DUYGUSAL DAVRANMAKTAN NASIL KURTULURSUN?

[@duyguozdemir5770]

Hem sorunu anlatıp hemde çözümü anlatan ender psikologlardansiniz.Allah razı olsun sizden Rabbim ilminizi bereketlendirsin

[@dilekatalay3462]

Allah razı olsun 🌹

[@aysunylmaz3984]

Çok teşekkür ediyorum Tuba Hanım. Sizin gibi insanlarla ömrümün evvelinde karsilassam benim için bazı duyguları yönetmek daha kolay olurdu. 61 yaşındayım tahsilli bir ablanizim ama çoğu zaman duygularımı doğru ifade edemedim. Çok fazla sorumluluk yüklendim vücudum dayanamadı ağır ameliyatlar geçirdim.Tek tesellim kimseyi kandirmadim doğru yaşamaya çalıştım. Bu yüzden herşeye rağmen huzurluyum. Sizin gibi iyi insanları dinlemek çok iyi geliyor. Bu arada en küçük kızım Sosyoloji son sınıf öğrencisi ayrıca aile danışmanlığı eğitimi alıyor aynı zamanda. İnşallah O da sizler gibi başarılı faydalı iyi bir danışman olur. çok teşekkür ediyorum.

[@gulcanakcakaya1144]

İnsan öğrendikçe görüyor ki hayatı zorlaştıran kendi. Bilinçlendikçe yaşamak, mutlu olmak, huzurlu olmak, kabul etmek daha kolay. Hayatı savaşarak yaşamayı bırakıp kucaklamak, dünden daha iyi bir sen olmak, tebessümünün güzelleşmesi, yüreğinin genişlemesi çok kıymetli. Sevgili Tuba teşekkür ederim ❤️

[@irdii]

Gülcan hanım gecer değil mi :( Sırf bu davranışımdan çok hata yapıyorum sorun oluşturuyorum.... Zamanla bunsorun kalkacak gerçek mutluluğu öğrenebileceğim mi

[@y.a4067]

Her zaman verici, fedakar ve aşırı derecede sorumluluk alan insanlar, ihtiyaç halinde istemekte zorlanıyor, karşıdaki kendiliğinden akıl edip yardım etsin istiyor. Evet beklenti....ve ne yazık ki hiç bir karşı davranış beklentiyi karşılamıyor. Duygusallık berbat birşey:(

[@olumdenbaskasyalan1750]

En kötüsü açık açık istesen de zaten yardım eden de olmuyor sana gelincede yapmasaydın etmeseydin oluyor

[@eminecolak6138]

Benim durumumda olanlarda varmış Keşke bukadar duygusal olmasak herşeye düşünmemek için bir ilaç olsa içince umursamaz bir kişi olsak 😢😢😢

[@nursenari3099]

Vidyo izlerken sizi dinlerken içim ferahlıyor çok beğeniyorum ihtiyaçtan heralde çok teşekkür ederim çok

[@user-oj7yb9jo8t]

Duygularım o kadar muhatapsız kaldı ve o kadar umursanmadı ki, artık kendimin problemli olduğunu düşünmeye başladım, sürekli yanlış anladığıma dair delil arıyorum, düşünüyorum sonra ben bunları boşuna mı hissediyorum benim kalbim neden böyle hissediyor o zaman? Hiçbir ruh hâli boşuna olmuyor, artık kendim yaşıyorum, geçmesini bekliyorum, anlaşılma umudumu yitirdim.

[@sitayisdeniz9440]

Sizi çok iyi anlıyorum lakin hiçte öyle hissettirmeyin kendinizi öz saygınız a bakın

[@maviay6683]

Yalniz degilsiniz..

[@user-nj2cg1yy6x]

Kesinlikle yalnız değilsin.. Allah bu imtihanlar bize geçmeyi nasip etsin🤲

[@emineperek1338]

😔bende sizin gibiyim

[@user-oj7yb9jo8t]

@@user-nj2cg1yy6x amin..

