WHAT TO EAT, HOW MUCH TO DRINK? -Conversation with Dr. Richárd Schwab, Gastroenterologist / F.P. 91.

[@perlehu1]

Legyen ő az egészségügyi miniszter!

[@tundekovacs3838]

Előbb el kell takarítani aki most van.

[@szaniszlojanosnagy159]

Az nem tenne jót a gyógyszeriparnak

[@Nxrbx]

Nem lehet, mert nem birka.

[@AndreaFerencz-x4o]

@@tundekovacs3838 Mert van?

[@tiborbalogh7]

Nem ez a "vonal" nem az egészséges társadalom a cél.

[@hajnalkarakaczki5104]

❤❤❤ Schwab Richardot meghívni az egyik legjobb választás volt napjainkban, és nem csak azért, mert több, mint húsz éve épp abban hiszek, amiről beszél. Akkor dr. Rüdiger Dahlke híres német orvostól olvastam a böjtről és tudom, hogy a keleti kolostorokban is ősidők óta az “időszakos böjtöt” alkalmazzák. Fantasztikus, ahogy dr. Schwab közérthetően eljuttatja széles körben ezt a tudást es élettapasztalatot, hiteles emberként és orvosként, aki úgy él, mint amiről beszél. Bármilyen életmódban hiszünk, mindig tanulhatunk tőle. Rendkívül fontos egy ilyen kvázi tanító szerepe az életmód jelentőségéről ebben az információs zűrzavarban, amiben élünk. 👌

[@MegaJulek]

Nagyon hálás vagyok azért, hogy Schwab Richárddal ilyen nyilvánosságot kaphat egy interjú. Bízom benne, hogy értékes gondolatai így sokkal több emberhez eljutnak, nem csak az “Innovátorokhoz”, akik ismerik már a munkásságát. Nagyon nagyon ráfér a jelenlegi magyar társadalomra ez a fajta edukáció, külön köszönet a fantasztikusan jól összerakott kérdésekért Friderikusz Sándornak. Hátha minden hallgató elgondolkodik az ajánlásokon és változtat valamit az eddigi életvezetésén…

[@jozsefaladarferenczi2576]

Ki ez a Rüdiger? A német vàlogatott néger focistája? 😂

[@jozsefto6055]

Ppuú .

[@terbearmin]

Semmi kétség! . . A kérdésem: hol van a többi gasztrós? Miért csak őt látjuk az online világban? A többi miért nem vállalja magát? . . . Az elől hátul Phd szaktekintélyeket, akik jól értenek a betegek kezeléséhez.😂

[@Ergor4422]

@@terbearmin Online világ =/= KZbin, kicsit keresgélj az online világban és találsz. 😊

[@botondgavaller817]

Ezt a beszélgetést kéne a köztévében levetíteni minden este, híradó helyett!

[@monikakaracsony695]

Receptre kellene felirni ezt a musort mindenkinek! Koszonom szepen!🙏🏽💖

[@mariafulop2382]

Kivalo ! Koszonom szepen. .

[@BogiFoldi]

😊o😅u😊😊​@@mariafulop2382

[@sary0046]

Osszuk!

[@JozsefneDrPeter]

Köszönöm!

[@gyorgypap9534]

Én is már elkuldtem szinte minden rokonomnak, barátainknak.

[@laszlohejja389]

Tisztelt Friderikusz úr ! A feleségem az elhangzott riport óta 16 óra és reggel 7 óra között semmi táplálékot nem fogyaszt, csak vizet iszik. Elmondása szerint, sokkal jobb a közérzete. Köszönjük a doktor úrnak és Önnek is ezt a nagyon hasznos beszélgetést !

[@GibiEri]

@@TinmanHUbiztos a közerzete sokkal jobb, jobban alszik, szukul a gyomor, lassu fogyokura-ez mar mind nagy lepes

[@mihalyszabo3057]

Èszaka kevesen esznek 😂

[@gaborferensitz6944]

Mondjuk 16 h után azért még elég sokan.​@@mihalyszabo3057

[@epresandi]

​@@mihalyszabo3057aki allando delutanos ejszakas vagy 24 oras bizony eszik ejszaka😊

[@1kupackopaszkukac]

Szerintem ez király! Gratulálok a feleségednek!

Rendkívül jó példát mutató ember, nem csak az egészségre gondolok, hanem a modorára, a hozzáállására az emberekhez és ahogy kezeli őket.

[@emberho3426]

csak sajnos megfizethetetlenul draga

[@klararitt9120]

Most hatodszor hallgattam meg, elküldtem sok sok ismerősnek. Nagyon szuper előadás volt, köszönjük szépen! Végre egy szakember aki nem a gyógyszereket nyomja. Napi fél kg nyers zöldség és a böjt rendkívül jó hatással van ránk! Szívesen néznénk még tőle pár előadást!

[@andreapeter5967]

Nagyon tetszett.Orvoskollegám igazi polihisztor.Ritka széleskörű tudással és szemlélettel rendelkezik. Bárcsak ilyen egészségügy miniszerünk lenne.

[@krisztinabujtas1523]

Az országunk büszke lehet a tudására s Eü.Miniszterként csodákat tudna tenni a tudásával persze ahogy most van az egeszségügy ami ezer sebbôl vérzik nagyon nagy kihívás egy zseniális ember számára is ebbôl a helyzetbôl felállni…

[@Mermedeubt]

Kár volna Őt miniszterré tenni

[@csabamartenyi3175]

