വണ്ണം കുറയ്ക്കാൻ ചിയാസീഡ്‌സ് ദിവസവുംകഴിക്കേണ്ടത്എങ്ങനെ ? സൈഡ്എഫക്ട്വരുമോ ?Chia seeds for weight loss

Рет қаралды 513,002

Күн бұрын

Пікірлер

@DrRajeshKumarOfficial 5 ай бұрын

0:00 ചിയാസീഡ്സ് എന്താണ്? 1:24 എത്ര ചിയാസീഡ്സ് ദിവസം കഴിക്കാം? 2:20 എങ്ങനെ കഴിക്കണം? 3:48 കഴിക്കേണ്ട രണ്ടാമത്തെ രീതി 4:55 കഴിക്കേണ്ട മൂന്നാമത്തെ രീതി 5:35 സൈഡ്എഫക്ട്

@Sreekuramu 5 ай бұрын

Please reply is it suitable for feeding mothers.need to reduce a lot of weight.

@HafsaMuhammedYousuf 5 ай бұрын

Normal water use cheyyaan pattumo

@_Aamizart_ 5 ай бұрын

Dialy dinner uppumav kayichal thadi koodumo

@jessyabraham4177 5 ай бұрын

Sir,Chiya seeds powder ragi poder mix cheythu kachi kudikkamo

@NimshaSabu 5 ай бұрын

Plz reply

@nachusparadise5205 2 ай бұрын

Thankyou ഡോക്ടർ ഞാൻ ചീയ സീഡ് കഴിക്കാറുണ്ട്. എപ്പോഴും വയർ നിറഞ്ഞത് പോലെയാണ് എനിക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്നത് താങ്കൾ പറഞ്ഞത് പോലെ ചൂട് വെള്ളത്തിൽ കഴിച്ചു നോക്കാം ഇനി മുതൽ

@babu5705 2 ай бұрын

നല്ല അറിവുകൾ തരുന്ന dr.. ❤❤❤❤

@Santhakumari-sx6jk 3 ай бұрын

ചെയാസീഡിനെ കുറിച് അറിയാൻ കത്തിരിക്യിരുന്നു സർ പറഞ്ഞുതന്നതിനു ഒരുപാട് ഒരുപാട് താങ്ക്സ്

@Sophyboban333 5 ай бұрын

ശരിയാണ് വിശപ്പ് കൺട്രോളിംഗാകും ഞാനും ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ട്

@RahulRaj-jo2ly 15 күн бұрын

Ith evide kittum

@daffodils177 5 ай бұрын

വിചാരിക്കുമ്പോഴേക്കും വീഡിയോ എത്തി 😊😊😊😊😊

@madeehanajanaja7057 5 ай бұрын

അതെ

@shanushanu5823 5 ай бұрын

Njanum vicharichu

@dhanya4596 5 ай бұрын

@Neethusankeerthana 4 ай бұрын

Yes

@ananduvasudevan 5 ай бұрын

Thanku ... pumkin seed sunflower seed കഴിക്കേണ്ട വിധം കൂടി പറയുമോ

@seenas4057 Ай бұрын

IBS ഉള്ള ഞാൻ chia seed എങ്ങനെ കഴിക്കുമെന്നാലോചിച്ചു വിഷമിച്ചിരിക്കുകയായിരുന്നു. പരിഹാരം പറഞ്ഞു തന്നതിന് നന്ദി ഡോക്ടർ.. 🙏🏻🙏🏻🙏🏻👍🏻

