[MEWING] Tập luyện để có khuôn mặt đẹp. Phần 6: những câu hỏi thường gặp và giải đáp - Anh Bác sĩ

Tác giả: Vũ Công Thắng - Bác sĩ chuyên khoa Tai Mũi Họng
Anh Bác sĩ là kênh youtube nơi chia sẻ kiến thức về sức khỏe, khoa học và đời sống giúp mọi người trở thành "Phiên bản HOÀN HẢO nhất của chính mình"
------------------------------------
📌Liên hệ với Bác sĩ Thắng
🔲Facebook: www. anhbacsivanhungnguo...
📨 Nhắn tin: www.m.me/anhbacsivanhungnguoiban
===============
© Bản quyền thuộc về Bác sĩ Thắng / Anh Bác sĩ
© Copyright by Bác sĩ Thắng / Anh Bác sĩ ☞ Do not Reup
Playlist MEWING
• [MEWING] TẬP LUYỆN CHO...
Playlist tâm lý:
• Playlist
Playlist phát triển bản thân:
• Playlist
Playlist về dinh dưỡng:
• DINH DƯỠNG .

[@khanhvytran9263]

Thích nhất câu anh nói " bạn sẽ trở thành phiên bản đẹp nhất của bạn "

[@khanhvytran9263]

@Nguyễn Nhicó á

[@khanhvytran9263]

@Nguyễn Nhi Khánh Vy nha

[@khanhvytran9263]

@Nguyễn Nhi facebook.com/profile.php?id=100023917642180 Link fb mình

[@datle7158]

@Nguyễn Nhi Vã đến tke là cùng :)

[@baquocnguyenle3368]

@@datle7158 không hiểu kiểu gì =))

[@andyvux8256]

Mong bác sĩ hay đa dạng chủ đề trên kênh để kênh được hấp dẫn hơn, ví dụ như: những lời khuyên để có 1 giấc ngủ chất lượng, ăn uống tập luyện để giảm mỡ tăng cơ tăng chiều cao. Vẫn mong chờ những video mới của bác sĩ

[@ThuyLinh-rw7fs]

may quá em 20 tuổi và xem được những video của anh, em đang niềng răng và mặt em cũng bị lệch nữa, em còn tưởng em không bao giờ đẹp đc lên cơ cho đến khi em xem video này thì em đã có hi vọng, em cảm ơn anh ạ

[@TungNguyen-fj4ud]

Rất thích kênh của anh. Chân thành, mộc mạc, chuẩn chỉ.

[@hoaipham4260]

Cảm ơn anh hihi, xem ng có chuyên môn chia sẻ yên tâm hơn hẳn :*

[@chalyngan7572]

Video rất có ích, anh trả lời rất chi tiết và dễ hiểu. Cảm ơn anh rất nhiều 💕

[@anhnghianguyen7354]

Cảm ơn anh bác sĩ nhiều ạ, mong anh sớm ra clip về cách thở khi mewing😍

[@thongnguyenphan3357]

Video rất hay anh ạ

[@tytdeli110]

Rất hóng các videos về các chủ đề khác nữa ạ :3

[@Takashitran]

Cảm ơn a rất nhiều

[@nguyentien62]

Chúc a một ngày tốt lành

[@cryptopassion5202]

hay quá anh ơi

[@kieutrinh8460]

Nói chuyện dễ thương quá

[@entrangtricacloai5916]

Quá hay

[@buivantu968]

hay quá b ơi

[@trakeofficial2353]

Hy vọng anh sẽ có vid về thâm mắt bẩm sinh :((( muốn hết thâm quá :(((

[@cuccungxunganguociuthuong1365]

Đồng quan điểm quá Hic

[@huynhduy2001]

Đi thẩm mỹ là lẹ nhất fen ơi k mắc đâu

[@cuccungxunganguociuthuong1365]

@@huynhduy2001 bạn đi chưa Hết bao nhiêu bạn

[@trakeofficial2353]

Học sinh thẩm mỹ gì được ạ :(( với lại nếu phương pháp tự nhiên thì okla hơn ạ

[@vanchinghiaho1422]

Me too

[@athyy6084]

Mặc cái áo dễ thương lắm nha Bác Sĩ àk 😁

[@KienNguyen-nb1sv]

Mũi em cũng bị gãy và thiếu tự tin. Cảm ơn anh nhiều ạ

[@tuyettuyetcoccon]

mình nghĩ phương pháp này có hiệu quả lắm đó, mình thấy mình không bị nhiều vấn đề về khuôn mặt lắm, nhìn khuôn mặt gọn hơn so với nhiều bạn bè. Mình nghe video và phát hiện mình đã là mewing trong vô thức, mình từ nhỏ đã làm vậy rồi, không hề nghĩ nó đúng. Nên mọi người hãy cố gắng làm theo nhé

