DZIADZIA RADZI #3 Trening ramion z Minikoxem | 7Nutrition

Zobacz jak przebiegał trening Maćka "MINIKOXA" Żochowskiego pod czujnym okiem Pawła DZIADZI Ciechana !
SUBSKRYBUJCIE kanał by być na bieżąco !
Zapraszamy do sklepu:
7-nutrition.com/produkty
#7Nutrition #PawelCiechan #Minikox

[@SzymiG.]

dziadzia ma fajny styl wypowiedzi :)

[@pawelwalantyk7278]

Nie muszę obejrzeć żeby dać łapę w górę, wystarczy że jest,, Mini,, i łapa leci 💪

[@pooh82wawa]

Fajny gość, fajny odcinek. Pozdrawiam !

[@maciejpawelski7101]

ten koks wymieszal kreatyne z koksem ADHD najlepszy przyklad zeby nie brac sterydow

[@bartcross469]

Minikox chodząca tablica mendelejewa.

[@wladekparnus7617]

super dziadzia seria :D

[@Bartek_KoKs]

Mini jest zajesbisty:)

[@tomekgawlik6537]

Jest hop!!

[@albertpinio9357]

Dokładnie Ego zostaw w domu

[@bonifacylucyfer7447]

Jego Ego jest co weekend w Greyu i w Cherry :)

[@maniek123p]

Dziadzia radzi: Wiecej koksu

[@dawidmaster3999]

DZIADZIA PIONA👍👍💪💪

[@konradszachnowski3565]

Ryż kurczak kreatyna hehehehehehe

[@wiki_footy]

Super Leci łapa

[@nayerbanyyosiemayo.3598]

Marcin Daniec na siłowni ale go wyjebało😑

[@zylak26]

ale zescie dojebali super nas dobudowaliscie

[@neshifuturo]

dziarka zblakła czy usuwasz ?

[@MrSzpila19]

Minikox pasowałbyś do love Island. :D :D

[@kubapicaso7591]

No Kozak mordka ;D

[@krzysztofkowalski4564]

Dziadzia wygadany

[@ukaszr2d271]

ten sprzęcik na bicki też widziałem u arnolda, zakupilem i szczerze powiedziawszy nie ma nic lepszego dla mnie na bicki, grzeje bardzo fajnie i nie mozna wtedy oszukiwac bujaniem ciala :) warty uwagi.

[@ThePfil]

podoba mi się coś takiego, jak to się w ogóle nazywa?

[@ukaszr2d271]

Arm blaster

[@ThePfil]

@@ukaszr2d271 dzięki!

[@ToskiZa_]

Superserie sa na partie antagonistyczne a serie łączone to te w których wykonujemy ćwiczenia jedno po drugim na tą samą partie 😚

[@DziadziaKulturysta]

#Body King super super seria i serie łączone to to samo, maga być na partie synergistyczne lub antagonistyczne , poczytaj fachowa literaturę a nie jakieś forum, pozdrawiam

[@ToskiZa_]

@@DziadziaKulturysta posłuchaj Se Pan Szymona Mosznego na YT jak mowi o różnicy i nie Pierdol Pan Pozdrawiam również

[@DziadziaKulturysta]

#Body King , nie miłe jest używanie brzydkich słów ja nie bluzgam do Ciebie , są różne interpretacje jednakże kiedy udało mi się poczytać bardzo fachowe pisma okazało się ze amerykańscy fachowcy od treningu uważają jedna i druga nazwę za to damo , i proszę trochę kultury bo nie fajnie to wyglada pozdrawiam i miłego dnia a Szymon Miszny to mądry człowiek ale nie jest wyrocznia

[@ToskiZa_]

@@DziadziaKulturysta wydaje mi sie ze dzięki temu ze nazywamy jedno inaczej drugie inaczej to dzięki temu można je odróżnić Również życzę miłego dnia

[@DziadziaKulturysta]

#Body King Poruszę ten temat ns którymś ze swoich filmów na kanale świeżo powstałym tylko moim Dziadzia Kulturysta , zapraszam do oglądania , narazie niewiele tam jest będą spotkania z ludźmi świata sportu nie tylko sylwetkowego , dziś nagrywam odcinek z Różą Gumienną zawodniczką kikboksongu i k1 ale będą odcinki o systemach , dopingu i wielu rzeczach , bez ściemy , serdecznie Cię zapraszam do oglądania , 😊

[@LurchMichal]

Dziadzia jaki wzrost i waga?

[@marekbielawski8750]

Jak umieść trening ramion w systemie góra dół

[@franciscoeukalyptus6537]

Wonderful beard! As handsome as can be! Love your big arms!

[@piotrkozowski8331]

Faine mięśnie, duże siła też, ale co z tego jak to wszystko koks. Jakas przerwa w dawkowaniu z przyczyn zdrowotnych i mięśni niema.

