E quando alla fine le assaggia....!!🤯😍 (sono anche VEGANE al 100%!)

Con queste farai un figurone!!!...e sono anche VEGANE!
Devi assolutamente provarle e farci sapere :)
INGREDIENTI:
300g lenticchie
1 cipolla
1 spicchio d’aglio
70g semi di zucca
2 cucchiai passata di pomodoro
Origano q.b
Sale q.b
1 cucchiaio lievito alimentare disattivato
Lenticchie no gruppo 0 e B, sostituire con altri legumi a piacere.
Semi di zucca no gruppo B e Ab, ometterli oppure sostituire con altri semi consentiti.
Passata di pomodoro no gruppo A, B, ometterla.
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Nel canale puoi trovare inoltre molte ricette vegane e molti video su "cosa mangio in un giorno" . Le ricette di d&a propongono un alimentazione sana e al 100% gluten free!
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SITO WEB
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#polpette #polpettevegane #dianaealessio

[@dianaealessio]

Praticamente queste polpette sono adatte a tutti!! SENZA GLUTINE e anche VEGANE! :) abbiamo deciso di accontentare tutti! Fateci sapere che ne pensate qui sotto 👇👇

[@gabriellatrani3843]

Tutti proprio nn direi. Il gruppo A nn può il pomodoro e il gruppo o nn può le lenticchie

[@dianaealessio]

@@gabriellatrani3843 se leggi la descrizione abbiamo indicato tutto ;) per tutti intendiamo tutti coloro che hanno le intolleranze più comuni

[@pattysaba1004]

Siete straordinari ❤

[@mariacerasoli8736]

Complimenti per le vostre ricette facili,veloci e leggere...i video sono belli sia per la vostra bravura che per Diana che è bellissima dolcissima e complimenti per le inquadrature davvero fatte bene,in quanto Alessio è attento e sa centrare bene tutto...questa ricetta è fantastica...ma avete un libro da acquistare fatto da voi?

[@luisaleonardi666]

L'idea dei semi di zucca arricchiscono molto queste crocchette. Bella ricetta, ingredienti sani e nutrienti. Grazie Diana

[@katyperoni7634]

Secondo me puoi anche friggerle

[@francescapentimalli7038]

Bravissima Diana ..prepari dei piatti buonissimi come queste crocchette che farò...❤

[@Asiul5]

Ciao ragazzi, vi seguo da un po' e vi trovo davvero bravi❣️ Questa ricetta è meravigliosa, ha avuto un grande successo, grazie🙏 Le ho riprodotte con qualche modifica, ho utilizzato i fagioli borlotti, ho frullato le verdure da crude e non avevo il lievito alimentare. Si sono compattate comunque, senza farine di nessun tipo ed erano super digeribili.🤩 Dico erano, perché le abbiamo spazzolate subito😉🤣 Secondo voi è possibile sostituire i semi di zucca con altri semi oleaginosi? Grazie mille Vi mando un abbraccio 🤗💖

[@francaserra9189]

Bravissimi sempre cose nuove ma soprattutto veloci per noi che lavoriamo

[@lilianadecaro6929]

Sono buonisimeeee, grazie per questa bella ricetta💖

[@dianaealessio]

Grazieee

[@silviamedelin8709]

Evviva bentornati!! ❤️ Era un pó che non ricevevo vostre notifiche.. Io adoro le lenticchie, in tutti i modi!! Mangiate 2 giorni fa!

[@carolc541]

Ciao bellissimi, adoro le vostre ricette, e le lenticchie le amo

[@liviariviello9474]

Ricetta stupenda!! Grazie!!

[@giacomacampisciano3017]

Bravissima come sempre

[@dianaealessio]

❤️❤️❤️

[@soniagiordano9982]

Che bene stai con i capelli schiariti, ti danno una luce meravigliosa 💯✨☺️ e la ricetta è il 🔝 💯✨🙏

[@stefaniapulici7503]

Che fame...😋😃 Fantastica idea..!!

[@dianaealessio]

Sì provale sono buonissime!

[@simonavespa6768]

Bravissimi, da fare sicuramente 👍❤

[@dianaealessio]

Mitica!!! ci saprai dire!!

[@danielaarduini3927]

Solo una parola.... Bravisssimiiii..... 👍👍👍😍

[@dianaealessio]

Grazieee!!

[@ilovecats4771]

Mi è venuta l'acquolina 😋😋😋 idea per la cena.grazie ragazzi 👍

[@dianaealessio]

Grazie a te di seguirci :)

[@Antonietta111]

Bravavissimi come sempre

[@rosatumminello3403]

Ciao, carissima Diana, ci siete mancati. Io nn riesco a seguirvi sugli altri social, solo KZbin . Grazie mille per la vostra passione e dedizione, x chi come me nn può usare glutine e amidi siete un faro, dove posso ordinare il lievito secco che usi al posto del formaggio??? Nn ho visto il link. Riesci a darmi una mano???

