Oh mein Gott das geht voll gut danke du bist die beste
@jennxeblackpink3992 жыл бұрын
Ich versuche das seit 30 min
@heyy3686 Жыл бұрын
@@jennxeblackpink399 das wichtigste ist das du nicht probierst es an einem Tag zu schaffen lass dir Zeit und mach es lieber langsamer aber besser für deinen Körper
@friederiketenekeci7964 Жыл бұрын
Das ist nicht sehr cool
@Random_Rblx_Lea Жыл бұрын
@@jennxeblackpink399 Nicht 30 min sondern 30 sekunden
@YourFav_Lele Жыл бұрын
@@Random_Rblx_Lea sie meint, das sie es seit einer halben Stunde versucht. Nicht, wie lange man’s halten muss
@snezanadimovic36821 күн бұрын
Ich habe denn Spagat auch gelernt aber Mann braucht Zeit und Geduld! 😊
@lillyglennpfeiffer5952 Жыл бұрын
Omg ich komme viel weiter runter als sonst ❤ vielen dank!
@itzz.my.life2432 жыл бұрын
Ich hab es leider nicht geschafft, aber ich bin viel weiter hinuntergekommen ✨Vielen Dank👍
@YourFav_Lele2 жыл бұрын
Du musst das 5 Mal in der Woche machen dann klappt es bestimmt 😊
@Hey-zn7xc2 жыл бұрын
Omg ich bin nicht so eine sportliche Person und ich wollte unbedingt Spagat lernen ❤danke ❤
@leyla25612 жыл бұрын
Ich auch
@Hey-zn7xc2 жыл бұрын
@@Anni14 ja ich kann jetzt eins
@LwieLitschi2 жыл бұрын
Ich jetzt zwar kein Spagat aber es mir weiter geholfen
@duygucabas2 жыл бұрын
wenn du dran bleibst und täglich übst, schaffst du es :)
@user-re6dg8oh1s2 жыл бұрын
Ich muss es üben wegen gade
@lumia59002 жыл бұрын
Wird schon💓
@leyla25612 жыл бұрын
Danke für die Spagat Übung 🤗🤗🤗
@YourFav_Lele2 жыл бұрын
Ja danki 😊👍
@BerishaMalina-lh8fb Жыл бұрын
Also echt das ist so ein Spaß ich habe es fast Geschäft dankeeee ich werde es bestimmt heute vileicht noch schaffen danke du ist immer zur Hilfe da❤️😊
@U_U-U_U111 Жыл бұрын
Und? Hast du es geschafft🎉
@BerishaMalina-lh8fb Жыл бұрын
@@U_U-U_U111 noch nicht aber bißchen bin ich runter gekommen
@U_U-U_U111 Жыл бұрын
@@BerishaMalina-lh8fb 😊
@SandraKappenberg11 ай бұрын
Wie lange muss man den Spagat üben damit man ihn kann?
@AminaKhan-n7c10 ай бұрын
Oha es funktioniert danke 🙏 dass war einfach
@Hijabi_4_u2 жыл бұрын
OMG ich kann spagat genau so wie du am anfang. wem das auch geholfen hat 👇🏻
@Asma1177-y9r Жыл бұрын
Ich kann kein Spagat macht es nd nach
@Bruh.123449 ай бұрын
@@Asma1177-y9r dauert länger es klappt nicht direkt nach par Tagen...
@burimsalihu93998 ай бұрын
TykJfFAK
@nathalieclos2 ай бұрын
Nur ein Tag???
@Hijabi_4_u2 ай бұрын
@@nathalieclos was meinst du?