[@hamideerdul4316]

Videonun sonuna kadar izledim. bir iftiraya uğradım çok şükür rabbime nekadar güzel hareket etmişim .çok mutluyum.sizede ayriyetten çok teşekkür ederim

[@zeynepuzun8089]

Duygusal olmayı biraktigimdan beri kurban rolünden ciktim . Şikâyet etmeyi hiç sevmem ama bir sorunla ugrasirken huzursuz oluyordum . Şimdi ise elimden gelenin en iyisini yapmak icin caba harcıyorum ve uzulmeyi biraktim . Duygusal olduğumda insanları beni daha rahat kullanabileceklerini farkettim . Artık duygusal olmuyorum .Ama duygularının farkında ve başkalarını düşündüğü kadar kendini de düşünen bir insan oldum . Ve bu halimden çok memnunum . Böyle olmamda sizin de rolümüz çok. Tuba hanım ilaç gibisiniz 😍

[@aysebuyukkeles1217]

Çok beğendim teşekkürler o kadar akiciki konuşmalarınız çok yararli

[@y.a4067]

@@zeynepuzun8089 duygusal olmak nasıl bırakılır ki? Nasıl başardınız?

[@zeynepuzun8089]

@y.a4067 olumlu duygularımı da,olumsuz duygularımı da kabul ediyorum ve bana sorunlarımı çözmek için nasıl bir yalnis çözüm yolları ürettiğimi farkediyorum ve bunun üstünde kendimle çalışıyorum . Kendimi iyileştirmek için emek,zaman ve kaynak harcıyorum

[@Huma42]

Tuba hanım keşke sizi dinlerken verdiğiniz bilgiler tık tık tık yükleniverse beynimize🤗

[@sibelceylan8763]

Allah razı olsun ders gibi notlar alarak dinliyorum.. Ayağınıza taş değmesin 🥰🥰🥰🥰

[@zubeydecesur3914]

Allah razi olsun. Ne kadar faydali bilgiler. Tesekkurler ❤

[@hediyealkan6930]

Ağzınıza yüreğinize sağlık keşke ilkokul dan itibaren bu eğitimleri verseler çoğunlukla gereksiz şeyler öğretiliyor

[@fundacengiz5187]

Allah razı olsun Tuba hanim o kadar iyi geliyorsunuz ki bize keşke daha önce sizi izleme fırsatım olsaydi. Hayatimda bu duygusalligim yüzünden cok sıkınti yasafim hatta cogu basariyi terk ettim azimde gosteremedim hassas ksiiligim ne yazikki anlasilamadi Allah razı olsun terapiye gelemiyorum ama burdanda cok faydasini görüyoruz iki dünyanızda cennet olsun daimi afieyette kalın. Allah ı zulcelalin selami rahmeti ve merhameti üzerinize olsun

[@Z.1415]

Tuba hanım - aslında sizi ablam gibi kabul ediyor gönlüm - o kadar güzel bir video hazırlamışsınız ki. Ben bu konuda gerçekten çok sıkıntı çektim. Hayatım böyle geçti diyebilirim. İnşaallah bu tavsiyeleriniz verdiğiniz bilgiler benim için şu ândan itibaren bi mîlâd olur da düşündüğüm zaman bile doğru karar verme mekanizmamı örten, neredeyse dizlerimin bağının çözüldüğü o stresli konularda artık önceden pratiklerimi yapmaya başlarım ve faydasını görürüm. Terapiste gidecek durumda değilim ama bu verdiğiniz bilgiler neyi nasıl yapmam gerektiğini öğretti. Psikoloğa baş vuramayan bizler için de böyle devam edin lütfen. Allah sizden râzı olsun ve âfiyetle sevdiği kullarının arasına alsın âmîn. ❤️🌹🌹🌹🌹

[@aysealkan7131]

