吃膠原蛋白粉真的可以增加膠原蛋白嗎？這集莊盈彥醫師告訴大家做什麼可以維持肌膚彈性！

[@shiao-yingkuo2872]

雖然真的很流行吃/喝膠原蛋白，但是我很難相信它能這麼精準的走到它該去的地方，有時候網路平台購物用宅配送貨都會底類或是送錯了，我又怎麼可能指望膠原蛋白能這麼聽話呢.....😆

[@tangtangshao6322]

真的是這樣 不懂的人都以為吃膠原蛋白會吸收 我男友是醫生也說不行 也說維生素有用!不然就是直接打進去臉 但是自體的可能比較好

[@暖暖豬]

良心的好醫生，說事實，說真話，欣賞你！

[@姍狐水晶]

你可以查一下這醫生故意託夢炒員工新聞

[@drpretty4ever]

謝謝您的支持，請多多關注我們唷~

[@choubinshou]

有沒有用真的眾說紛紜 但老實說經濟能力許可的情況下 我會去購買成分單純的膠原蛋白錠來服用 （市面上那堆又貴又添加一堆醣類的膠原蛋白飲就算了） 原因很簡單，人生（青春）真的就這麼一次 也許十年後你真的因為做了一些對的決定，讓你身體狀況跟外表看起來就是比其他人年輕多了 當然健康飲食、適度運動、規律作息多喝水什麼的都是基本款，相輔相成。我也沒興趣去研究到底是哪個對我的身體有幫助 經濟狀況跟能力許可下、想不到理由不去做的啊 🤣

[@ritahsu6362]

吃的膠原蛋白很多人都說沒有效，維他命c比較有幫助，醫生真的是說實話．話說我自己有買美容儀，太常嚕臉，反而臉部的膠原蛋白不見了>

[@waitingwang8856]

…

[@shihfan528]

醫生 市面上的膠原蛋白都是葷食的 (來源為魚牛豬等) 所以吃素的人如果蛋白質攝取不足 也不能吃膠原蛋白粉唷！依然要補充植物性蛋白質哦

[@美美-r6w]

吃蛋白和低脂牛奶或者低糖豆漿，清淡飲食就可以保持漂亮，吃蘋果和橙子！

[@ycs1201]

謝謝莊醫師 總是這麼詳細又熱情地解說這些小知識 希望以後可以聽到您分享在期刊上看到的護膚新知 ❤

[@fannylin2944]

我先生是化學家，他說膠原蛋白是大分子，身體沒有辦法吸收，需要補充的不是膠原蛋白，而是身體做膠原蛋白的原料（優質蛋白質）這樣身體就可以自己合成

[@mee1457]

蛋白质会经由小肠吸收被分解成氨基酸，然后重新合成成蛋白质。所以吃胶原蛋白是一定可以被吸收的。不过分解之后合成哪种蛋白质，作用在哪里就不是那么容易控制的了。即使你吃了蛋白质刚好合成了胶原蛋白也不一定会长在脸上。所谓的大分子不可吸收是说大分子不能透皮吸收，就是如果你在脸上擦胶原蛋白是没有用的。

[@Crystal-mn9rk]

嗯 食补确实比好

[@mango1326]

把原料吃进去就可以自己合成让人漂亮的胶原蛋白？😂那身体也太聪明了

[@jeannypei2108]

@@mango1326 人类的身体就是这么神奇

[@mango1326]

@@jeannypei2108 事实上是没你这么聪明的

[@shin-tungtsai9556]

謝謝醫師專業細心的講解 💪🏻💪🏻💪🏻真的是大大收獲

[@mavisyap8433]

I love how the doctor subtly hinted that collagen supplements are ineffective. Like what she mentioned, it's all broken down before it can even reaches the face. I have asked before several aesthetic doctors in Singapore, all told me collagen supplements are just carbohydrates. Best way to "refill" collagen is still to inject to your face.

[@933roastduck]

Yea you are right. Injection are btr. Especially pcl then it will stimulate alot collagen

[@wilsonchen9493]

Most aesthetic doctors are out to get u to spend more money on them. Their words can believe?

