对神经病变最好的11 种营养素（神经病变如何治疗How to Treat Neuropathy）

糖尿病神经病变，化疗神经病让你遭受刺痛与麻木的痛苦，这11 种营养素可以帮助你改善问题。
本视频只用与健康科普，不用于医疗建议。如果有疾病相关的问题，请咨询您周围的医生。
我非常热衷去了解有关健康的一切，相信这也是你的追求。
而且我也认为，不论是中医学，还是西方的功能医学，或者是世界各民族自己的自然医学，这都强调整体观，强调问题的根源，强调预防，强调人与自然的和谐。所以，我会每周上传我学到的，我理解到有关健康、饮食和改变习惯的实用建议，希望对你有所帮助，也欢迎你订阅我的频道。
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🌿 维生素 B12：amzn.to/3u41Qow
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🌿 维生素 D3&K2：amzn.to/3a1IKbA

[@user-qj4oc9og8c]

感恩分享，真的受益良多。

[@sulinli7073]

感谢鹏哥医师对神经系统的科普知识讲座！赞！

[@engeldatoeteberg1826]

Thank you foryour medical knowledge

[@soallan1062]

非常好 .... 谢谢鹏哥 !

[@pollock1]

4種不同形態的鎂 ：1. 甘氨酸鎂、2. 檸檬酸鎂、3. 氧化鎂、4. 碳酸鎂。 選前兩者為要！必須注意，過量攝入鎂可能會導致鈣水平失衡。所以你可能會看到一些鎂補充劑添加了少量鈣，這是爲了保持均衡。

[@MiraMate]

鹏哥的视频真的非常给力，实用又靠谱！ mia

[@pollock1]

不論是蔬果（蘆筍、酪梨、菠菜及秋葵）還是蛋白質食物（牛肉、牛奶、雞蛋），內含的穀胱甘肽都會隨著高溫烹調、儲存時間長而流失，因此建議生食新鮮蔬果，並避免高溫烹調、油炸蛋白質食物，才能攝取完整的榖胱甘肽！ 在食用穀胱甘肽食物的時候，也可以適度地攝取「含硫食物」（十字花科），做為體內GSH的合成原料；另外，搭配富含礦物質「硒」的食物，如海鮮、肉類、內臟、巴西豆等等，也可以幫助穀胱甘肽進行機轉，完整發揮穀胱甘肽的功效。

[@sulinli7073]

感谢您的详细补充留言，很有看点！

[@user-ym1fv1lj5y]

感恩鵬哥的科普知識，非常感恩

[@abc-so5nw]

多谢🙏分享！

[@Lee-hw2ik]

谢谢您！

[@user-cd1dv7mk4m]

祝鵬哥醫生 新年快樂 萬事如意🎉🎉

[@pingling5655]

Thank you doctor. Clapping to you .

[@mayaduksi4037]

感谢🙏

[@maiwang6938]

谢谢👌

[@battog8431]

謝謝鵬哥

[@yiumeichu9835]

謝謝！

[@ZZZAAAKKK]

超棒的

[@pollock1]

你要是會做防彈咖啡，自然就會打入薑黃粉及黑胡椒，而油質就用香醇的飽和脂肪，草飼奶油及有機椰子油就可以。當然，更講究就是用MCT中鏈油

[@morolillyshean8816]

The best.

[@anycall0414]

可以講解喉嚨吞嚥異物感卡卡的相關原因和解決方案嗎？

[@pollock1]

隨著年齡的增長，身體生成的GSH（谷胱甘肽）會變少，組織中的蛋白質濃度也會下降，這會讓細胞更難處理氧化劑和毒素。那麼，該如何維持這種重要抗氧化劑的健康濃度呢？ 答案就在鵬哥上述所提的：補充α-硫辛酸和半胱胺酸，這樣即使缺少胺基酸也不會減緩GSH的生產。這兩種營養素（特別是一同作用時）是目前研究顯示維持健康GSH濃度的最可行的解決方案。記住，這個健康濃度能幫助您的細胞保持在還原、健康的狀態。

[@analuo5664]

您的讲座我很喜欢。可是您的许多讲座中有太多的专业名词我不知道是什么东西。希望在说完专业名词后具体解释一下那些都是生活中的什么东西。比如今天这一讲就比较好。谢谢🙏

[@anniecai4493]

谢谢鹏哥的科学讲解，很受启发✌️👍 太好了！ 我有关节病、糖尿病。刚过60就开始手脚发麻，不知道怎么办。看了鹏哥的视频，才知可用食物来改善麻木症状。谢谢你🙏 期待你的下一个视频❤️

[@ineschang7737]

TV

[@youxinwu5423]

鹏哥科普第一。医生不会告诉你。谢谢鹏哥。

[@user-hy4wn5lz7s]

鹏哥好

[@user-fk2qc4yh5z]

请问鹏哥眼神经损坏是怎么造成的？不可逆转吗？急需回复，感谢

[@katsuraKI]

鵬哥你好，我有個小小的請求，就是之後的影片裡提到的化合物，能不能加上英文名稱？原因有2： 1、我們在學習、閱讀論文的時候，都是以英文為主。因此您講中文，有一部分較不常見的化合物會不知道是哪個，只能從後續的描述往前推，但會影響影片觀看效果。 2、同一個化合物，在我們台灣使用的繁體中文翻譯名稱，與你們中國慣用的簡體中文翻譯名稱可能不一樣，例如glutamine 。

