두혁아, 똑바로 서봐~ 내가 제대로 가르쳐 줄게

[@Allright24_]

두혁이에게, "잦은 실패는 습관이다" - 재훈이 형- 스트레스 받을 때는 "홍경천 추출물" 👉samdae500.com

[@박해민-i8v]

형아 넘무 머찌쪄여 사랑해여❤❤

[@윤태수-j7z]

순수재미 유튜버

[@이종인-f8y]

매일 하체했으면 ㅋ

[@ammun9542]

내 얘기네

[@으랏차차차-j1k]

한 번 포기하면 다음포기는 더쉽다

[@길쭉이안티팬]

두혁이 한달에 한 번 고정출연 안되나요 제발

[@wo-cv6jq]

ㄱㅈㅇ!!!!

[@Zafiro7]

격주 ㅎㅎㅎ 한달은너무길어요

[@성이름-r7g2c]

너무적어

[@FFiter]

그냥 데리고 다니시죠

[@이상협-i4w]

개재밌음 그냥 익스 나올때마다

[@차태식-q4y]

11:40 ”덕분에 형도 뜨거워졌어 한장 추가해“ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ뭐 어디부분에서 뜨거워지는거에여? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@시요-q8y]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@no_x_kang]

형...

[@애플애플-x2m]

익스

[@BEOMSS]

익스익스

[@mmome12]

익스스스익수수구

[@공포의쓴맛-n1q]

노..익스

[@최영광-u5d]

익스!

[@Babywalker_39]

24:55 이게 진짜 킥백이구나...

[@sonbbbong]

3:36 두잘알 다 됐노 ㅋㅋ

[@할렐루야-u1q]

14:27 재훈이형 너무 달아요❤❤

[@rreegguueeg1]

26:57 두혁이가 “잠깐.. 잠깐 형님” 할때 뭔가 극에 오른 그녀가 떠올랐다…

[@천희동-t5u]

재훈이 형님 항상 올라잇 입니다ㅎㅎㅎ 포근한 봄을 보내시기 바랍니다ㅎㅎ

[@MrWhiteBear]

23:10 기다렸다는듯이 이 악물고 누르넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@헤이준-k6l]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@user-gf4se5ro4q]

ㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅎㅋㅋㅎ

[@no_x_kang]

노 뿌라불롬❤

[@송현우-r7k]

​@@no_x_kang형 😂😂😂

[@글래머여행기-w5q]

ㅅㅂ ㅋㅋㅋ

[@이태훈-u9k6n]

11:40 박재훈을 뜨겁게 만드는 남자❤

[@swws6353]

26:47 진짜 호러다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 적막 속에 나긋하고 일정한 음~ 음~ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@Bini__01]

24:52 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅌㅌㅋㅋ캌 곱등이 ㅈㄴ웃ㄱ네

[@TDMA-159]

아 진짜 ㅋㅋㅋㅋ 익스님이랑 박재훈 선수님 나온 영상들 몇번씩 돌려봤네요 한국 최고의 바디빌더 선수면서 동시에 엄격한 선생님이신 박재훈 프로님과 말많고 장난치는 익스님의 케미가 진짜 대박입니다. 익스님 다른 유튜버와 합방하실땐 통제가 안되던데, 박재훈 선수님이 장교출신이라 확실히 다르십니다. 다음화가 기대되는 유튜브는 이게 유일하네요. 항상 좋은 영상 감사드립니다. 덕분에 많이 웃었습니다.

[@춘돌멩]

22:56 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 주객전도 ㅈㄴ웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@방영국-w5g]

바쁘신 와중에도 두혁님 챙겨주시는 모습 보니 좋네요 아닌척 쑥쓰러워해도 같이 운동하니 너무 만족스러워 하는 두혁님ㅎㅎ 고정 파트너 운동 기대해봅니다🎉

[@Street_pjh]

27:18 진짜 강제반복

[@mjnifjgkdn5]

'강제'반복

[@KittyKutty2025]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@최성진-m5e]

이 컨텐츠가 ㄹㅇ 제일 재미있습니다.