Úgyérzem csak egyetlen dologról feledkeztünk meg, azontúl,hogy az elmondottak mind igazak és helytállóak, méghozzá a lélek egészségéről !!! Amely magába foglalja a félelem, szorongás, harag ,düh és a stressz kompozícióját , melyeknek a tudatos életen túl, sokkal nagyobb szerepet kell szánni.De ide sorolható a szeretet,az elfogadás és a tolerancia hiánya is. Ugyanis az a véleményem, hogy a testünk mégsem egy gép, hanem alapjaiban jól funkcionáló részecskék összessége, ezért annál sokkal több, mint amit a nyugati orvoslás gondol. Az 5000 éves kínai gyógyászat bizony holisztikusan szemléli az embert, azaz a testet és lelket együtt gyógyítja. Azt gondolom komplexen kell vizsgálni és együtt kell gyógyítani is! Amíg a lélek nincs egyensúlyban plussz a tudatos életvezetes, de nem robot szinten, addig a gyógyulás sem lehet garantált. Mihelyst a kívánt összhang létrejött a testünk pozitívan reagál !! S talán még a létrejövő értékvesztés, ami a modern társadalmakban tapasztalható, mely nem más mint a pénz és anyagi javak túlértékelése, az ehhez kapcsolódó mókuskerék, és zaklatott életmód , melyek hozzájárulhatnak a jelenlegi helyzet kialakulásához. Csak egy vélemény! A megoldás bennünk van!

[@lenkemile2697]

Teljesen egyetèrtek !

[@karmenkocsis3772]

Csodàs megfogalmazàs!🙏👶👏👏meg kellene tanulni a Germàngyògytudomànyt-Biologikàt minden embernek akàr màr. Gyermekkortòl!!! Mert minden betegsèg LELKI eredetű!!!!! Megvan milyen èrzelem melyik szövetet fogja èrinteni segiteni èrtelmes biologiai különprogrammal ugymond /betegsèggel-tünettel-funkciovàltozàssal/Dr Budai Làszlò Kàrolyt Ès Barnnnai Robertot Kellenne kibeszèltetni!! Na ott jönnènek a felismerèsek AHA èlmènyek!!!!🙏

[@aenigmaevike]

Nem maradt ki. Figyelni kell jobban.

[@judithsala5840]

Teljesen egyetértek, hogy a lélek egészségének egyensúlyban kell lenni a test karbantartásával. Ugyanis miközben elfogadjuk a doktor úr szuper, pozitív tanácsait, a lelki nyugalmunkról megfeledkezünk. Sajnos az élet hoz jónéhány kemény problémát, amit sürgősen meg kell oldanunk. Szenvedünk a sikertelenségek miatt, ami az általa említett betegségeket is generálja. Értékes javaslataiból számomra az időnként böjtöt fogom beiktatni.

[@MrAsidotus]

amikor a kínai gyógyászatra gondolsz, jusson eszedben a tucatszám kiirtott, ritka, védett állatok, amit használnak, teljesen megalapozatlanul. Tigrisek, orrszarvúak, stb. esnek áldozatul, tűnnek el a Föld színéről, mert fogalmatlan kínai kuruzslók szerint az jó valamire

[@nike61100]

Gyermekkorunkban csak hétvégén ettünk húst.. És csakis háztájit. Nagyszüleimnek hála 😇🥰💫

[@nevenincsradio]

Mi is.

[@attilahegedus7051]

De remélem ezt a szokást még most is tartjátok!

[@Pablo-gw2nz]

Ez számomra nem igazán hihető, mivel gyermekkorodban iskolába jártál, és ott adtak húst rendszeresen. Ha csak nem 70 fölött jársz. mert akkor még az 60-as években talán nem volt a menza elterjedt.

[@RockyRG]

@@Pablo-gw2nz Én 14 éves koromig nem is láttam iskolai menzát (nálunk nem volt a falusi iskolában, mindenki otthon ebédelt). Középiskolában is csak azért ettem menzai kaját, mert kollégista voltam, így muszáj volt. Ha bejárós lettem volna, akkor eszembe sem jutott volna menzán enni. Ez a '80-as években volt. Úgyhogy nem volt automatikus a menza -> húsevés (mondjuk mi azért majdnem minden nap ettünk húst, úgyhogy nálam csak a menza hiánya igaz ebből).

[@tinitenner]

Nagyon örültem ennek a beszélgetésnek! Végre egy orvos, aki életmódról beszél. És nem akárhogyan, meggyőzően, érdekesen, hitelesen. Kíváncsi vagyok, mikor lesz a táplálkozás-tudomány vagy a mozgás fontossága tantárgy a magyar orvosegyetemen! Hét évtized alatt csupán egy orvosom ( egy kardiológus) hívta fel a figyelmemet arra, hogy mit egyek, ami jót tesz az egészségemnek. A táplálkozás, mozgás, alvás, alkoholfogyasztás sosem képezte tanácsadás tárgyát még a magánrendelőkben sem. Nagyon jó ez az irány, remélem lesz még sok hasonló téma a Friderikusz Podcaston. :)

[@irenmartatisza8436]

😅😅😅😅😮😮

[@andreagerencser8185]

Nem vagyunk ettől már olyan messze. Ennek első lépcsője volt, hogy néhány éve már létrejött egy új szakterület, az életmódorvostan, amely az életmóddal összefüggő betegségek megelőzésére, gyógyítására fókuszál. Ennek eredményei forradalmasíthatják a modern orvoslást.

[@tinitenner]

@@andreagerencser8185 Jó hír!

[@icaolahne9851]

A sok gyógyszer reklám helyett lehetne az egészséges életmódról reklám vagy beszéd.