[@rodicabonato7461]

Grazie!Buone e sane le Lenticchie!

[@dianaealessio]

Grazieee!

[@antonellamelis4214]

Ottime le ho preparate e le rifarò grazie

[@dianaealessio]

Che bellooo

[@barbaramulas2615]

anche queste le farò sicuramente!

[@luciascarci1770]

Posso mettere l'uovo se si quante su 300 gr as mmi di lenticchie

[@lilianafota6612]

Sei molto brava

[@silvanasalerno9007]

Le lenticchie rosse vanno bene ! grazie

[@rosellapalazzesi2545]

Ha ne piace tutti questi ingredienti .ma del gruppo B no ?curiosità che problema danno? Grazie mille

[@marianovi4950]

Le ho provate stasera, S P E T T A C O L A R I, Grazie mille :)

[@Adriana-dh8rm]

Sembrerebbero buonissimi 😋 domani li faccio e ti faccio sapere 👍 al posto dei semi di zucca e del lievito cosa posso usare grazie 😘♥️💙siete simpaticissimi 💋a presto

[@olgakotova8943]

Chiedo scusa, non sono l’autrice della ricetta)) però, se mi permettete, credo che semi di zucca si possano tranquillamente sostituire con i semi di girasoli e lievito alimentare con parmigiano) o ammetterlo proprio) solo ammettendolo si perde un po’ nel gusto)

[@Adriana-dh8rm]

@@olgakotova8943 Grazie signora Olga Kotova molto gentile di avermi dato un consiglio... 😘Buona giornata 👍

[@lucianatavernini1195]

Voglio assolutamente provare a farle anch'io queste crocchette❤❤❤a noi piacciono le lenticchie ❤❤❤posso chiederti dove si può prendere questo lievito insaporitore

[@simonastambazzi6991]

Ciao io lo trovo da Naturasi

[@lucianatavernini1195]

@@simonastambazzi6991 grazie mille Simona❤️❤️❤️

[@mariaantoniettapisu7600]

👍ricetta vegana 👍 e ....lievito secco insaporitore al posto del parmigiano ! Interessante! Grazie. Ripeto: grazie 👍

[@sm1711]

Bella ricetta, da fare sicuramente 👏🏻👏🏻👏🏻

[@dianaealessio]

Siiii!

[@patriziabarozzi4683]

Ciao ragazzi vi seguo da un po' e ho notato che cucinare molti legumi poca carne( consentita ) ma mi chiedevo non vedo ricette con il pesce come mai grazie!

[@giovannagentile9172]

A me piacciono un sacco le lenticchie

[@dianaealessio]

Buoneee

[@dominiquecolosimo2730]

👍👏😊😋Buone 🙋‍♀️Ciao ragazzi

[@dianaealessio]

❤️

[@user-vj3tu3cx4y]

Diana io le faccio spesso le lendichie sono buono

[@violamammolanto]

Ciao, per me sarebbe interessante se per ogni ricetta diceste se si può congelare. Io sono spesso di fretta o non ho voglia di cucinare e quindi, nei momenti in cui sono ispirata, posso cucinare anche tutto il pomeriggio e se potessi congelare sarebbe ideale. Ciao Antonella

[@annamariapetras7177]

Bravissima

[@dianaealessio]

Grazie 🙏

[@reginadif.4939]

Ciao carissimi. Quanto mi siete mancati 😍 ..... ma io sono gruppo 0. Posso sostituire le lenticchie con i ceci ?

[@nadiadisantedicola9012]

Certo

[@paolapancelli4088]

Brava Diana grazie che ogni tanto pensi a chi non può mangiare uova, invece che cuocerle al forno, posso cuocerle in padella? Grazie cara aspetto la tua risposta, sempre carina e gentile

[@dianaealessio]

Ciao cara in realtà non abbiamo mai provato! Facci sapere :)

[@annabelmondo1782]

Devono essere buonissime!!!

[@mariapinamoschitta4284]

Io non potrei resistere senza pasta ogni giorno anche che è 50grammi ma la voglio sempre

[@luciadegiovanni3025]

Io adoro le lenticche

[@angelatafuro6240]

Con quale altro ingrediente si possono sostituire i semi di zucca?

[@angelaciaramella9616]

Diana dove trovo il tuo libro di ricette come si chiama

[@ritalippolis7220]

A me piacciono tantissimo

[@lianapozzer4146]

Ciao Ragazzi 🤗 vi chiedo, si possono fare con canellini? Io sono di gruppo 0 e poi al posto della passata di pomodoro cosa posso mettere? Grazie 🙏 siete fantastici 🤗

[@dianaealessio]

Piuoi sicuramente provare con i cannellini :) la passata di pomodoro va bene per gruppo 0!

