[MEWING] Ăn thở để đẹp. Phần 7: những câu hỏi nâng cao về mewing - Anh Bác sĩ

Tác giả: Vũ Công Thắng - Bác sĩ chuyên khoa Tai Mũi Họng
Anh Bác sĩ là kênh youtube nơi chia sẻ kiến thức về sức khỏe, khoa học và đời sống giúp mọi người trở thành "Phiên bản HOÀN HẢO nhất của chính mình"
------------------------------------
📌Liên hệ với Bác sĩ Thắng
🔲Facebook: www. anhbacsivanhungnguo...
📨 Nhắn tin: www.m.me/anhbacsivanhungnguoiban
===============
© Bản quyền thuộc về Bác sĩ Thắng / Anh Bác sĩ
© Copyright by Bác sĩ Thắng / Anh Bác sĩ ☞ Do not Reup
Playlist MEWING
• [MEWING] TẬP LUYỆN CHO...
Playlist tâm lý:
• Playlist
Playlist phát triển bản thân:
• Playlist
Playlist về dinh dưỡng:
• DINH DƯỠNG .

[@ngominhtinh6541]

Thích cái câu của anh “Nhớ lúc nào tập lúc đấy” không nhất thiết phải gò bó trong đầu cái tư tưởng lúc nào cũng phải tập

[@nhathanh2065]

Xã hội cần lắm những người như a. Thật sự 💪💪

[@sylphinee1408]

Thực sự có rất nhiều người quan tâm chủ đề của a lunn. Cảm ơn a rất nhiều ạ.

[@anhnguyet1703]

kênh của anh thật bổ ích í ạ , em mới xem một video đầu về mewing thui mà em cảm thấy rất hay vè cày đến bay h luôn ạ , mong anh sẽ ra những video bổ ích như vậy nữa ạ , sẽ luôn ửng hộ anh >333

[@natothach7864]

Sau này có nút bạc rồi đừng quên em là 1 trong 3000 người đầu tiên fl a nhé 😆😆 2 ngày nay kênh tăng đáng kể fl đấy. Chúc mừng anh

[@khangdo300]

Có nhậu nhớ rũ 3 thằng e nha a

[@dodo9969]

Sắp có rồi đấy😃

[@welovn]

Lên nhanh quá chúc mừng em

[@thaipham2316]

Chúc a Bác sĩ sớm 10k sub

[@mintmint3517]

Sub và view tăng nhanh quá, series này giúp kéo traffic tốt gê chúc mừng anh

[@HaTran-gp6pw]

31.5.2020 bắt đầu từ hôm nay để có cái Tết 2021 tự tin khoe cá tính. Cảm ơn Anh Bác Sĩ nhiều ạ!

[@COPMEOMEO]

❤ Ủng hộ anh sẽ ra thêm các nội dung khác chất lượng nữa nhé

[@antran1000]

Anh ạ. Chủ đề rụng tóc đi anh. Em đã cố gắng quay về lối sống lành mạnh. Mà sao em vẫn rụng rất nhiều. Làm em vẫn stress mỗi ngày khi nhìn tóc rụng.

[@TruongNguyen-jm8rb]

good job. cảm ơn bạn đã chia sẽ. bạn nên bày mọi người ngồi thẳng thì tự khắc lưỡi nó đúng vị trí và động tác chin tuck nữa nha.

[@nbtreviewchatluong7792]

Cảm ơn anh nhiều ạ.

[@hoangnguyenbaochau2187]

Chưa đầy một tuần mà anh đã lên gần 3k subs rồi. Chúc anh thành công nhaaaa.

[@thehien6875]

Em thường kết hợp việc tập thể dục với tập mewing đồng thời thở bằng mũi. Bây giờ lúc bình thường cũng thành thói quen luôn rồi.

[@hangminh427]

kênh của a hay quá 😍😍😍

[@hieunguyen-ov7hr]

Em chào anh. Cảm ơn anh về những điều a chia sẻ ạ. Cho em hỏi là với mewing thì mình tập luyện nên bao lâu trong một ngày ạ??

