എങ്ങനെ നമുക്ക് സന്തോഷമുള്ള വ്യക്തിയായി തീരാം l The Secret to a Happy Life

March 20th is celebrated as international day of happiness.In this video, we'll be talking about the happy hormones that keeps us happy. We will explore the science behind the hormones that make us feel good and share some tips on how to boost their production naturally.
We'll start by introducing the main happy hormones: dopamine, oxytocin,serotonin and endorphins. We'll explain what they do in our body and how they affect our mood, motivation, and overall well-being.
Next, we'll dive into some simple but effective ways to increase the production of these hormones. We'll cover topics such as exercise, diet, social connection, and stress management, and give you practical tips on how to incorporate these activities into your daily routine. The video will also discuss about the deficiency of these hormones and the general symptoms associated
So sit back, relax, and join us as we explore the fascinating world of happy hormones! Don't forget to like and subscribe for more informative and uplifting videos like this one.
Rose Mary Antony
Founder and Managing director at Yellow Cloud
Contact: [phone]
Email id - [e-mail]
🎬Video support and strategy @ebadurahmantech
#rosemaryantony #theminddoctor #mentalhealthtalks #mentalhealth #mentalhealthmatters #emotionalwellness #counselling #depression #anxiety #mentalhealthawareness #stressfree #healing #positivity #traumarecovery #yellowcloudonline #yellowcloud

[@muhammadsubair-i2g]

മേഡത്തിന്റെ അവതരണം തന്നെ ഒരു ഹാപ്പി ആണ് പിന്നെ ഡ്രസ്സിങ് വോയിസ്‌ എല്ലാം ഒരുപാട് കാലം dr സന്തോഷത്തിൽ ജീവിക്കട്ടെ ❤❤❤❤🥰🥰🥰🥰

[@transformation1736]

താങ്കളെ കണ്ടുകൊണ്ടിരിക്കുന്നത് തന്നെ സന്തോഷമുള്ളകാര്യമാണ്.... 👍

[@vincentaugustine]

😂😂😂❤

[@messiah471]

അത് വീഡിയോ തീരുമ്പോൾ നിരാശയായി മാറും 😆

[@vipindavid1364]

Cock's detected 😄😂

[@MATHEWS_AUGUSTINE]

Gratitude is the best way to be happy. I have been practicing gratitude for the last 3 years and changes are amazing. My life is tuned around. Also it's very good for mood swings and anxiety ❤

[@jithendrakb]

Exactly

[@divya....1508]

How we can practice it

[@comradegbtm8361]

നിങ്ങളെ കാണുമ്പോൾ ഒരു ഹാപ്പിനെസ്സ് ഉണ്ടാകാറുണ്ട്

[@meaachu1619]

Good information 👍

[@sijo247]

ഇപ്പോൾ ഒന്നു കൂടി സുന്ദരിയായി ചിരിച്ചു കൊണ്ട് നിൽക്കുന്ന ഈ ചിത്രം കണ്ടാൽ തന്നെ ഹാപ്പിയായി😊😊😊

[@MrAnt5204]

Dear Mam , ഈ പറയുന്നത് മനസ്സിലാക്കാൻ ഒരു മൂന്നുവട്ടമെങ്കിലും ഇത് കണ്ടുകൊണ്ടിരിക്കണം എന്നാലെ എനിക്ക് മനസ്സിലാവുള്ളൂ.... മനസ്സിന്റെ അത്രേം നീ ഗൂഢമായ കാര്യങ്ങൾ പറയുന്നത്..... Any way Thanks Dr 🙏

[@premkumarvpremkumarv8896]

Thank you doctor

[@valsalaa454]

വളരെ നല്ല സംഭാഷണം🙏❤️

[@hafsapp2939]

വളരെ നല്ല മെസ്സേജ് ആയിരുന്നു . മേടത്തിന്റെ വാക്കുകൾ ജീവിതത്തിൽ പ്രായോഗികമാക്കാൻ ഞാൻ ശ്രമിക്കും

[@sindhusunny3208]

പോസിറ്റീവ് എനർജി. കിട്ടുന്നു.. നന്ദി ദൈവമേ

[@Peaceofmind.idukki]

Thank you so much Ma'am

[@shabnamujeeb3324]

മേടം..... നല്ല ഉപകാരപ്രദമായ messagekal👍👍👍

[@binnygeorge7873]

നല്ല ഒരു അറിവ് പറഞ്ഞ് തന്നതിന് നന്ദി

[@sheejaraveendran6752]

നല്ല സംസാരം ❤️❤️❤️. നല്ല സൗണ്ട്. നല്ല അവതരണം 🙏🏻🙏🏻🙏🏻.

