多彩蔬食吃什麼？素食獅子頭作法大公開｜連90歲阿嬤都讚不絕口 Ft.阿環小姐 [送你營養吃]

[@布布-x9n]

佩服安媽。感謝您為我們吃素者用心設計料理

[@Sunnyi333]

感謝支持

[@YaHaHe123]

安媽要捏碎豆乾時，阿環小姐不忍觀看的表情好像真的把它當作是女婿，實在是太可愛了！今天的料理色香味俱全又營養滿分，從頻道一開始到現在，安媽的料理也越來越厲害，讓我這個長期潛水客忍不住上來稱讚貴頻道，你們的影片也讓我們一家大小一起變健康，謝謝！

[@葉孟湘]

每一集都是安媽花了很多的時間與心血，非常用心的在食材與健康及色香味具全方面，看到一家人合作無間，感到很溫馨，感謝營養師一家人的付出，帶給大家無限的歡樂，利人利己利於社會大眾，是佛心來的，真的很棒的一家人，感恩囉！

[@黃寶慧-c8w]

安媽：妳辛苦了！不用拍勢啊...妳很用心觀眾都知道。（吃全素食的人）...自己可以把妳分享的材料中有（葷食配料）自己不要放就好了！阿嬤：好好笑（漱漱口）！阿嬤：吃的忘記說開啟小叮噹（因為太好吃了）！女婿：是真正大好人棒！讚讚啦！

[@menuchuntsai6456]

廚藝精湛的安媽，沒有一樣難得到她的！

[@Sunnyi333]

感謝誇獎🙌

[@黃寶慧-c8w]

阿環阿嬤、安媽、營養師好！素食有吃全素和蛋素、（葷：蔥、洋蔥、蒜頭、大蒜）（素：薑、芹菜、香菜辣椒）大概這樣。安媽、營養師很用心分享！是否能請營養師：把每次做料理的材料寫出來。安媽：的用心做出（多彩蔬食的獅子頭）一家人真有口福！看起來像多色鳳梨酥...好想吃喔！好棒讚讚！謝謝分享！

[@廖惠芳-b2g]

感恩營養師:這集素食分享 非常授意:安媽廚藝好強👍😍

[@Sunnyi333]

感謝鼓勵

[@vickiecheng4507]

喜歡這一集，謝謝安媽費心創意，讓吃素的人也有豪華大餐喔。讚

[@鄧淑賢-l3t]

安媽給妳很多讚，妳真是太強了！

[@Sunnyi333]

感謝鼓勵

[@蔡淑芬-v2b]

安媽好讚很用心，啊嬤很可愛，😊❤，

[@Sunnyi333]

感謝支持

[@chingchihchan9995]

安媽是料理天才，阿環小姐超古錐

[@Sunnyi333]

多方嘗試

[@簡惠君-x5x]

好喜歡看到環格格阿嬤~~~~做得菜超級棒 !!!阿嬤好可愛喔

[@Sunnyi333]

謝謝您對阿嬤的喜愛！🥰

[@史秀繼]

佩服安媽的廚藝，太讚了！

[@Sunnyi333]

安媽無所不能呀!~

[@shishi0408]

看起來好好吃⋯❤⋯ 還真的搞剛但很值得一試！ 謝謝分享素食！你的無蛋無五辛的素食剛好兩種素的人都適用（全素跟五辛素）讚！

[@Sunnyi333]

非常搞剛，但是非常好吃呢

[@Alice-kn3cg]

至光Alice留言： 用心 照顧家庭的 安安媽媽 好用心做菜喔 建立 美好的生活的身教 典範 阿嬤教出來的 好女兒 媽媽培養出 很棒的 優秀兒子 黃君聖 營養師 爸爸跟妹妹 常常是特別來賓 直播3年了呀 不知道 已經達 那麼多集了 好多影片 可以觀賞 好好的 補課學習 追趕進度 三代同堂 溫馨可愛 的優質節目非常的讚

[@Alice-kn3cg]

阿環小姐 真可愛 今天 丈母娘 誇讚女婿 非常肯定 黃君聖 營養師 的爸爸 是個 好女婿

[@margaret393]

好厲害的安媽 彩色蔬食獅子頭一定要学 謝謝安媽的分享

[@小白-j6h]

素食看起來超好吃的，希望下次多介紹素料理，加上營養師調配營養太完美了，謝謝安媽

[@王淑華-f3y]

安媽太厲害！ 真的無所不會

[@Sunnyi333]

感謝鼓勵

[@劉美-r3o]

讚歎！安媽一級棒！

[@陳麗慧-l7m]

讚啦！高興看到愛營養

[@Sunnyi333]

感謝鼓勵

[@jenny18161]

只能說，安媽實在太厲害了！

[@Sunnyi333]

感謝誇獎

[@lincheng5399]

我邊看你們做菜邊炒菇菇，準備一個星期的配菜，上回看到安媽示範菇菇可以事先炒熟冷凍，節省我不少做飯時間！感謝母子合作，

[@明輝林-z2j]

安媽太厲害了啦！

[@Sunnyi333]

感謝誇獎

[@annie68687]

好棒的素食😊安媽好棒👍

[@Sunnyi333]

感謝鼓勵喔❤️

[@李芸嫺]

素食也可以那麼好吃👌👍

[@Sunnyi333]

真的很好吃唷

[@linglin1527]

安媽最近出很多素食耶很讚

[@Sunnyi333]

太多人問就生出這道料理了🤣

[@jeanettenguy3450]

阿嬤好可愛啊!!!

