دوپامین دیتاکس چیست؟ (dopamine detox)

Рет қаралды 23,420

Күн бұрын

Пікірлер: 176

@hoseinbahadori Жыл бұрын

برادر عریزم مثل شخصیت های تو فیلما هستی که هم ورزشکار حرفه ای هستن و هم برنامه نویسن و هم هکرن و هم رزمی کار و هم سر از همه چی در میارن. هزار ماشالله بهت

@MohammadJavadd 10 ай бұрын

یکی از مفیدترین و کاربردی ترین ویدیوها در این زمینه بود ، ممنونم ازتون

@solmaz9297 9 ай бұрын

Che Jaleb man Esmesh ro nemidunestam vali dar masihiat mitunim baraye chizhaie ke ma ro bish az had mashghul mikonan ya beheshun kheyli aadat kardim ruze begirim. va man ke aasheghe Shokolat va Shirini budam baraye 21 ruz fasten kardam va aslan nakhordam va bad ke tamum shod kheyli moteadel shod dar zendegim va dige mesle ghabl rah nemiram shokolat va shirini bokhoram az khordane Felfel Dolmei va chubshur va nun va chizhaye saalem ham vaghti mianvade mikham lezat mibaram. Merc baraye Etelaate Mofidetun.🙏💐

@mostafanasirabadi Жыл бұрын

مرسی بابت آگاهی هایی که تو این ویدیو بهش اشاره کردی من از امروز شروع کردم ❤💚💙

@Anime22s Ай бұрын

مختصر و مفید ممنون داداش خیلی ویدیوی مفیدی بود❤

@EliTheSoftwareDeveloper 3 жыл бұрын

عالیه ممنون من چقدر ازویدئوهای شما یاد گرفتم واقعا ممنونم🌺🌺🌺🌺

@aliixm3706 3 жыл бұрын

خیلییی مفید بود امیدوارم تو اجرا هم موفق باشیم 👍👍

@Funnygame83god 2 жыл бұрын

حتما شروع میکنم فوق العاده عالی بود

@emmaalavi1670 2 жыл бұрын

بسیار جالب و مفید حتما در اینده انجامش میدم و تجربیاتم به اشتراک میزارم

@AliHeydari-lx9ex 8 ай бұрын

امروز شروع میکنم این چالش رو ممنون ازتون❤

@rezaserpoushan1723 3 жыл бұрын

مرسی ممنون واقعا ازین که زحمت کشییدی اپلودش کردی

@alireza666radi7 2 жыл бұрын

معامله انجام شد✍️ قبول تا یک هفته ممنونم از کمکت منم یه برنامه نویسم ولی جونم 16 سالمه دوست دارم مثل تو موفق بشم ممنون از تجربیاتت که در اختیار من گذاشتی عهد می بندم درست استفادش کنم🙏🤞

@aidamusavi5249 Жыл бұрын

ریزالت پلیز

@vahidrafiyi Жыл бұрын

یه تایمی واقعا موزیک گوش دادن زندگیمو مختل کرده بود (حتی ذهنم منو گول میزد میگفت آهنگ های خوب و مفید و بامعنی که عیبی نداره) ولی کلا موزیک زندگی و کارمو مختل کرده بود و خداروشکر که یه تایمیه ترکش کردم و اثراتش رو دارم میبینم. دمت گرم

@mehdiya2971 Жыл бұрын

عشقی محمد هر راهنمایی مه کردی بدردم خورد❤

@sajjadborhani9155 Жыл бұрын

عالی بود من از همین الان شروع کردم 💪💪

@farzanehnaeemi3233 3 жыл бұрын

مخصوصا social média... مرسی نئون🙏

@shokoufehsoltani7611 Жыл бұрын

اکثر ما ایرانی ها از خوردن جوجه و کباب بیش از حد لذت می بریم ولی بعد از گرانی گوشت اتوماتیک این لذت کنترل شد ، آنقدر که الان شاهد فقر آهن هستیم و ذخیره شدن دوپامین های آزاده نشده ...