[@ThuyDung-tl1fv]

Rất hay và bổ ích. Em đang tập rồi đây, nghĩ đến việc mình sắp đẹp là thấy vui rồi anh ạ 😂 chúc kênh của anh ngày càng phát triển và thành công hơn nhé. Cảm ơn anh nhiều ❤

[@KhanhLe-ct5pw]

Đỡ hơn chưa bạn

[@KanYong]

Thường lúc ngồi thiền định cũng có yêu cầu lưỡi đặt hàm trên. Suy ra ngồi thiền cũng có tác dụng khiến gương mặt chuẩn đẹp hơn các bạn ạ. :))

[@28-nguyenducminh30]

Pháp Luân Công ak

[@nu6363]

@@28-nguyenducminh30 không biết PLC có không, tứ niệm xứ thì có.

[@athyy6084]

@@nu6363 Thiền tứ niệm xứ có đặt thế hả bn ?

[@nu6363]

@@athyy6084 mình đi học 4 lần thì nghe duy nhất 1 lần, nên từ đó mình làm theo luôn, và ap dụng cả khi thiền trc tập yoga. Chứ mình ko thấy tài liệu chính thống có ghi.

[@olinh5312]

e hô nhẹ nên cũng băn khoăn ko biết có nên tập không nghe anh nói có động lực hơn cảm ơn anh vì những chia sẻ rất có tâm 💚

[@phuongaothi778]

Cảm ơn a bác sỹ trẻ đẹp❤❤❤

[@vannguyennguyen4042]

Dễ hiểu và làm e hiểu ra nhiều điều

[@QuynhLe-ph3oq]

Đoạn cuối hay quá ạ

[@NguyenHungAnh-nq2uz]

Chưa gì chú đã đc 3k sup rồi nhanh thật

[@vinhpham.2211]

Mong anh có chủ đề về vấn nạn Tonsil Stone và việc có nên remove tonsil đi hay không ạ?

[@dungngu4140]

Ngày nào em cx mỏi lưỡi anh ạ

[@ten8205]

Rất cảm ơn ah

[@vanhuynguyen5811]

hay quá anh ơi

[@yitannguyen6841]

Ui may quá vậy mà hôm qua đến giờ em cứ để lưỡi phần trên. Tí thì vẩu kk

[@97ken96]

A ơi , khi tập có cần dùng lực để đẩy lưỡi lên không hay để tự nhiên a

[@HuongNguyen-hs1dv]

Anh đáng iu thế:)) nói chuyện duyên ơi là duyên í😻

[@drvucongthang]

cảm ơn bạn nhé

[@phiinh6708]

Coi đến khúc cuối hết hồn 😄 Đồng môn Swifties

[@pianover398]

Khi ngủ em toàn đẩy lưỡi lên hàm trên. Không ngờ đây là thói qen tốt 😄

[@quocanhang415]

anh ơi lúc tập mewing là đầu lưỡi phải để ở phần cuối gồ ghề đẩy lên và lúc bình thường thì để toàn bộ lưỡi ở phần hàm trên phẩi ko anh ?

[@khoaa7963]

Cho em hỏi là cách đặt lưỡi, nếu như chỉ đặt đầu lưỡi lên thôi thì có hại gì kh, hay là chỉ làm quá trình đẩy hàm trên lên chậm đi thôi ạ

[@athyy6084]

Ôi biết ổng từ lúc mấy trăm người đăng ký kênh. Mà giờ...☺️

[@mantogia7528]

Anh ơi em muốn hỏi là bình thường em cũng có thói quen đặt lưỡi ở hàm trên ý ạ nhưng đầu lưỡi ở vùng gồ ghề thì có đúng không hay phải dưới vùng gồ ghề như lúc tập mewing mới đúng vị trí ạ?

[@thangtranhuynh2950]

anh ơi em tập mewing khi dùng lực ở lưỡi đẩy ở lên trên thì phía sau đầu em từ phần gáy trở lên thì hơi nhức vậy là em có tập sai kh anh

[@RiotGour]

em mới tập dc 1 tháng thì cảm giác như các cơ mặt nhất là cơ trên phần gò má nó hơi to ra cũng như phần càm cũng thay đổi 1 ít ạ . thích lắm anh ^_^