[@nguyenaidiep1799]

A ơi ! A ra liền phương pháp tập thở cho cánh mũi nhỏ và cao lên đi a

[@khoaquang4041]

Em thích newing

[@anhnguyet2619]

em mới tập cái này, đau thái dương ghê luôn a ơi :)))

[@lethilien8535]

Mình 32 tuổi giờ mới biết vđ này và sẽ cố gắng tập theo mỗi ngày. Mình niềng răng được 1 năm rồi. Lúc ban đầu bác sỹ nói luôn mình nhổ 4 cái răng, chứ ko đeo dụng cụ mở rộng cung hàm. Và lúc đó mình đề nghị nhổ 3 cái răng khôn nữa vì khó chịu. Hiện mình vẫn đang mang mắc cài, chắc phải hết năm nay may ra mới niềng xong. Mình có thói quen đêm ngủ thở bằng miệng, ngủ hở miệng. Mình biết ko hề tốt mà đêm ngủ trong vô thức ko biết phải tập thế nào.

[@ndhn1703]

Anh làm về chủ đề vóc dáng đi, em đc cái cũng cao nhưng mà ốm quá nhìn chán lắm :((

[@athyy6084]

Xem đi xem lại clip này quài lun, càng xem càng có động lực, có niềm tin mỗi ngày. Càng nghĩ càng biết ơn, thương bác sĩ thật luôn 👍 Duyên phận cái là, tình trạng e gặp phải y như bs diễn tả. Hàm trên nhỏ, răng hơi vâu. Làm mặt cũng bị hóp má. Biết bác sĩ mấy tháng nay, giờ kết quả đỡ biết mấy luôn. Má bớt hóp. 💞

[@thithuthuynguyen4496]

Bạn làm ntn vậy?

[@athyy6084]

@@thithuthuynguyen4496 mih mewing cộng với nhai jawline ạ. Nhưg jawline dành cho mặt gầy xương mặt quá nhỏ như mih, nhai giúp mũi cao nữa ák bn

[@huongnguyen-ks1fj]

A ơi a lm video về cách trị thâm quầng mắt đi ạk

[@VuThiNgocHuyenQP]

Anh ơi khung xương mặt e to quá a lm về vấn đề này đi a&

[@soccerforlife9193]

A ơi cho e mấy bài tập chiều cao giúp giảm mỡ mặt đi ạ

[@huongly3001]

Anh nói về sụp mí nữa đi ạ

[@phuongvydiep9848]

Mong anh có thể làm video ngắn gọn hơn

[@BINHYENbinhbanana]

E đã khắc phục được cười hở lợi. Cảm ơn a nhiều nhiều 🌸

[@haphan3612]

Cười hở lợi sao khắc phục dc vậy bạn ơi huhuhu

[@BINHYENbinhbanana]

Ha Phan Mình tập mewing nè bạn. Với lại mình hở ko nhiều

[@nhuyhonguyen1672]

Từ lúc du học lâu lâu về Vn ai cũng bảo mặt em thanh toát hơn , nhìn có duyên hơn trước mặc dù e đã tăng 7kg . Nhưng trong 5 năm du học e bị mọc một cái răng gần ở giữa hàm trên nên lưỡi từ lúc nào đã nằm theo tư thế mewing mà không biết đến lúc xem clip của anh e mới nhận ra ạ . Thật thú vị

[@hoanganvu3784]

Như Ý Hồ Nguyên bn có zalo ko ạ

[@quocviet526]

Chị ơi, em mọc răng giống chị. Chị có thể cho em cách liên lạc đc không ạ

[@quocviet526]

Em đặt lưỡi nó đè lên cái răng ấy chị :(

[@vanphuctv2671]

Bác sĩ có thể tư vấn về vấn đề nóng trong người không ạ

[@bichnguyen5122]

anh ơi anh làm review về hàm niềg silicon trainer đi ạ

[@ratday]

hóng video giảm cân của anh ạ

[@nhatkibaycuaSua]

Hihi hay quá a ạ

[@amlong7633]

E biết mewing từ 2 năm trước rồi, nhưng mãi đến năm 2019 e tìm dc video live stream của a về mewing, h a còn làm cả series nữa, nhờ a mà e hiểu rõ thêm về mewing, hồi đó toàn video tiếng anh e chẳng hiểu gì 😂

