E1 Önértékelés és önbizalom: három módszer, amivel erősítheted magadat

Ha úgy érzed, önbizalomhiánnyal küzdesz...
👉 Mi a különbség az önértékelés és az önbizalom között?
👉 Aki magabiztos, az minden helyzetben tud élni ezzel a "szupererővel"?
👉 Honnan hozzuk és hogyan határozzuk meg az önértékelést, és miért fontos ez?
👉 Három gyakorlat, amivel erősítheted az önbizalmadat és az önértékelésedet
👉 Mit tehetsz akkor, amikor nem hiszed el magadról, hogy „elég” vagy?
🚀 Ha úgy érzed, több van benned, mint amivel most telnek a napjaid és szeretnél velem dolgozni, akkor neked szól az Iránytű küldetés programom: akademia.tervezdmagadujra.hu/...
A Tervezd magad újra podcastben minden héten pszichológiai témákat járunk körbe. Az epizódokban a legfrissebb kutatásokról hallhatsz, illetve minden adásban megosztok néhány gyakorlati tanácsot és módszert, amelyeket bárki hasznosíthat, akkor is, ha éppen nem jár pszichológushoz. Ha szeretnéd jobban megérteni magadat és másokat, valamint érdekel a pszichológiatudomány és a pszichológusi munka kulisszatitkai, akkor jó helyen jársz.
Visszamenőleg teszem fel a 2023-ban megjelent adásokat. A podcastet megtalálod minden nagyobb podcast lejátszón is, ahol minden szerdán új epizóddal jelentkezem.
💌 Szeretnél minden héten ingyenes pszichológiai tanácsokat kapni tőlem e-mailben? Légy tagja a belső körnek! Itt tudsz csatlakozni:
dashboard.mailerlite.com/form...
Instagram: / tervezd_magad_ujra
Facebook: / tervezd.magad.ujra
Apple podcasts: podcasts.apple.com/hu/podcast...
Spotify: open.spotify.com/show/6yiWqTi...
Minden egy helyen: linktr.ee/tervezdmagadujra

[@gyongyitoth2155]

Nagyon szépen köszönöm!

[@monikareczi9330]

Köszönöm szépen!❤

[@zsuzsannafulop8810]

Köszönöm.

[@tamarabreining9291]

Köszönöm!❤❤

[@sandorneolasz8742]

Hasznos!🙏💖💖👍