[@天天-w6e]

有效！但臉部還是要用緊膚除紋的；身体要30幾歲可以吃，但須長期好幾年才能維持緊實，快50的女人卻有20歲少女的緊實喔！

[@張博彥-m8v]

因為劑量不足，所有健康食品都是吃心安，還會讓人產生僥倖心理，不願改善作息，其實均衡飲食、適度運動、良好睡眠，戒菸酒糖，做好釋壓（降低皮質醇影響），對保養就很有效了，還不花錢。

[@shriebrown3500]

不过，人老了，基因码就是锁定人要全身渐渐老去，当前之计，就是吃新发明的钙，补骨头，延迟老化，等2030年以后，马斯克带人类上外太空，新的基因级别的生科治老东西，应该会出现。2016年左右，有老鼠实验，证明有药方可以延迟老鼠相当人类年龄10岁。所以补给新的钙制品，让老年人到八十岁还可以灵活，然后等待实际有效治老品。保持心情愉快的技术也很重要。遇到不愉快的事，要有技术明天忘记。

[@robinwong87]

想做到 但好難

[@張博彥-m8v]

@@robinwong87 有志竟成

[@drpretty4ever]

是的，保健食品還是屬於輔助，生活作息正常也是很重要的唷~謝謝您的支持，請多多關注我們唷~

[@bleubleu8032]

戒菸酒容易，戒糖幾乎不可能。

[@歡樂珊妮の辦公日常]

莊醫師講得生動又有趣~~~謝謝分享~~ 我剛做完電波~ 下次想去醫師診所看看細紋的改善

[@Chiu7325]

請問莊醫師，有看過一個說法是吃Q10能幫助吃進去的維他命C合成（這個用詞不曉得精不精確）膠原蛋白，是真的嗎？謝謝莊醫師。

[@yuyu-z3z]

請教莊醫師，我覺得我全身看起來瘦了一圈，全身的膠原蛋白都覺得少掉，是比較適合吃甚麼呢？維他命C補充也須要吧！

[@cdrclass]

之前想說接近50歲, 開始來補充膠原蛋白. 買了日本的膠原蛋白, 才吃一天腳踝.腳盤就有點腫. 就不敢吃了. 我也不算胖, 58公斤左右, 吃完後腳像是懷孕那種腫腫的... 可能吃的真的不適合我

[@joycechen4202]

這⋯有點可怕😱

[@celine7811231]

我吃膠原蛋白常覺得是吃心安😂 健康均衡飲食才是最重要❗️

[@drpretty4ever]

沒錯唷~健康均衡飲食以及生活作息都是有息息相關的唷~

[@ShiouderWannkossak]

感謝看到莊醫師的這一集❤️💕

[@ananpipi1227]

自身經歷，講怎樣會長膠原蛋白，最重要的還是身體能吸收，所以愛美的人啊，不要再亂減肥傷脾胃了，不要再晚睡了，這才是根本

[@drpretty4ever]

睡眠充足才是最好的美容方法唷~

[@xadiycha921]

Assalomu alaykum narxi necha pul

[@xiaotongsun4257]

医生，可否做一期关于玫瑰痤疮，脸总是因为情绪天气热红起来，脸上还有炎症

[@rita_6399]

謝謝醫生不厭其煩的從化學結構解說！

[@巴斯家長工]

最近開車都在聽醫師的節目，剛才停紅燈馬上補防曬😂

[@flying-musk]

醫師，我有一個問題，如果我真的很不想要擦(A醇)，可以用吃的就好嗎～狂吃維他命A~(綜合維他命)

[@sansanchang781]

谢谢莊医师，我正收集着您的资讯！谢谢您！❤️

[@dan8366]

非常好👍🏼的專業領域.