[@NguyenHungAnh-nq2uz]

Chú làm về mewing thì sub chắc nhiều lắm á

[@athyy6084]

Kiến thức bác này chắc lắm nhé. Sau hơn 2 năm quay lại, thì mình đã chứng thực y như những gì hia ấy nói. Có kết quả nhé, nét nào cũng ổn hơn hết. Cần thời gian lâu chút nhưng khi thấy kết quả rồi, thật sự bất ngờ ấy ạ. Mong thời gian nữa khung xương được sắp xếp đúng hoàn toàn. Biết ơn Bác nhiều lắm ạ ☺️ Và quan trọng là mình luôn đặt niềm tin tuyệt đối vào kiến thức hia chia sẻ, dù có lúc rất áp lực, nhưng vẫn kiên cường chờ đợi. Và thật tuyệt ! lòng tin và sự kiên trì của mình không hề phí hoài. ☺️

[@drvucongthang]

chúc mừng bạn nhé

[@athyy6084]

@@quochungto7610 Cao đó bạn. Do đẩy xương, thì sơn căn dịch chuyển luôn bạn nhé. Nhưng rất lâu. Khoảng tầm 2-3 năm mới thấy rõ (nếu sơn căn khá thấp).

[@quochungto7610]

Trán có bớt dốc 0 ạ

[@athyy6084]

@@quochungto7610mìh thấy trán hài hoà hơn ấy bạn. Hồi trước dù mình trán dốc nhưng xương trán gần lông mày mình hơi nhô ra luôn ấy, giờ nhìn đỡ lắm luôn. Thời điểm hiện tại mũi với má mình đẩy lên thấy rõ hơn. Ở ngoài để ý rõ mới thấy nhưng lên hình thấy rõ luôn. Phương pháp này thì cần niềm tin đúng và thời gian bạn ạ ! Niềm tin đúng chính là phương pháp này thật sự phù hợp với tình trạng của bạn.

[@minhnhat8639]

A ơi em em để lưỡi sát vòm hàm trên rồi dùng đầu lưỡi đẩy vào phần gồ ghề là đúng hay sai ạ ??

[@ThanhVan-zg8tt]

Huyền baby vẫn baby dã man.

[@minhthutran319]

Anh ơi e để hẳn lưỡi lên trên một lúc thì có nhiều nước bọt. Vậy e có làm sai không A

[@tinhnguyen141]

người châu á cũng có nét đẹp riêng của mình. còn riêng mình thì lại thích cái nét đẹp thanh thoát của người Châu Á hơn là nét góc cạnh của Châu Âu.

[@lietphongnguyen8753]

tinh nguyen chuẩn luôn bn . mih cũng vậy .

[@baogia4219]

Anh ơi cho e hỏi phàn gồ ghề là nó nằm ở đâu z a. Với e ko biết đặt sao cho phù hợp dù đã coi rất nhiều video r ạ

[@Calvinle01]

Anh cho e hỏi là vốn dĩ mặt em đã vuông góc cạnh và xương hàm cũng rõ rệt rồi thì khi làm mewing mặt e có bị thô hơn không ạ! Em cảm ơn

[@matoki1602]

anh cho e hỏi khi ăn và khi nói chuyện thì có cần để lưỡi lên trên không ạ?

[@huongthien1714]

Bao h có video về giảm cân ạ?

[@yurixtv109]

Anh ơi hướng dẫn làm mewinh đi anh em đặt được chỉ có đầu lưỡi còn phần thân , cuối lưỡi nó cứ ko nằm lên hàm trên Mong anh rep

[@duongduong2224]

làm tăng chiều cao đi anhh

[@vietquyduong7259]

Em vẫn chưa hiểu rõ lưỡi nên đặt đâu là đúng nhất a ạ

[@babybebong380]

xin pép a e hỏi chút là mặt bình thường thì có nên tập k ạ. e c.ơn ạ. chúc a sk

[@chimchichbong9692]

Anh ơi, tư thế lưỡi đúng có phải là răng của hàm dưới cắn nhẹ vào dưới lưỡi không ạ? Em sợ em chưa làm đúng tư thế lưỡi

[@tientien8677]

Cho em hỏi là khi em tập để lưỡi ở vòm trên thì, phần trước của răng hàm dưới sẽ nằm phía sau phần răng cửa hàm trên đúng không ạ ?

[@duongduong2894]

Em làm xog khó mỏi miệng, ở gốc lưỡi, phần chỗ má vẫn thấy căng tức dù hông làm nữa á anh. Cái đấy bình thường đúng hoing ạ????