[@josephthomas4186]

Nice presentation , thank you

[@RJP-mu2ld]

🙏 Maam good morning🌹♥️ Look like you very amaizing motivator.♥️🙏 The great mind doctor. 🌹♥️🙏

[@binshaharsh4916]

Sweet presentation ❤😊

[@HopefulTrolleyCar-ot6ue]

Thank you madam

[@praveengopinath78]

Superb video 😊😊😊

[@ivysarts1046]

കര്‍ത്താവില്‍ ആനന്‌ദിക്കുക; അവിടുന്നു നിന്റെ ആഗ്രഹങ്ങള്‍സാധിച്ചുതരും. സങ്കീര്‍ത്തനങ്ങള്‍ 37 : 4

[@AbdulSalam-mt9wb]

Thanks doctor. Very informative .

[@fasnafasna7377]

Thank u so much Dr 🥰🥰

[@mohammadshiju3237]

Definitely I will try ❤❤❤

[@ashkarup7407]

Good msg ❤❤

[@geosarees]

Good🎉🎉🎉🎉🎉 Presentation

[@thampikb868]

Mam presentation is also a relaxing. Thanks always.

[@sreelakshmisreelubas8377]

Thank you 💗

[@ReshmiAppu-eq1yx]

Good things thanks for sharing the video

[@amrutharadhakrishnan1806]

Nice information dear ❤

[@serenemary873]

0:19 1:35 2:26 2:45 What are the happiness chemicals 3:20 3:36 Deficiency 5:43 6:12 6:27 6:48 How to increase 7:43

[@athirasunny3]

Thanks

[@ManeeshaMA369]

Thank you

[@pmmohanan9864]

Thank you very much, madam .❤❤

[@Life_of_Hariii]

Loved this!♥️

[@shihabudheenok1000]

Good information

[@premkumarvpremkumarv8896]

Really best class madem

[@santhoshkumar-sf2zu]

Thanks Madame

[@athmajankk4027]

Adipolle medam onnu prynan vakukall kittuniilaa god information ani negall present chyiththi Thank you so much 🥰

[@anithack7612]

നന്ദി നമസ്കാരം

[@smithak615]

Very nice presentation

[@muhammedmusthafa5385]

You are doing a great job ❤

[@bincyprakashan1383]

Thank You Mam❤️🙏

[@lincykurian6959]

Thank you.

[@shibutkgs]

Very useful talk

[@RasmiyaManoj-nd9rp]

Useful വീഡിയോ... താങ്ക് u dear 🥰

[@SUNILKUMAR-ep4gk]

Beautiful ❤️❤️

[@shibintm4166]

Just think madam..I think electric is power (uurgam) it’s need positive &negative it’s common leval collaboration …. Then After name is power …ethra exple vere und eee cemical theory enikku dhehikkkunnnilllla ❤

[@francispb1693]

Thank uuuuu❤️❤️❤️

[@nishakumar8232]

Thank u so much doctor....

[@niyazraihan486]

Thank you ssloooomuch ❤❤❤❤

[@sree272]

Live the present day.. Dont overthink.. Dont love anyone morethan yourself...... U will be 90% Happy rest 10% leave it to workouts... Follow this... U can live a good life.... 😊😊

[@augustusjos5656]

Nice dressing 👏

[@lathav625]

❤ excellent 👍❤❤❤❤

[@mymedia3900]

Nalla blouse design.നന്നായി ചേരുന്നു ❤❤

[@AbubackerShamil]

Good. Information😊

[@ranjuranju2565]

Super, you are great

[@abindude761]

Good content doctor

[@ajuanil005]

Thanku madam...🥰

[@bigboss-ox8pm]

Wish you happy happiness day

[@Mullaschandran]

Thank you universe

[@anithack7612]

കുട്ടി നിന്റെ ക്ലാസ് എനിക്ക് വളരെ ഇഷ്ട വായി

[@rajeswarychandrasekhar5683]

Thankyou Dr❤❤❤

[@shareeft8107]

Starts from 3:30

[@SaleemPoomkuzhi]

ചിലർക്ക് സന്തോഷം കിട്ടാത്തത് ഏതെങ്കിലും കാര്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് ആയിരിക്കാം അത് റെറ്റിഫൈ ചെയ്തു പോകുകയാണെങ്കിൽ സന്തോഷം കണ്ടെത്താം

[@nikhilrajnk46]

Thanks ❤

[@jestinpallickan4923]

Thank u

[@roshnighevarughese]

Awesome video

[@sabindaststs8217]

you are amazing

[@sudharaj4484]

Clarity voice

[@beenanaveen7289]

very good....