[@jingchen6558]

美女医师，你好，请问吃葡萄籽胶囊是智商税吗？

[@Cherryww888]

醫生小姐，你的⋯請問－下，為什麼那麼多品牌都把膠原蛋白弄成粉，是不是粉渴的比較容易吸收？還是和片裝沒有分別⋯⋯等待回覆，感謝

[@鄭皓方-o9z]

就已經講的很清楚！吃膠原蛋白沒什麼效果！要吃維他命C！會生成膠原蛋白！而且會強化結締組織！就像吊橋的鋼索！臉就會看起來緊實！所以不要浪費錢買膠原蛋白！吃了也沒有効果

[@lolahuang2375]

最喜歡聽醫師講實話

[@xg1802]

医师您好，请教一个问题：请问用红外线美容仪，照射皮肤刺激胶原蛋白重生这件事，是可以无限次的吗？细胞分裂有次数上限是真的吗？如果是的话，人为加快细胞重生频率的话，岂不是在透支未来的分裂次数，也就是说，某一日细胞用完了分裂入场券，就只能等着折叠折叠折叠。。。

[@CK-gd3lb]

端粒酶

[@armstrongchan1417]

我之前皮肤很差，暗淡无光和黑眼圈，然后就每天吃原蛋白粉，过了一个月皮肤真的有明显改善！黑眼圈也消失！

[@LoveYuYuLove]

請問產品上的成份及含量有哪些和多少呢？

[@s9772780s]

有可能是裡面有添加維他命C

[@skycoodgood37]

認真吃還有選擇好的膠原補充品真的有效

[@Joy-w4o4p]

我覺得有感耶🎉

[@PhelicityLin]

能決定你的身體做出多少膠原蛋白，以及將膠原蛋白排列得像年輕時一樣膨潤透亮，關鍵在DNA上的端粒，端粒長你的皮膚就年輕膨潤，端粒短就粗糙皺薄。吃的東西當然還是有影響，畢竟有好的原料才能造出好的東西，但是就像醫生說的，你吃進去的有多少會合成到你的臉上去？所以其實不用特地買很貴的膠原蛋白，健康吃、運動、早睡，好好照顧你的端粒，才有機率維持較年輕的身體狀態，也才能製造出年輕的肌膚狀態。

[@ouriley6092]

是說我相關科系畢業，超有印象大學時老師就說，膠原蛋白產品很廢，你吃下去一樣被分解成蛋白質然後氨基酸，你吃肉不就好了嗎？（笑死XDDD）自此我都不會被那些產品騙錢，謝謝老濕XD 然後我吃omega3每次嗝氣都是魚味，超可怕的＝＝ 決定之後買腸溶型的試試看

[@ottercutely1750]

相關科系+1 真的省很多冤枉錢

[@Blue-qo1uc]

我高中的生物老師都說 那些膠原蛋白產品都是在騙人的 吃下去就只是被胃消化掉而已😂從此之後看到那些廣告都覺得在騙人哈哈

[@elsayu6280]

所以膠原蛋白粉喝了真的沒用？那打針比較快？

[@miayim5480]

有看過文章說一樣的事。根本到現在都沒有科學研究可以証明吃完保健品人體可以吸收。所以保健品跟宗教差不多，信就有不信就沒有😂😂

[@ouriley6092]

@@miayim5480 真的我也很少吃，儘量都從食物攝取～食物的營養form才是人體最適合的form，保健品為了穩定不變質，維他命的結構不一定有用，就是吃一個心安，安慰劑的作用，而且都超貴

[@yvonnewu4932]

可以知道影片裡面那女性擦的是哪一罐保養品嗎？

[@amiesong974]

一如既往地很多干货！！想了解一下：怀孕生娃会影响胶原蛋白吗？很多人生了娃就像老了5岁。。。

[@caitlinma9328]

我个人觉得怀孕生娃不会变老，变老的是生出来以后带娃睡不好， 太累了，操心等等

[@PoPo-tc8ir]

@@caitlinma9328 没错，家里人就是，月子做好了，变漂亮了。

[@racheltai4034]

聽說學生科的朋友說 膠原蛋白屬於蛋白質 所以吃進去只會轉換成氨基酸 是這樣嗎

[@haoxinqing968]

老师，您好，我的皮肤非常敏感，如果使用维生素c和维生素A类保养品，就是会疼，有时候用防晒霜，洗掉之后，也发红疼，那这种皮肤应该怎么补胶原蛋白呢？谢谢您

[@Syuan6666]

用吃的補充 也可補充乳清蛋白再搭配運動

[@julie22221021]

以前老師教授就好言相勸妳們出來唸過書，以後出社會不要被一些商業話術給矇騙了，女同學提到膠原蛋白粉，教授也說了有多貴吃下去也長不到妳們臉上省省吧😂😅但我年輕時還是受不了誘惑去買了昂貴的膠原蛋白粉，的確有點成果但覺得價格和效果不成比例。之後稍微研究一下改服用魚油、vit C、B跟蛋白粉，效果居然一樣甚至更穩定，還不用擔心「完了膠原蛋白粉要吃完了要趕快補貨不然皮膚會爛但是好貴沒錢🥲」🤣🤣身邊同事都不知道我已經30了😂

[@MsAlice623]

想請教您服用魚油、vit C、B跟蛋白粉的習慣是怎麼? 要吃到多少才能幫助?

