【端坐】坐姿正确在久都不会累！坐出来的问题用坐来解决！

[@胡媛筑]

這一堂課 應廣為推廣，從小作起，免得一旦形成了不良坐姿後再更正就不太容易，太多人不自覺中因不良坐姿而坐出了脊椎坐骨問題！多謝您正確的指導與分享！

[@Brain_yu]

謝謝老師

[@JeffVay]

我发现躺着是最舒服的

[@葛愛琳-c4o]

行走坐臥真的是大學問，謝謝老師的講解！

[@weichen6451]

南無阿弥陀佛！ 随喜赞叹！

[@honwaicheng895]

很多人坐久了都會扭曲身体，傷害了脊骨，多謝老師解說和指導。

[@LamLam-qz8zc]

謝謝老師，我又學到了，我試了真有感覺哦，感恩老師！

[@kittywuchau1334]

老师，这个坐姿很科学

[@light-fi9bu]

受益了，謝謝老師。

[@weixiaoke]

加油

[@俞美華-k8t]

晚上好

[@wendywan5571]

謝謝你

[@l_wong]

thanks

[@meiqiaoan8978]

谢谢

[@floralfloral278]

但是屁股坐会隔着大腿疼

[@HongRenner]

确实屁股坐比大腿坐舒服持久得多，腰部也很放松

[@吳-w1n]

🤗🤗🤗👍👍👍👍👍👍👍

[@sunyata2024]

感谢