[@이승주-v5n]

박재훈님은 평소에 참 겸손하고 친절하신데 노익스님만 만나면 눈이 변하시네요 ㅎㅎㅎ

[@yoonjihong1011]

익스도 평소엔 그렇게 깝치더니 재훈이 햄만 보면 바로 얌전해지죠ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@thslr2695]

장교 출신이라 그러신가 ㅋㅋㅋㅋ

[@안티광신]

아끼기도 하고 가능성을 본 듯.

[@박시현-b4g]

@@thslr2695 말 안듣는 상꺽 교육하러 온 중위 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@alex1104-c6o]

애착인형ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@qpoin4863]

비교조차 할 순 없겠지만 저 마음이 중요하다는 말이 참 와닿네요 마지막 세내개를 자세가 많이 흐트러지고 치팅 써서 쥐어짜내서 하는게 근육 발달에 큰 영향은 없겠지만 그정도 지점까지 해낸다는 마음을 가지고 해서 성장이 더 빨랐던 것 같아요

[@blahblahblahblahpeople1385]

큰 영향이 있답니다

[@qpoin4863]

@@blahblahblahblahpeople1385 아 그래요??

[@qpoin4863]

@@blahblahblahblahpeople1385 해당 근육 쓴다는 느낌 거의 못 받았는데 큰영향 있나요??

[@blahblahblahblahpeople1385]

@@qpoin4863 실제로 예를 들어 최대가동범위로 하는거랑 자세 흐트러져도 강제반복하는게 효과가 비슷하다는 연구가 있어요

[@박진호-u7k]

​@@qpoin4863치팅 의미 없는게 맞고 님 말이 맞습니다. 상급자분들이나 의미가 있지 중급자.더군다나 초급자들은 정말로 의미가 없어요 물론 아주 조금은 더 먹겠지만 그게 습관이 되면 결국 더 안좋아요 저는 중급자때 치팅 버리고 닉워커처럼 진짜 매순간 집중해서 정체기 뚫었습니다. 벌크때도 중량을 올리긴 했지만 1rm 강제반복은 정말 가끔했고 강경원 선생님이 말하시는 "보디빌딩식"운동이 진짜 있어요

[@user-qw4rb1xc9l]

올라잇포즈 ㅈㄴ 웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@ccfoggy2662]

20:40 ㅋㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅋㅋㅋ킹받게 잘 함

[@fwafightingwithaftereffect6784]

독서실에서 올라잇포즈 보다가 현웃터져서 쫓겨났습니다

[@환이-s8n]

20:45 존나웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@메-u9g]

3:11 레이지오는 속도 개웃김 ㅋㅋㅋㅋ

[@김재우-e4p]

18:51 리신 수련법 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@zigiss]

바벨로우 4장은 진짜 미친거 아님? ㄷㄷㄷㄷ

[@박시현-b4g]

강하다.. 데릭도 3장으로 하던데

[@김여너-c8k]

21:50 여기서부터 help 거리는데 구조신호 아님?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@박진호-u7k]

헬프 씹ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@김찬중-d3k]

진짜 편집자가 개 웃수저 같은데 언급이 없네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ큐ㅠ

[@김기범-w9d]

20:56 ㅈㄴ 귀엽다 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@minmin-MIN]

틈틈히 스쿼트로 조저줘야 효율이 올라가눜ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@DYnaminuk]

이영상은 학생들 학습교재로 써야되요 . 힘든일도 정신만 차리면 해결해 나갈 수 있습니다 .

[@chabbaesaekiya]

재훈이형이랑 저렇게 지내는 익스..ㅈㄴ부럽다..

[@승진-r5n]

27:43 노익스 패드한테 화풀이 하는거 개웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@11_Drogba]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 거의 뭐 박재훈의 애착인형 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@Kim-be6po]

26:52 응애❤

[@완거리두거리두기]

ㅋㅋㅋㅋㅋ진쨔 응애 이러내

[@fornalll23]

5:53 알았어 너무 자연스러워서 빵터졋넼ㅋㅋㅋㅋ

[@하마목]

21:17 사진 클로즈업 후 실물 클로즈업 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 노렸죠 편집자님?