[@lovelena0614]

我也好奇！哈哈

[@drpretty4ever]

太棒了~

[@Jo-bt3xr]

30就要吃美容產品東西改善皮膚😂

[@ching-chunlin7091]

維他命A的保養品是什麼？ 醫師有賣嗎？ 想買

[@annelin6680]

喜欢这类有医学根据的视频

[@seanchen4097]

醫生請問我可以吃從自己身體產出的膠原蛋白嗎?

[@drpretty4ever]

人體內產生的膠原蛋白主要存在於皮膚、骨骼、肌肉和腱結締組織中，而且需要透過膳食攝取必需胺基酸才能合成膠原蛋白。 目前還沒有從人體內直接提取膠原蛋白的技術，因此一般膠原蛋白補充品都是來自動物的膠原蛋白，例如魚類、豬、牛等。所以，無法從自己身體產生膠原蛋白來進行補充。 但是，您可以透過飲食攝取含有豐富膠原蛋白的食物，例如肉類、魚類、蛋白質豐富的食品、海藻、動物軟骨、葡萄籽等，這些食物都是含有膠原蛋白合成所需的胺基酸。另外，一些膠原蛋白補充品也可以作為輔助，但是請注意選擇品質良好的產品，並且在使用前諮詢醫師的意見。

[@a.c1291]

請問打玻尿酸 會促進膠原增生 所以玻尿酸被吸收掉後 增生的膠原還會存在對嗎？

[@lovabutter]

美容儀可以維持！！但是懶鬼還是建議小針美容 快又有效。再給我選一次我會選打小針（哈哈哈😆 但長期下來是蠻省錢就是

[@vannyintw]

我以為小針美容是阿嬤那個年代才有的東西😱

[@lovabutter]

@@vannyintw 小針美容不是 打波尿酸肉毒童顏針那些的 阿罵那個年代應該也是有 只是不常見吧XD

[@vannyintw]

@@lovabutter 小針美容是指直接注射矽膠和石蠟到人體

[@bulb619]

你好醫師。先想說謝謝你所有的影片讓我學到很多。 不知道可不可以分享一下你對最近比較熱門的copper peptide這個成分的建議呢？在抗衰老上這個成分和L-ascorbic acid 會更好嗎？雖然文獻上這個成分的研究比較少但是你覺得值得試嗎？

[@drpretty4ever]

謝謝您的支持，請多多關注我們唷~

[@リンオシャン]

你所謂的L-ascorbic acid其實就是維他命C, 而copper peptide其實是一個使用上需要極度小心的成分, 因為會刺激影片中所提到MMP的生成。

[@dailin7814]

請問醫生~如果有免疫問題的，是不是不能打聚左旋乳酸呢? 電波、音波可以嗎? 謝謝您!

[@盧秀傑-n6q]

對於退化性關節炎，吃膠原蛋白粉，有沒有效果呢？

[@qianyuhuang5982]

您好医生，请问吃了胶原蛋白肽粉之后头发和指甲长得很快，虽然没有太注意观察皮肤的变化，但是既然能够生成胶原蛋白并且到达了指甲和头发，是不是也能够说明它也到达了皮肤呢？

[@ChengC289]

胶原蛋白粉断断续续吃了大概六七年，比较明显的是头发很好，指甲也有光泽，比同龄人更年轻态，脸部保养品经常懒得用，医美从来没有，可以肯定是胶原蛋白粉的功能

[@iiiiiilandy]

