Две Тренировки в ДЕНЬ Работают? | От КМС до МСМК [6]

[@Azazel6715]

Красавчик ,хорошее видео , вылезло в рекомендации

[@romabp]

Спасибо ✊

[@Brooklyn1777]

Друган ты действительно хорош! Если все эти результаты в натурашку, ты реально крут, при дальше, рви жопу и делай своё дело💪🤝 А если же ты на тёмной стороне при поддержке фармы ну что ж мы не в праве говорить тебе что либо и тем более судить это твой выбор, только помни здоровье на первом месте, не переусердствуй.

[@romabp]

Конечно в натурашку) слишком слабо для химика🙄

[@danilrd8823]

Рек бро, удачи Ютуб продвигает

[@romabp]

Спасибо ✊

[@Vsevolod3788]

Про циклирование было бы особенно интересно глянуть. Ждем-с.

[@romabp]

Следующее видео, должен успеть в воскресенье

[@krkd9942]

400 просмотров И тебя мне рекомендует ютуб Я на днях задумался о эксперименте тренировки утро и вечер и вот ))

[@romabp]

Отличная идея, если есть время и возможность. Объем можно прилично повысить, а значит и прибавить в силовых)

[@krkd9942]

@@romabp даа Есть Два месяца свободного времени от работы . Хочу внести бег , кардио вообще не делаю ) А вечером силовые Или наоборот. Я люблю разного рода эксперименты Главное перетрен не поймать

[@romabp]

@@krkd9942 перетрен не поймаешь, а переутомление ЦНС не так страшно, если умеешь настраиваться и терпеть. Бег сомнительно, я бы лучше пешочком ходил)) а силовые как будто бы лучше вечером, если две тренировки 🤔

[@dmitrybukin]

Ну дает школьник😳химея в школе любимый предмет был

[@romabp]

Я не ходил на уроки химии, чесслово

[@ВасяВася-н7ф4э]

Интересный канал… а где можно план увидеть?

[@romabp]

В описании видео есть ссылка

[@ВасяВася-н7ф4э]

@@romabp 👍💪✊

[@BodyLifter_Irkutsk]

Как с армией вопрос порешал?

[@romabp]

Не годен

[@BodyLifter_Irkutsk]

@@romabp а почему?)

[@romabp]

@@BodyLifter_Irkutsk по зрению

[@Chepender]

@@BodyLifter_Irkutsk калека он

[@shadowvasya]

@@romabp какой минус?

[@TheHlam11]

САМ или на аспирине!?

[@romabp]

На аспирине🙄

[@Chepender]

лучше курс свой выложи в интернет, чем план

[@romabp]

Давай сюда тебе выложу? 200г рисанобола каждый день 150г курицы энантата через день 350г кефирдролона каждый вечер (На тяжёлые тренировки ещё ставлю 0.5 Кока-Колы, но с этим нужно быть поаккуратнее)

[@апокрифическийклубдомашнегоабо]

Бля, результаты вполне натуральные

[@Chepender]

@@апокрифическийклубдомашнегоабо я в сказки не верю

[@user-xv4id8ns1m]

@@Chepender, все у вас таблетки волшебные решают... Научитесь правильно планы составлять, питаться и спать, а потом только обвинять кого-то) Тут результат кмс-мс, что тут не реального то?

[@Chepender]

@@user-xv4id8ns1m сейчас бы на сон и питания надеяться