@mahdimohammadiiii Жыл бұрын

خیلی ممنون بابت توضیحات زیبا شما ❤

@alirezaghafoori7577 3 жыл бұрын

خیلی عالی بود من از فردا شروع میکنم

@blackcatgood5186 Жыл бұрын

با تشكر فقط يه سوالي داشتم داداش آيا موزيك بدون كلام هم گوش نديم چون من بي كلام گوش ميدم خوب هم هست ممنون ميشم جواب بدين😊

@Narutoo2006 2 ай бұрын

بستگی بخودت دارع واقعا من کسی رو میشناسم ک بدون اینکه رپ گوش بده نمیتونه مسئله حل کنه اگه مختل نمیکنه و باعث ارامشت میشه خوبه

@abolfazles-g7e 5 ай бұрын

ویدیو خیلی مفید بود ممنون 2024

@mehdizarei6305 3 жыл бұрын

Man emtehan kardam dopamine detox ro qablan vafogholate tasir gozar bod. Man 2 hafte tonestam ajam bedam baes shod fresh ta va sarehal tar basham. Albte alave bar inha khabamam okey kardam✌🏾

@mrcardasti5885 5 ай бұрын

سلام دوستان من یکی از اشخاص مربوطه به این چالش بودم که اجراش کردم و الان میخوام نتیجه رو باهاتون به اشتراک بزارم:روز اول و دوم یک عذاب الهی بود برام از نخوردن نوشابه و چیپس و مواد اعتیاد اور بگیر تا شیرینی که واقعا ضد حال شده بود برام .اولش که شروع کنید خیلی دوست دارید کنار بکشید و از کار دست بکشید و بهتون این اطمینان رو بدم.که بعد از روز دوم دیگه خیلی حس خفنی بهتون داده میشه !!!روز سوم من احساس سرزندگی و خوشحالی کردم با اینکه از گوشی و هرچی که بود دور بودم ولی واقعا خفن بود!

@رضابلوچ-ه3ح Жыл бұрын

حرف درست هست ‌،

@seyedmortezabaghamoradi5612 8 ай бұрын

Thanks a lot

@avemaris Жыл бұрын

خیلی عالی بود استاد

@hojjatghasemi1287 3 жыл бұрын

عالی بود آقا مرتضی

@navidmehrabani2134 5 ай бұрын

عالی بود...ممنونم.

@Dexter_chess Жыл бұрын

بیشتر ویدئو های این چنینی بزار استاد عزیز🌹❤💯

@samiyari3103 6 ай бұрын

من دو روز پیش شروع کردم که امروز ۱۴۰۳/۵/۲ هم نشسکسته. از مبایل فقط اگر لغتی خواستم ترجمه کنم استفاده میکنم، الان هم فقط بخاطر نوشتن این کامنت آمدم. خداحافظ تا چند هفته ای دیگه ...

@nasimsalehi6190 2 жыл бұрын

فوق العاده جالب و کاربردی بود واقعا 👏🏻👌🏻

@jj-cu7rv 3 жыл бұрын

فوق العاده مثل همیشه عالی💪💪

@hosna369 5 ай бұрын

با سلام حسنا هستم، من از فردا شروعش میکنم❤

@amirarman6976 Жыл бұрын

👏👏👏 perfect

@ebidesa4599 8 ай бұрын

ممنون از شما؛ ویدئو مفید؛ فقط جسارتا اگه از معادل فارسی کلمات استفاده کنید به نظرم بهتره چون همه ما استاد زبان انگلیسی نیستیم 😅

@danialja5617 3 жыл бұрын

بسیار مفید بوذ👍

@hadikamel-wt 4 ай бұрын

شروع کردم.

@Nomad_ML 3 жыл бұрын

همه ویدیو های شما عالیه 🤩🤩🤩

@iM_YaSeR Жыл бұрын

خیلی هم عالی فقط یه چیزی رو فراموش کردی دوست عزیز این چیزا رو که حذف کردیم باید یک سری چیزای دیگه جایگزین کنیم به جای ویدئو گیم مثلا کتاب این فرمت جایگزینی از نظر من خیلی مهمه موفق باشید جناب

@spirituality____universal 2 жыл бұрын

سپاس🌹❤️🧡

@Mehrdad20 4 ай бұрын

عالی داداش

@mohamadsadegh510 2 жыл бұрын

درود بسیار عالی

@farhadrezagholizadeh9489 2 жыл бұрын

انجامش میدم / امیدوارم که مفید باشه

@علیرضا-ض6ت5ر Жыл бұрын

من امروز بعد حدودا یک ماه موزیک گوش کردم اینقدر دوپامین اومد تو بدنم که میتونم وام بدم :))

@younessheikhlar3614 3 жыл бұрын

من خیلی چیز ها رو حذف کردم - ولی موزیک هایی که خودم درست میکنم رو باید گوش بدم یا گیتار میزنم 😱

