5 Alimentos Que Você Deveria Comer Todos Os Dias(ou Quase Todos)!

Você quer melhorar a sua saúde e a saúde dos seus rins? Confira aqui nesse vídeo 5 alimentos essenciais para isso!
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00:22 - 1º Alimento: Ricos em Ômega 3
02:20 - 2º Alimento: Frutas Cítricas
04:20 - 3º Alimento: Melancia
05:39 - 4º Alimento: Cereais Integrais
07:27 - 5º Alimento: Leite e Derivados
Dr. Tiago Guirro
Urologista
CRM 158121
RQE 79409
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[@DrTiagoUrologista]

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[@user-lj4tl7zn1p]

Boa tarde Doutor Tiago, eu só Angolano vivo em Angola Luanda, gosto muito do seu programa de saúde, sendo assim preciso que o Doutor siga. a minha saúde, porque tenho muito deste problemas que o Doutor fala.

[@felina555]

Dr. qual é o melhor tipo de laranja?

[@ariosvaldo75]

1 - ÔMEGA 3 2 - FRUTAS CÍTRICAS 3 - MELANCIA 4 - CEREAIS INTEGRAIS 5 - LEITES E DERIVADOS

[@alcione485]

Mto obgda !!! Sempre procuro estes comentários e nem preciso ver os vídeos !!! Super valeu !!! 😊

[@talita9536]

Leite de mercado não é leite de verdade, o que vc acha que colocam dentro pra ele durar 4 mêses...

[@luziadutra6187]

Leite e inflamatório e seus derivados

[@crokez4608]

Tenho 71,apesar de ninguém me dar mais de 55, faço caminhadas 3 vezes por semana,ando de bicicleta,como café com leite e pão integral com manteiga,e coalhada duas vezes por semana; como quase todos os dias melancia, abacaxi,melão, banana, maçã, pêra,e como açaí com abacate, aveia e leite em pó; não uso refrigerantes, salsicha, margarina,carnes processadas e evito ao máximo as frituras; Graças a Deus estou saudável e de bem com a vida.

[@luciapereira4842]

Cada médico fala uma coisa, acho que nem eles sabem oque diz! Vai entender 😁

[@joseluciodebarros6299]

Concordo. Leite é péssimo para a saúde .

[@cheiladias3716]

Acho que tudo na vida tem que ter equilíbrio. Eu estou aprendendo a conhecer o meu organismo sinto quando algo me faz mal e evito . ❤

[@marceloleite2304]

Esta sem dúvida foi a melhor explicação e orientação que já tive neste âmbito de saúde renal. Já sofri três vezes de crises renais, as duas primeiras foi comprovado através de imagem e outros exames mas a terceira vez foi a mesma dor das duas primeiras mas não houve nenhuma evidência de cálculo renal nos exames de imagem, urina e sangue, os médicos não conseguiram diagnosticar o motivo da minha crise idêntica a renal, acredito que quem já teve crise renal é inconfundível. E "coincidentemente" após esta suposta terceira crise renal eu venho me alimentando exatamente como sugerido neste vídeo e realmente não sinto mais nenhum incômodo nos meus rins. Obrigado. Gratidão.

[@valdenirsiqueiracarvalho583]

Tomo café com leite e pão com manteiga de manhã faz 60 anos.saude perfeita.

[@charle650]

Parabéns

[@erisvaldodasilvarodrigues6548]

Os médicos tem que chegar em um consenso porque um fala uma coisa e outro fala outra, ai deixa a gente maluco.

[@sandramaria2852]

Que bom apareceu alguém competente mandando beber leite, dizendo que semente de tomate não faz mal gostei.Agradecida Dr."Deus te abençoe com Espíritosanto."⚡🎼

[@luizivonaldocarvalho]

Não entendo os médicos! Uns falam que leite faz mal outros dis que não, vai entender!

[@silviamaria3653]

Temos o hábito de comer sardinhas, aqui em casa.. Há muitas receitas gostosas feitas com sardinhas.Assadas, em tortas, etc.. E fazem muito bem!!

[@de6405]

Quando como AVEIA integral minha glicemia sobe bastante, para não aumentamá-la só se ingerir 2 pequenas colheres RASAS de sopa. O leite de vaca substitui por leite vegetal de amêndoa ou Soja (não transgênica) pois às vacas nas fazendas leiteiras recebem tantos antibióticos e tem estresse na hora que tiram os filhotes, que eu optei e prefiro os leites vegetais.