[@Sunnyi333]

謝謝對阿嬤的稱讚喔

[@XiaosanChien]

話說安安媽咪真的很厲害 食材只要到他手裡千變萬化的料理都有

[@Sunnyi333]

沒錯!~^^

[@李麗華-y4j]

安媽媽，真是太厲害👍！

[@Sunnyi333]

謝謝您的的讚美！🥰

[@張春青-t5v]

聽到阿嬤再誇讚女婿的優點，真的讚呦～

[@Sunnyi333]

真的讚唷

[@emma-hl4nx]

謝謝分享蔬食料理,超棒的👍👍

[@Sunnyi333]

趕快學起來

[@janeh8093]

可以包生菜的葉子上 加一點 堅果 口感香氣會增加

[@張春青-t5v]

也可以上面在灑白芝麻或是黑芝麻也是可以加分喔

[@Sunnyi333]

也是不錯的建議，下次可以試試

[@janeh8093]

讚 辛苦了

[@Jo-ue7sh]

安媽超厲害

[@林家安-b1g]

可愛的阿嬤

[@kathyliu2109]

安媽 真的是百變達人 素食的耶 我吃素 大大感恩

[@貴民何]

安媽沒有一樣不會厲害

[@Sunnyi333]

萬能安媽!~

[@黃筱筱-u6g]

明明就剛吃飽，邊看邊覺得餓⋯🤣

[@Sunnyi333]

美味可口🤣

[@黃美-c6r]

.你們節目做得很不賴，苻何現代，時局，很感謝有這節目，另外想請問營養師，病人因吃安民藥，及肌肉鬆馳劑，一大把，引起腎衰竭，急救後，以恢复，原來的指述，目前插鼻胃管胃管

[@雲河-q1v]

甲班忠義來了，丈母娘讚美女婿

[@Sunnyi333]

越看越有趣😆

[@kimlee0830]

厲害

[@Sunnyi333]

攪盡腦汁的👍

[@黃美-c6r]

胃管，醫生有交待，只能給他干的食物，吃，讓他有矚結口感，現出院2天我們用，地瓜，麻鈴糬，南瓜蒸了，壓成泥，餵他，感覺太乾，用大棉伴，沾溫水給他一點點水，這裏要請教，還有甚麼干食材，在10天內，可以營養照顧他，

[@ma19710126]

嘿嘿阿嬤是美食家

[@Sunnyi333]

吃貨來的

[@liketruth2826]

那料理機是什麼牌？

[@貞貞-e1m]

就說可以出書了啦😊

[@Sunnyi333]

有出一本了唷^^

[@alice13798]

👍👍👍

[@ma19710126]

嗨你們好

[@Sunnyi333]

阿囉哈

[@ma19710126]

有分全素跟蛋奶素

[@Sunnyi333]

還有方便素 好多種

[@liketruth2826]

鹽麴大賣場買的到嗎？

[@Sunnyi333]

一般要在網路上買或是有機店比較買的到

[@秋香温]

😊

[@Sunnyi333]

👍

[@李春田-i5b]

安媽您可以用低溫低油試試看嗎?

[@Sunnyi333]

會再嘗試看看的，謝謝唷

[@XiaosanChien]

安安媽咪，感覺瘦很多脖子好明顯

[@Sunnyi333]

慢慢瘦了

[@CJemima1]

這個廚房是你們家嗎？

[@Sunnyi333]

在公司門市唷!

[@美英林-j8y]

👍👍👍🥰🥰🥰

[@Sunnyi333]

謝謝支持

[@陳文秀-b4z]

很像月餅

[@ma19710126]

😅😅😅

[@Sunnyi333]

謝謝支持

[@ma19710126]

吃素食蔥、蒜、韭菜、肉、海鮮不能吃

[@Sunnyi333]

好的，筆記

[@yezhu2019]

当着你婆婆的面打你老公，下手这么狠，有没有搞错啊？！

[@芸芊-p9j]

忠義爸是女婿丫～阿環小姐是安安媽咪的她媽媽啦!！

[@Sunnyi333]

不是婆婆啦~XD

[@美萱李-o7z]

健康素五辛沒關係！中國佛教大廟餐廳！無論菜麵上面也都撒蔥花配色有味道！安安妳太賢慧！妳家人很有口福❤

[@janeh8093]

可以包生菜的葉子上 加一點 堅果 口感香氣會增加