目前在使用外用A酸 每天晚上洗完臉，使用前保持臉部手部乾燥使用三代A酸薄擦全臉，擦完後後就不再擦其他保養品。 每天早上擦維他命C保養品+防曬。 想請問醫生這樣的使用方式是正確的嗎？ 因為過去晚上都擦化妝水精華乳霜等等 開始使用A酸之後變得非常簡單，有點沒安全感🤣

[@gracelou1046]

醫師，請問A醇對眼袋有效嗎？

[@charlene711210]

做手術一勞永逸比較好喔

[@kimberlylim3892]

个人觉得吃对胶原蛋白才会有美容效果，一共吃过4种，第一种我是在熬夜一段时间后第一次喝，完全没有美容效果，可是喝了第二天整个人精神了，情绪也奇迹般的变好。第2种喝了皮肤明显变白还有一点透红，但是皮肤完全没有变细腻/细纹也都还在，第三，四种就真的是喝了一个月皮肤整个润了起来，尤其你熬夜后喝，第二天皮肤完全不会变差，医美保养都达不到这样的效果。对我来说定时吃vitamin C 完全没有美容效果，可是第二天会比较精神，感冒了也比较快康复。所以不能说这些美容用的胶原蛋白是浪费钱，找对适合个人的，并且定时摄入才是美容的重点

[@HS-mp8ik]

请问四种叫什么呢？真的很好奇哦～谢谢🙏🏽

[@林美娟-c1q]

小心傷身，有效的不是膠原蛋白，而是裡面給你加女性荷爾蒙，攝取多當然皮膚變好看，但激素會讓身體容易長不好的東西，

[@kimberlylim3892]

@@林美娟-c1q 没有女性荷尔蒙啦哈哈，看包装成分就知道里面有没有了

[@kimberlylim3892]

@@HS-mp8ik 第3，4都是大牌子，药妆店都能买到，kinohimitsu diamond 5000mg和blackmore10, 000mg。 kinohimitsu有大包装卖，会相对便宜，不过现在我是喝blackmore，贵可是个人比较喜欢它的味道。

[@magdelenechong3991]

@@kimberlylim3892 第一和第二是什牌子

[@amandaliu7005]

嗯，那口服玻尿酸也有效用嗎？

[@HelenNg-b7b]

No

[@chansharon5490]

請問喝咖啡會令膠原蛋白流失嗎？謝謝！

[@jackyinhere]

居家 Microneedling 会有效吗？

[@LoveYuYuLove]

4:56 請問影片中有提到「吃大量的維他命C可以促進膠原蛋白生成」，但一天是不是⋯不能吃超過多少毫克的維他命C？ 5:23 防曬、維他命A 6:48

[@kaaa641]

一天維他命c不可超過2000

[@milliebobbybrown4251]

我都吃1000

[@LoveYuYuLove]

我想請問膠原蛋白或是脂肪，為什麼都不會集中在我的胸部呢？女性特徵都沒up up，怎麼吃都只會集中在腹部或是腿部！？

[@dan8366]

非常感謝

[@侠影萍踪]

请问聚左旋乳酸的英文是什么？粉末竟然还能注射进入体内？😮长知识了

[@juichen1127]

雖然我也不覺得吃膠原蛋白一定有效果，但是我前陣子皮膚很乾也有酒槽，狀態看起來很不好，後來我買了膠原蛋白粉來吃，大約吃一個禮拜之後，臉上皮膚確實有變好，就感覺好像上了薄薄一層粉，我也搞不清楚是怎麼回事😅

[@natsukaede]

我懂，我曾經吃過一款膠原蛋白，吃了一段時間身邊朋友都說我皮膚變好了，可惜現在買不到了QQ 我感覺就是有吃多少有效，至於要吃多久這真的因人而異

[@yashu1991]

請問你吃的膠原蛋白是什麼牌子的

[@orangeorange1788]

我只要一吃一包 隔天臉就長痘痘 停一個月後再試一次 一樣長痘痘 因為買了一大盒 捨不得丟掉 總共試了快四個月 吃五次 每次吃之前確保臉都沒痘痘 但～但～只要吃一包 隔天就長痘痘了～～～ 效果都已經那麼不確定 確定的是對我個人而言它就是會讓我長痘痘！ 最後剩下的直接丟掉

[@ppmouse1895]