Çok faydalı bir video olmuş tuba hanım. Allah razı olsun. Bende kendi duygularımı ifade edemedim yıllardır. Küçük yaşta evlilik yaptım ve küçük yaşta anne oldum. Ama ben kendi hayatımı kendim olduğum gibi yaşayamadım. Hep başkalarını menmun etmek için yaşadım. Ve bunun bana şimdi 36 sene sonra ne kadar derin yaralar açtığını fark ettim. Ben almanyada büyüdüm ama hep el alem ne der diye büyütüldük, siz anlarsınız ne demek istediğimi. Ben sizi trt den beri takip ediyorum ve çok beğeniyorum anlatış şeklinizi. İyiki varsınız, insanların sizin videolarınıza çok ihtiyacı var, bunu bilmenizi isterim, size motivasyon olsun. Rabbim karşılığını ahirette karşınıza çıkarsın

[@aysealkan7131]

Diyanet tv izliyordum, karıştırdım trt ile

[@aslbike8858]

Duygusal kararlarin sonu herseyi dahada kötülestiriyo sonuc hüsran.Gercektende durmak beklemek sakin kalmak tesekkurler Tuba hanim.

[@ZehraOzan-y2f]

Kendi adıma çok teşekkür ediyorum Tuğba hanım size benim sürekli yaptığım bir hataydı duygusal davranmak bu anlattığınız bilgileri mutlaka pratiğe dökeceğim bana çok büyük bir bilgi edindirdiniz Rabbim sizin gibi insanları başımızdan eksik etmesin

[@ME1312S]

İyi ki varsınız Elhamdülillah 🤲♥️🌹

[@rabia96]

Hocam verdiğiniz bilgiler çok kaliteli ve faydalı .İnanın O kadar yardımcı oluyor ki .Allah razı olsun. Ağzınıza sağlık 🌺

[@rukiyebag4576]

Allah razı olsun değerli Tuba Kılıç hanımefendi.Verdiğiniz bilgiler benim için çok değerli.Hayatım da uygulamaya çalışıyorum çok yararlanıyorum.Sizi yetiştiren anne-babanızdan Allah razı olsun.İyi ki bu programları yapıyorsunuz.

[@aysenur5751]

çok güzel şekilde açıklama yapmışsınız tuğba hanım dedikleriniz kulağıma küpe olacak teşekkür ederim

[@gulsenpecen6124]

Yaa bu kadar mı doğru zamanda denk gelir subhanallah harikasınız size bu ilmi veren rabbimize hamdolsun Rabbim aldığınız ilimle amel etmeyi başkalarına da faydalı olmayı nasip etsin Allahümme amin cansın Tuğba ablacığım

[@blgdrm8800]

Allah c c razı olsun kardeşim.

[@akraakcr2937]

Tuba hanım sizden öğrenmiştim nefes egzersizleri inanın çok faydasını görüyorum

[@realist8717]

Süreci çok güzel anlatmışsınız. Özellikle o an ve bekledikten sonra verilen karar aynıysa olay tamamdır 😉 Teşekkürler

[@ebrusastm7762]

Tuğba hocam bu sohbetiniz ve verdiğiniz bilgiler coknfaydali oldu bana tam da ihtiyacım olan bir zamanda dinlemek nasip oldu çok şükür size de çok teşekkür ederim 😘❤️🌹

[@ummupala1277]

Allah razi olsun guzel kardesim❤

[@sansl4380]

Duygularını yöneten ,hayatını yönetir.. Bazen çok zorlaniyorum, ipin ucunu bir kez kaçırınca daha önce yönettiğin hicbir duygunun anlamı kalmıyor malesef ki Keşke biraz daha akıllı olsaydım Aklimla hareket edebilseydim ..

[@gulistan4704]

Tuba hanım herkes benim duygusal yanımdan vuruyor bana zararı olan arkadaşlarımdan uzak duruyorum mesafe koyuyorum bana çok pişman olucaksın diyorlar ikili oyna diyorlar ben iki yüzlü değilim bana zarar veren insanları istemiyorum 😓😓

[@ebraaarrr]

Kesinlikle ben de öyleyim asla ikili oynayamam. Ne vaktimi böyle bir şeye harcarım ne enerjimi. Ki kendime de asla yakıştıramam. Dümdüz yolumda ilerlemeye devam. Bana zararı olanı da kısaca tutmuyorum hayatımda

[@rukiyekayacoskun4233]

Duygusal insanların duygusallığından yararlanmaya çalışanlara yazıklar olsun Allah islah etsin inşallah 🤲😔

[@skysea7734]

Amin.

