兩歲被診斷為氣喘兒，十幾年後成為游泳健將！兒科醫生的氣喘經歷分享，終於能像一般人過正常生活啦｜黃瑽寧醫師健康講堂

一直以來，我持續的透過出版和影片，跟大家分享應對過敏和氣喘的各種方法。
會有這麼多的體悟和這麼大的熱情想要傳遞正確的照顧方式，正因為我自己就是過敏體質，從小深受氣喘所苦。家人也嘗試過各種偏方和藥物治療，直到後來我逐步調整與改變生活習慣，從運動到飲食，愈來愈懂得怎麼照顧自己，現在已經幾乎不曾再發作氣喘症狀。
今天就來分享我自己從小到大與氣喘奮戰的故事，希望給擔心氣喘孩子的家長一些安慰：大家可以相信，只要願意用正確的方式來照護自己，氣喘可以得到適當控制和改善，並擁有健康自在的生活。
這個故事要從我兩歲開始說起.......
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【影片製作團隊：親子天下影音中心】
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[@knye7]

我也是小一前不久開始氣喘，國中開始學校推行朝會前全校繞校園跑一圈，之後慢慢游泳/慢跑把體適能練起來就穩定了。 小學最痛苦的莫過於體育課”不用“跑操場然後被男同學說「有什麼了不起，氣喘我也會我喘給妳看」大家都需要衛教才會懂得彼此照顧。

[@Luluice]

上週六女兒（3Y7M)發燒去掛急診🤒，這是一年來因痰多發燒進出馬偕跟小兒診所多次，昨晚給一個家醫阿公看診，他聽診完說 氣管弱，聲音呼呼叫…可能是氣喘😢，我內心緊張死了😓⋯⋯但看完黃醫生的影片，我居然笑出來了😂，好像只要多遵守生活規則，其實還是可以放寬心生活的

[@love臺東]

看完好感動，我會乖乖照顧我的氣喘兒，目前已保養吸藥快半年了〔3歲，繼續努力

[@superiris2001]

身為氣喘病患，對醫生說的很有感！！ 尤其秋冬（我是對空氣污染），真的很痛苦，一發作就是要加上兩個月以上的口服類固醇，並還得坐著才能睡。

[@ptlu3781]

小孩沒有，但自己過敏鼻炎嚴重，國中有段時間喝了半年的雞精，或許是免疫力有提升，感覺有稍微改善。 但現在看了黃醫師的書，不用花大錢買雞精，只要注意環境跟健康生活，過敏一樣不發作喔～

[@MiniWang0303]

謝謝黃醫師的分享，對氣喘兒的爸媽有很大的幫助，也讓我們對孩子的健康充滿希望～ 我讓孩子試過很多種方法 戴口罩～有用，但真的會悶 戴脖圍～有用，冬天跟夏天冷氣房戴脖圍保護喉嚨氣管，減少發作機會 吃益生菌～效果不大 吃維他命跟魚油～有用，可讓身體抵抗力比較好 負離子床單棉被～有用，身體穩定度有明顯的進步，當保養用。

[@抽不到喵魔]

小時候被診斷氣喘，但小學六年完全沒發作，以為已經好了，沒想到升國中後壓力變大，每次感冒或激烈運動都會呼吸困難，才發現根本還沒好，胸口感覺一直被壓著，有夠難受🥵

[@imharuharu]

換了床墊套上防蟎套打開除濕機覺得自己來到新世界

[@huhu5838]

真的好感謝黃醫師的分享喔…對於女兒的氣喘，終於有人可以講清楚給我聽了

[@jojolv4889]

看黃醫生講話很舒服^^

[@184714]

非常感謝黃醫師的分享，可以讓爸媽知道有些動作跟行為原來是這樣，有聽說花旗參可以顧氣管，所以小孩每天直接吃一小匙的粉。

[@kkhk1]

我朋友20幾歲還隨身攜帶急救用的，後來練了無極養生氣功大概約一年，就沒再發作過了。

[@hsiangweiyu]

謝謝！

[@DrTNHuang]

謝謝你！

[@莊米樂]

感冒一直咳嗽四個多月，一直有去診所就醫，實在咳嗽到想躺平躺不了，直接就醫大醫院，住院三天出院後確診氣喘，去年七月又再次住院六天，原本輕度轉中度，這次住院，眼睛暫時睜不開，不同醫生開的藥劑量不同，眼壓飆升23，完全嚇到，一到晚上視線變暗。媽媽剖腹產生下我，小時候嬰兒時期就有尿布疹、國小鼻炎，衛生紙離不開身邊，國中皮膚炎，很難確診，要去大醫院做肺功能檢查，才能判別疾病，現在不能搬重物，情緒不能太激動、不能太勞累，好多好多的不能做，

[@sylviatsai115]

聽醫生講自己的故事好有說服力！

[@ppsee4231]

❤ 谢谢医生

[@MadeleineMa28]

感谢，感谢🙏

[@ST-kq1gj]

謝謝黃醫師分享，受用無窮❤️

[@yongsuboon]

感謝黃醫師的分享! 太開心了!