我想醫師的意思該是比較支持用原食物去攝取，我有朋友是醫美醫生，他的健議就是吃蛋白質(普通蛋肉) 和維他命c豐富的食物(蕃茄青瓜), 他認為要基礎飲食防曬護理做好，膠源蛋白粉是錦上添上的補充品

[@juichen1127]

@@yashu1991 三多膠原蛋白，我是在康是美買的，隨身包的包裝，以前我吃很貴的膠原蛋白，這次只想說皮膚這麼差，隨便買個隨身包可以攜帶，沒想到吃完居然皮膚有變好，我現在還是懷疑是不是吃這個的關係🤔

[@陳CC-l5j]

醫生妳好，請問打皮秒可以增加膠原蛋白嗎？

[@楊幽星]

可以，皮秒打下去皮膚下會製造很多空泡刺激膠原蛋白增生

[@jeraldinekong1052]

醫師您好，電音波是不是熱瑪吉/Thermage？聚左旋乳酸是不是所謂的童顏針/ Sculptra？

[@drpretty4ever]

是的~

[@bejoyful7]

It works for me. after intaking collagen II in powder form once a day for about 2 months, my face looks younger. Pores reduce in size and my hair starts to grow from the top. My hair is not as dry or lack of texture.

[@Chris-rb5hx]

Can you share product name or link?

[@globetrotterjian3953]

Are u sure? It almost sounds like a miracle?? From growing hair to reducing pore size which is seldom achievable unless with laser.

[@chanalexa6923]

But collagen 2 is for bone growth and health

[@fuunymadpea5971]

@@Chris-rb5hx it seems like a deceiver

[@miko157]

works for me too! So theory and practice not always align.

[@duffyli7746]

我有一個問題是,市面有很多膠原蛋白粉,當你吃到很有感的膠原蛋白粉的時候,是因為身體吸收嗎？還是什麼？

[@午安你好]

卡

[@maggietang25]

醫師 顆有粒石頭痘三四個星期又不謝 怎麼辦😭😭 塗了杏仁酸都無用

[@drpretty4ever]

可以先到皮膚科給醫師確認評估唷~

[@Shan_321]

所以吃的保健食品是吃心安的意思嗎？那請問像魚油和納豆紅麴跟心血管/腦部有關的也是嗎？

[@仙人指路-咖啡]

請問莊醫師毛囊角化症有沒有解方？有皮膚科醫生說是遺傳導致，但父母祖父母兄弟姐妹都沒有..

[@我是橘貓大橘為重]

果酸身體乳液歡迎你 不過治標不治本 等你到一定年紀就會消失了

[@yummy511]

我腿上也是这个问题几十年，在大海里游泳一个月没有想到恢复百分之八十，腿部变得很光滑。也许是海水里有各种矿物质。

[@drpretty4ever]

可以多使用果酸乳液代謝皮膚的角質唷~

[@sophietan9440]

医生妳好，我不是台湾人要怎样可以买到你们的产品谢谢！台湾的地址在那里？贵吗做BBL 和MLP 多少钱一个疗程

[@drpretty4ever]

drx.com.tw

[@drpretty4ever]

台灣新北市三重區正義北路104號

[@drpretty4ever]

醫療院所網路報價違反醫療法，可以LINE詢問診所價格 line.me/R/ti/p/%40drx.derm

[@sophietan9440]

您的贵店只在台湾吗还有什么国家？马来西亚或新加坡有分行吗？您的产品on line 可以买得到吧？谢谢您提供了台湾地址，有時间一定要过来一次。

[@celise7142]

請問醫生，維他命c跟a酸可以同時使用嗎?

[@WangYouyi]

可以的

[@Chocolatechip253]

美女醫師，想請問您😖我打了音波結果被溶脂了，右邊溶得比左邊臉多，右臉垮下。 請問這種方面的溶脂是不是沒辦法用吃的胖回來了？

[@sisilinn]

當然不可能啊 補一下膠原針

[@AnnasOrchids]

Vitamin A 长期使用时会导致liver toxicity.