[@sumeyyakember7]

O kadar haklısınız ki sizi tanıdığım için çok şanlı ve mutluyum 👏👏👏👏

[@rabiabab]

Tugba hanım iyiki varsiniz size en umutsuz olduğum zamanlarda rastladım en güzel tesadüftü benim için 💜

[@Ecz.Saliha]

Muhteşem ❤ her cümleden kalite akıyor. İyi ki varsınız

[@lucyengel5811]

Çok güzel anlatıyorsunuz, teşekkürler❤❤❤

[@aysenurkalayc6104]

Çok teşekkür ederim. İhtiyacım olan bir konuya gerçekçi ve anlaşılır şekilde değinmişsiniz. İyi ki varsınız.

[@elifgulkarakoc9545]

Allah razı olsun

[@sanatsanatc9555]

Gerçekten detaylı ve yönlendirici bir video olmuş👏👏💓

[@ummuhankirazli1066]

Duygularımı düzenleyerek aklıma gidiyorum, hocam bu çok güzeldi❤️

[@sansl4380]

Şuan pratik asamasindayim inşallah basarili olabilirim..Nefes alamıyorum dünden beri nişanlım da sessiz bende sessiz ..Bize dua edin lütfen kolaylıkla yuvamızı kurabilelim çok üzülüyorum..

[@nidacoskun1038]

Harikasınızzz👍👏👏👏

[@niluferbiner58]

Çok ama çok teşekkür ediyorum ne yapmamız gerekeni tam da ihtiyacım olduğu anda dile getirmeniz benim en büyük hazinem..altın değerinde olan bilgileri aldım ve kasama koydum..

[@zeynepacar1155]

Çok teşekkür ederim tuba hanım ağzınıza gönlünüze sağlık Allah sonsuz razı olsun 🤲🏻iyiki varsınız 🥰💐💕

[@seydakumru3653]

Okadar güzel anlattınız ki hem yaşadım hem uyguladım sanki👌👏

[@aysecindoruk7405]

Iyiki varsınız hocam 🥰sevgiler.

[@toprakbayrak4519]

👏👏çok güzel bir konu duygular ve çözüm yollarınız buna çok ihtiyaçımız vardı teşekkürler 🙏

[@gulumcelik4535]

Kıymetli hocam verdiğiniz bilgiler çok değerli emeğiniz için teşekkürler fakat ben genellikle tartışma anında o öfkeyle kırıp dökmemek ve o an ne hissettiğimi ne düşündüğümü ifade ederek meselenin daha fazla büyümesine sebep olmamak ya da ben sinirden ağlayangillerdenim karşı tarafa güçsüz gözükmemek için bir iki laftan sonra oradan uzaklaşıyorum öfkemi kendi kendime bertaraf etmeye çalışıyorum sonrasında ise her şeyin üstü kapanıyor ve hiçbir şey olmamış gibi devam ediyor bu yüzden de karşı taraf hiçbir zaman yaptığı hatanın farkına varmıyor neye kızdığımı neye üzüldüğümü bilmiyor

[@vildanaras8452]

Gülüm Çelik Hanımcım.Peki böyle olunca da dikkate alınmamış olmuyor musunuz?Karşı taraf hatasının farkında bile değil... Tavşan dağa küsmüş dağın haberi olmamış misali...