@rahyanath1984 5 ай бұрын

Neurological attack , oru video cheyyamo

@ayishaMol-n3c 4 ай бұрын

Thank you ❤❤❤

@Abhinav-u7w 5 ай бұрын

Good information doctor... Thank u

@Soniyaarun-s6r 5 ай бұрын

Thank u Dr👍🏻

@persisgeorge2129 Ай бұрын

Thank you doctor✌️✌️

@aswathi6254 5 ай бұрын

It will reduce periods pain and cramps

@Boejiden23-1 5 ай бұрын

Good content ❤

@Tarif-br6fl 5 ай бұрын

Thanks sir good information 👍 🙏❤

@ReshmiResh-ps8eq 5 ай бұрын

Thank you sirr🤩🤩❤️❤️

@lakshmiananthakrishnan671 5 ай бұрын

Very useful information thank you 🙏

@jannathsworld6910 2 ай бұрын

Good information sir. All doubts are clear

@ashrafmavilakandy3308 3 ай бұрын

Thanks doctor nice explanation

@athirabibin012 5 ай бұрын

Tq ❤

@faseelanaseem5573 3 ай бұрын

Migrain ullavark yogurt kayikaamo

@Suhaila-s5f 5 ай бұрын

ശെരിയാ ചിയ സീഡ് വിശപ്പ് cravings എന്നിവ നിയന്ത്രിക്കും ഞാൻ 4ദിവസമായി കുടിക്കുന്നു വയർ എപ്പോഴും ഫുൾഫിൽ ആയ പോലെയാണ്

@Sdgdgys Ай бұрын

എന്താണ് അത് എന്താണ് അത് പറയുക റിയാസിഡ്സ് എന്താണ് 😊

@shajius2551 17 күн бұрын

റിയാ അടുത്ത വീട്ടിലെ ആളാണ്‌. അതല്ല. ഇതു"ചിയാ"സീഡ്‌സ്.

@lekharani680 4 ай бұрын

ഒത്തിരി സന്തോഷം സർ 💗💗💗

@santhirajan9208 4 ай бұрын

Thanks sir

@gokulvenugopal4815 5 ай бұрын

നമസ്തെ..... Dr🙏 എനിക്ക് ആവശ്യത്തിനുള്ള വണ്ണം ഞാൻ കഴിക്കേണ്ടതില്ല.....🙏

@lekhabalakrishnakurup5270 3 ай бұрын

Thank you for the information

@annmary.sshibinshibu7771 5 ай бұрын

Thank u Dr👍

@ambilir7474 5 ай бұрын

ഡോക്ടർ, ചിയാ സീഡ്സ് ഒരു മാസം കൊണ്ട് കഴിക്കുന്നു. രണ്ടു കിലോയോളം കുറഞ്ഞിട്ടുണ്ട്. വെയിറ്റു കുറയ്ക്കാൻ ഏറ്റവും നല്ലത് ചിയാ സീഡ്സ് തന്നെ. Thank You Dr🙏 ശേഷം

@Dsds-tx2mg 5 ай бұрын

@@ambilir7474 അതെന്താ ഒരു ശേഷം 🤔😁

@fathimahiba7890 4 ай бұрын

Nighal fd control diet exercise agane valladhum edekkennundo adho alladhe thanne korayinnundo plz reply 😢😢😢😢 oronn pareekshicch maduthu😢

@ambikaambika2030 4 ай бұрын

@@fathimahiba7890ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക.. ചോറ് പഞ്ചസാര പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കൂ.. പഴങ്ങൾ പച്ചക്കറികൾ ഇലക്കറികൾ എന്നിവ ധാരാളം കഴിക്കുക.. റെഡ്‌മീറ്റ് ഒഴിവാക്കുക.. excerises ചെയ്യുക.. ചിയ സീഡ് കുതിർത്ത് ഫ്രൂട്സ് സലാഡിനൊപ്പം കഴിക്കാം

@sureshc775 3 ай бұрын

@@fathimahiba7890 , ഇതുപോലെ ഞാനും പരീക്ഷണങ്ങൾ കുറേ ചെയ്തു. അവസാനം മനസിലാക്കി There's no shortcuts to weight loss. ജിമ്മിൽ പോയി 2-3 മാസം വർക്ക്‌ ഔട്ട്‌ ചെയ്തു 8kg weight കുറഞ്ഞു. Diet കാര്യമായ മാറ്റം ഒന്നും ചെയ്തില്ല.