[@주현우-k9t]

7:31 석스 빼이~ 빼이~

[@bsuhu1012]

2:25 서로 말 없이 바라보면서 시작하는 게 너무 웃곀ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@박병용-o8w]

두혁씨두 인생은 고통이라는걸 알게 됐을꺼에요 ......보는데 왜? 스트레스가 풀리죠?? 쾌감이 물밀듯이 밀려와요😊😊😊 넘흐 좋아용 케케케케

[@가지맨-w3i]

12:39 익스가 자꾸 느리다고 해서 빨리하려다가 마구리 다 못끼웠네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@나뇽-e1c]

근데 원판 안흔들림 역시 프로레벨…

[@성이름-p4j9k]

존나 웃김 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@taeyoungkim4669]

@@나뇽-e1c진짜 좋도 안흔들리는데 마구리 왜끼우노 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@궁금한사람-w4x]

21:17

[@Zcs77scz]

웬 동네 바보가….

[@렐릴룩]

쩝쩝거리는거 개웃기네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@jeongwoo12399]

@@렐릴룩 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아 미친 귀여움

[@박진호-u7k]

존나 웃기네 짘짜 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@스치면황천길-j6r]

22:21 표정 개웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@김한솔-e3x]

아진짜 자기전 힐링이다 ㅠㅠ

[@김애리-f5l3o]

와 진짜 두분 모두 대단하시네요👍🏼👍🏼

[@jokerrr7488]

18:51 리신이 되어버린나..

[@청소-d8i]

와 진짜 박재훈님한테 운동 배워보면 소원이 없겠지만 절대로 못따라갈듯 노익스님이 대단하시네

[@babo2-q7l]

하 ㅈㅂㅈㅂ 또 올려줘 형.. ㅠㅠㅠㅠㅠ 호주인데 이거 보는게 낙이에요

[@JM-M-n2f]

너무 재밌고 자극됩니다👍

[@달달-e8i]

두분 진짜 멋있습니다 굿굿~

[@superpoodle3]

다시 보러왔다..ㅋㅋㅋㅋㅋ올라잇 컨텐츠 이렇게 재밌는것 좀 더 해줘요...

[@oh1996-h7e]

0:09 이강인 폼 미쳤네

[@sang_1_0617]

진짜 개재밌었다😢 시간 후딱가네😂❤❤❤

[@Marshall_J]

정말 좋은 조합🔥

[@WRESTLING-no1]

항상 기다리는 영상 자주 올려주십시오!

[@workoutpa]

4:43 렛풀다운 두개했을 때 "하나" 에서ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 터져버렸네

[@Bbostead]

개재밌음 ㅋㅋㅋ 모티베이션 간지나게 편집한 영상보다 이게 더 헬스 하고싶어지네

[@212hkku]

12:40 오반장님 마구리 끼는척만했어ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@띠기-g4b]

정말 재밌게 잘 봤습니다 ^^

[@광팔이-q8g]

기대를 져버리지 않는 올라잇!!!

[@임태웅-k6g]

진짜 이조합 너무좋닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@enehanwbwb]

23:58 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@KYONINATION]

두분의 캐미 아주그냥 올라잇입니다🔥🔥

[@3춘-k5s]

27:24 재훈이형에게 가버린 익스 쮓

[@킹타이거-z4n]

너무재밋네요 ㅋㅋㅋㅋ아침부터 웃으면서 밧어요

[@aszaz4480]

와진짜 이런형이 어딧냐 두혁아 진심부럽다 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[@노준-p7i]

13:55 아니 오늘 등운동이라면서 스쿼트하고있는게 ㅈㄴ 웃기네ㅋㅋ

[@CHIKENBREAST]

16:38 ㅋㅋㅋㅋ 뺑기치다걸린 우리익스

[@김바다-i7o]