[@katagyoori9751]

Végzős medikusként tudok beszámolni a friss curriculumról és az a jó hírem, hogy bár külön, általad említett tárgy valóban nincs, azonban másodévtől kezdve a biokémián és az élettanon pontosan megtanuljuk azokat a folyamatokat, amikről a doktor is beszél (a sport élettani vonatkozásait is és az éhezés molekuláris biológiai vonatkozásait is.) Aztán harmadévben a preklinikumban a boncasztalon a patológián a saját szemünkkel látjuk, hogy mik azok a makroszkópos elváltozások, amiket ezek a káros folyamatok az emberi szervezetben létrehoznak. (Én személy szerint azóta hagytam fel a húsfogyasztással). Vagy egy másik példa, hogy már kórélettanon is ezt az új típusú szemléletet oktatják például a magas vérnyomás patomechanizmusáról. Negyedévtől a klinikumban pedig értelmet nyer az a sok elméleti tudás, amit addig megtanultunk. Sőt, van népegészségtan tárgyunk is, ahol pontosan ezeknek a civilizációs betegségeknek a népegészségügyi vonatkozásait elemezzük és próbálunk megoldást keresni, hogy egyéni szinten majd gyakorló orvosokként mit tehetünk a betegeinkért, hogy tudjuk támogatni, segíteni az életmódjukat, életminőségüket. És azt kell mondjam, hogy látva az évfolyamtársaimat, hallgatótársaimat alsóbb, felsőbb évfolyamokból, mi ezt a tudást a doktorhoz hasonlóan már alkalmazzuk a saját életünkben és egyre inkább ez a szemlélet formálja ezt az új orvosgenerációt.

[@topingatlankozvetitesmezokoves]

Engem lenyűgözött ennek az embernek a tudása, a képernyőre tapadtam, élveztem az egész interjút, köszönöm Sándor.

[@monikakvapil9229]

Minden szava így van!!! Receptre írnám fel mindenkinek! November közepe óta -23 kg, időszakos böjttel 16-24 órás böjtölési ablak váltakozásával. Elhagytam a cukrot, a rossz zsírokat, a fehér és feldolgozott liszteket, egy hónapja már kenyeret sem kívánok. Megszabadultam az édesség függöségětöl, az emésztörendszerem sokkal erösebb lett. Energikusabb vagyok, eltűntek az izületi fájdalmak, visszakaptam a memóriám. 🎉 a következő cél a 36 órás böjt megvalósítása! 🎉

[@nagyeszter92]

Hogy kezdted el? És mit, hogyan, milyen mennyiségben eszel, hogy ne maradj éhes ennyiféle étel típus kizárása mellett? Az átlag ember ha du. 2-3-ig csak egy szerény reggelit eszik, már nagyon erősen vágyakozik a cukrok, gyors szénhidrátok után.

[@zoltanszasz7997]

Alá támasztom,így van az időszakos bőjtőlés remek!

[@dorottya17]

3 hét alatt 8 kg -t fogytam a böjt alatt.😊

[@mireszoke9916]

Kedves Eszter! 44 napja csinálom az időszakos böjtöt, és nagyon sokat segít. Az éhségérzetet hormonhatás váltja ki, a modern embernél nem azt jelzi, hogy kifogytunk az üzemanyagból, hanem a szervezet alkalmazkodása a gyakori evéshez​@@nagyeszter92. Reflex, ami elmúlik. Én most naponta egyszer eszem, és nem gyötör éhségérzet. 16-18 órás kihagyásokkal kezdtem, és hetente egyszer nyújtottam a böjtöt 36 órásra, hogy segítsek az átállásban az évtizedekig rosszul idomított szervezetemnek. Amikor eszem, akkor igyekszem egészséges ételeket magamhoz venni. Sokat fogytam, minden nap tornázom, jól alszom, nehezebben fáradok el.

[@mayadienes7643]

Az kőkemèny lehet. Nem elég, hogy napi egy talán két étkezés lehet, hanem teljes mértékben kiiktattad a szénhidrátot...

[@annabankoova6729]

Mindenkinek esti TV helyett kellene meghallgatni ...hogy meg lehet változtatni az élet minoségét.Gratulálok a remek számomra sokat mondó beszélgetéshez!!!!!🤍🙏Hála

[@Szabbesz69]

Tisztelt Friderikusz Úr! Köszönjük a feltöltött tartalmat, nagyon hasznos tanácsok hangzottak el!

[@anikourban8181]

Kedves Doktorúr! Nagyon köszönöm munkásságát. Életmód változtatást indított el bennem.🙏

[@tnagy9218]

Remek témaválasztás! Annyira hot topic, mint a generációk közötti különbség. Ebből is javaslom, hogy legyen sorozat. Köszönjük szépen az értékes tartalmakat!

[@doracsepeli6628]

Rövid volt, - de jó lenne ebből is több részes sorozat itt- nagyon hallgattam volna még, nagyon szeretem az interjú dinamikáját, köszönhetően az előadónak valamint Friderikusz Sándor örök kíváncsiságának, nyughatatlan tudásszomjának!

[@IlonaIlonczai]

Köszönöm a mosolyt az arcán 2 kislánya említésekor...❤

[@vandav1289]

Mindent èrtettem, amirôl a beszèlgetès szólt. 2 ève tejmentessègre vàltottam, 1 ève vegasàgra. Plusz glutèn elhagyàsa. Egèszsègügyi okok miatt vàltoztattam, az eleje volt nehèz. Jól akartam lenni mind mentàlisan, mind fizikàlisan. Jól tettem, pozitív hatàsok, kilók elvesztèse, szebb bôr, tisztàbb gondolkodàs, jó közèrzet stb. E mellè bevezettem a napi 2 meditàciót, idèn visszatèrek a sporthoz, eddig ‘csak’ sètàltam. Minden test màs, nekem bejött a növènyi ètrend, kedvencem lett a spàrga 😅sose gondoltam volna. Megszerettem a fôzèst, egyre kreatívabbà vàlik az ember. Akarat kèrdèse mirôl tudunk lemondani. 💪🏼

[@Szilvamag100]

Már kb. egy évtizede tisztában vagyok azzal, amiről Richárd beszél. Ezek az ismeretek csak a nyugati orvoslás elkötelezett hívei előtt vannak elzárva, azok előtt, akik nem akarják kihúzni a fejüket a homokból, nem érdekli őket az igazi tudomány, csak a protokoll és a hierarchia. Akkortájt változtattam az életvitelemen lassan, egymás után engedve el a tejet, glutént, cukrot (kb. 80%-ban), gyorsan felszívódó szénhidrátokat, futni kezdtem, stb. Vega nem vagyok, de jelentősen kevesebb húst fogyasztok. Így lehet csak a testsúlyt, az inzulin és glükóz értékeket, a vérnyomást és az egész szervezetet kontroll alatt tartani.