@hannafathima7061 2 ай бұрын

Yengane kayikkaru

@Nafisworld.Nafiha 5 ай бұрын

thank you sir

@mujeebr360 5 ай бұрын

@DrRajeshKumarOfficial sir diabetic neuropathy oru video cheyyaamo?

@neenusubin5357 5 ай бұрын

Dr. Histamine intolerance diet oru video cheyamo..

@FaseelaAnwar-f9r 5 ай бұрын

Yogurtsil mix cheyth kayikamo

@NafiyaNafi-f5j 5 ай бұрын

Hlo fat deficiency na kurich oru video cheyyua

@roshanjensilin2468 5 ай бұрын

Good information 🥰Thank you Doctor 🥰

@dontworrydontworry239 3 ай бұрын

ഞാൻ വണ്ണം ഒന്നും കൂടുതൽ ഇല്ല. വയർ പെട്ടന്ന് കൂടിയത് പോലെ. വയർ കുറക്കാൻ എന്താ ചെയ്യേണ്ടത്

@NoufeeraSadik-dr9qw Ай бұрын

Thyroid tablet kazhikkunnavar ith use cheyyunnath kond kuzhappamundo Dr ?

@basheerabdul4193 5 ай бұрын

ഇത് ചവച്ചു ആണോ കഴിക്കേണ്ടത്?

@SREEDEVISASEENDRAN-u5r 5 ай бұрын

താങ്ക്സ് ഡോക്ടർ 🙏🙏

@ShahnazShamsu-f9h 6 күн бұрын

Prgnt aayavarkk kazikkan patuo

@Abc76353 5 ай бұрын

തൈര് ഹെയർ ഡൈ കണ്ട ശേഷം സാറിന്റെ വീഡിയോ കാണുന്നത് നിർത്തിയതാണ്. ദയവായി ഇനിയെങ്കിലും പഴയത് പോലെ സാറിന് 100% ഉറപ്പുള്ള നല്ല വീഡിയോകൾ ചെയ്യുക. ഒരബദ്ധം ആർക്കും പറ്റും സാരമില്ല 😃👍 എന്നാലും സാറിനെ ഇഷ്ടം.

@meenakshiriju3222 5 ай бұрын

@Shabana-r1j 5 ай бұрын

ഉപയോഗിച്ച് വേണ്ട ഫലം ആർക്കും കിട്ടീല 😂😂

@abijohn1266 4 ай бұрын

True

@shilamathew6462 5 ай бұрын

Thank you doctor 🙏🙏

@സുധ.പിപി 4 ай бұрын

ഞാൻ ഒരു 30day കഴിച്ചു. എനിക്ക് wight കുറയുന്നുണ്ട്. But 30 day കഴിഞ്ഞപ്പോൾ അടിവയർ കുറഞ്ഞു. മേൽ വയർകൂടി. അതുകൊണ്ട് എനിക്ക് രാത്രി എനിക്ക് shasam മുട്ടു തുടങ്ങി. അതുകൊണ്ട് ഞാൻ ഇപ്പോൾ കഴിക്കുന്നില്ല. Shasam മുട്ട് ഉണ്ടാകാൻ കാരണം എന്തായിരിക്കും. ഞാൻ രാവിലെ കഴിക്കും. പിന്നെ വിശക്കില്ല. 2മണിക്ക് ഉച്ച food കഴിക്കും. പിന്നെ 6 നു രാത്രി food കഴിക്കും. എനിക്ക് നല്ലത് പോലെ വിശപ്പ് control ചെയ്യാൻ പറ്റി. But shasam മുട്ട് കാരണം നിർത്തി