@paulihexe59932 жыл бұрын
Omg danke du bist die beste ich habe es ausprobiert und jetzt kann ich es und sogar an einem tag
@YourFav_Lele2 жыл бұрын
Wow cool ich übe noch 😊👍
@awinosso8270 Жыл бұрын
Danke deine Videos haben mir sehr gut geholfen jetzt kann ich ein spagat
@MyyApleess2 жыл бұрын
Omg danke ed hat geholfen💖Vielen dank
@YourFav_Lele2 жыл бұрын
Toll 😊👍
@lozina6790 Жыл бұрын
O.M.G ich glaube es kaum das geht ! Danke
@Nicole25icould2 ай бұрын
Danke du bist die beste ich lasse dir ein Like und einen Abo da denn du hast mir geholfen damit ich im Spagat und wegen dir muss ich keine 100Liegestütz machen
@amyschulzke8140 Жыл бұрын
Danke 🎉🎉🎉🎉🎉dank dir habe ich Spagat innerhalb von einer Woche gelernt 🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤danke 😊
@Hallllooooo-o Жыл бұрын
OMG ich habe es beim 1. Versuch fast geschafft dankeschön Abo ist da❤
@Perle12735 Жыл бұрын
Omg du bist die beste ❤❤❤
@hazalboyaci36052 жыл бұрын
Oha das funktioniert echt Danke 🥰😘🌹
@YourFav_Lele2 жыл бұрын
Wie schön 😊👍
@duygucabas2 жыл бұрын
gerne ☺️
@Finja-x4b9 ай бұрын
Danke es hat mir sehr geholfen
@piawerschin59782 жыл бұрын
Ich konnte den Spagat kaum noch und durch deine Übungen geht es wieder danke
@marinkorajkovic20462 ай бұрын
OMG ES HAT GEKLAPPT ICH SITZE IM SPAGAT DANKE VIELMALS
@i.s.45202 жыл бұрын
OMG du bist die beste jetzt kann ich Spagat
@brunaloveforever47432 жыл бұрын
Ess hatt wirklich geklappt, danke
@duygucabas2 жыл бұрын
😎😎🌸
@Mc-Reiz2 жыл бұрын
Jede Übung 2 Minuten halten dann klappt's auch mit dem Spagat
@lovlyPanda6 ай бұрын
Naja das stimmt nicht so ganz dann überdehnt sich dein Körper
@shireenato78732 жыл бұрын
Oh hab zuerst noch nicht geschafft aber danach doch danke
@SateshAhmadi Жыл бұрын
Wie lange muss man diese Übungen machen, bis man Spagat kann?
@Itzz_Robl0x_L4n42 ай бұрын
@@SateshAhmadi1-2 wochen
@valdeteisufi51938 ай бұрын
OMG ICH KANN JETZT EIN SPAGAT DANKE DANKE DAKEN DANKESCHÖN ❤❤❤❤
@blondermilo63892 жыл бұрын
Omgg geil das probiere ich erst mal aus
@YourFav_Lele2 жыл бұрын
Viel Glück dir 😊
@ShanaPeyravi4 ай бұрын
OMG du bist die Beste lernen die Beste ❤🎉
@herbertkraxner22022 жыл бұрын
Es hat so gut funktioniert ich danke dir so viel danke wirklich
@duygucabas2 жыл бұрын
☺️
@sofiecamiz1446 Жыл бұрын
OMG DAS FUNZIONIERT VOLL❤❤❤!!❤DANKE SCHÖN❤
@AjlaZilkic-dv6cr7 ай бұрын
Danke dass du mit me geholfen hast in habe es endlich geschafft
@danielengelhardt5362 жыл бұрын
Omg danke danke dank dir kann ich jetzt ein
@YourFav_Lele2 жыл бұрын
Freut mich für dich 😊👍
@Lucky_girl201310 ай бұрын
Ich kann es einfach jetzt danke danje dafür hast du ein abo von mir verdient 👏🤩
@Die3KIDS78 ай бұрын
Omg danke für diese tipps ich abboniere dich sogar weil ich wegen dur alles kann😮❤🤩🤩🤩🤩😍😍
@katharinafroese105 Жыл бұрын
Bei mir fehlt nur noch ein Stück danke danke danke danke du bist die beste❤