[@katalinnemeth6252]

Ez super hasznos interju volt, akik meg nem tudtak ezeket az informaciokat. Koszonom szepen. En 40 ev California utan most tertem haza, talan ezert nem uj szamomra . De meg annyit talan erdemes megemliteni, hogy mindennek a kulcsa az onfegyelem, akaratero, es a stress. Vannak elet helyzetek, ami 24/7 stressz allapotot csinal es nem lehet belole kiszallni. Arra mi a megyoldas? A stressz -bol ki fog alakulni betegseg...

[@siposnehudvagnerkata1290]

​@@katalinnemeth6252 Erről Selye János "Életünk és a stressz" című könyve jutott eszembe, amit Karikó Katalin is ajánlott a műsor keretein belül. A könyv konkrét életmódra vonatkozó tanácsokat is tartalmaz, különösen az utolsó előtti fejezet.

[@zsuzsimolnar4413]

A dohány helyett alkohol , drog a fiatalok körében. Erre kellene szonnal odafigyelni ovódától már.

[@horvathmonika4716]

Dr Schwab Richárd fantasztikus és csodálatra mélró ember. Az ember issza minden szavát. Hatalmas igazságokat mond ez mellett ő maga is példaértékű életet él csupa szív és alázat, csak szuperlatívuszokban lehet róla beszélni. Mindenkinek látnia kéne ezt a podcastot. Felemelő érzés volt. Imádtam minden percét. Köszönöm a fantasztikus Apukának is hogy ilyen fiút nevelt. ❤❤❤

[@andriska2023]

Koszonjuk szepen, hnap kezdem is az idoszakos bojtot, vegkepp meggyozott, az istenert sem talaltam eddig motivaciot ra annak ellenere hogy legalabb 5 eve olvasom, hogy milyen hasznos :)

[@FriderikuszPodcast]

Köszönjük műsorkészítésünk anyagi támogatását! A Friderikusz Podcast stábja

[@Angi2513]

Csak ajánlani tudom. 3 hónapja így teszek, sokkal jobban érzem magam, megszűnt az édesség utáni vágyam, nem jár az agyam egész nap az evés körül. Este 7- fel 8- ig ha eszem, másnap délben először, és nem vagyok éhes. ( Egyébként 7 éve vegán lettem) 😊

[@JózsefnéNyúl-z5w]

Köszönöm a beszélgetést. Rendkívül érdekfeszítő volt. Sokat tanultam. Változtatok az életemen.

[@elisabethlinert6075]

Csodálatos riport volt! Hálás köszönet! ❤️❤️❤️ Dr. Schwab Richard , azt szeretném , hogy az Ön szavai érintsék meg a potenciális lakosságot! ✨ Tiszteletem !

[@anikookros7182]

Köszönöm a beszélgetést.. Én már legalább 10 éve így táplálkozom és sokat mozgok. Böjtöltem.. A baráti köröm nem szeretett, a családom szintén. Főleg édesanyám.. A mai napig bánt ez miatt. Én viszont így érzem jól magam. Köszönöm, hogy erőt és önbizalmat adott.. 😊 Köszönöm

[@anikokerekes1520]

Stabil önismeretre vall, hogy a családi nyomás ellenére is kitart az egészséges életmódja mellett. Szomorú, hogy ezért bántották. Az öngondoskodás nagyon fontos és szép példája, ahogy él. Gratulálok hozzá. További jó egészséget kívánok ❤

[@mariafekete4685]

Nagyon szuper volt és hasznos, erőt ad nekem is a változtatáshoz.❤

[@zsanettrozendaal-pandur21]

Kedves Sándor! Köszönjünk ezt az interjút is. Nem is az a cél, hogy mindenki kiköltözzön vidékre, hanem az, hogy legyen egy olyan élelemtermelő hálózatunk, amelyben mindenki találhat magához közeli termelőt, akitől beszerzi az egészséges helyi alapanyagokat. A spanyol/holland stb. üvegházas import helyett. Vannak sokan, akik szívesen lennének termelők, ha ebből meg tudnának élni. Ezen kéne közösen gondolkodni - szerintem. :)

[@Macsek26]

Igazad van!

[@SYLVIAbellydancer]

Dehogy drága fél kg. zöldség. A gyógyszer amit a megromlott egészségre kell szedni...na AAAAAZ drága! Amúgy pedig pár balkon ládában és akinek van kertje, ott megtermelheti simán, ha nem lusta. Szuper riport volt. Köszönjük.

[@jozsefvoros4436]

Tisztelt Friderikusz Úr. Fantasztikus riport volt, nagyon aktuális témaválasztással. A doktor Úr munkáját régóta követem. Minden szavát amit elmondott kívülről meg kellene jegyezni. Az időszakos böjtöt én is mindenkinek csak ajánlani tudom, rendkívül pozitív a szervezetre.

[@andreabarabas]

Rendkívül hiánypótló beszélgetés volt, nagyon köszönjük! Továbbá kíváncsi lennék egy vitára a doktor úr és Bartha Ákos (Táplálkozásbeállítás) - táplálkozáskutató között, aki merőben más elveket vall a húsfogyasztásról.

[@noeminagy9535]

Tegnap elkezdtem a heti 1 nap böjtöt, abszolút meggyőzött. Köszönet a csatorna rendkívüli minőségű tartalmaiért Friderikusz Sándor úrnak és csapatának!

[@FriderikuszPodcast]

Köszönjük műsorkészítésünk anyagi támogatását! A Friderikusz Podcast stábja

[@eszterr.e.8375]

Nagyon várom Steigervald Krisztián sorozatát!

[@ancsaszabone6273]

Ez egy hihetetlenül jó podcast! Így kell kulturáltan vitatkozni egy nagyon fontos témáról. Köszönöm ezt a szuper tartalmat!