[@Gxitrum94]

e đã tập mewing và cơ mặt theo cách a chỉ đc gần 1 tuần, 2-3 ngày đầu thì lưỡi vs hãm mỏi lắm nhưg vẫn cố, giờ h đã thực hiện đc 24/24, khó khăn mỗi lúc nuốt nc bọt vì trc giờ nuốt toàn ấn lưỡi xuống dưới, giờ đưa lên nên cũng hơi khó. mặc dù mới 1 tuần thôi nhưg e cũng thấy phần răng hàm dưới lúc trc co lại và đẩy lùi vào ( thêm nữa là cằm e khá là lẹm ) thì giờ đã mở ra đc 1 chút vì e cảm nhận đc răng của hàm dưới chạm 1 chút vào răng hàm trên ( trc h đều k chạm ) và ltrc e há miệng hay bị tiếng cục cục bên tai phải thì h cũng đã hết, hàm có vẻ vào đúng khớp và trơn tru hơn. Em sẽ kiên trì tập để là bản thân phiên bản đẹp nhất ( dù e đã định đi tiêm cằm, trượt hàm...) cảm ơn a vì nhữg video bổ ích

[@colleges217]

Anh ơi bị khớp cắn ngược có tập dc mewing ko và có giúp cải thiện tình trạng khớp cắn ko ạ . Mong anh trả lời ạ

[@minohoang1194]

Anh ơi, giờ em tập nhiều quá bị phù nề thì phải làm sao ạ

[@andythao9978]

Anh ơi, răng em đang ở đúng vị trí bình thường giống như anh nói, vậy em có cần tập mewing ko ạ ?

[@giaisbored939]

cảm ơn anh vì video rất bổ ích. Em có cố gắng đặt lưỡi và đẩy lưỡi lên thì thứ nhất là cảm giác phần nọng dưới cằm nó có căng ra và kiểu nó có gồ lên ấy ạ, với cảm giác nó tiết nước bọt nhiều hơn, vậy là bình thường không hay do em đặt sai ạ?

[@trangphan3032]

Cho e hỏi e tập mewing đc 3 ngày r h k cần đẩy lưỡi cũng tự lên . Vậy khi lưỡi tự lên thì có cần dùng lực nữa ko ạ, hay là để lưỡi tự nhiên vậy thôi anh?

A ơi tập Mewing này có làm cơ hàm của mình to ra không? Có làm mặt mình to hơn không a?

[@newstars8280]

Cái này tập càng sớm càng tốt,

[@vietnhat7616]

Cho mình hỏi khi mình đặt lưỡi tập mewing thì khi đặt lưỡi lên thì phía dưới lưỡi có cảm giác chứa hơi như kiểu có 1 khoảng không khí ở dưới lưỡi thì vậy có đúng k?

[@longnguyenhoang8025]

khi tập thì lưỡi để im hay có thể đi chuyển quanh vùng gồ ghề ạ

[@haiduonh4250]

A ơi gò má cao dùng pp newing có sợ cao nữa thành cao quá xấu không ạ

[@vantulac2464]

Cho em hỏi phần gồ ghề là cái phần cân răng hàm trên đúng ko ạ. Và nếu đúng thì chỉ cần uốn đưa đầu lưỡi đặt ngay chỗ đó đúng ko ạ

[@tuananhdang2582]

Không 1 dislike ! Quá xuất sắc

[@thienphuc1662]

Chào anh. Anh cho em hỏi là lúc đẩy lưỡi em thấy ngay giữa phần dốc nó có 1 cái xương là đẩy vào đó đúng không. Với cả hàm em nhỏ nên không bỏ được hết cái lưỡi vào và không đụng lên cái vòm họng được thì có sao không ạ. Cảm ơn anh

[@NhiTran-bg6qx]

Mewing đẩy lưỡi mà bị ứ nước bọt nhiều hơn bình thường là đúng hay sai vậy anh?

[@dartttotienthanh7121]

Mình đẩy lưới lên bằng phần nào của lưỡi vậy a, trước, giữa hay sau vậyh

[@ngocthu8703]

Em chào anh ạ. Anh ơi mặt em vuông và có góc cạnh sẵn rồi thì có nên tập không ạ vì anh có bảo tập mewing khiến hai bên xương hàm to ra em thì lại muốn nó nhỏ vào cơ :(( và nếu em không đẩy lưỡi chỉ đẳ lưỡi lên phần hàm trên thôi thì hàm có to ra không ạ? Mong anh trả lời ạaaa

[@yugiachu3524]

anh cho em hỏi có nên sửa cách đặt hàm không do em làm thử mewing thì thấy phải đẩy hàm dưới ra trước thì mới làm chuẩn 100% được, nhưng sửa cách đặt hàm thì lại cảm thấy khó nhai, em cảm ơn nhiều.