[@yongxin5810]

请问

[@Gies_1]

为什么鹏哥的点赞数不显示，是有意设置的吗

[@user-pb3et5py7s]

好像吃海 鮮、肉、蔬菜（西蘭花蘆筍波菜…）水果（洛梨南瓜秋秋葵南瓜子巧克力…）奶酪。 蛋 魚。 等於吃 廣泛。難怪日本有九宮格的餐盒一天要吃30種以上，這樣推薦我都掉了什麼請你告訴我。94要健康

[@greengables2561]

Dr. My friend their son got cancer already spread to the bone. His parents over 90 years they don't want lose 64 years old son.if you have any suggestions we are appreciate.

[@huachenyang4721]

如果鵬医師有出書我想買，，运様我会每天看就会记赴耒不然光聼会忘记老记

[@huachenyang4721]

老j记了又忘

[@debbiegee2835]

how about some of your 11 items in English translation that make me easier o tell he pharmacist.

[@pollock1]

Active form of CoQ10, Ubiquinol

[@youxinwu5423]

我想记录跟不上视频，鹏哥有视频下列单更好。

[@user-fk2qc4yh5z]

我朋友失明了，医生说眼神经坏了！无法医治了！真的嗎？请问有什么好办法吗？

[@meiyuc22]

很多都是抗氧化劑

[@michaelyang1800]

说的太快，记不下來！

[@pmlee6062]

可以点击视频，再点击右上角的齿轮狀来调视频的速度。

[@chingshowlee4198]

顏面神經失調也是屬於神經病變的一種嗎？

[@pollock1]

我就是吃泛醇型 ubiquinol （也叫“还原型辅酶Q10”或者“活性辅酶Q10”，身体把CoQ10转换成Ubiquinol ，也就是说，CoQ10不能直接利用，需要先转换成Ubiquinol ）。活性辅酶100mg大约等于普通辅酶800mg的效力。

[@katsuraKI]

我記得，CoQ 10不是在mitochondria 的TCA cycle 裡會合成出來嗎？😮 膽固醇、脂肪攝取正常的前題下，有需要額外補充嗎？😮

[@saramuhumphries5197]

👍

[@bcla917]

不知道是不是我写错了 我已经连续 4 年承受压力。 我的家庭很正常，父亲中风，母亲被朋友骗了很多钱，弟弟上班没有工资，我自己失业了。 家里陷入前所未有的困难，我们去医院给家人治病，找工作，上学提高学历，我哥还没结婚。 那些压力让我感到压力，我无法与任何人交谈。 我只是去寺庙祈祷。 后来有熟人介绍我修炼法轮功，她说修炼后会有好运。 我遵循了这些建议，现在我找到了一份工作，我的全家人都很健康，生活幸福。

[@pollock1]

麩醯胺酸（谷氨酰胺，Glutamine），或稱左旋麩醯胺酸（Levoglutamide），是唯一一種可直接通過腦血管障壁（BBB）的胺基酸。在人體中儲存於骨骼肌或血液中。在人血中，麩胺醯氨是含量最豐富的游離胺基酸。左旋穀胺醯酸可藉由攝取牛肉、牛奶（奶製品）、雞肉、雞蛋、魚肉、穀類、甘藍菜、甜菜根、豆類、菠菜和西洋芹等獲取。果菜汁或發酵食物（如：味噌）中也有少量的左旋麩胺醯酸。

[@pollock1]

穀胱甘肽選擇台灣衛福部唯一許可的「圓酵母 (Torula Yeast) 發酵製成」來源，並挑選值得信賴的品牌，確認具有國際專利及食品安全認證。日本「OPITAC」穀胱甘肽是目前世界唯一以圓酵母生產穀胱甘肽的廠商！

[@yongxin5810]

请问鹏哥眼睛神经导致失明，是什么问题？

[@Gies_1]

鹏哥的评论区都有好多学霸啊

[@pollock1]

克隆氏症（Crohn's disease），又稱克羅恩病、克隆氏症候群或局部性腸炎，是一種發炎性腸道疾病，可能影響腸胃道從口腔至肛門的任何部分。目前並無任何藥物治療和手術能根治克隆氏症。新診斷為克隆氏症的病人通常會接受短暫的類固醇治療，使病情有顯著的改善，之後並合併滅殺除癌錠或硫嘌呤等藥物防止復發。對於有菸癮的病患來說，在治療過程中最重要的一部分就是戒菸。

[@pollock1]

有人嘲笑鵬哥醫生抄襲Berg醫生每天吃4個雞蛋。殊不知，你若常看自然醫學及營養學的知識與視頻，可能總結在動物性蛋白質及綜合維他命中最重要、最均衡且最經濟實惠的就是「雞蛋」，而且你只要身體沒大毛病，能吃多少都沒關係，只要你吃的下！

[@anniecai4493]

✌️✌️✌️

[@user-ev8hi3cc2y]

我朋友也是建议我吃4个鸡蛋。我最近过年忘记吃蛋白粉和鸡蛋了