[@pethozi]

Ez a beszélgetés hihetetlen volt!!!! Szinte felfoghatatlan, hogy előttünk a megoldás a betegsegek nagy részére, a hosszú élet titka es nem tanitják a gyerekeinknek az iskolakban, hogy ők már egészséges felnőttek lehessenek, ártó szokások nélkűl. Eddig is szimpatikus volt Dr Schwab Richard, de most még inkább követendővé vált számomra. Köszönöm!

[@katalinmeszaricsneszekeres1762]

Nagyon tetszett! Végre egy újabb ember, aki hiteles és úgy is él, ahogy mondja! A megoldásokat mondja és nemcsak sajnálkozik. Védőnőként ,. elfogadom a véleményét. Sok mindent kipróbáltam már magamon . Ilyen lelkes, okos ,tapasztalt ember kellene valóban miniszternek az egészségügyben!

[@tamaskuzsner419]

Az eddigi leghasznosabb műsornak ítélem. Gratulálok, a kérdések is jók voltak!

[@devenyicsabateam282]

Nagyon sokan félnek ettől a vizsgálattól! Teljesen fölösleges félni! Kibírható! Nem olcsó de 5 évente szerintem ki lehet bírni azt az összeget amennyibe kerül. Egészségpénztár, egészségbiztosítás is tud segíteni a költségek csökkentésében. Sok férfi még urulógushoz sem mer elmenni, pedig az is kibírható! A PSA vizsgálat pedig egy egyszerű vérvétel! Szuper előadás! Köszönjük

[@editfekete9380]

Szélsőséges esetek mindig-mindenhol vannak.

[@cluelessangel5292]

milyen vizsgalattol?

[@devenyicsabateam282]

@@autumnleaf370megértem, körbe kell járni, de a magán szolgáltatóknál szerintem jól működik ez a vizsgálat, de megértem

[@gyorgyitassy3777]

@@autumnleaf370 Ez nem lehet pontos adat. 100 embernél 2-3 sérülés is sok.

[@szilviahalasz5467]

Bennünket biztosan meggyőzött, és köszönöm neurológusomnak aki felhivta figyelmemet erre a fantasztikus orvosra!!! Jó egészséget kívánok mindenkinek!!! 😇♥️

[@evafazekas1179]

Dr.Schwab Richárdot számos ismeretterjesztő videójából már jól ismertem, ezért is nagy érdeklődéssel vártam ezt a beszélgetést. Remek volt, megint sokat tanultam, igyekszem önmagamat is "átnevelni" az útmutatásai szerint.

[@ernonepriekop3914]

Nagyon tanulságos volt dr. Schwab Richárd előadása, közérthető,mindenki számára világosan megfogalmazott nagyszerű előadást láthattunk. Köszönet a műsor készítőinek!

[@valeriazsadanyi4779]

Fantasztikus, értéket adó beszélgetés❤❤❤ Az időablak szerinti étkezést követem én is sok friss zöldség fogyasztásával...de most be fogom iktatni a csontleves rendszeres fogyasztásàt is, mint böjtöt. Köszönöm szépen a részletes magyarázatot!❤❤❤

[@gabriellamarki]

Fantasztikus ennyire hiteles és magas szintű előadást hallgatni , minden vendég érdekes és érdemes Friderikusznál de most talán meghaladta a legmagasabb színvonalat ez a riport 🔥⭐️

[@toroktilda6792]

Úgy gondolom a stressz kizárásával sok betegséget ki lehetne zárni. Kiváló orvost hallhatunk aki a gyógyitásnak él!!

[@zsuzsannamolnar2933]

Életmódorvoslás erről szól. Már én is tanultam. Remélem egyre többen leszünk kollegák ilyen szemlélettel!

[@evahorvath2828]

Minden szava kincs! Bárcsak több orvos gondolkodna hasonlóan. Vegán vagyok 2 éve és minden mondatát meg tudom erősíteni. Ja, és az orvosok előtt inkább titkolom ezt, mert teljesen tabu.

[@szilardfarkas6365]

Kedves Éva, csak így tovább! 23 éve vagyok vegán, megfelelő testmozgással kiegészítve és élvezem. 51 leszek, egészségesek az értékeim. 👍

[@Angi2513]

Én még "csak" 7 éve ( most vagyok 60). Egyet bánok, hogy nem korábban. Azóta újjá születtem.😊 3 hónapja betartom a doktor úr által ajánlott 16 órás időablakot, azóta hatványozottan jobban vagyok, nem mintha előtte lett volna panaszom.

[@anikomattison7568]

En is vegan vagyok de ugy neznek ram mint egy csodabogarra igy inkabb nem szolok semmit legtobbszor

[@tundekovacs3838]

​@@Angi2513ha előtte se voltál rosszul akkor miből szurted le hogy jobban vagy?

[@Angi2513]

@@tundekovacs3838 Nincs telített érzet a belekben. Erőt ad a tudat, hogy nem vagyok az evés rabja, nemcsak kibirom délig, de komfortosabb lett a napi rítus, délig végzem nyugodtan a dolgom, s aztán jöhet a jóleső hátradőlés. Nem eszem keveset...nem sanyargatom magam...nem súg egész nap az édesség utáni vágy... ad egyfajta tartást, hogy ki tudtam szállni a mátrixból. Az önuralom erősödik. Bár én évtizedek óta vallom, hogy "minden agymunka". 🥰🤷‍♀️

[@istvanborka1668]

Nagyon szuper volt kíváncsi lennék Mester Károly és Schwab doktor úr közös beszélgetéste

Fantasztikus, egyszerűen tökéletes lenne ez a lazán átalakulás, de nincs erőm, nincs akaratom, pedig nagyon jó lenne a sok bajomra. Bárcsak valaki ilyen ember boldog rabságába esnék, aki át tudna alakítani szeretettel.. :) Mind a dr. Úr, mind Friderikusz Sándor - fantasztikus emberek. Köszönöm.

