Đi bộ, chạy bộ, đạp xe...cái nào tốt hơn cho xương khớp, mỡ máu! Dr Thuỳ Dung

Đi bộ, chạy bộ, đạp xe...cái nào tốt hơn cho xương khớp, mỡ máu!
-----------------------------------------------------
Liên Hệ Tư Vấn Với Dr Thùy Dung:
🔴 Mes: www.m.me/drthu...
🔴 Zalo: zalo.me/110007...
-----------------------------------------------------
Các Trang Chính Thức Của Dr Thùy Dung :
👉 Fanpage: / drthuydung
👉 Tiktok: / drthuydung1
👉 Zalo: zalo.me/110007...
👉 Blog: drthuydung.com/

[@binhnguyenthanh9334]

BS không nói tốc độ ,thời gian ,bước chạy ,độ ngả phía trước ( 15 độ vv với người 40 tuổi ở bài này??? nếu chạy cả tiếng số km và thời gian nhiều quá. tôi đang chạy hàng ngày bước chạy ngắn 0,40 cm 1 km rồi duy trì đều tới 2 km tiếp đi bộ 500 m dừng lại xoa bóp tập nhẹ 2 bộ môn khác xin ý kiến BS ( thời gian buổi sáng hết 1,5 giờ. trước tập chuẩn bị kỹ…)

[@drthuydung]

Dạ vâng ạ

[@DungNguyenthibich-rt7er]

Chị kinh cô có đc b s ơi

[@DungNguyenthibich-rt7er]

Bác sĩ Dung

[@truongdoanhuy]

Em rất vất vả nhưng em nào cũng đạp xe đều đặn hơn, em giờ đang giảm cân, khỏe khoắn hơn , thoải mái, thông minh. E cảm ơn chị , e yêu chị ❤❤❤

[@drthuydung]

❤️❤️❤️❤️

[@minhkhang219]

@@truongdoanhuy bài tập suy giãn tĩnh mạch

[@lybuithi2692]

Cảm ơn BS Dung đã hướng dẫn và chia sẻ 3 bộ môn đi bộ chạy bộ và đi xe đạp Chúc BS Dung cùng gia đình luôn mạnh khỏe bình an hạnh phúc tràn đầy năng lượng

[@drthuydung]

❤️❤️❤️❤️

[@nguyenvantam9836]

Chào Dr Dung cảm ơn bs cho kiến thức chuyên sâu

[@drthuydung]

Mình chia sẻ thông tin hữu ích đến mn nhé

[@nguyenvantam9836]

Thay đổi tốc độ khi đi bộ, như vậy gọi là đi bộ biến tốc

[@drthuydung]

❤️❤️❤️

[@user-lz8fl6dj1n]

Xin cảm ơn bs

[@drthuydung]

Mình chia sẻ thông tin hữu ích đến mn nhé

[@trangthanh2949]

Cám ơn bác sĩ

[@drthuydung]

C chia sẻ thông tin hữu ích đến mn nhé

[@xoanho105]

Cảm ơn bs

[@drthuydung]

❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@huong-hq3ye]

Chào em - cảm ơn em đã chia sẻ

[@drthuydung]

Mình chia sẻ thông tin hữu ích đến mn nhé

[@phungxuan4538]

Hay quá, cảm ơn BS

[@drthuydung]

❤️❤️❤️❤️

[@tuanle-yx5hj]

Đi hoặc chạy thể dục đều phải có thời gian nhất định, chứ không phải là đi thoải mái đâu.

[@drthuydung]

Mình chia sẻ thông tin hữu ích đến mn nhé

[@haoinh2228]

Chào bs tôi bị đau lưng uống gì cho bot dau

[@drthuydung]

dạ mình liên hệ qua Zalo zalo.me/84929273888 để bác sĩ tư vấn mình cụ thể nhé

[@HoiHuynh-xo9tz]

Cám ơn bác sĩ ❤

[@drthuydung]

Mình chia sẻ thông tin hữu ích đến mn nhé

[@lientrinh8190]

Helo Dr Dung ❤❤

[@drthuydung]

Mình chia sẻ thông tin hữu ích đến mn nhé

[@LinhHoang-kd6ee]

Bs tôi thoái hóa khớp gối nhưng tôi năng kì thị có đi bộ được o

[@drthuydung]

dạ mình liên hệ qua Zalo zalo.me/84929273888 để bác sĩ tư vấn mình cụ thể nhé

[@cuongnguyen-jo6tk]

Mình bị thoái hóa đốt sống cổ và liên, uống glutamine lại nào là tốt nhất hả bsi, nên mua ở đâu?

[@drthuydung]

dạ mình liên hệ qua Zalo zalo.me/84929273888 để bác sĩ tư vấn mình cụ thể nhé

[@TuanPham-rc5ei]

Hello bs dung

[@drthuydung]

Bs chào a ạ

[@NgaNguyen-pz4pm]

Tội walking 30 minutes everyday chay treadmill

[@drthuydung]

Mình chia sẻ thông tin hữu ích đến mn nhé

[@thuatothi7656]

Thoái hoá khớp gối có đạp xe được k?

[@drthuydung]

dạ mình liên hệ qua Zalo zalo.me/84929273888 để bác sĩ tư vấn mình cụ thể nhé

[@thangquan6670]

Hay❤

[@drthuydung]

❤️❤️

[@HienNguyen-ps7hv]

Cô gửi cho b bài tập cổ vai gáy

[@drthuydung]

dạ mình liên hệ qua Zalo zalo.me/84929273888 để bác sĩ tư vấn mình cụ thể nhé

[@HueBuithi-hs2fr]

Chào bác sĩ Dung

[@vanvuhai5335]

Chào bs Dung xinh đẹp

[@vanvuhai5335]

Cô bị mỡ máu cao nhg lại gầy (43kg) thì nên tập bài tập gì để ko bị giảm cân

[@vutrutuoiep2096]

Bs gửi cho các group và hành trình 28 ngày với

[@drthuydung]

dạ mình liên hệ qua Zalo zalo.me/84929273888 để bác sĩ tư vấn mình cụ thể nhé

[@drthuydung]

dạ mình liên hệ qua Zalo zalo.me/84929273888 để bác sĩ tư vấn mình cụ thể nhé

[@binhpham7636]

❤❤❤❤❤

[@drthuydung]

❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@johnnytran0421]

Tôi không tập gì hết , con Nhỏ bạn gái nó bảo tối nào e cũng hành hạ anh thì a cũng khỏe như trâu, mà thiệt 😂

[@drthuydung]

😅😅😅

[@HueBuithi-hs2fr]

35

[@drthuydung]

Mình chia sẻ thông tin hữu ích đến mn nhé

[@user-ew2fv8sy6k]

Nên giải thích ngắn gọn tập trung, dài dòng, lan man quá!.

[@drthuydung]

Dạ bs xin tiếp thu ý kiến ạ

[@haily4267]

@@user-ew2fv8sy6k Tập trung nghe thì sẽ rõ nhé . Tôi đang tập môn chạy bộ , nghe bài này của bs Dung Tôi hiểu nhiều về bài mình đang tập .

[@hunghoang4617]

Ss

[@drthuydung]

❤️❤️❤️❤️

[@user-vc2uq5ew5c]

Ss

[@drthuydung]

Mình chia sẻ thông tin hữu ích đến mn nhé