[@silvanabonaldo3590]

As frutas cítricas, irritam um pouco a bexiga, por isso a importância de beber bastante água pra evitar que isso ocorra

[@marciozv4465]

Assistindo, Ouvindo e Compartilhando em Fevereiro de 2.024 ❤...

[@marciliobomfim]

Esse médico é muito positivo, didático e verdadeiro. Pontuou bem sobre os antagonismos.

[@marciaaparecidagomes4600]

Eu estava c problemas no rim meu rim estava funcionando 50% porcento fiz a dieta conforme o médico mandou ele mandou tomar água c bicarbonato de vez enguando colocava limão semana passada fiz exames ultrassonografia o médico diz q meu rim está ótimo limpinho já posso comer de tudo

[@Curiosidadestube304]

É mas evite comer de tudo 🙂 foi só modo de falar do médico.

[@oscarmaximiano990]

Mesmo no auge da campanha contra o leite, não deixei de tomar. É um alimento de que sempre gostei e que nunca me fez mal.

[@danilolimacs]

@@oscarmaximiano990 você toma leite de caixinha?

[@oscarmaximiano990]

@@danilolimacs Sim. Tomo leite de caixinha, iogurtes, queijos, manteiga. Nenhum desses produtos me faz mal.

[@elinascimento2720]

Dr. Tiago, assinei seu canal há algum tempo e estou amando o conteúdo, super explicativo, esclarecedor e principalmente, sem rodeios. Obrigada e que Deus te abençoe sempre.

[@DrTiagoUrologista]

Gratidão

[@user-qv5js7sf5k]

Obrigado Dr. Tiago.

[@marisaviananunes5905]

Vim por indicação do KZbin. Boa noite Dr. E quem está com o potássio alto? Obrigada,Deus te abençoe 🙏🏼 🌟💯👍🏼

[@ameliacastro8246]

Eu sempre acreditei que o leite é BOM, por isso estou feliz com estas palavras👏👏👏👏

[@tonykakoikun8750]

dr Tiago parece ser mais sensato que os outros

[@mauriciodelat2621]

Muito obrigado, Dr.!

[@circuitonetpeixinhos6879]

Ótimas dicas , obg !

[@de6405]

@DrTiagoUrologista Olá, todas às laranjas? A laranja Lima também? Obrigada😊

[@well9482]

Esse médico é ótimo!! Vai diretamente no assunto, não enrolar

[@sergios.3947]

Agradeço muito Dr Deus abençoe

[@lulubala1]

Gostei muito parabéns

[@user-jw2ge5kz7x]

Muito obrigada❤ Dotor

[@mariadagracanascimento246]

Ótimo. Vou continuar vendo seus vídeos.😍💝

[@tamaradantas1005]

Esse Doutor é show👏👏👏sou fã

[@celiamaria1060]

Dr Thiago ; gratidão pelo a aula 👍🙏

[@user-jt9ve4zh5e]

Como sempre, mais um bom vídeo. Gostei e vou procurar seguir.

[@jorgeluismarquesmarques8695]

Muito bom!Um forte abraço.

[@antoniocroberto]

Parabéns. Muito obrigado

[@laurafregonezi8563]

Muito didático.Parabéns!

[@josealmeida1544]

Como já disse, eles se divergem muito entre si.

[@washingtomalbuquerque2699]

Obrigado Doutor Tiago.

[@MrPaulowillians]

Cada hora um faLa uma coisa diferente, tome leite, não tome leite, leite faz mal, não não leite faz bem kkkkkkkk

[@FranciscoMartins-ck8de]

.

[@bergmotos7419]

Melhor comentário 😂

[@reginamarques9016]

Simples! Coma e bêba o que NÃO te faz sentir dor.

[@MrPaulowillians]

Melhor tomar cachaça pelo menos não há dúvidas kkk@@bergmotos7419

[@mariacelina1234]

Nunca tomei leite na minha vida e tenho pedras nos rins 😖

[@izabelolivera9242]

Obrigada valeu doutor deus te abençoe ❤

[@VeraLuciaSLeal]

Muito grata, Doutor Tiago. 🙌🙌🌻😍😍👏👏

[@cristinapenha7439]

Te conheci agora e estou gostando muito da maneira segura de ,didática e sintética tornando suas orientações compreenssiveis e fáceis de serem seguidas.

[@robertosteele2215]

Muito boa aula!

[@elainecastelo]

Muito obrigada, Dr. Tiago, pelas suas explicações!

