Стрим. Дмитрия Смирнова и Вадима Каспарова от 04.02.2024

[@ИгорьПоляков-ю1л]

Эх, дорогие мои, спасибо за стрим. 1,5 года занимаюсь по заветам сенсея, под НГ выполнил 3 разряд в 120-й категории ФПР, до этого последние 20 лет уничтожал свой организм. Сейчас 42 года, планирую за этот год дойти до 1-го разряда. Занимаюсь 5-6 раз в неделю, опираясь на опыт сенсея, сначала тренировки, остальное потом. Все, что мешает тренировкам, оставил в прошлом, сейчас это для меня пустая трата времени. Сила - вот, к чему я, оказывается, стремился всю жизнь, и совсем недавно это в полной мере осознал. Мне бы в баскетбол играть со своим ростом 195, вот нет, штангу хочу. Слушаю, читаю, смотрю, тренируюсь, прогрессирую. Сам удивляюсь. Спасибо огромное за Ваш бесценный опыт - очень помогает

[@0xSpaceCowboy]

Вот это нам нравится! Это мы любим смотреть!

[@ANgRY-lx7xe]

огонь стрим.мне 41 но стараюсь турник гири .заказал вот сейчас 50 гирю если не буду жать то буду тянуть становую на количечество.главное не унывать ребята

[@gevorgpetrosyan-zw6ur]

Я считаю что Вадим и Дмитрий должны быть ведущими одного проекта !!!!! Они очень хорошо смотрятся это ; тренерский опыт Дмитрия + опыт Вадима в эндокринологии Это будет очень интересный проект ❤️

[@ДенисМильченко-ю7х]

Супер интересно,спасибо!

[@Borz78]

Спасибо за стрим!

[@Shaxterr]

спасибо за стрим и за то что выложили! Не успел весь посмотреть в прямом эфире. Лайк не глядя!

[@andrewchernish]

Всегда приятно послушать этих двух лысых мужчин! Спасибо!)

[@expesage]

Спасибо за супер ценную информацию и удалённое время! Такой формат в некоторых аспектах лучше студийных речей по запланированным темам с накиданными примерно ответами. Лёгкость, естественность подачи, ход мысли, скромная комфортная обстановка, смотрится и слушается на одном дыхании, круто!

[@Дневниктренировок]

Благодарю за ответ на вопрос про частоту тренировок "на мышечную группу для пл". Простите , что поставил его чуть некорректно.

[@coach.nefedov1]

Благодарю за эфир!

[@Undersmear]

Сон превыше всего, абсолютно согласен, я даже если не послю пару дней, сразу иммунитет падает даже заболеть могу.Сон, хорошая еда, массаж, баня. Наверное 4 столпа хорошего восстановления и здоровья в целом

[@BombaEnotaRaketa]

Спасибо, было очень интересно

[@jeanclaudevegan8790]

Вижу величайшего Д.С. ставлю лайк!

[@ilyakarelia10RUS]

Спасибо адекватным спикерам!

[@duck_from_ocean]

Очень круто, спасибо !

[@ВикторКорнеев-ж2м]

отлично, спасибо!полезно!

[@marselstorm]

Спасибо! Надеюсь не последний стрим с Вадимом)

[@powermtb]

топ 🎉🎉👍

[@ktopetrov]

про 3 часа карате с семинарами по выходным, без еды и воды, а также регулярными пиздюляторами от тренера палкой - прям жиза

[@АрчиАрчи-д6к]

🔥🔥🔥

[@ambassadorcrypto1545]

Лучшие из лучших !

[@olegshapiro]

Когнитивная нагрузка сильно съедает ресурсы: мозг и нервная система у многих людей реагирует по разному. Можно сидеть в офисе работать, но спекаться так что на заводе было бы проще. Уже установлено, что во сне мозг выводит токсины и белковые соединения из своих систем. Очень важно иметь как минимум 7:30 сна из которых хотя бы 1:30- ч REM и час Deep

[@денискоркин-д3г]

да, пасиб. а сделаешь тайм-коды, я сорокоуст о здравии тебе закажу)

[@ЮрийОпатский]

Дмитрий, приветствую. Как относитесь к развитию скоростно -силовых качеств по Верхошанскому?

[@СергейИзотов-с5я]

80 отжиманий, 4 по 15 подтягиваться и это классный тест...как выжить то после такого теста😰

[@DSmirnovable]

В смысле?! Это разминка, причем не самая тяжелая)

[@olegshapiro]

Дмитрий, столько мата последнее время. Непривычно )

[@W1LDtracer]

ага, человек без данных пожал просто 170-180 за несколько лет ага ага

[@DSmirnovable]

Бэгэ епта) Не было речи про данные. Речь шла об обычном человеке, который просто ходил на фитнес и не собирался жать на помосте

[@olleynik]

Он для себя ещё куб в неделю ставил, о чём видимо забыл упомянуть

[@DSmirnovable]

Не стоит судить по себе)) жать так мало на куле теста это просто глупость

[@olleynik]

@@DSmirnovable я сужу по контингенту залов, обыватели столько не жмут, чтобы пожать 170 даже упитанным индивидам придётся некисло подзаипаться, только так, в чудеса не верю

[@DSmirnovable]

Это и есть - судить по себе