@MhSoh-f4x 8 ай бұрын

مرسی از شما 🫡

@amirpage-fx6gx Жыл бұрын

مرسی از اینکه ما رو هم به این چالش مفید دعوت کردی ،اما من 6-7 ساله مورد آخر رو ترک کردم و الانم 22 سالمه و واقعا احساس قدرت ذاتی مو هم توی اراده و هم توی کارام حس میکنم ، راستش همه موفقیت هام اصلا از همون شروع شد :))

@ariyarezaei749 Жыл бұрын

دمت گرم خدایی، چجوری موفق شدی این قدر خوب انجامش بدی؟

@hosna369 5 ай бұрын

امکانش هست ویدئو اموزشی دید طی این دوره؟

@neonlearn 5 ай бұрын

@@hosna369 بله

@danymofles2044 3 жыл бұрын

thank you for sharing to us

@p_akbari8118 2 жыл бұрын

واقعا خ باحالی ، و اینکه منم از امروز شروع می کنم :)

@mahvaree 3 жыл бұрын

ممنون استاد

@mahdisamadiyan2702 3 жыл бұрын

من اسمشو نمیدونستم ولی چند ماه لذت های زندگی رو گذاشتم کنار و سخت درس خوندم خیلی افراد ازم عقب موندن :))

@Mr_Dieko Жыл бұрын

منم میشم مث تو، امسال کنکور ریاضی دارم

@mohn9mojtaba638 Жыл бұрын

@@Mr_Dieko ایول تلاش کن

@nxt_ediiTor 8 ай бұрын

انقد عقب بزن تا کسی نمونه برات

@بکن_ننه_عرزشی 5 ай бұрын

@@nxt_ediiTorکدوم سگی وقتی بدبخت بشی می مونه برات؟

@Narutoo2006 2 ай бұрын

@@nxt_ediiTor منم انقدر اخر شدم ک دیگه هیچکی از من عقب تر نبود در نتیجه استرس پسرفت نداشتم😊

@meisamhosseini5709 Жыл бұрын

عالی هستید❤

@FatemehFahimi-wt7yj 8 ай бұрын

سلام من خیلی از دروسم رو از طریق you tub میبینم اینو چیکارش کنم؟

@SALAMYAMAHDI12 Жыл бұрын

Nice

@pooulad 3 жыл бұрын

موفق باشی خیلی خوب بود🤍

@mohammadmkhani105 3 жыл бұрын

خیلی جالب بود

@jamiljan3775 2 жыл бұрын

عالی واقعا دمت گوم

@marahmati5487 3 жыл бұрын

thats true tnx

@MostafaKhatiby 2 жыл бұрын

سلام یه نکته فنی (قهوه ) را هم الان باید حذف کنم ؟ و اینکه از همین الان شروع میکنم..

@neonlearn 2 жыл бұрын

سلام. قهوه مشکلی نداره

@hamidakbari1679 3 жыл бұрын

great. thanks

@Narutoo2006 2 ай бұрын

شروع میکنم امروز❤

@mahdiweb_com 3 жыл бұрын

برا منکه غیر ممکنه انجامش ولی. مثل همیشه عالی 👌👋 مرسی که هستی💖🤠🤠🙏🙏

@eminem-music8268 3 жыл бұрын

عالی بود ممنون❤❤👌

@Korosh_654 2 ай бұрын

لطفا از سرطان اسلام هم بگید

@farazkasiri9445 3 жыл бұрын

استاد (نُه شوگر) که گفتید ، منظورتون استفاده نکردن از شکر هست؟؟؟؟؟

@neonlearn 3 жыл бұрын

یس

@amirmahdi_40 2 жыл бұрын

عالیییی🙏

@زهراصفیخانی-غ9ر Жыл бұрын

شرو میکنم🤝

@nimam74 3 жыл бұрын

بسیاااار عالی😍

@hedayatdastgierzada9048 8 ай бұрын

ممنون

@farshadjanmohammadi 3 жыл бұрын

عالی بود.شوگر چی بود؟

@_Mafia_ 2 жыл бұрын

شوگر مامی😄

@mohammadakbari1944 2 жыл бұрын

very good

@Bahar_Nezhad 2 жыл бұрын

عالی بود امتحان میکنم مرسی🤍🌸

@ToomajSalehi.fan76 2 жыл бұрын

یه سوال من دارم دوره پایتون تون رو میبینم و چند دوره آموزشی آنلاین دارم میبینم اگه بخوام این چالش رو انجام بدم باید آموزش هم نبینم تو طول این هفته ؟ پادکست چطور؟