[@____imolas]

Fantasztikus beszélgetés- kívánom, hogy minél több ember felébredjen és figyeljen a tudatos életmód váltásra .2 éve olvastam el a Kína Tanulmány című könyvet és gyökeresen megváltoztatta az életem mert befogadó voltam az információra .A növényi táplálékok elősegítik az optimális egészséget.

[@Eva-sz7wu]

Hurrá! Dr. Schwab Richárd végre mindent elmond, amit már legalább 1-2 éve a társadalom tudástárába be kellett volna iktatni. Remélem még többen meg fogják nézni és föleg megszívlelni. Nagyon köszönöm!

[@GyöngyiKürti]

Hihetetlen izgalmas, hasznos előadas volt, profi szakemberekkel!!! Szívesen meghallgatnam tőlük, mi a véleményük a cbd cannabis olajokról. Köszönöm

[@cincorgo]

Kedves Friderikusz úr, kedves Schwab úr! Nagyon köszönöm az értékes podcastot.

[@hunorkohary4761]

A péladaértékű életmód magasszintű tudással párosulva remélhetően sok követőre talál. Csak szuperlatívuszokban tudok nyilatkozni erről a nagyszerű riportról.Gratulálok!

[@andreaehmann5024]

Meg fogom ùjra hallgatni, mert ez nagyon-nagyon érdekes volt!

[@andraskomar7928]

Szuper hasznos és tartalmas beszélgetés volt. Nagy hatással volt rám!

[@nikig.3154]

Köszönjük ezt a remek és hasznos beszélgetést.

[@gabriellahegyvari2988]

Nagyon tartalmas beszélgetés volt. A Doktor Úr remek tanácsokat adott. Köszönöm.

[@Cyklonovics]

Szuper beszélgetés, sok hasznos információval. Kár,hogy mi átlag emberek nem vagyunk ennyire tudatosak és szerintem Friderikusznak van igaza,hogy tudjuk,hogy mit és hogyan kéne,de nem teszünk érte vagy nem eleget...lásd feldolgozott élelmiszerek fogyasztása,dohányzás, alkoholizmus,stb. Ezáltal nincs is lényegi változás.

[@tiborneangyal2178]

Csak saját nevében beszéljen.

[@nigma0808]

a helytelen táplálkozás rossz agyi kapcsolatokat hoz létre. Egy évbe is beletelhet, mire az ember "újraprogramozza" a saját agyát. Ezért sem szabad szigorúnak lennünk önmagunkkal, ha visszaesünk.

[@novakkati]

Egyetértek, tisztelet a kivételnek

[@denisacsanyi3048]

Nagyon szépen köszönöm ezt a remek podcasztot,nagyon magas szinvonalú ez a műsor a vendeg meghívasa teli találat volt.Köszönöm szépen.

[@quidadosoloyo]

Jó vó’t Fridi!😉 Az ilyen műsorok hiányoznak a köztévéből. Talán egyszer még valamikor ott is lejátszák.

[@csillafulop1475]

Számomra mérhetetlen ezeknek az információknak a fontossága , mert a téma nagyon aktuális . Továbbá maga a beszélgetés nagyon emberközeli, mindkét résztvevő adja magát maximálisan. Köszönöm, hogy tanulhatok belőle.

[@martonvitez]

Egyszer dacból átálltam egy időre, csak néhány hétre a vega étrendre. Működött... Jobban voltam, energikusabb voltam, az elmém is nyitottabb volt. A probléma a hozott beidegződések és szokások. Húson nőttem fel, és így igen nehéz az önreform. De mindenkinek ajánlom, legalább a próbát.

[@Angi2513]

Apukám vadász volt, kolbászt ettünk kolbásszal. 7 éve vegán lettem. Nincs lehetetlen! 😊 60 vagyok, de szaladok, dolgozom, biciklin közlekedem, bírok, jól vagyok. Sokkal jobban, mint bármikor ezelőtt.

[@kisspete62]

A kerdes hogy mit ettél a hussal együtt...nem a hús a problema, hanem a szénhidrát és a cukor, ilyen egyszerű

[@Angi2513]

@@kisspete62 A hús nagyon is probléma. Majdnem mindegy, hogy ipari körülmények közül vagy kisgazdaságból való-e! A vége mindegyiknek a véres öldöklés, amire szükség nincs, csupán hagyomány, szokás. Az emberi szervezet egészséges működéséhez egy deka hús sem kell. Túdom...erről nem szabad beszélni. 😁🥲

[@Velma998]

Fantasztikus, informatív beszélgetés! Megerősített, hogy jó úton vagyok a számomra is követendő életmódban. Köszönöm szépen! 🙏😊

[@TheSmicus]

Nagyon örülök ennek a beszélgetésnek, mert nagy lökést adott nekem, ahhoz hogy a laikus módon kialakított életmód változtató rendszeremet folytassam. Böjtölni még nem böjtöltem, de ki fogom próbálni, mert nagyon meggyőző volt, amit erről hallottam. Én még a "változtató utam" elején járok (három hónapja kezdtem), ám már most érezhető a pozitív hatása, például az, hogy energikusabb vagyok, hogy végre jól alszom, azon kívül, hogy lassan de biztosan adom le a túlsúlyomat. A kezdet nehéz volt, ám egyre könnyebben érem el a céljaimat, olyanokat, amelyekről soha nem gondoltam, hogy elérhetőek számomra. Még egyszer köszönöm Dr. Schwab Richárdnak és Friderikusz Sándornak valamint stábjának ezt a nagyon tartalmas, és rengeteg új ismeretet tartalmazó beszélgetést!

[@BM-il3py]

Nagyon érdekes hallgatni egyébként, amit a dohányzásról mond. En kicsit túlzottan optimistának tartom. Ez globálisan egy akkora üzletág, hogy kétlem, hogy megszünne a közeljövőben.