[@lianapozzer4146]

@@dianaealessio Grazie 🤗❤

[@silvanavellutini1159]

Buone le lenticchie le faccio ,perché sono ricche di ferri,il lievito alimentare e proprio necessario?

[@dianaealessio]

Puoi ometterlo 😊

[@silvanavellutini1159]

👍grazie

[@FSSpag]

What blood type is this good for?

[@carmelinaciancio9502]

per il gruppo 0 non vanno bene le lenticchie

[@tetyanakyreyeva5766]

Siete migliori, scusate non riesco scrivere tanto in italiano 🤭Grazie 🇺🇦🇮🇹

[@isabellacurto6568]

Scusa Diana,io sono gruppo 0, cosa posso mettere al posto delle lenticchie?

[@dianaealessio]

Puoi provare con i ceci o cannellini

[@isabellacurto6568]

@@dianaealessio grazie mille 🙏

[@giusyrota6444]

Cosa posso mettere al posto del pomodoro che non posso mangiarlo per lo stomaco Ti prego dammi una risposta grazie

[@lucianagaetano1841]

Si possono frigere

[@francacontino4293]

Perché il gruppo 0 non può mangiare lenticchie? A me piacciono tanto

[@robertapavia440]

Nella discrizione avete dimenticato le carote comunque buonissime grazie

[@felicitadelfuoco8460]

Si però basta ricette col forno è mo costa la corrente ,,,brava si per carità però, sempre il forno no

[@dianaealessio]

abbiamo tante ricette che non necessitano il forno ;)😊

[@felicitadelfuoco8460]

@@dianaealessio e insomma ciao😊

[@stefaniapulici7503]

Nella friggitrice ad aria consuma meno....

[@giulia518]

Metto un like se mettete un titolo che descriva la ricetta 😅

[@nadiadisantedicola9012]

@@giulia518 vai in alto a destra del video e ti da la ricetta

[@michelamaglione9549]

Ciao! Se non metto i semi !!!???..fa nulla??

[@isabellacurto6568]

Ma se io non ho i semi di zucca, posso fare ugualmente?

[@marcellagiordano7961]

Quante crocchette sono una porzione

[@lucianarosoni7135]

Sicuramente la ricetta è buonissima ma il lievito secco come dice la parola è un lievito non un insaporitore

[@soniaruggiero4883]

Il lievito l.ho compri dove? Siete vegani vero?

[@mariellac.2333]

Cara Diana stai dimagrendo troppo! Le lenticchie non adatte al mio gruppo 😮

[@luciascarci1770]

Ma i semi di zucca a cosa servono?

[@vivianamatteoli9492]

Vorrei saperlo pure io gruppo A B con cosa no posso sostituirli.

[@luciascarci1770]

Non rispondono mai

[@mariapinamoschitta4284]

Ma perché non mangiate carne formaggio pasta

[@Cecilia-st1ug]

Comunque stare dietro a questa dieta con gruppi sanguigni agli opposti in famiglia non è affatto semplice, se poi ci metti qualche alimento che proprio non piace anche se raccomandato, resta gran poco da mangiare !

[@morenaruola7818]

Questi due ragazzi sono splendidi e fanno cose veramente interessanti e sane ma non seguo assolutamente ciò che non dovrei mangiare per il mio gruppo sanguigno. Ho 60 anni sono sana mi alimento bene non rinunciando assolutamente a qualche chicca in settimana. La pizza del sabato con birrone non me la toglie nessuno . Faccio aerobica cammino molto e mi butto dietro alle spalle ciò che mi fa stare non bene. 😁

[@Cecilia-st1ug]

@@morenaruola7818 non capisco il senso della tua risposta, dico solo che questo tipo di dieta non è facilmente sostenibile per chiunque, se poi tu ti trovi bene tanto meglio, io personalmente ci sto uscendo pazza...

[@luanapipitone8670]

Ottima idea adoro le lenticchie ma come gruppo zero se andiamo a vedere non si puo' mangiare 😕

[@dianaealessio]

guarda la descrizione del video. :)

[@natasciamariani4359]

Peccato il video si vede male 😓😐

[@carmenfurdean6729]

Comunque la vostra ricetta di maionese, fa penna

[@alessandradisilvestre4391]

Basta con sti ragazzi!!!

[@ellaella6478]

Buongiorno io vorrei seguirvi su facebook o istagram ma a voi direttamente invece trovo dei gruppi...forse sono io k sono imbranata...come posso fare? Cosa devo cercare? Grazie