[@HelenNg-b7b]

救命、她没叫你吃维A

[@AnnasOrchids]

@@HelenNg-b7b 没什么好救的，皮肤也会吸收

[@AnnasOrchids]

@@HelenNg-b7b 没什么好救的，VitaminA 皮肤也吸收

[@AnnasOrchids]

@@HelenNg-b7b 为什么我的comment一直被delete? 不吃vitamin A, 皮肤也可以吸收呀，这是她自己说过的呀

[@仔良-z2k]

想問注射的副作用大嗎？ 以及有沒有副作用少的呢？

[@kellylai2833]

請問醫師要怎麼挑選對孩子有效的防曬

[@sophietan9440]

妳的产品在网上可以买吗？怎么找呢

[@lilachang3075]

我正想知道這個 請問醫師，維他命c要吃到多少才能幫助膠原蛋白呢 還有一般雷射可以熱增生膠原蛋白嗎

[@GW-oz9sf]

客觀回答 多運動、均衡飲食比較實際⋯

[@lilachang3075]

@@GW-oz9sf 我儘量😂

[@GW-oz9sf]

@@lilachang3075 因為運動刺激細胞活躍，反而能讓你加速新陳代謝。而且打雷射⋯有人打全身嗎？全身皮膚都會老化的好嗎🤣

[@lilachang3075]

@@GW-oz9sf 我是指臉

[@GW-oz9sf]

@@lilachang3075 是啊 我的意思是，老化是全身性，包含每一寸皮膚、甚至是連細胞都會衰老。所以只有運動可以從細胞開始活化，才能延緩老化

[@ww2200]

請問抑制痘痘的口服A酸會增加膠原蛋白嗎？

[@drpretty4ever]

沒有這個說法唷~

[@ww2200]

@@drpretty4ever 非常感謝回覆！是我想多了 ：/

[@business_4703]

请问如果用习惯了维他命A，突然停用，那胶原蛋白会加速瓦解吗？

[@HelenNg-b7b]

我以前問過美医。 不是不会、而是好慢、好自然地。並不是像氣球放氣般

[@qinruhugger7029]

梅斯蒂克美白饮怎么样？真的管用吗？

[@drpretty4ever]

我們不清楚這項保養的成效唷~

[@hting1873]

可以只吃蔬菜不吃水果嗎？

[@user-sasawang]

莊醫師： 想請教您喔，若是採施打 膠原蛋白點滴，不曉得您會有建議嗎？謝謝🙏

[@drpretty4ever]

您的提議我們可以考慮，謝謝您的支持，請多多關注我們唷~

[@xuxiaofang5637]

皮肤很好很漂亮，想知道用什么保养品？

[@drpretty4ever]

用A醇及超肌因 drx.com.tw/hot-product/suitable-for-aging/anti-aging-whitening1

[@katrina703]

will rosehip oil help with collagen? and is it anti aging? 🥲

[@rewer]

Of course no.

[@哦嗨唷-n3m]

如果是油性肌膚吃a酸還需要做好保濕嗎？

[@我是橘貓大橘為重]

要，酸類保養後一定要做保濕 但是一切以皮膚不會太刺激為主

[@哦嗨唷-n3m]

瞭解～謝謝喔

[@suyoungsy]

我混合肌吃A酸的两年期间, 皮肤变得超级干的。就擦单纯的保湿

[@drpretty4ever]

油性肌膚不需要再保濕唷~可以看我們影片莊醫師都有說明唷~

[@ThunderWolf731]

聚左旋乳酸英文是什么？ 可以在特有医美名词备注英文吗。 跪求

[@drpretty4ever]

Sculptra

[@Unrealfakereal]

你好，Vc和 A 醇 是不是不能同时使用？

[@Hakuhhhhh]

家用美容仪不需要执照，就像普通大众放烟花不需要承担风险不需要专业知识，所以也不要期望效果可以媲美人家医美诊所的机器效果。但是偏偏这类家用仪器在妇女界最好卖，人手一只。。。

[@annarooks7329]

请问是买口服的维他命A，Ｂ，和C 混在一起擦脸吗？谢谢你。

[@catcheese8859]

良心

[@irvingl.7662]

謝謝知識分享！(雖然我是一個老男人)

[@drpretty4ever]

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[@dsp5320010]

每次吃膠原都忘記要吃維c

[@曾惠苓]