[@sajisaleem6650]

Thank u spoon much mama🤩

[@Tom_shelbyy]

all are connected with meditation

[@hasna2065]

Enik ndho onnm angot crct manasilavaathe pole...

[@VRN320]

Make your presentation simple mam... So that the layman understand

[@sarithaanand4170]

Enik ivarde sound ente manasil ek thulach kayarunna pole thonunnu.....sharp sound

[@lethikalethika9081]

🥰mam you telling the truth

[@jayanthikv9454]

Yes.

[@Rafiyathsalam-q5r]

Iam very happy

[@tutumonvlog1056]

Eniku manasu thurannu Chirikkano karayano thonnarilla. Pinne ettavum valiya preshanam njan eye to eye contact koduthu samsaarikkan valare weak aanu please suggest a way to overcome this .But njan nalla songs athauathu ishtapetta songs kelkkum pinne long term goal und. Athinu vendi work cheyunund ATHIL THETTUKAL UNDAYAL THIRUTHAN SREMIKAARUND pinne orikkalum enne manipulate cheeyarilla oral oru kaaryam parnajal ennikku ariyatha kaaryangal aanel ariyilla ennu thurannu parayum ithokke nalla lakshangal aano

[@rajesh6608]

Thank you dr

[@dreamshore9]

എങ്ങനെ സമൂഹത്തിൽ ഏറ്റവും വലിയ നാടക നടൻ ആവാം

[@jacobpoulose5276]

Happiness self made… keep heart free hate.. sing often pray always scatter love as sunshine..we will be happy

[@devikamp]

Thanks so much for the information

[@bijusadanandan267]

Happy day

[@priyap1417]

Hai doctr

[@sunithark8305]

താങ്ക്യൂ❤

[@whitelotusbuilders9593]

July 2 nd on my cam follow 👌

[@RESURGENCE-si1yx]

Theory..

[@amjadvpm2082]

സുഹൃത്തുക്കളെ ദയവു ചെയ്തു സൈക്കോളജിസ്റ്റിനെ കാണാൻ പോവരുത് ഒരു കാര്യവുമില്ല ഈ ലോകത്തെ മോശം ആളുകളാണ് ഇവറ്റകൾ cash വാങ്ങാനല്ലാതെ ഇവരെ കൊണ്ട് ഒന്നിനും കഴിയില്ല ഒരുപാട് പണം നഷ്ട്ടപെട്ട ഒരു പാവം മാനസിക രോഗിയാണ് ഞാൻ 🥺

[@fathimafarsana1062]

നിങ്ങൾ പോയി കണ്ട psychologist ഒരു പക്ഷെ qualified അല്ലായിരിക്കും.. അല്ലെങ്കി ചെയ്യുന്ന ജോലിയോട് ആത്മാർത്ഥത ഇല്ലാത്ത ആളായിരിക്കാം.. ദയവു ചെയ്തു നിങ്ങളുടെ അനുഭവം വെച്ച് തെറ്റിദ്ധാരണ പടർത്തരുത്

[@SafwaHafeez]

Ningal aareyani kandath???

[@serenemary873]

Exercise & Cold Shower

[@tezyjoseph6598]

Very good presentation, thank you,may release many people from their mental and social problems😅😅

[@SanthoshKumar-ry9gj]

Please allow me an appointment

[@MuhammedAli-mt5ir]

thanghale kandu kodirekkunnathe santhoshamane

[@chinchus6112]

I feel I hve some deficiancies ..can't be happy..

[@dineshanand3442]

You didn't speak about good effect of "Good sleep"

[@AbubackerShamil]

Hai.

[@drthomsonparavara3925]

Good one

[@JaisonS-t6y]

❤❤❤❤🎉🎉🎉

[@balakrishnaamal9366]

Madathinte talking, appearance feel happiness.i am addict for u

[@HopefulTrolleyCar-ot6ue]

Madathinta mesage all Familly use

[@mijiisaac]

Be practical madam

[@subaidapa949]

😢thank you so much Dr. 😊 Your happy face makes me happy tooo(⁠ ⁠◜⁠‿⁠◝⁠ ⁠)⁠♡