@susmithasarath2140 2 ай бұрын

ഇപ്പൊ എങ്ങനെയുണ്ട് ശ്വാസം മുട്ടൽ മാറിയോ reply tharane

@സുധ.പിപി 2 ай бұрын

ഞാൻ നിർത്തി

@deepakchandrancv8909 Ай бұрын

Ullathano

@LV-MAK Ай бұрын

❤

@prakasanv3912 5 ай бұрын

👍👍👍👍👍

@athirasarath3379 5 ай бұрын

Njanum ipo daily kazhikkunund😊

@anithak8398 5 ай бұрын

Weight kuranjo

@ishwaunais6215 5 ай бұрын

Wait kuranjo pls reply

@athirasarath3379 5 ай бұрын

Kuranjittund.... njan morning overnight oats il aanu chia seed & flax seed Cherthu kazhikkaru... but thyroid ,pcod ullavarkkokke weight kurayaan time edukkum.. sugar complete ozhivaakki nokk... pinne choru kazhikkunnathum kurakkanam.. dinner 6 pm nu kazhich food stop cheyyanam... pinne morning Ile food kazhikkaavu

@anithak8398 5 ай бұрын

@@athirasarath3379 👍❤️

@rasheedrasheed1963 5 ай бұрын

Njanum 2 masae chiya seed kazhikunu vayarum kuranju 5kg ksharera baram kuranju

@phoenixsree9075 5 ай бұрын

Sir ഞാൻ കുടിക്കുന്നുണ്ട് fasting ചെയ്യുന്നു, അരി ഭക്ഷണം കുറച്ചു പക്ഷെ ഒരു മാസം കഴിഞ്ഞപ്പോൾ sugar level fastingil 33ആയി പോയി. അങ്ങനെ ഉണ്ടാകുമോ 😔

@suma6455 5 ай бұрын

വണ്ണ० കുറയ്ക്കാൻ. വേഗ० സാധിക്കു० പക്ഷേ. നിലനിർത്തിപോകുക. എന്നത്. കുറച്ചുപ്രയാസ० എന്റെ. അനുഭവ०

@jessyajikumar9326 5 ай бұрын

Correct

@noornaaz100 5 ай бұрын

yes

@ambilyvijayan9077 5 ай бұрын

Engane

@azlan-zayd 5 ай бұрын

Sathym

@mammali814 5 ай бұрын

Correct

@happydaysvlog3161 5 ай бұрын

Thanku sir🙏🙏 l will try

@SalujaSalu-sm9is 4 ай бұрын

താങ്സ് ഡോക്ടർ ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@Sdgdgys Ай бұрын

എന്താണ് അത് വിശദമാക്കുക

@shylabeevi5071 3 ай бұрын

👍🏻👌🏻

@LailaLaila-x4r 8 күн бұрын

പ്രഷറും thyirodum ഉള്ളവർക്കു കഴിക്കാൻ പറ്റുമോ

@fousib4244 26 күн бұрын

Flax seed chiya seed randum daily use cheyyamo

@steffybhavana5040 5 ай бұрын

ellarum vanam kurakan ulla videos idunu, vanam kootan aghrahikunavarum und e samuhathilu🙁🙁🙁🙁 dr. vanam koodan ulla videos o alel oru series pole idamo please

@renjinisunil9703 Ай бұрын

😊😊😊😊😊😊😊

@vavakutty182 5 ай бұрын

ഡോക്ടർ...ഞാൻ ഇത് വെറുതെ കുടിക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ ad ആക്കി കൊണ്ട് പോകും കുടിക്കും.. അങ്ങനെ ചെയ്യാമോ

@radhamonyv9079 4 ай бұрын

വിശപ്പ്നല്ലപോലെകുറയും. ഞാൻ കഴിക്കുന്നുഉണ്ട് 👍👍👍

@Rajna46 3 ай бұрын

Evide ninna vedikkendath onn parayumo plz

@VidhyaSaneesh Ай бұрын

@@Rajna46 സൂപ്പർ മാർക്കറ്റിൽ കിട്ടും

@jeffyfrancis1878 5 ай бұрын

🙌🙌😍😍

@sherlyjohn5612 4 ай бұрын

Belly fat കുറയാൻ chia seeds കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണോ

@reshmaravindren4603 5 ай бұрын

Lactating mothers ന് കഴിക്കാമോ?