[@evasiposne7492]

Annyira értékesek és érdekesek a beszélgetések,hogy cserében még a reklámokat is szívesen meghallgatom.

[@andregrastyan3403]

Dr.Chwab egy fantastikusan erdekes es nagytudasu ember. Nagyon elveztuk a musorat. Udv NJ bol.

[@gyorgyiczirjak9483]

Most igazán azt éreztem, hogy ez elképesztő, hogy ingyen ilyen tartalmukat kapunk! Köszönöm, hogy támogathatom és ezzel a részese lehetek a műsorok születésének. Nagyon kíváncsi lennék, hogyan tudjuk a gyerekek életmódját támogatni, miben lehet más/azonos az ő táplálkozásuk ehhez az ajánláshoz képest. 🙏

[@katibajak5502]

Nagyon informatív műsor, fontos témával foglakozik a ma embere számára, hiszen mindenhonnan kapjuk a negatív hatásokat. Permetezett, kezelt, tartòsított “élelmiszerek” garmadája, szennyezett levegő, állandò stressz. A táplálkozás minősége kulcsfontosságú, ezért az embereknek vissza kell találni a multiktòl a természethez, ha élhetőbb életet akarunk élni. Az elektromos autòk szemfényvesztés, lehet nem szennyezik a levegőt, viszont a működésükhöz szükséges akkumulátorok előállítása igen.

[@bettinalazar5879]

❤️Fantasztikus volt, köszönjük Sándor, hogy meghívta a műsorba dr. Urat! Voltam nála a Mind Klinikán, végtelen kedves, hiteles ember, receptre írnám fel mindenkinek a jótanácsait, szavait! 🙏❤️🥹❤️

[@gyula_szucs]

Köszönöm a videót, iszonyatosan fontos és hasznos infokat kaptam!

[@FriderikuszPodcast]

Köszönjük műsorkészítésünk anyagi támogatását! A Friderikusz Podcast stábja

[@ruttkay8]

Koszonom a videot! Nagyon sok visszaigazolast kaptam mar kialakult elkepzeleseimhez.

[@ilonatoth4981]

Nagyon jó volt. Azt sajnálom, hogy nem hallhattuk pontosabban, hogy ő maga miket eszik és mikor, mit jelent számára az időszakos böjt. Talán legközelebb!

[@monikahartman1775]

Elmondta. Hetente 1-2alkalommal eszik húst. Zöldséget eszik. A böjt nála a húsleves.

[@kodakanna2178]

Idoszakos bojt az h 16 orat nem eszik! Rengeteg riport van fenn a youtubeon velr sokszor elmondja!

[@valeriapetykoova5592]

Nagyon jó volt a egész beszélgetés. Szivesen megnéznék néhány beszélgetés Dr.Schwab Rihardal és nagyon megörültem a hírnek hogy lesz folytatás a generació beszélgetésnek.😊 Köszönöm szépen a jó és okos témákat ami maji világban ritka.😊 Nagyon szép napot kívánok.

[@BigGerosh]

Áldja meg önt az Úr Friderikusz úr és a kedves vendégét!!Még ugyan nem értem a videó végére de már most tudom,hogy legalább 3 szor fogom megnhallgatni!!! :)

[@kildiko63]

Nem fogja!! Nem hallotta, hogy a csimpánzokból alakultunk ki szerinte? Ez egy tudós?? A semmiből NEM LESZ SOHA VALAMI!! Kár érte, nem ismeri az Istent

[@szilviakiss5816]

Nagyon köszönöm ezt az értelmes beszélgetést,...az ilyen hallgatàsakor életre kel az agyam🎉😊

[@emesemajorossonnenberg]

Remek volt ! Hallgattam volna még legaläbb 2 orät ! Köszönöm ❤

[@juhaszvali]

Nagyon célirányosak a kérdések, a lényeget is kiemelőek. Szuper a műsor. Dr. Schwab Richárd majdnem a magyar Andrew Huberman

[@dollerakos]

Még egy korábbi, klubrádiós műsor alapján elkezdtem nagyjából betartani, amiket akkor mondott. Nincs édesség (illetve max. ritkán, alkalomszerűen), este 6-7 után nincs evészet, kevesebb hús, azaz reggelire és ebédre nincs, de több zöldség, gyümölcs és egy héten egyszer kihagyom az ebédet (ő a reggelit mondta akkor, de az bevallom, nem megy). A rendszeres mozgás meg alapból megvan több évtizede. 189 centi vagyok, karácsonykor 86 kiló voltam és most már 80. Nem is akartam fogyni, de így sikerült és jobb így! Úgyhogy gratulálok a Doktor Úrnak! 53 éves vagyok és a 18 éves korom beli ruhák most már mind rám mennek 😀Egy régi mondás szerint: a belekben lakozik a halál - azt hiszem, ez passzol ide, főleg, ha nem figyelünk a táplálkozásunkra.

[@anitabarath7672]

Nagyon hasznos volt köszönöm szépen!😊🙏 Ölelés az összes Innovatornak! 🤗 Egészségben gazdag szép napot kívánok mindenkinek! ☀️🌷

[@rekatokolyi5739]

A Doktorúr nagyon jó iránymutatást ad mindenre . De Friderikusz Úrnak is köszönöm a kérdéseit a beszélgetés irányítását . Sok interjút hallottam a doktor úrral de sokszor el tud kalandozni :) ez az első legkoncentráltabb legérthetőbb interjú vele. Köszönöm szépen , nekem már sokat segített !

[@erikapandi912]

Uhhh ez most mindent vitt !!Nagyon jó volt.!, Nagyon várom a S. Krisztián sorozatát. Köszönöm szépen 😊

[@elekkelep.2173]

Hatalmas tudásra sikerült szert tenni ebből az interjúból! Viszont a napközbeni alvásról sajnos nem hangzott el semmi,érdekelt volna. Friderikusz Úr és Schwab Úr is zseniális a maga szakterületén! Köszönöm hogy láthattam.