@sinopgerze69992 жыл бұрын
Ich habe das immer noch nicht hingekriegt aber du kannst es sehr gut erklären trotzdem mal danke
@YourFav_Lele2 жыл бұрын
Fand ich auch
@duygucabas2 жыл бұрын
regelmäßig üben und vorher immer gut aufwärmen! das klappt nicht in paar Tagen! braucht langes Training
@sinopgerze69992 жыл бұрын
Okay das übe ich dann mal danke😊
@gyejiyur32 жыл бұрын
POV : du bist cheerleader :)
@charlyl52952 жыл бұрын
Danke für die tollen Tips😉😍
@angiesaricicek904611 ай бұрын
Omg danke 🤩
@arma.hafsakebic3416 ай бұрын
Danke ich bin echt zufrieden ich habe es geschafft 😙💞
@benjischmitt49292 жыл бұрын
Findest du geholfen aber vielen Dank
@Milly8220092 жыл бұрын
Hab dich abboniert
@nataljakonschuh92842 жыл бұрын
Danke:)
@FredyRumpf5 ай бұрын
Du kanns gut Turnen.😊😊
@666vapor2 жыл бұрын
Links kann ich schon aber rechts fehlt vielen Dank ❤️
@lilitshow66482 жыл бұрын
Kannst du auch Übungen mit Männer Spagat zeigen?🥺🥺🥺
@YourFav_Lele2 жыл бұрын
Hä wieso das denn??
@duygucabas2 жыл бұрын
das habe ich bereits. Dazu gibt es ein langes Video, indem du mit mir zusammen üben kannst.
@lilitshow66482 жыл бұрын
Okay danke
@dlshanshikho5255 Жыл бұрын
@@duygucabas kann ich auch mit dir üben
@inabraun2888 Жыл бұрын
Ich habe leider keine so dicke Bücher aber gute Tipps
@Artemiss3432 жыл бұрын
Nicht ganz aber danke das war so Hilfbar
@danielmarti8953 Жыл бұрын
Ich Kann ihn seit ich 4 Bin weil ich ins Geräteturnen gehe ich bin. Jetzt 8 Danke aber es hilft den Wo das möchten können aber sie es nicht können Danke ❤️ Wen ihr das auch so findet Dan Drückt hier 👇
@ginaaa.11302 жыл бұрын
Oha ich hab es geschafft danke 💖💓👌👍
@manouneuhaus59632 жыл бұрын
Ich komme zwar weit runter aber ich hab das Gefühl dass meine hüfte sich ausdreht. Wie kann man das verhindern?
@m.wwichmann3459 Жыл бұрын
ich hab es leider nicht geschafft aber trotzdem cooles video
@feysalkairov85782 жыл бұрын
Alleluja. Fantastisch. Mamma mija. 👍💐🌹🥀🌺🌻🌼🌷⚘
@t.h.e.a2 жыл бұрын
Das hintere Bein kann ich kannst du mal ein tutorial wie man das mit dem vorderen bein macht PLZ 🥺
@YourFav_Lele2 жыл бұрын
Oh ja das ist bei mir auch so 🥺
@lillyh3615 Жыл бұрын
Cool
@leahzuder2599 Жыл бұрын
Was passiert wenn ich beim 2.ten Schritt den Rücken nicht gerade hab?
@Camillasleben8 ай бұрын
OMG ich kann nicht mehr auf hören zu weinen ich kann einfach einen Spagat
@bulentyilmaz680410 ай бұрын
Jeder hat seine methode das muss nicht immer sein wenn man ein spagat lernen will. Ich habe 3 jahre kampfsport gemacht aber konnte es alleine schon selber lernen und das in einpaar wochen. (2). Ich sage immer streching ist wichtig also bleibt dran 😊
@Djay2905 Жыл бұрын
Ich habe eine frage… ich kann fast einen Spagat aber meine hinteres Bein verrutscht immer und ich bekomme es nicht hin es gerade zu biegen 😢 was kann ich machen ?