[@szczepan2181]

Sztos forma, szkoda że tylko można taką uzyskać na sterydach

[@neshifuturo]

masz zamknięty umysł , udowodnij ,ze dasz radę bez ;)

[@szczepan2181]

@@neshifuturo No próbuje próbuje, nie wyglądam najgorzej jak widać na miniaturce, ale żeby mieć tak wielką wyciętą łapę to bez anabolicznych chyba niemożliwe

[@Frrrrrrrrl]

@@szczepan2181 no niemożliwe niestety

[@niedzwiade39]

Kalectwo

[@Mateusz_bodybuilding]

@@szczepan2181 można ale trzeba ruszyć dupę

[@januszjanos5793]

Nie ciężar jest ważny a technika :) Hahaha . Opowiedzcie to tym Zagubionym Rycerzom w tle filmu . Jak sie tak napatrzą na ta Wasza technikę to łapa im tak pójdzie ,że się w ciuchy nie pomieszczą :) Dlaczego nie mówi sie wprost ,że podstawa przyrostu to strzykawka / genetyka/ żywienie / regeneracja a na samym końcu technika treningowa. Technika jest ważna antyurazowo i tyle. Z dydaktycznych materiałów min. Waszych , wynika jakby najważniejszy był trening :) . Pozdr

[@wojciechpiosik302]

ile mini ma wzrostu?

[@domino_sc]

Buły zrobione x

[@hypralz]

V. 2024 Minikox od łat chudy jak patyk, a Dziadzia od lat wyjaśnione i wyautowany

[@brolysayajin3609]

Ej Leonidas bedzie druga czesc " Poznaj moich Spartan"????

[@martinkorn2668]

Maciek ja tylko zartowalem 😁

[@badboy300]

Może kiedyś zróbcie kiedyś odcinek jak po chorobie wrócić do formy jedzenia. Ostatnio miałem strasznego wirusa głowa bolała 72 godziny nie mogłem jeść tabletek bo odrazu wszystko zwracałem, kolejne 72 godziny zero jedzenia tylko woda. Wiadomo że po takim wirusie odrazu człowiek nie wyskoczy na 5 posiłków pełno wartościowch. I na wszystkie suplementy bo żołądek podrażniony, skurczony.

[@hyz4r]

Kur... ale on jest duży :o

[@neshifuturo]

a wydawało mi sie ,ze mini jest raczej zamknięty na sugestie treningowe a tu proszę .

[@chlopaczynazeszczecina]

Na offie to dociera cos do niego xd

[@neshifuturo]

@@chlopaczynazeszczecina jakim offie :D jak on od kilkunastu lat nie schodził

[@RascalV666]

@@neshifuturo ile on ma wzrostu? cos kolo 190?

[@maniek24681]

Mini wyglada jak Uri Boyka,sobowtór😜😜

[@rosomak1983]

ten Minikoks jest przy Dziadzi jakis olbrzymi ;-)

[@IFBBProLeaguePolandNPC]

🇵🇱 2021 NPC Worldwide Poland kalendarz zawodów: ifbbpro.com.pl/kalendarz-zawodow-npc-w-polsce/ 1️⃣ Kwiecień 9-11 Debiuty NPC oraz Międzynarodowe Mistrzostwa Polski NPC: Juniorów, Debiutantów, Masters, Seniorów 8 Dywizji 80 Kategorii wzrostowych/wagowych Kwalifikacje Regionalne do Mistrzostwa Świata NPC Worldwide 2021 w USA, Atlanta, "Athleticon"- top 5 w każdej dywizji/konkurencji 2️⃣ Maj 14-16 CHAMPIONS CUP IFBB PRO QUALIFIER Puchar Mistrzów PQ Puchar Polski NPC Debiutantów Juniorów Masters Seniorów 8 IFBB PRO CARDS 8 Dywizji 80 Kategorii wzrostowych i wagowych Międzynarodowe Kwalifikacje do Mistrzostw Świata NPC 2021- top 5 w każdej dywizji 3️⃣ Wrzesień 17-19 Debiuty NPC oraz Mistrzostwa Polski NPC: Juniorów Debiutantów Masters Seniorów Kwalifikacje Regionalne do M. Świata NPC- top 5 w każdej dywizji 4️⃣ Październik 22-24 CHAMPIONS CUP IFBB PRO QUALIFIER - 8 PRO CARDS i Puchar Polski NPC: Debiutantów Juniorów Masters Seniorów Kwalifikacje do M. Świata

[@kamil4845]

Jak dziadzia coś zrobi to nie ma ch... we wsi :)

[@visionstreetwear108]

a dziadzia wali towar xD?

[@lehoo6798]

@@visionstreetwear108 jeden dziadek wali wóde ,inny towar . Zależy kto co lubi :)

[@bertold12345]

O minikoks jak sie wyrobił. Dawno nie widziałem cię.

[@vitqacy]

Minikox to taki polski Rich Piana, zauważył jeszcze ktoś podobizne? No kurwa z gęby jak bliźniak XD

[@bokser955]

Kurwa chciałbym w wieku dziadzia tak wyglądać!