[@coisasaleatorias5768]

Sou nutricionista e não gosto de radicalismo e concordo com o que ele falou sobre o leite.

[@cloviskochenborger572]

Ótimos e oportunos esclarecimentos. Obrigado!

[@antoniojb.pereira5697]

Maravilhosos ensinamentos, doutor!🤝

[@francimarandradebalbino3393]

Amei a explicação, obg DR.👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@lenocarvalho7313]

Excelente post, extremamente valioso...!!!👏

[@lidianebrito492]

Obrigada Doutor.Gosto de ouvir todos os médicos que nos orienta com alimentos naturais e não medicamentos caros e com efeito colaterais.😊😊😊

[@osvaldobpaixao8387]

Sou fã de leite e tomo leite todos os dias. Já aconselharam-me a parar de tomar alegando que faz mal mas nunca senti nenhum mal com leite, somente benefício

[@elizabethsilva354]

MARAVILHOSO DOUTOR!

[@cecilialeonila548]

Amei seu escĺarecimento obrigada DOUTOR PORTO ALEGRE RS ❤❤❤❤❤

[@cleutonfernandes5252]

Muito obrigado pela orientação

[@professoramartaventre2747]

Parabéns doutor Tiago. Seus vídeos são objetivos e muito bem explicados. Importantes por abordar assuntos que são fonte de dúvida em muita gente. Como diariamente na comida sementes de gergelim, que são fonte de cálcio, segundo informações que obtive. Parabéns ❤❤❤❤❤

[@joanasol6126]

Dr : eu amooo Queijo , mais o leite e o queijo acabam com meus rins , nao sei o motivo , fico triste . Pois amooo , os dois Obrigada pelo canal

[@francilenemelo8264]

Muito bom, explicação

[@marinabarbosa1828]

Gratidão ❤

[@jovanepinheiro3862]

Excelentes exposições!

[@joaquimdovalijoaquimdealbu565]

Dr parabéns pêlos vídeos é uma aula de saúde parabéns muito obrigado estou curtindo os vídeos do canal no KZbin

[@AnaPaula-oe6if]

Graridao Dr. pelas dicas preciosas 😊

[@DrTiagoUrologista]

Disponha!

[@antonialopes2478]

Gostei muito dessas explicações

[@adriamuniz1675]

Obgdaaaaaa ❤❤❤❤ Dr tiago por tanto ❤❤❤❤❤❤❤

[@sandraalves1822]

Melancia e muito doce diabéticos, tem alternativa?

[@orlandoorlandi7440]

Muito bom

[@cintiacayres]

Parabéns Dr.muito bom suas explicações, sobre o leite,nossos antepassados sempre tomaram leite, outros agora ficam dizendo mal sobre muitos alimentos e querem que gente fica se entupindo de suplementos vitaminicos.

[@edemarinnami3385]

Ótima live….Parabens👍🙏

[@Spetic1]

Comecei a acompanhar seu canal há poucos dias e suas dicas são muito importantes, obrigado pelo conteúdo!

[@DrTiagoUrologista]

Sucesso!

[@antoniomanuelfontescambeta6889]

Adorei mais esta bela informação, ando a fazer hemodiálise faz 4 anos, não sou diabético nem sofro do coração nem sou hipertenso, somente os rins diminuíram de tamanho, faço dieta sim e como diariamente Roma e pevides de abóbora e como tal não tenho a pressão alta, grato pela sua optima informação, da China com amizade

[@joicelenebarbosa1421]

Gratidao❤

[@Pedro-ew4db]

Dr Tiago sou fã dos teus vídeos e ponho em prática as lições que me interessam Vlw 👊😉

[@DrTiagoUrologista]

Fico feliz em saber

[@mariaeustaquia7183]

Muito obrigada! O senhor está certo! Nos ajudou muito. Obrigada! ...Mas acho que, não vai demorar, muito e teremos que nós alimentar só com os olhos.

[@hernandesbrazferreiraholan6279]

Obrigado Dr 👍

[@DrTiagoUrologista]

Disponha!

[@cidasilva8661]

Tomamoseite desde o nascimento! Concordo com você 👏🏼👏🏼👏🏼👍

[@lucineideramosramos259]

Eu amei o vídeo

[@moisesbarbosa5798]

Amei está notícias…

[@nilzabete5380]

Obrigada dr Tiago me ajudou bastante

[@nilzabete5380]

❤

[@RoseRodriguess]

Sempre tomei leite de vaca, de uns anos para cá, é tomar leite e sinto dor nas articulações e no rim esquerdo. Tenho cálculo renal e endometriose. Piora com alguns alimentos e um deles é o leite.