@herbertkraxner22022 жыл бұрын
Konnte schon vorher ein Spagat ich habe gerade probiert jetzt geht's nicht mehr weil es Abend ist und jetzt habe ich diese fünf Nummern ausprobiert und ich kann jetzt so einen guten Spagat jetzt zu viel danke danke
@julyettekanjo19742 жыл бұрын
Ich habe es eigentlich nicht gekonnt aber danke dir
@bozku8815 Жыл бұрын
Duygu Körperlich bist Du echt Stark 👍. Bitte auch Art-Sozial stark bleiben, ich meine, keine Aquarien und natürlich Vegan 🥕🫒🧄🧅🫑🍒🍆🥒🥥🌶🥬🥦🥝🍅🍑🍓🍇🥭🍍🥑🫐🍈🍌🍊.
@SosoAzmy10 ай бұрын
Dankeeeee❤❤
@HEHE-fi4xz2 жыл бұрын
Muss mann das jeden Tag machen
@duygucabas2 жыл бұрын
5 mal pro Woche 😉
@duygucabas2 жыл бұрын
5 Mal pro Woche 😉
@YourFav_Lele2 жыл бұрын
Oh ja das mach ich 😊
@wint3rxeditss2 жыл бұрын
Ich probiere das aus 😊
@YourFav_Lele2 жыл бұрын
Viel Glück 😊👍
@wint3rxeditss2 жыл бұрын
Danke
@Itzz_me_Alina6 ай бұрын
Versuche es gerade❤Bin Kid🤭
@herbertkraxner22022 жыл бұрын
Die letzte Übung hat zur Nummer 4 gehört
@altanharadini3699 Жыл бұрын
Oh mein Gott danke ich kann es fast ich musste nur noch ein bisschen runter
@elli77662 жыл бұрын
Mus man das auf beiden Beinen machen ?
@duygucabas2 жыл бұрын
ja! bitte vorher sehr gut aufwärmen!
@YourFav_Lele2 жыл бұрын
Ok
@veliahmeti98252 жыл бұрын
schon als ich klein war konnte ich ein Spagat
@LaylaKawar24 күн бұрын
Ich hab es 9mal geübt es hat nicht geklabt😅😢
@stefanieheckfuss18199 ай бұрын
Also ich konnte es schon als ich im Kindergarten war und jetzt bin ich 4. Klasse.
@samanthahuckschlag21452 жыл бұрын
Hat es geklapt
@kitty-gamer68952 жыл бұрын
Tolle Übung..... DESWEGEN HABE ICH MIR DAS BEIN GEBROCHEN
@susanagritzka67602 жыл бұрын
Du arme 🥺
@susanagritzka67602 жыл бұрын
Gute besserung
@kitty-gamer68952 жыл бұрын
@@susanagritzka6760 aww danke
@susanagritzka67602 жыл бұрын
Nichts zu danken ,ich hoffen es geht dir gut 😀
@kitty-gamer68952 жыл бұрын
@@susanagritzka6760 ja ist wieder besser
@rolfmaurer55912 жыл бұрын
Muss mann das nur auf einem Bein machen oder auch auf dem anderen
@duygucabas2 жыл бұрын
beides!!!
@rolfmaurer55912 жыл бұрын
Danke
@LunaMichaelis9 ай бұрын
Ich kann spagat 🎉❤omg danke
@SabileKamberi-sk7ly7 ай бұрын
It can't make it to a god's mountain was destined to me when the big spark at rockland on the newest we have❤❤❤
@TushRrushiАй бұрын
Nein macht das nicht auch wenn es funktioniert meine Schwester konnte einen fast dan hat sie die Übungen gemacht und kann das jetzt gar nicht
@scarletthabedank87602 жыл бұрын
Ich mache die Übungen jeden Tag ich grige kein Spagat hin
@duygucabas2 жыл бұрын
ich habe ca. 1 Jahr gebraucht! und habe 4x/ Woche geübt!