형 이렇게 자꾸 퀄리티 높일꺼야??? 이러면 우리는 기대할수밖에 없어

[@오뚜기-o6s]

두혁이 머리 무슨컷이지 존나 매력있네

[@realissm08]

5:17 황경천사거리는 어디에요?????ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ😂😂😂😂

[@nailed_by_dana]

네일바이다나 살포시 다녀 갑니다 ❤❤❤❤ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@muwooyaho]

이 영상 보는 형들도 재훈이 보다 일찍 태어나서 다행이다 이생각할듯ㅎㅎ

[@oned5149]

6:00 여기가 진짜 ㅈㄴ욱기네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@Black_berets]

21:20 가오다시 이빠이 들어간 바프랑 비교되는 얼빵하게 뻐끔거리는 익스 귀엽노 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@가나다라-h6b]

두혁이 웰캐 귀엽냐ㅋㅋㅋㅋ 졸라 키우고싶어

[@bobsj7974]

역대급으로 재밋었어요 !!

[@알리호]

6:39 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ어? 에..? 엥? 웃기려고 하는 게 아닌 거 같아서 더 웃김

[@김민조-e4u]

박재훈 형님도 너무 멋지시고 항상 노력하시고 발전하시는 노익스강 형님도 너무 멋지시네요 두 선수분들 너무 멋지십니다 :D

[@기가찬다-p4t]

역시 두혁이는 핵스쿼트할때가 제일 재밋음ㅎㅎ

[@홍권일-r3y]

아니 어떻게된인간이 팔도 하체처럼 갈라버리네 어떻게 안쪽 팔근육까지 저리 지릴까;; 24:38 형 나는 형 겨드랑이 근육까지 자세하게볼꺼양❤

[@찍새-n8p]

14:35 갑자기 각성 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ대웃기네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@한설-h2f]

살아야한다.. !

[@쇼맨짱]

좋은 영상 항상 감사합니다☺️ 두분 다 부상조심하시고 항상 화이팅이십니다👍

[@Adorableguy]

7:21 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ개처웃기네 진자 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@박지웅-t4l]

27:31 이영상덕분에 오늘 이렇게 pt받았습니다 강제반복 좋아요

[@Evo-on6ni]

ㅋㅋㅋㅋ두혁이형도 운동잘하는편인데 갭차이나는거보면 보디빌딩은 진짜 끝이없다

[@박정환-s9p]

재훈형님은 누구랑 운동을 하든 상관없이 매번 한계까지 몰아 붙이는 정신이 대단 하신거 같습니다..

[@7mci]

설렌다 정말...🔥

[@머로-o4n]

진짜 제일 재밌다😂😂😂😂😂😂

[@상어-i3e]

ㅋㅋㅌㅋㅌㅋㅋㅋㅋㅋ아 둘조합은ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@rorret6221]

20:15 보다가 빵 터졌넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@아라랑12]

27:03 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아진ㅁ잨ㅋㅋ 이때부터 숨넘어가게 웃기네 ㅋㅋㅋ

[@reyu9651]

나는 진짜 이것만 기다려 개쥬앙!!!!

[@김순이-c4l]

20:40 행복하다 증말

[@우승제-z9h]

이 조합 너무 좋네😂

[@Frequency445]

시즌 크레딧 영양,운동,코칭 : 박재훈 덜덜이 : 노익스,오반장

[@qwe9812035]

진짜 보기만해도 운동 시원하게 조진거같네 대리만족지리네

[@김송현-i6o]

꿀잼 보장 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@빌애버]

진짜 강두혁 개귀엽구 매력 쩐다 박재훈님은 진짜 개멋짐 ㅠ 둘다 반함

[@Kim-be6po]

28:20 점점응애❤

[@김동휘-b9b]

두혁아 네가 이렇게 해내는 모습을 보고 나도 감명 깊게 봤다 인생을 열심히 살아갈 기회를 다시 줘서 고맙다 이제 나도 열심히 살아가 볼게 남은 고등학교1년 익스하자