[@lionboss3883]

@Heisenberg to jak ja ten wiek wygląda jak gówno z 65l Zapewne od koksu

[@DziadziaKulturysta]

Mr. Haisenberg Heisenberg Mam 55 lat to raz a dwa to ja Ci nie ubliżam i nie masz pojęcia ile pracy mnie to kosztuje , pozdrawiam i trochę kultury 😊

[@lionboss3883]

@@DziadziaKulturysta napisałem tak dlatego bo ktoś napisał że 38 lat i dlatego ale jeśli faktycznie to 55 to zmieni postać rzeczy, także nie chciałem urazić zwracam honor i szacunek i cofam słowa. Wszystkiego dobrego i powodzenia

[@DziadziaKulturysta]

Mr. Haisenberg dziękuje 😊, zapraszam do mojego kanału Dziadzia kulturysta , spotkania z fajnymi ludźmi nie tylko sylwetka , no i będę mówił o dopingu o wszystkim tym czego nie mówi się na 7nutrytion , 😊

[@niedzwiade39]

Mógłbyś lepiej wyglądać i to bez brania żadnych gówien

[@Play-Ed]

как зовут спортсмена?

[@sajmonxaxopoland8208]

To powiedz to colemanowi ze zle robil bo cisnal ile sie da . Wystarczy porowmac lata 90 a 2019

[@jacobjacob7639]

Wyglad super u tego wyzszego mlodszego Pana, robi wrazenie. Ale szkoda ze to tylko wyglad.

[@patrykpatryk4809]

Widać progres bo brzuch płaski sie wydaje niz jak na innych filmikach

[@damiangancarz5305]

Maciej dawaj do teamu 7Nutrition

[@krzysztofkowalski4564]

Lubie treningi znanych ludzi ale nielubie reklam silowni

[@kitchenfighter201]

Maciek jest ogromny , film tego nie oddaje.

[@TheRumburak666]

widać, że starzec znowu przybił

[@adrianpibody3401]

Dziadzior nie schodzi z bomby.

[@lehoo6798]

@@adrianpibody3401 chwała mu za to.

[@adrianpibody3401]

@@lehoo6798 chwala za to ze walo sterydy pol zycia??No rzeczywiscie chwala jak ja pierdole.

[@lehoo6798]

@@adrianpibody3401 ja nie ingeruje w kogoś zycie ,to jego osobista sprawa. Gowno mnie interesuje ze ktos chleje browara dziennie ,a tymbardziej jak starszy dziadek przywali sobie tescia w podeszłym wieku. Dlaczego mam wylewac żółć na niego???

[@adrianpibody3401]

@@lehoo6798 ja nic takiego nie napisalem.Gosc ma 55 lat ,fajny mi dziadek.Skonczmy ten temat,narazie.

[@rademeness]

Patryk 3859 by wam pokazał jak się naprawdę ćwiczy ☃️

[@xprzybysz3134]

Dziadzia lepiej powiedz co tam wbijasz

[@lehoo6798]

A co też się przymierzasz?

[@marekharmak8762]

siłownia po 60 -tce nie ma sensu bo mięśnie nie rosną ,sprawdziłem.

[@Januszwawka2231]

Co on gada ten "Dziadzia" Przecież super seria to 2 ćw na mięśnie przeciwstawne w tym przypadku prostownik zginacz, czyli biceps triceps. Seria łączona to 2 ćwiczenia na tą samą partię i właśnie to jest 🤔😂😂😂

[@DziadziaKulturysta]

Michał Markiewicz jeśli chodzi o to nazewnictwo to są różne sformułowania, bi w żadnym z tych nazw nie ma określenia które mówi o tym czy to antagonistyczne seria czy synergistyczna , wiec w obu przypadkach można używać obu nazw , gdzie w nazwie seria łączona jest ze to na ten sam mięsień a gdzie w nazwie super seria jest określenie o mięśniach przeciwstawnych super seria to seria łączona, może być na ten sam mięsień lub przeciwstawny, pozdrawiam

[@andrzejdopieralski2878]

Ale od tych koksow dziwne facjaty się wam robia

[@alanmistrzowski2078]

Lubię Minikoxa i szanuje pana o pseudonimie Dziadzia ale jest okropnie nudny, strasznie ergonomicznie pierdoli co mu przyjdzie do glowy i jeszcze nie pozwala dojść Maćkowi do zdania, ogólnie ciągle wszystkim przerywa jak zauważyłem w innych filmikach, jest najzwyczajniej w świecie wkurwiajacy, dalej oglądać nie będę pozdrawiam.

[@bodymonstergermany5481]

Talk in Englisch for the Bodybuilding People all over the World...

[@dariuszwrobel8959]

Przeciez to nie ma nic wspolnego z kulturystyka. Przestanie brac,i zacznie sie placz. Znalem takich.Tylko wspolczoc.

[@marcin3812]

Minikox to nasz polski Rich Piana - nawet mowi jak on konkretnie bez zbednego pierdolenia

[@dylandylan9114]

Bez kultury, przekleństwa, nie ogolony, Maciek Zmien się

[@raf2593]

Widać że strasznie zadufanym gościem jesteś..