@ANEESH56 5 ай бұрын

Very good

@Mubishafi-lj8bg 5 ай бұрын

Thyroid ullavarkk kayikamo

@SheenaT-l5d 4 ай бұрын

Feeding mothers nu pattumooo

@stephyvarkey7024 2 ай бұрын

Thyroid ullork kazhikan pattuo sir

@hasnasamsad5768 5 ай бұрын

ഞാൻ കഴിക്കാറുണ്ട്. പക്ഷെ വിശപ്പിന് യാതൊരു കുറവുമില്ല 😬

@Dsds-tx2mg 5 ай бұрын

😂😂

@sijibiju6594 5 ай бұрын

എനിക്കും 😂

@soudhaismail7424 5 ай бұрын

😂😂😂

@reenathils3710 5 ай бұрын

😂😂

@sujaanil4974 5 ай бұрын

ത്തിരി കൂടിയോ ന്നാ എൻ്റെ സംശയം

@bettymoong1616 4 ай бұрын

Very nice.. short and useful talk.. thanks Dr

@WanHeda-le4xk 3 ай бұрын

@VenuGopal-h2k 5 ай бұрын

prod thyroid treatment is good for homeo

@Krishna-ar-h2r 3 ай бұрын

Dr. Pregnancy kazhinju 7month paai vallpathe weight kudi selfconfidence nashtai njan vallathe mentaly vishamikkunnu 😔😔 plzz help oru diet paranjutharu

@saheersaheer1059 5 ай бұрын

Dr ഹിയറ്റസ് ഹെരിനിയ യെ കുറിച്ച് പറയാമോ പ്ലീസ്...

@MalabarMusicBand 3 ай бұрын

എനിക്ക് ഈ അസുഖം ഉണ്ട്

@awaswabi6458 4 ай бұрын

Feeding ammamark kudikkan pattumo

@hijasmuhammed4708 5 ай бұрын

എത്ര മാസം വരെ കഴിക്കാൻ പറ്റും

@Ponnuuzu 4 ай бұрын

Nalla organic products ind. No side effects. 15 days kond result kitum.. Details aeiyan ayit (ഒമ്പത് പൂജ്യം ആറ് ഒന്ന് മൂന്ന് രണ്ട് മൂന്ന് അഞ്ച് ആറ് മൂന്ന്) ithil msg ayaku...

@fayizamuthukulam7968 5 ай бұрын

Pregnancy timil kazhikan pattumo?

@ithubhakshanambygopzlifest6870 5 ай бұрын

Thyroid patientsinu use cheyaamo

@Sharmiszedsvlog 5 ай бұрын

Enikkum ariyan agrahamund

@beerahareesh1914 4 ай бұрын

Yes, enik thyroid onde njan kazikunonde thyroid high ayirunne epol normalayi

@athiraraveendren7297 Ай бұрын

@@beerahareesh1914thyroid tablet chavach arach ആണോ kazhikendath.. ഞാൻ മരുന്ന് start ചെയ്യാൻ പോവാ plz reply

@thahira7765 26 күн бұрын

Thyroyidin maran aayurveda product und njan use chythathaa💯

@ashwinirijesh8124 5 ай бұрын

Chia seed or flaxseed ethanu best please reply

@JasmiAnas-cz9jr 4 ай бұрын

Flax seeds juicil arachu kudikunnath nallatha

@HadiyaHamiya-e3u 3 ай бұрын

രാത്രി ആണോ രാവിലെ ആണോ കഴിക്കേണ്ട ത്

@rifa8388 5 ай бұрын

😊

@shamnasajeer9537 5 ай бұрын

Flax seed ഇതുപോലെ കഴിക്കാമോ

@shyjakc7827 5 ай бұрын

അതുശരി dr ന്റെ മുൻപത്തെ വീഡിയോ യിൽ ലഡ്ഡു ഉണ്ടാക്കാൻ nuts&seeds ന്റെ ഒപ്പം കുതിർക്കാതെ ഉപയോഗിക്കാൻ പറയുന്നുണ്ടല്ലോ

@sindhusiya6787 5 ай бұрын

അത്‌ പോലെ അല്ല ഇതു fd ആയിട്ടു കഴിക്കാൻ ആണ് പറയുന്നത് ഞാൻ ഇങ്ങനെ ആണ് കഴിക്കുക fruits &ചിയ സീഡ്‌സ്