[@ciroalbertoalvesvieira181]

Gostei.

[@cleusamariaribeiro3408]

Dr Tiago; gratidao pela aula spsp

[@DrTiagoUrologista]

Disponha!

[@mariajanetemouramiranda6097]

Adoro esse médico.Explica com termos fáceis da gente entender.

[@daniel.pilatti1989]

7:28 a observação que tenho sobre o leite é o que diz: Robert Rey e que pra mim faz algum sentido é: qual animal consome leite de outro animal depois de grande? E que a vaca para produzir tanto leite é injetado hormônios que fazem mal. Se tomo uma xícara de leite me sinto estufado e com sede. Mas gosto muito e me sinto bem com iogurte.

[@robertocarloslore5309]

B tarde Dr! O consumo do omega 3 na forma comprimido faz bem para rins? Muito obrigado!

[@vandaoliveira502]

Tenho assistido todos os dias seus vídeos,e tem me ajudado muito.estou com problemas de pedra na ureter,já fiz dia cirurgias em menos de um ano.

[@DrTiagoUrologista]

Fico feliz!

[@mariadelourdes7580]

Boa tarde atodos ❤❤❤❤

[@micheletruffacaramaschitru2558]

Boa tarde, tenho hábito de comer tudo que falou, só queria saber se são todos os produtos integrais são bons, digo sementes em geral , linhaça , chia , semente de girassol . Achei excelente , muito clara a explicação. Muito obrigada 🎉😊

[@mirandaaraujomira]

Consumo no pequeno almoço, uma laranja religiosamente, todos os dias. Também no almoço, consumo abacaxi, ou uvas, manga. Lancho uma banana. Aliás, consumimos, todas as frutas, de época ou não.

[@durvalinoroberto235]

Gostei da aula porque é muito importante essas informações parabéns dr obrigado um bom dia

[@DrTiagoUrologista]

Disponha!

[@cristinamathiasi9779]

@@DrTiagoUrologista RÁPIDO E OBJETIVO! PARABÉNS!👏❤️😂

[@valmirdasilva5944]

Obrigado 🇧🇷 🇧🇷 🇧🇷 🇧🇷 🇧🇷

[@ivopeixoto2713]

Verdade! Se for seguir tudo que falam aqui, a gente fica doido

[@marisaviananunes5905]

Dr,boa noite! E quem está com o potássio alto? Obrigada! Deus te abençoe 🙌🏻🌟💯👍🏼👏🏻👏🏻👏🏻

[@LucimarDiniz-em2cl]

Exelenti vidio

[@rosafolr]

comu laranja toduis dias e bom puisris,

[@ciceragomes8564]

Adoro médico que fala bem do leite, adoro leite.

[@Edpera]

Boa Noite, Dr Que vídeo top. Bem, pelo menos pra mim. Estou nesse esquema. Só me falta a melancia. Mas, o que me deixou contente mesmo, foi a questão do leite e derivados. Amo todos e tinha um trauma, uma culpa por consumi-los pois ,existe uma linha de pessoas da área que os tratam como um verdadeiro vilão. Vou consumi-los sem culpa e com prazer pois, confio muito em ti. Grato Edson P.

[@DrTiagoUrologista]

Um abraço!

[@helenaferreira1196]

Boa noite doutor tiago eu gostava muito de leite e tive que para os metico❤❤❤❤❤❤

[@joseluizprevidi]

Boa noite Dr Thiago, em quais hospitais o Sr faz a cirurgia de ureteroscopia a laser

[@user-to3nf1jq8c]

Gostei

[@rosecleidededeus4619]

Boa tarde,,,tão dizendo quê têm pedras nós ruins não comer,,legumes tipos tomate jiló ou seja tudo quê têm sementes,,adoro jiló é faço uso com frequência,,

[@dimasmercado]

Parabens dr. muito bom. minha glicose n passa de 98. pressão media de 12/8. creatina subiu p 1,2 e potassio 5,4. tenho 46 anos. o sr tem alguma observação a fazer? obg

[@joseamerico4137]

Ok Dr.

[@willjunnior1388]

Deixei o leite, e sinto melhoras. Afinal, a vaca e o boi nao tomam mais leite. Dr. Lair Ribeiro entre muitos médicos na Europa comentam parecidos, em cima de estudos.