感謝妳的分享

[@lisachiu516]

謝謝莊醫師分享~^^~

[@wangcheehou9804]

可以解析GSH吗？

[@retroberry5829]

想問一個非常基礎的問題，早上擦了保養品後擦防曬覺得臉黏黏的， 這是防曬沒吸收到皮膚裡嗎？還是是我擦保養品的方法不對導致這個情況？

[@xiaokeai720]

err 无论是物理防晒还是化学防晒，防晒吸收到皮肤那你皮肤要中毒了 换一个清爽型的防晒吧

[@soomin7893]

首先物理性防晒剂是不被皮肤吸收的 化学性防晒剂会被皮肤吸收 这就是为什么孕妇适用防晒都是物理防晒 其次觉得脸很粘应该是护肤品和防晒的质地造成的 一般来说物理防晒更油更容易粘腻 也可能是你本身皮肤比较油 或者用的乳或霜比较厚重

[@blackp5841]

其實如果一個東西擦了很黏，代表它就是那麼黏...換一個比較快，或者用一下蜜粉之類。不過相比十年前現在已經多很多不太黏的防曬了。

[@我是橘貓大橘為重]

去選清爽質地的

[@suyoungsy]

防晒品的基底就是乳液。黏不黏关乎产品本身的质地. 试试白天不擦乳液, 护肤最后一步擦防晒。还是太黏的话, 直接换个质地清爽点的防晒吧。

[@房教售-大白话学地-x6g]

学到了👍

[@drpretty4ever]

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[@許宇誠-u3n]

謝謝醫生

[@drpretty4ever]

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[@maggielei2915]

涨知识了。谢谢

[@楊媽媽の手工店]

你好，可以借分享嗎？

[@tobeornottoby]

莊醫師，請問如果曾經因為擦了vitamin C產品半個月後發生嚴重敏感紅腫痛癢，發現產品裡面有3-o-ethyl ascorbic acid成份，聽說這是比較新式的vitamin Ｃ敏感度已經較低，是不是代表我已經和vitamin C產品無緣了？一般抗衰老產品好像都會有類似ascorbic/vitamin C ester/citrate 成份 是不是都不能用？🥺🙏🏻希望能解答一下

[@tpps655478]

一項產品有許多成份，通常都不是主要活性成分過敏，你只能停用觀察狀況，嚴重請就醫

[@tobeornottoby]

@@tpps655478 謝謝回覆，因為我使用含活性vitamin C產品A半個月後開始爆發敏感，痊愈後單用產品A即日爆發確認為致敏，然後停用一年，在不知情況下又使用含活性vitamin C產品B即日敏感爆發，所以我對照了兩個產品成分表，除了o-ethyl ascorbic acid, 還有xanthan gum, citric acid, sodium citrate, phenoxyethanol都是兩者皆含有的，我使用過很多產品最差是會長痘都沒有這樣敏感，所以才覺得會不會是我不適合活性成分，而想要買護膚品時盡量避開一下這樣🥲當然敏感爆發太嚴重還是要看皮膚科

[@danielluna9383]

@@tobeornottoby 你用的維C 濃度多少 是哪牌呢 不能一開始直接用高濃度的

[@tobeornottoby]

@@danielluna9383 我一開始Product A是用港牌 Factiv EAA20 濃度並不清楚（不過現在已經改了配方），然後product B是Kiehl’s correction serum 也沒有濃度甚麼的⋯

[@danielluna9383]

@@tobeornottoby 可以試試用obagi 5% 或其他有標濃度 但低濃度的試試 因為我直接用25%的就出現了紅癢現象 但不嚴重 你可能比較敏感

[@Grace-vv8nu]

很好的一篇

[@chenerin6809]

您好! 想請教下醫生，聚左旋乳酸施打費用會很貴嗎? 費用大概落在哪? 謝謝!

[@曦-f7i]

就是醫美診所說的「童顏針」、「精靈針」兩種的原理是怎樣的只是打進去的東西不同

[@ttp6356]

莊醫師，可以講一下微針滾輪嗎？

[@lovabutter]

微針很難用。如果你本身有在很認真保養 保養品也用的很好 不需要 因為無感😂不要浪費錢。

[@drpretty4ever]

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