[@kidd820127]

我28歲，最近被診斷哮喘性咳嗽3年多，之前朋友推薦我吃陳皮、海蜇皮、百香果（補充維他命） 都沒效 半年前去醫院檢查，拿吸入式的藥，使用了1、2個月，情況好轉，幾乎不咳，索性停藥 但是過了一個多月，又開始咳 最近又開始吸藥，服藥，不到一個月，但狀況目前沒有太大改善，有在想是否要再去檢查一下 但看完還是受益匪淺！謝謝黃醫師

[@haruharuTV]

適合轉給朋友看！

[@michaelking5583]

非常好！

[@jomingchien]

Maluku 蜂蜜～沒什麼感覺！ 有次孩子咳嗽了2～3個月，兒科看了好幾回，在朋友建議下去買了一台強力空氣清新機，慢慢的終於好了，當然後來也在醫師處方下用了兒童singulair

[@伍妍恩]

哈哈 醫師講話很幽默 也很實用

[@ray7694830]

謝謝分享，我小時候也是這樣，也曾經這樣有點自卑！

[@愛比-n8r]

因為我以前好像有微氣喘(笑都會咻可是不笑一段時間就好了)但最近確診所以才發覺我有氣喘而且變嚴重了

[@hsiangweiyu]

請問黃醫生，除了游泳以外，平時有什麼運動也可以助於強健氣管？爬山健行？慢跑？

[@陳健維-e6d]

小時候就是如此，你說的我感同深受，請問醫生如果確診過後是否會引發過敏性氣喘，畢竟我已經10多年沒發作了！

[@amberlee7942]

請問醫生，可以半年換一次的防瞞布套是哪一種

[@judyhuang978]

長大才氣喘覺得好無力，氣壓、溼度一改變就開始喘😭😭😭

[@愛比-n8r]

那我想問吸低劑量類固醇吸多久才能戒掉

[@user-barbara195]

我氣管緊緊的 也是晚上咳受有痰 我喝到冰水也是會喘

[@ray7694830]

有！吃鹿茸（3萬）、高麗蔘、番茄沾黑糖

[@裘亞域]

小發作的時候喝黑咖啡有緩解作用

[@LouiseW329]

我也是這樣學游泳 也是有比賽得名🤣 有一年有固定游泳真的沒發作 沒運動很容易發作

[@huimin3743]

请问保养型类固醇是感觉不舒服才用或是要每天用？

[@kenxiao2280]

請問醫師保養型類固醇 吸藥輔助器要去哪裡買

[@user-barbara195]

醫師說氣喘一定會有咻咻聲 真的是這樣嗎 但我聞到二手菸才開始呼吸困難 而且整整一個月都沒給我藥物害我一個月都無法入睡請問過度換氣跟氣喘要怎麼分辨 我家人每天都跟我吵說我是過度換氣 ....我快要發瘋了

[@tek7891]

想请教下我目前是42岁，前2年一次肺炎导致气喘发作，就一直使用吸入式的类固醇控制（辅舒酮最小剂量50ug的，2天吸一次），效果很好，但不知道长期用会不会有问题。

[@沈祐伃]

有醫生說過練氣功（但沒試）

[@beye5953]

我本身自己有現在出現狀況不知道要怎麼辦

[@user-barbara195]

為何醫師 一直˙說我是過度換氣不是氣喘..... 但我明明用了氣喘類固醇終於可以自行呼吸了 我不懂 ...害我一個月完全無法入睡....

[@Lin-qe5vd]

想不到醫生曾經也飽受氣喘之苦

[@真正的健康养生频道]

👍👍👍👍❤️❤️❤️❤️感谢分享！来认识新朋友

[@chenchingting1149]

請問醫生 小孩從兩歲開始 每次喘都是因為黴漿菌引發氣喘 這樣也是氣喘的一員嗎

[@DrTNHuang]

有可能，可以讓您的兒科醫師評估診斷。

[@user-barbara195]

我最近懷疑自己已經有肺阻塞了 我每次出門走路就會開始喘...

[@莊米樂]

杏仁粉能不能改變氣管

[@ptlu3781]

可以請教黃醫師，我的一歲小孩睡前總是一直抓頭，是過敏還是在安撫自己呢？常常把自己弄傷，看了很心疼……

[@DrTNHuang]

醫生之前有些與兒童睡覺相關的文章，可以看看噢：www.parenting.com.tw/article/5076998-/ (by小編)

[@ptlu3781]

@@DrTNHuang 看過了，還是沒找到原因跟方法，但還是很謝謝你哦～

[@拔拔-x9z]

有，小时候食胎盘

[@baychooikhim1407]

Wu

[@baychooikhim1407]

Uwu

[@user-barbara195]

我不是偶爾吸不到空氣我是每分每秒都無法呼吸 可是醫師一直說我不是氣喘是過度換氣

[@user-y1k8p]

生不如死的童年