[@evapleszkan3577]

A napi fél kg zöldséget olcsóbb zöldségekből is lehet fedezni. Cékla, répa, zeller, alma, káposzta stb.

[@evapohlmullner9418]

Nagyon jó, igazi élethű és egyszerű szerény gondolatok, élettapasztalatok. Így kell élni egyszerüen....nagyon jó és kellemes volt hallgatni a beszélgetést...köszönöm..🙏❤️

[@nagyangela6722]

Köszönjük a beszélgetést a doktor úrral.! Követem már egy ideje a munkásságát, tisztelettel figyelem. Lenyűgözött a hozzáállása, a kommunikációja és a tudása. Minden szavával egyet értek. 🙏

[@om-bs4xy]

Nagyon köszönöm mindkettejük munkáját, és ezt a (talán nem túlzás) népnevelő beszélgetést. Rengeteg embernek segítettek ezzel a beszélgetéssel, kiemelkedő tartalom még az Ön csatornáján is.

[@FriderikuszPodcast]

Köszönjük munkavégzésünk anyagi támogatását! A Friderikusz Podcast stábja

[@enikonagy6488]

Aki egy kicsit is foglalkozott eddig az egészséges életmoddal az tudja, hogy minden szava IGAZ! Köszönöm a megerősitést a hitemben, folytatom amit elkezdtem pár éve és soha nem hagyom abba.

[@kataborzsey644]

Mennyire nagy KINCS !!! Ön Friderikusz Úr, . Tegye és legyen sokaig

[@anikomelinda]

Nagyon jo volt! Koszonjuk!

[@cseriza78]

Köszönöm ezt az interjút, csak megerősített mindenben! ❤

[@nyarigabriella1881]

Teljesen egyetèrtek minden szavával! Nagyon köszönöm a beszèlgetèst

[@isabel344-sm7yj]

Tartalmas és remek beszélgetés volt, még meg fogom nézni párszor. Nagyon örülnék, ha ennek is lenne folytatása kiegészítve a gyerekek egészséges táplálásával. Tényleg annyira sok a magát szakértőnek nevező hang, amik egymásnak sokszor ellentmondó információkat adnak, hogy klassz lenne mindig meghallgatni a legfrissebb tudásanyagot az átlag ember nyelvén. Köszönöm.

[@gabornecsonto6188]

Köszönöm az információt! Fantasztikus tudású orvos!

[@dorottyacsicsaky5067]

Szuper volt! A kávéval kapcsolatban van egy kis hiányérzetem, érdekelt volna, hogy arról hogyan vélekedik. Köszönjük :)

[@TheNinagi]

Más podcasben kifejti, hogy 2 után semmiképp nem ajánlja a kávét, mert rontja az alvásminőséget.

[@nagyeszter92]

Én is hiányoltam.

[@dorottyacsicsaky5067]

@@TheNinagi igen, de más vonatkozásban, pl a belekre gyakorolt hatása, vagy az, hogy a legtöbb kávé (kapszulas,instant) tele van vegyszerrel vagy alumíniummal, az én tudomásom szerint:)

[@TheNinagi]

@@dorottyacsicsaky5067 én, mint éleliszeripari mérnök, nem látom ezt olyan sötéten. Eleve mit nevezünk vegyszernek. A kávé peszticid tartalma miatt jobban aggódnék. Persze nem ártana ezt tisztázni, hogy egy aluminium kapszulás kávéba mi oldódik bele. A nem bio zöldségekkel kapcsolatban, viszont megjegyezte, hogy az esetleges peszticidek ellenére pozitív eredményeket kaptak, így nem gondolom, hogy a kávé ezügyben szempont lenne. Kifejezetten csak a koffein tartalmában talált kivetnivalót, így gondolom egyéb fontos hatása nincs a belekre. Persze ezt csak az eddigi podcastjaiból gondolom,megnéztem vagy 5-öt.

[@gabriellareichardt4199]

@@dorottyacsicsaky5067én úgy tudom, hogy a gyomornak sem tesz jót a rendszeresen, sok kávé fogyasztása 🫤

[@laszlo.laszlo]

Köszönöm, hogy hallhattam! Isten áldása legyen önön!

[@veronikalajtos7618]

Nagyon hasznos dolgokról hallottunk👍🏼

[@mariabencsik9832]

Köszönet a nagyon hasznos ismeretekért, a mai világban mindenkinek szükséges, a stressz hatásokhoz hasonló a fontossága, vagy még fontosabb.

[@Andrewflex95]

Én kedden fejeztem be egy 95 órás böjtöt - közben kerti munka. De sportolni (úszni) is csak éhgyomorra megyek. Ha már ettem, aznap nincs sport. Super-doctor! Szuper a csatorna!

[@mariaorovicznelengyel2721]

Köszönöm nagyon hasznos, közérthető, megszívlelendő előadás volt. Öröm ilyen értékes orvos meghívása.

[@renatarockenbauer2399]

Köszönöm a beszélgetést, sokat tanultam, értelmes, érthető, fogalmazás a doktorúrtól, Sándort nagyon szerettem mikor"a szeretném megtanulni"mondatot mondta! ❤

[@Lory1978]

Azt szeretem Friderikusz Sándorban, hogy feltesz olyan kérdéseket is, amiket sokszor megfogalmazok magam is (amikor kételkedem valamiben és nem feltétlenül veszem azt rögtön "készpénznek", amit kijelentésként hallok). Köszönet érte! ❤ A mai világban sajnos, mindent úgy hallunk/olvasunk, hogy az a "tuti, a 100%", amit nem lehet megkérdőjelezni. Éppen ezért nem csoda, ha az ember nem hisz el mindent azonnal és kicsit utánajár.

[@zsuzsannabartalis8409]

Az alkohollal kapcsolatban szeretnék hallgatni egy előadást,terjedelmesen,úgy ahogy szokta, őszintén. Ha ez netalán összejön, akkor köszi