@jagadeeshkumar3583 5 ай бұрын

Dr mutton eral kazlikamo

@SathiPlacheriyil 4 ай бұрын

angadi Kadaiyil | Kittum

@universalgamingpoint298 Ай бұрын

ഞാൻ കുടിക്കുന്നു. പക്ഷെ weight കൂടിയതല്ലാതെ കുറഞ്ഞതുമില്ല. വിശപ്പ് കൂടുകയും ചെയ്തു 3 ആഴ്ച കഴിഞ്ഞു 😢

@MurshidaPonnu Ай бұрын

അതിന്റെ അളവ് കൂടിയാൽ തടി koodum

@meltingcakes7073 4 ай бұрын

മോരിൽ ഉപ്പുചേർക്കാമോ

@Human-sg5cd 4 ай бұрын

ഒരാഴ്ചയായി വെള്ളത്തിൽ 30-45 മിനിറ്റ് ഇട്ടുവച്ചശേഷം കുടിക്കുന്നു. ഒരു കിലോഗ്രാം ഭാരം കുറഞ്ഞു. ഭാരം കുറഞ്ഞത് നന്നായി ശരീരത്തിൽ തോന്നിക്കുന്നുമുണ്ട്.

@devikaravindran921 Ай бұрын

Vere enthokke cheithirunnu,

@noufalvml3567 5 ай бұрын

Flax seed engane kayikanam sir?

@bibin6138 3 ай бұрын

Nnl net ß❤

@soudazubair129 5 ай бұрын

ആയുഷിന്റെ പ്രൊഡക്ഡ് എല്ലാ അസുഖത്തിനും നല്ലമരുന്നാണോ ആ ഒരു പ്രൊക്ഡ് കൊണ്ട് പലരുടെയും കാൻസർ വരെ മാറിയെന്നാണ് പറയുന്നത് ഇതിന്റെ സത്യവസ്ഥ എന്താണ് പ്ലീസ് റിപ്ലെ അതിൽ ഒരു അംഗ മാവാൻ എന്നെ കുറെ നിർബന്ധച്ചിരുന്നു

@shabujacob2382 Ай бұрын

എന്നിട്ട് ജോയിൻ ചെയ്തോ?

@ashamanojmanoj95 5 ай бұрын

Dr njn oru iga nephropathy patients anu eniku ethu kazhikamo

@nazalpa9137 Ай бұрын

Thyroid & BP ഉള്ളവര്‍ കഴിക്കാന്‍ പറ്റുമോ.

@yunussalimyunussalim8391 Ай бұрын

Kaskas aano

@shihab581 Ай бұрын

@JaleelaHasee 2 ай бұрын

പാൽ കൊടുക്കുന്നവർക്ക് കുടിക്കാമോ

@hydedevassy130 5 ай бұрын

രാത്രി മൊരുംവെള്ളം കുടിക്കുന്നതിൽ കുഴപ്പമില്ലേ

@sherlymathew5217 5 ай бұрын

Thanku doctor❤😘

@Itsjune-s4k 5 ай бұрын

Sir urethra stone surjery kazhinju 1 month aayi cheaseeds kazhichal stone varumoo pinne apple cidar vingarum lemon juicum koode cheasedum ittu kudikamoo pls reply sir ❤‍🩹

@Itsjune-s4k 5 ай бұрын

Sir anikkku oru reply thaa sir

@ultimatesuccesstips3942 4 ай бұрын

Slim akan best anu lemon but 1 month kuduthal kezikn padila ente friend lemon juice 6month verum vayarilu kezichu nallom wait kuranju annu thottu thudagiya ulcer anu ..pine onnu vinu ellu potti lemon acid ayathukondu over use ellukal petenu balm kurayum angane weight kurayune

@Itsjune-s4k 4 ай бұрын

@@ultimatesuccesstips3942 oohhhhh,,,thankyou for the valuable reply❤❤❤