Dzień walki z depresją - czym jest i jak ją leczyć?

[@GrzecznyChlopak]

Cześć. Bije od Ciebie taka pozytywna energia, że aż miło. Może warto się Ciebie o coś zapytać. Leczyłem się psychiatrycznie 1.5 roku i przez ten okres sprawdziłem większość lub każdą grupę leków, aż moja pani psychiatra straciła siły i zaproponowała wrócęnie do leku który najmniej powodował u mnie skutków ubocznych. Prawda jest taka, że żaden z leków nie wywołał żadnych pozytywnych skutków, a każdy powodować dosyć dużo skutków ubocznych i po tym okresie postanowiłem, że schodzę z tych leków i będę próbował sam. Wiem że to działa w psychice, wiem że to myśli, teoretycznie wiem dużo rzeczy. Moim największym problemem chyba jest to, że jak już uda się zasnąć to budzę się po nocach i nie pamiętam czy kiedy kolwiek się wyspałem. Mam 27 lat i myślę, że gdzieś od przełomu podstawowka/do gimnazjum jestem bez energii. Nie mam żadnych groźnych myśli, ale nie widzę po prostu sensu bytu. Nic nie sprawia mi przyjemności, a codzienna egzystencja sprawia wiele trudu kiedy właściwie chciałbyś tylko się zdrzemnąć. Żyje dosyć zdrowo, również aktywność fizyczna jak spacery /bieganie czy siłownia ale ostatnio coś się pogorszyło i nie potrafię już się do niczego zebrać. Poszedłem pierwszy raz do psychologa ale on sam nie wie co ze mną zrobić bo pod każdym aspektem mojego życia zrobiło się trochę dno. I prywatne sercowe i jeśli chodzi o życie jak i o pracę. Staram się działać nad tą psychiką samodzielnie ale od kiedy rozstałem się z partnerką czuje jak spadam w dół. W pracy czasami się śmieje itp na pokaz ale wewnętrznie trochę osiągam dno. Polecisz może jakieś hmm wskazówki? Nad snem cały czas pracuje ale nawet jak udaje mi się w miarę zasnąć i jakoś spać i nawet obudzę się tylko 2 lub 3x w ciągu nocy, a nie co godzinę to i tak jestem bez energii. Czasami jak czuje ze nie zasnę, a muszę to biorę tabletkę ketrelu który kiedyś brałem i w sumie tylko to biorę. Dosyć spamu. Dzięki za materiał i zdrówka 😉

[@madokamadi5152]

A może by tak zrobić drugą część o depresji w autyzmie?

[@psychologiaza7884]

Zrobię. Ale jeszcze nie wiem kiedy.

[@krzysztofsz9076]

Dziękuję, pozdrawiam Panów.

[@sylwiagruca6755]

Jak zwykle mądry i pouczający filmik ☺️takich specjalistów jak pan potrzebnych jest więcej ,uwielbiam słuchać tego jak pan opowiada ,pozdrawiam 😍

[@psychologiaza7884]

Dziękuję!!! ❤️

[@KristoJ]

Dziękuję za fajne i pouczajace filmiki

[@psychologiaza7884]

Dziękuję za miłe słowa!

[@zuzanka4554]

2:32 jest jeszcze trzecia droga- elektrowstrząsy ale to już w skrajnych przypadkach gdy farmakoterapia nie działa 3:10 obecnie istnieje kilkanaście grup leków przeciwdepresyjnych, z tego SSRI / SNRI są lekami pierwszego rzutu. Jeżeli nie dadzą rezultatów, można próbować znaleźć skuteczny lek z innych tych grup. A do czynników zwiększających wystąpienie depresji dodała bym ADHD, zwłaszcza nierozpoznane, oraz ogólnie neuroatypowość

[@ewelinaagiewka1599]

Proszę o odpowiedź na pytanie - ile max uczniów może liczyć klasa szkoły podstawowej ogólnodostępnej w której jest uczeń z zespołem Aspergera?

[@ewelinaagiewka1599]

Jaka jest tematyka najbliższych szkoleń?

[@psychologiaza7884]

Jeszcze nie wiem, ale w ciągu tygodnia będzie info na moim facebooku.

[@kosmicznystworek]

Czy stan jelit ma jakiś związek ze zdrowiem psychicznym, nastrojem?

[@wujaszekwania]

Tak z innej beczki. Szefie, co to za gablota?

[@psychologiaza7884]

Lexus IS300h