[@gulumcelik4535]

Aynen öyle oluyor Vildan hanımcım şikayetim de bundan zaten bunu aşmak istiyorum ama tartışma oldu mu hem elim ayağım titriyor hem de tutulup kalıyorum

[@sevdebetulaydin6753]

Tam ihtiyacım olan video.. tesekkurler

[@ferideyalcn4334]

Çok önemli ve yararlı teşekkür ederiz ❤

[@hfzhtckbr6284]

Allah razı olsun hocam 🤍

[@humeyraavsar905]

Şimdi anlıyorum ki yanlış yoldaymisim.Kendimi bildim bileli o bedensel belirtiler geldiğinde ustalıkla sustum o kadar kışkırtıcı laf carpilmasina rağmen dışarıya tepki vermedim ama içimde o anları hep tekrar tekrar yaşayıp hayatımın en güzel yillarini harcadım diyebilirim. Sonrasında aetik yeter deyip tepki vermeye başladım ama yine huzurlu değildim yine içimde de yaşıyordum . Gerçekten psikoloji çok değişken birşey. Şimdi ise ilk başta yaptığım gibi hemen tepki vermiyecegim içimde yaşamadan.Sakinkestikten sonra gerek duyarsam çözeceğim.Cunku şunu da biliyorum yıllarca sustugum dönemdeki karşı taraf hep buldu belasını hemde hiç bana değmeden. Buda ilahi adalet demekki

[@eladonmez8121]

Teşekkür ederim Tuba hanım

[@leyanasel685]

Cansın hocam Allah razı olsun 🌸

[@fatmamarangoz8098]

Tuba hanım çok güzel bilgiler teşekkürler uygulama yapıcam sağolsun var olun

[@dunyaninkalbiistanbul3071]

Çok fazla duygusal oluyoruz biz kadınlar

[@huseyinmutlu4951]

Zihnimizi ve duygularımızı nasıl daha iyi kullanırız ? Verdiğiniz çok değerli bilgiler için Allah razı olsun.

[@nurhankus9893]

Çok faydalı olmuş teşekür ederim ❤

[@birsenakay8369]

Efsanesinz canım Taba Hanımcım ❤❤❤❤❤❤

[@adaletvardar1738]

Teşekkürler ❤

[@ferdaaksoy1532]

aşırı duygusalım

[@okyanus912]

Bu kadar olur. Bu video ile bizleri ne kadar da tanıdığınızın özeti ❤️

[@ayse9993]

💫💐🙏

[@haticekezbanaslanoglu2030]

❤❤❤

[@sevda.bal.123]

😊

[@mustafayalcn8871]

🤲👍☝️

[@cennetgokdas5357]

Merhabalar tuğba hanım ben sizi trt de izliyorum dum yutubda sizi yeni gördüm hemen abone oldum kolay gelsin 🥰

[@kubra513]

Beklediğim bir konuyduuu

[@enesileroblox6296]

Sizi cookk seviyorum

[@emineduman1667]

Peki 10-20 dk sonra duygularını gözden geçirdim dinledim sonra ne yapmam lazım? Mantıklı hareket etmemi mi sağlıyor?

[@kalp7772]

Hmm bu videoyu sevdim 🧡

[@Zehra-dd8hj]

Sizinle irtibata geçmek isterim mümkünse eğer

[@ahmetkarabas1903]

👏👍

[@OzlemSARIBOGA-xt6bf]

🌼🌼🌼🌼💎❣️

[@sumeyracagkara2831]

Çok güzel

[@gmzsb2130]

Teşekkürler

[@aladagaladag629]

🌹❤

[@aysecetin2637]

Sesiniz çok kısık geliyor kanalınızı açıp videolarınızı bir iş yaparken dinlemeye çalışıyorum fakat baya kısık ses

[@sevalaslan9071]

💓💐👏👏👏🌹🙋

[@sakura-so9tt]

💖💖💖💖💖💖💖💖

[@arifekizil9289]

❤️❤️❤️❤️👍

[@hakanaltun7513]

:) aferin duyguyuda çıkarın insandan boşaltın içini iyice

[@hakanaltun7513]

@@psikologtubakilic videoyu izlemedim tepkim başlığa oldu nacizane kişisel düşüncem insan duyguları ile hareket etmeli yüregiyle karar vermeli akıl her zaman doğru kararı vermez mantıkl yanılabilir ama kalp yanılmaz.. sonuç..! amaç yanlış ise sonuç hep hüsrandır...

[@sukriyebakirhan7182]

♥️

[@zeynepnurersoy4889]

💜💐

[@seherklc346]

Teşekkür ederim Tuba hanım

[@Fatma92325]

❤