[@lykhanhtai2021]

Anh ơi cho em hỏi là phần cơ hàm nó dày lên làm cho mặt bự ra làm cách nào để giảm phần cơ đó ạ. Em cảm ơn ạ

[@CaoNhatDang]

Nước nọt nó cứ chảy xuống dưới thì phải bỏ lưỡi ra nuốt à anh. Mong anh trạ lời ạ

[@kieuoanh3355]

Anh ơi mặt em bị gẫy, trán dô ý thì em có nên tập không ạ?

[@atthanh2220]

Hôm qua em em thấy kênh anh anh có 3,8N Người đăng ký mà nay đã có hơn 4,12N người đăng kí e chúc ah càng ngày càng phát triển hơn nhé

[@nguoibinhthuong6282]

Đạt Thành 5,38N khá là nhanh nhỉ

[@huyenha5206]

8,34 rồi

[@phuongthaopham8241]

Hnay lên 8.6N lượt đ.ki luôn r

[@phanvanduy8599]

Trong đó có mình!!=))

[@luahai9575]

10,3N rùi nha

[@6.luuquoccuong707]

Anh ơi h em để lại từ đầu thì lưỡi nó lùi lại chỗ tập ln

[@baonguyen1327]

Anh cho em hỏi mặt em vuông sẵn rồi nhưng mũi em hơi tẹt với răng hơi vẩu thì nên tập ko ạ

[@quoquynh3467]

Anh ơi lúc mewing thì hàm dưới của em thụt vào trong thì có bị ngắn hàm không ạ ? Tư thế đó đúng hay sai ạ ?

[@Nganguyen-tp5tw]

Hay quá

[@Minoj08042]

lúc quen thì đi ngủ cx duy trì luôn đc phải ko anh ? Hay là ngủ thả lỏng cơ nên ko mewing đc ạ

[@anli6585]

Khi em đặt lưỡi lên thì thấy hàm trên chia ra 2 bên hõm vào thì không biết em nên đặt lưỡi bên nào hay là ngay phần chính giữa ạ

[@NguyenLe-jk5ij]

Anh có thể làm về nếp nhăn ở da không ạ em mới có 11 tuổi mắt em đã có nếp nhăn ở phần gò má em cũng không chắc đó có phải là nếp nhăn không nhưng nó bị xập xuống anh có cách khắc phục không anh

[@nguyentriet8336]

Em đang kết hợp mewing và nhai kẹo cao su để đem lại kết quả tốt nhất nhưng lại e mắc vướng niềng răng và bác sĩ khuyên trog quá trình niềng răng không được nhai kẹo, vậy e chỉ tập mewing và bỏ kẹo cao su hả a?

[@myduyen7133]

A ơi , e mới tập nhưng sao 2 cọng gân dưới lưỡi hay j ak nó sưng to lên như muốn chảy máu ý . Thế có tập đc nữa ko ạ hay là nghỉ.

[@vybao5385]

Anh cho em hỏi là răng em bị hô nhẹ, cằm lẹm thì tập cái này có hết ko ạ?

[@ThuyThu-qv1lz]

Tập cái này có cải thiện được răng hơi hô kh ạ? Và cần tập bao lâu thì mới thấy có tác dụng vậy a?

[@colleges217]

Anh ơi bị khớp cắn ngược có tập dc mewing ko và có giúp cải thiện tình trạng khớp cắn ko ạ

[@aloalo3199]

Anh làm về xương gò má hay mỡ mặt đi ạb:(( em bị hóp má

[@tucam9958]

Em mới biết đến mewing khi xem video của anh, em muốn tập nhưng không biết để lưỡi ở đâu và để như thế nào ạ

[@hoangthai8225]

Anh ơi đặt lên chổ ngồ ghề thù nó cong ở đầu lưỡi ạ

[@quachvu1449]

Anh ơi khi MEWING dùng đầu lưỡi đẩy ra hay đẩy lên ạ?

[@lietphongnguyen8753]

muốn tập để mũi cao hơn 1 tí mà xương hàm trên của mình hơi nhô ra trước ( răng ko bị vẩu ) nếu tập nữa có lẽ sẽ bị hô nặng luôn . có tập được ko a . ko sợ vâu chỉ sợ hô thôi ạ

[@MrGbeatbox]

Em dùng lực đẩy ra trước hay là đẩy lên trên vậy anh? Em coi P1 nghe đẩy ra trước. Hoang mang quá.