@anni83982 жыл бұрын
Das wird noch 🥰
@YourFav_Lele2 жыл бұрын
@@duygucabas cool ich übe noch 😳
@amyskunterbuntewelt2631Ай бұрын
Bei der aller ersten Übung ist das Knie über der Ferse liegen
@miryamnaz73032 жыл бұрын
Das geht ja und tut nicht weh Danke Danke Danke Danke Danke Danke
@YourFav_Lele2 жыл бұрын
Uhhh wirklich? Wie schön für dich ich übe noch 😊
@jule30832 жыл бұрын
Ich kann zwar keinen Spagat aber dafür kann ich meine Beine über meinen Kopf machen dass meine Beine dann den Boden berühren
@viktorangelov31022 жыл бұрын
Ja wow und wie komme ich jetzt wieder hoch 😐😅
@azizaalmohamadalsuliman6752 жыл бұрын
Du musst dawn barn zu samen mache und dance getz
@YourFav_Lele2 жыл бұрын
Das kriegst du schon hin 😊👍
@oktawiamaziarska767xddd Жыл бұрын
Ich mus das noch mal machen 😂
@arcaleanuvasile5132 Жыл бұрын
Ich kann das immer noch nicht.liebe Daria❤
@sarahaly7823 Жыл бұрын
Danke
@speedup8212 жыл бұрын
Ok danke aber muss man beim zweiten mal Übungen machen bevor man wieder das mit dem büchern macht
@duygucabas2 жыл бұрын
ich verstehe deinen Satz leider nicht 🤷🏼♀️
@l1n_4a2 жыл бұрын
Hmmm Good aber es ging leider bei mir nd...
@YourFav_Lele2 жыл бұрын
Einfach üben ich übe auch noch 5 Mal in der Woche dann klappt es bestimmt 😊👍
@l1n_4a2 жыл бұрын
@@YourFav_Lele really??
@duygucabas2 жыл бұрын
das braucht mehrmalige Wiederholung und Training. 3-12 Monate!
@Lamar-6262 жыл бұрын
Ich habe einen Fehler gemacht aber das war richtig gut das war richtig richtig gut und du hast was richtig beigebracht aber das hat richtig richtig weh getan als ich Spagat gemacht habe und deshalb weil das das hat dich habe mich an beiden Bücher diesen live hoch sind aber das hat richtig trotzdem weh getan und was mich hat das auf Normal Boden versucht und ich habe das auf eine matte also das geht klappt aber komme ich richtig viel wehgetan
@kakteenfreund6 ай бұрын
Hi kann mann sich expander zu hilfe nehmen ?
@liabasevi39952 жыл бұрын
Wie gut das probiere ich aus
@ThePlaybuny2 жыл бұрын
LOL 😀😀😃☺😘👍👍👍👍👍👍👍👍👍
@hotte-Mauuusss2 жыл бұрын
Woher hast du dein Gummiband
@duygucabas2 жыл бұрын
im Internet bestellt. heißt ,,Elastikband“
@Im_suchacuty1232 жыл бұрын
Wegen dir habe ich mir was gebrochen 😭😭😭😭😭
@YourFav_Lele2 жыл бұрын
Oh nein 🥺🥺
@MiaGaming20222 жыл бұрын
Das Problem bei mir ist das ich letztes Mal auch so ein Tutorial gemacht hab und hab das gemacht was man machen sollte doch als das Tutorial zu Ende war und ich aufstehen wollte Tat mein füß an beiden Beinen an einer Stelle richtig weh
@YourFav_Lele2 жыл бұрын
Ohje
@arma.hafsakebic3416 ай бұрын
Und ihr alle könnt es auch probieren in 10 Tagen habe ich es geschafft und dann Spagat zu machen aber ich kenne mich noch nicht ganz gut aus bei seitlich weil seitlich tut es echt weh aber vorne tut's nicht weh meine Freundin sind begeistert 😜😉
@linnalmondcraft35582 жыл бұрын
Vielen Dank aber ich denke da meine Beine eh nicht so krass durchsteckest sind kann es bei mir schon so ne Woche dauern aber wenn ich dann Spagat kann würde ich das auch einen Monat macheb
@Maddie..2172 жыл бұрын
Was mach ich kann zwar Spagat aber guck es mir trotzdem an😐😂
@Gulu_Lena Жыл бұрын
Ich kann schön ein Spagat ab egal andare brauchen es❤