｜斷食系列｜斷食會不會增加膽結石的機會？｜李宜霖醫師｜

[@chingyi16820]

我今天中午才剛看到有人說不吃早餐會減少膽汁流動,時間一長會有膽結石！下午就立刻看到這影片！有醫生釋疑覺得安心~~

[@petershu778]

謝謝醫師解惑。願平安喜樂。

[@Chimxcaramel]

謝謝醫生

[@nnnlinnn3219]

大解惑 這個解析超有邏輯 讚讚讚

[@阿龍-r8w]

我假設空腹後發現膽結石和膽囊發炎，可能因為空腹期間儲存了較多膽汁，解除斷食時開始收縮讓結石比較容易動起來並排出也可能排出過程堵塞造成發炎，個人認為斷食還是好的

[@cloudeddragon5566]

我最近幾年不吃早餐 上個月膽結石發作造成膽管炎 已經把膽囊切除了～供大家參考！

[@wu2810]

膽結石和你的飲食也有關,如果你吃糖.吃外食.不好的油脂,那抱歉避不了,與你吃幾餐完全無關

[@newtonhung]

如果你的排便不順，經常便秘也會對膽造成傷害，膽汁除了排出消化液，還排出有害的毒物，若消化完的食物長期待在腸道，這些毒物也會隨著膽汁的回收回到膽囊，久而久之，就會讓你的膽發炎，當你痛的受不了時，醫生為了救你只好把你的膽割了。

[@mimicqneb]

有沒有人不吃晚餐膽結石發作把膽囊切除啊？😊

[@tonsenyang]

我就是间歇性断食，晚饭不吃，两年后胆结石长到 3.6 厘米，确实有关注

[@infunchang3353]

感謝您

[@jackyong8076]

绝对会有。个人体质而异。斋戒日才大约12小时，18小时的又不一样

[@oldnavy5997]

李醫師您好,請問在有腸漏症的情況下,適合進行斷食(3日)嗎?印象中好像記得看到"斷食會造成腸道通透性增加"一說,是否屬實?謝謝

[@caijing4633]

我有膽結石已經好幾年了，說是很碎的砂石。這兩年做168，一般是把早午餐合起來一起在10:30早上吃。請問這樣會不會有膽結石加深的風險？謝謝！

[@Ericshen1020]

請問李醫師 您推薦的地中海飲食 我也很愛 但地中海飲食也幾乎是低碳高蛋白飲食 還是我對地中海飲食有誤會？ 能否幫忙解答 感謝您☺️

[@iscopetw]

地中海飲食，本來就是高碳水化合物的飲食。這個已經被很多的研究發現，對人的整體健康是很有幫助的。經由好的碳水化合物，以及好的油脂，減少紅肉的攝取，在世界的很多研究都發現對身體有很大的幫助。我們的影片也沒有告訴人，最好就是要作生酮飲食。除非一些真正生病的人， 否則我覺得一般人的飲食，朝向地中海的飲食方法，其實就是很好的。

[@Ericshen1020]

@@iscopetw 感謝回覆 看來我需要重新認識一下地中海飲食 菜單 有哪些食品組成 謝謝您

[@death5241]

看很多影片 結論就是看體質 有些人會有些人不會 所以醫生也不敢跟你說一定會或不會

[@littlepigq]

真的滿多相關科別的醫師和營養師，都說168斷食會增加膽結石機會。

[@newtonhung]

台灣的醫護經常發表某些權威未經研究的想當然爾的結論，因為他們都是臨床實證，問題是他們看到的都是生病的人，卻沒有做同樣飲食習慣人的資料，就好像醫護人員在解釋不出病人為何會得病時，最常給的答案都是遺傳體質。

[@aaronchung6187]

請問有一種說法一天一餐會導致胰島素阻抗惡化是真的嗎?

[@gabyng3671]

回教徒斋戒月时白天不但没有进食连水也没有喝

[@小章魚-i5k]

關鍵原因就是膽固醇過高

[@melodychang4653]

我是去年六月因為膽結石做了膽囊切除手術，今年四月初開始做168斷食我是不吃晚餐只吃早餐跟午餐，九月底上腹部疼痛症狀跟膽結石一樣，結果診斷出膽管結石共有三粒，最大的有空1.2mmx1mm 11月初作了ERCP手術清除。到現在我也不清楚是否是因為斷食而產生的結石

[@iscopetw]

膽管結石，主要原因有2： 1. 膽囊結石掉進去總膽管，這個是開刀之前就發生的， 只是當時還沒注意到。 2. 膽道逆行性感染， 不過很少會在半年內馬上結成石頭。 相對機會不大。 如果心理有芥蒂，其實也不一定需要斷食。把飲食習慣做好，吃對食物，身體一樣可以保持健康。

[@melodychang4653]

@@iscopetw 我是住在美國的觀眾，沒想到這麼快得到回覆，我非常同意您的看法！也不相信半年內就可以長出這麼大的石頭，謝謝你的建議我改成12小時斷食及採用清淡食物繼續觀察。

[@AngelaTiewStories]

请问我一天只吃一餐晚餐持续3个月后体检发现胆固醇指数飙高，是否跟断食有关？

[@mimicqneb]

只吃早餐試試會不會膽結石 會的話代表吃早餐還是會膽結石😊

[@Lily-je6lq]

不会啦 人是神的杰作呦！

[@dragonraja2022]

結論是你也不確定，不如不要講了

[@KING3115]

有幾份證據說幾分話，才是科學理性的態度。 閣下呢？

[@dragonraja2022]

@ 我愚人，懇請指教

[@small7730]

@@dragonraja2022就結論是沒有paper指出斷食跟膽結石的好發有明確正相關，這樣你聽的懂嗎？

[@dragonraja2022]

@@small7730 所以跟我的comment一致

[@small7730]

@@dragonraja2022 因為有人在宣導斷食或不吃早餐會引發膽結石，醫生去找過資料結果沒有這個問題才拍成影片，這應該不是很難理解…….