[@vankim7385]

Anh ơi làm thế nào để mắt to rõ hai mí ạ?

[@thanhtruong1004]

Cho e hỏi làm sao mà cảm nhận đc cả cái lưng lưỡi nằm đúng vị trí ạ?????

[@lacnhan3737]

A ơi vậy là từ nay lúc nào cũng đặt lưỡi ở phía hàm trên phải ko a. Mong a rep cmt😊😊

[@peih05]

anh ơi, 2 cái răng cửa của em bị hô ra trước, sau khi xem video của anh thì em nhận ra là mk bình thường đã đặt sai tư thế lưỡi. Anh cho em hỏi bây h em tập mewing thì răng nó có trở lại như ban đầu đc k ạ, răng của em ban đầu rất đều. Em cảm ơn ạ!

[@nguyennhi2623]

A ơi, nếu làm đúng thì hàm trên sẽ đưa ra ngoài 1 chút so với hàm dưới hả a, do em không hiểu rõ lắm ạ

[@user-pp2xk1go6v]

Cho minh hỏi mình để lưỡi như thế nước bọn nó chảy hết xuống đoạn hốc sau dưới lưỡi không nuốt đc , muốn nuốt thì phải bỏ lưỡi ra hoặc mút hơi nuốt, với lúc để lưỡi lên trên lúc mình khép miệng lại thì vẫn còn hơi tụ lại phần răng với dưới lưỡi. Mong anh rep em ạ !

[@vumanh886]

Tập mewing có cần cắn chặt 2 hàm lại ko a ? mong a giải đáp

[@user-pp2xk1go6v]

Với lúc tập thì răng mới miệng có khép lại không anh hay để hờ hờ mở cũng đc !

[@nhungnguyen7799]

Mọi người ơi cho em hỏi lúc mewing cod bắt buộc răng hàm trên và dưới chạm nhau ko ạ. Em tập mewing hơi mỏi nhiều lúc ko cho hàm trên hàm dưới chạm nhau cho đỡ đau răng thì đúng hay sai ạ???

[@khanghuy7791]

A ơi xương gò má e khá cao mà xương quai hàm thì ko rõ nét e tập thì xương gò má có cao thêm ko a e hơi lo và xương quai hàm e có rõ nét ko a

[@hantran5831]

E đeo hàm duy trì thì tháo ra tập hay để vẫn tập được ạ

[@allofour2449]

Anh ơi cho em hỏi khi dùng lực đẩy em thấy phần nọng bị phù ra có sao không ạ? Vì em nghĩ là nó khiến cho mình bớt nọng, nhưng khi dùng lực đẩy thì bị phù ra

[@thaihung2554]

Mình đặt đầu lưỡi trên vùng gồ ghề miễn sao cách xa nứu răng hàm trên một chút đc k anh.Tại vì lưỡi em hơi dài để lên cuối phần thì ko thẳng đc😓😓😓

[@CuongNguyen-kq1kn]

a ơi cho e hỏi viêm xoang có gây to phình mũi không a

[@chimchichbong9692]

Anh chụp cho e xem ảnh của môi vs mặt khi đặt lưỡi đúng đc k ạ?

[@Emma-ow9mt]

A ơi có khi nào gây lệch mặt k ạ? Với lại cái hàm trên của e cảm giác lệch nên lưỡi đặt n cũng cảm giác k đều ý ạ :(

[@tuyetam669]

Em có gò má cao nhưng mũi tẹt thì cho em hỏi tập thế này thì có cao gò má hơn không ạ

[@chimchichbong9692]

Rất bổ ích ạ

[@chimchichbong9692]

Mình bị khớp cắn hở

[@huongnguyenvan3981]

Anh ơi em niềng răng thì dùng phương pháp này được không ạ

[@nhatphongtrieu7834]

Tập mewing có làm cho xương hàm và mặt to ra ko a . Vì e là mặt v line nên e sợ mặt to lắm ạ

[@thanhtruong1004]

Cho e hỏi lúc tập thì cổ nó gân lên khiến khá là mỏi thì là đúng hay sai ạ?