[@minhhuu2261]

Nên tập bao lâu vậy anh, tập đến 5-6 hoặc hơn nữa có sao k a

[@attuan8845]

Khi tập có nên cân chặt răng hàm trên vs hàm dưới vs nhau ko ạ hay để hai hàm tự nhiên chỉ đặt lưỡi thôi ạ

[@hoangcong8978]

Khi vận động mạnh thì hít bằng mũi thở bằng miệng có đúng k bác sĩ?

[@thienphuc1662]

Anh cho em hỏi là em bị cận khá nặng thì tập như vậy có ảnh hưởng gì đến mắt không ạ. Em cảm ơn

[@Drawsomething289]

e tập mewing 3 thág rồi, mũi cao hơn vs cánh mũi hẹp, cằm dài hơn hẳn..

[@tuyetlinh9686]

bạn có ảnh before với after không? cho mình động lực với

[@thangpham9404]

Cách tập ntn và luôn luôn đặt lưỡi 24/24 hay sao ạ

[@vunguyenxuan1251]

Mewing đẩy lưỡi lên thì hai hàm có cần chạm vào nhau không ạ ,hay chỉ cần ngậm miệng là đươc , mong anh trả lời

[@codymaverick6977]

Anh cho em hỏi: lưỡi e nó to và dài nên hàm trên và dưới hô nhẹ nên e tập mewing hơi bị khó😥 . Không biết em có thể tập thành công không ạ?

[@lamcaoquocphuc963]

không liên quan nhưng e có vấn đề muốn hỏi anh và mong anh trả lời ạ, em uống tảo xoắn bổ sung vitamin, một ngày e uống 30 viên chia làm hai bữa sáng và trưa. nhưng nếu em bận vs quên thì có thể gộp lại uống một lúc 30 viên ko ạ. em caảm ơn anh nhiề

[@chom2025]

Lúc đặt lưỡi lên hàm trên thế có cần dùng lực đẩy lên kh ạ??? Hay cứ cố gắng để ở hàm trên tgian càng lâu càng tốt ạ

[@lananhphamo3893]

Anh Dương FG có họ hàng gì với anh bác sĩ không ạ?

[@nhatvuong2344]

Chỉ cần đặt lưỡi đúng thôi hay sao ạ, chứ cứ cố đẩy lưỡi lên em còn mỏi cả cổ vs mỏi lưỡi nữa. Cmt sau ngày ra video 1 tháng rồi mong anh đọc đc và trả lời ạ

[@hunghaviet1171]

A ơi, bth cần đặt đúng, còn tập đẩy thì có cần liên tục không ạ

[@giahanhoang9633]

Khi mà đẩy lưỡi lên hàm trên, e thấy cơ vùng dưới cổ căng ra, nhg ở 2 bên má thì ko cảm nhận đc gì. Ko biết vậy có phải e tập sai k ạ?

[@tranthinh4310]

Dùng viên nén VITAMIN E nhỏ vài giọt vào lỗ mũi để giữ ẩm được ko bác sĩ? Mũi em hay bị khô, dẫn đến xung huyết và phù nề mũi. Em k bị hat, nước mũi hay nghẹt ạ. Nếu ko đi khám, ko xong hơi mũi thì có thể nghẹt. Em cám ơn bác sĩ đã xem.

[@6.luuquoccuong707]

Em đẩy lưỡi lên thì 2 bên răg nó đau

[@xuanhoangang9848]

Các bài tập của xương hàm trên giúp mũi cáo hơn ko ạ

[@KhoaNguyen-ev8io]

A ơi , em để lưỡi như vậy thi phải nuốt nước bọt nhiều , v khắc phục đc k ạ

[@hoangthien8820]

anh ơi hàm dưới của em bị thụt về phía sau của hàm trên 1 đoạn nên rất khó để đặt lưỡi. Tình huống của em có nên tiếp tục không ạ ?

[@uclevan5033]

Phần lưỡi chạm vào 2 phần răng hàm trên có đúng không a

[@phuongbui7493]

E tập mà bị mỏi lưỡi vs mỏi răng thì có đúng động tác k ạ

[@ovy2078]

Thời gian mewing bao nhiêu là tốt v bác sĩ

[@phuoclocnguyen4935]

khi em tập mewing thì có bị mỏi hàm dưới , như vậy là em có dùng nhiều lực để đẩy lên quá không anh ??Mong anh trả lời comment này của em :((

[@hauthanh8522]

Mũi em bị lệch trái,em phải tập thế nào để chuẩn lại ạ ( mong anh trả lời)

[@nhatnguyenalex9051]

Anh, sao em đẩy lưỡi lên thì hơi đau ở nơi mà em đẩy lưỡi, với lại 2 bên gò má không thấy căng gì hết mà chỉ mỏi ngoài sau gáy thôi !