@hamidzare6663 2 жыл бұрын

من از قبل عید این کارو کردم البته بخش مهمی از سوشام مدیا رو حذف کردم! یوتوب و اینستا فقط برای اسکیل‌آپ میام ولی از امروز اینستا هم دیواااااااار😄

@Alireza1379Dev 3 жыл бұрын

عالی بود خسته نباشی ولی از هیچکدوم نمیدونم جدا بشم😂

@dimthrix6066 Жыл бұрын

خب داداش من هر روز دارم اموزش زبان های برنامه نویسی میبینم با فیلم های یوتوب بعد بجز اون ویدیو های اموزشی زیاد میبینم. اینارم استپ کنم؟

@mirandaapocalypse6843 3 жыл бұрын

عالیه من شروع کردم

@neonlearn 3 жыл бұрын

🤚🏻

@shahinblackhackerist Жыл бұрын

الان شروعش میکنم 🤠

@farzanehmoosavi9830 10 ай бұрын

حتما انجام میدم

@neonlearn 10 ай бұрын

@امیرحسینعلیزاده-ت5ظ 3 жыл бұрын

من فکر نمی کنم از پسش بربیام حتی برای یه هفته هم سختمه😅😂😂 ولی از اون جایی که سخت گیرانه می خواستم ببینم چقدر می تونم خودمو از وابستگیا جدا کنم هر جور که شده انجامش میدم مرسی گفتی امیدوارم تاثیر خیلی خوبی از این یه هفته زندگیم بگیرم

@neonlearn 3 жыл бұрын

🤚🏻

@عمادرستمی-ح6ص 7 ай бұрын

سلام .میشه .جواب بدید ....ایا در ادبان مثلا دین اسلام ...اکه اینهمه توصیه به. تزکیه نفس .و خودداری از لذایذ دنیوی ..میشه ...بخاطر همین .دوپامین است. ...؟ ..و میشه بفرمایید ..بعدازاین دوره چقدر .مییشه لذت بیشتری .از مسایل برد ..منظورم ..روز و ماه است .

@kimoradum4198 Жыл бұрын

شروع میکنم🔥

@behnamshakuri267 2 жыл бұрын

یوتیوب و مطالب شما هم جز سوشال مدیا هست و باید کنار گذاشته بشه؟

@abbas3962 2 жыл бұрын

Good

@moeinalizadeh6776 10 ай бұрын

یه هفته بعد میام سراغ این کامنت و روش نتیجه رو ریپلای میزنم!

@moeinalizadeh6776 10 ай бұрын

یک هفته همین روال رو ادامه دادم. البته باید اعتراف کنم که چند جا کاملا نتونستم متعهد بمونم مخصوصا وقتی که تو تعطیلات نوروز واسم شیرینی تعارف میکردن! در رابطه با اکسپلور گردی هم اوضاعم خیلی بهتر شد و به همه توصیه میکنم تایمر واسه اینستاگرام بذارن. در مورد آهنگ هم خیلی حس بهتری دارم وقتی خودت بدون آهنگ بخوای کاری رو شروع کنی بعد از پایان اون کار حس خیلی بهتری رو تجربه میکنی. چیزی که هفته بعد باید به همین ریتم اضافه کنم اقدام سریع هست چون واقعا ذهن آدم شیطنت می‌کنه! پیش به سوی هفته دوم.... دوباره برمی‌گردم...

@AB-ns2lv 6 ай бұрын

کجایی پس

@moeinalizadeh6776 6 ай бұрын

@@AB-ns2lv ممنون که یادآوری کردی. ذهن آدم واقعا فراموش کاره مخصوصا ذهن من! امروز چهارشنبه 27 تیر هست و ساعت 9 و نیم روز 3 مرداد برمیگردم و نتیجه رو کامنت میکنم. امیدوارم این هفته بهتر عمل کنم.

@moeinalizadeh6776 6 ай бұрын

خیلی عالیه یه هفته دیگه ادامه میدیم

@ROOT_ZSH Жыл бұрын

من شروع کردم❤

@Eisterlla 3 ай бұрын

من از فردا شروع میکنم❤

@Narutoo2006 2 ай бұрын

موفق باشی چیشد

@Eisterlla 2 ай бұрын

@Narutoo2006 مدرسه شروع شد کنسل شد😂😂

@Wbkwkwhwjwneb Жыл бұрын

من شروع کردم✌️

@parham9259 3 жыл бұрын

نمیدونم شاید اشتباه بکنم اما زندگی پر از لذت های جدیده که میشه تجربه کرد به جای حذف اینا یا کاهششون دنبال کارای جدیدی که دوپامین برامون ایجاد می کنه انجام بدیم