，細胞的分裂次數有限，你不停逼它新生結果就是這樣，看似換膚了其實是透支了細胞壽命，想要好的皮膚還是健康飲食和足夠睡眠。

[@真狮子]

綜合上述要點，可以開展進一步的辯論和論證： 反對觀點：雖然使用擦酸刷A醇可能對皮膚有一定的刺激作用，但正確使用和適量的使用應該是安全的。若使用不當，會造成皮膚過度角質化和敏感等問題，但這不一定意味著細胞壽命透支。 細胞老化觀點：關於細胞的分裂次數有限進而導致衰老的理論，存在爭議。有些科學研究支持這一理論，但也有研究顯示細胞老化可能與其他因素有關，如DNA損傷和環境因素。 皮膚更新觀點：正確的皮膚護理可以促進皮膚細胞的更新，而且這對於保持皮膚健康和年輕是有益的。重要的是要選擇合適的護膚品和避免過度使用。 健康飲食和睡眠：健康飲食和足夠的睡眠對於皮膚健康確實非常重要。它們提供皮膚所需的營養和休息，有助於減緩皮膚老化的過程。

[@xiaoyuliu3052]

我吃各种很多水果，但体内吸收不好，，，，，？

[@cheneva9824]

謝謝莊醫生♥️

[@drpretty4ever]

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[@Ken-rj5qn]

涂的是那牌子好

[@zenequation]

欧莱雅就很喜欢用vc在全线产品

[@Anny-hl8oy]

總之~~ 你各位吃營養 多喝水 多運動~~

[@business_4703]

请问口服VC可以美白，减少痘痘，防晒，祛斑吗？

[@drpretty4ever]

會有幫忙的

[@林毓珊-n8z]

想詢問醫師，哺乳媽媽可以擦A醛嗎？