[@thanhhuyao2742]

Em cảm thấy là khi em đặt lưỡi như vậy thì hàm dưới của em lại bị đẩy vào trong chứ không phải đẩy ra ngoài, răng dưới luôn nằm bên trong. Như vậy là đúng hay sai ạ?

[@ThuyThu-oi1np]

A ơi em tập mà nó cứ mỏi hàm mỏi răng thì em đã tập đúng chưa ạ

[@TruongNguyen-wf9ys]

Anh ơi cho em hỏi ạ. Em mewing được 1 tuần rồi tư thế lưỡi đã quen nhưng em lại cảm giác hàm trên (phần lưỡi tiếp xúc) nó hơi sưng lên. Có phải là nó đang thay đổi cấu trúc của xương không ạ? Hay là do em tập mewing sai ạ

[@quangdaipham1917]

Anh ơi e tập cứ có cảm giác nó chỉ ăn vào bên trái ấy, bên phải k có cảm giác mấy thì là ntn ạ

[@namduong9493]

A ơi e bị ngủ quen thở bằng miệng ấy ạ, nên mũi e hơi bị cắt gãy, hiện tại e đag niềng nữa liệu có tập được không ạ

[@nguyenmy3992]

Mỗi khi em để lưỡi lên thì hàm trên cứ bị đưa ra í thế em có tập sai không ạ?

[@antrinh4230]

Anh ơi mặt em bị hóp hai bên và phần xương hàm đã khá rõ, em nghe nói tập mewing làm phát triển phần cơ và xương ở khớp hàm làm hàm dưới sẽ rộng hơn, có đúng là vậy k anh? Và mewing có thể giúp mặt đầy đặn hơn k ạ? Em sợ em tập thêm thì bị bành mặt vì em là con gái

[@thaongoc4499]

Mặt e bị to xương hàm với xương cánh bướm to tập mewing có làm xương mặt nhỏ hơn k ạ?

[@pkpro7157]

anh ơi tập mewing thì cằm có nhô ra không ạ MONG ANH TRẢ LỜI

[@truongcao2488]

Như kiểu co lưỡi lên hàm trên sau phần gồ ghề đúng ko a

[@nguyenphamoanhoanh4676]

Ad ơi em tập mewing mà có cảm giác má hơi phồng ra như vậy là e tập có đúng cách ko ạ

[@honganhtran9451]

Anh Bác sĩ ơi từ khi em niềng răng bị cười hở lợi em không biết đó là một trong những giai đoạn của niềng răng hay là như thế nào ạ với cả cười hở lợi thì mình phải làm thế nào ạ, em cảm ơn anh, anh chia sẻ vừa hay vừa giải trí

[@honganhtran9451]

@@drvucongthang vâng em cảm ơn ạ

[@tocchienone.t4380]

a ơi, răng e lệch nên cơ hàm mặt cũng lệch, có nên sửa lại răng rồi mới tập ko a

[@HuaTonat]

em tập mewing mà cơ hàm dưới và cổ nó hoạt động căng ra thì đúng không ạ ?

[@huynhtrongtan3800]

Anh ơi, nếu tập mewing mà ko cảm thấy căng tức thì có đúng ko anh

[@trunghieuhoang4232]

E vẫn chưa hiểu cách đặt lưỡi và dùng cơ lưỡi ạ

[@hienphamthithuy3391]

Anh ơi em đang niềng vẩu có tập được không ạ?

[@hoangduoan5770]

Em tập được nhưng không giữ được lâu do mỗi cơ mặt quá, có cách nào giữ đc lâu k anh

[@thangpham9404]

Thời gian tập trong 1 ngày là bao lâu

[@DungNguyen-oq7br]

A ơi em đã tập dc mấy ngày nhưng mà em cảm giác cứ bị đau đầu lưỡi,chỉ được 1-2 phút lại bị mỏi với hay quên thiếu tập trung mewing ,làm sao để kiên trì được hả anh ?

[@nguyenphitiendung1267]

Chỉ cần đặt đầu lưỡi đúng vị trí hàm trên hay đặt nguyên cả lưỡi lên hàm trên ạ

[@nguyenphitiendung1267]

@@drvucongthang e đẩy cả lưỡi lên thì e phải nghiến răng mới đẩy lên đc thành ra là e hay bị đau răng @@