【EASY】Dance Workout for losing weight in 2 WEEKS!

  Рет қаралды 929,324

Muscle Watching

Muscle Watching

4 жыл бұрын

Daily Workout Menu (FREE) → musclewatching-app.com/muscle...
IG → / musclewatching

Пікірлер: 398
@afrahaljadabi967
@afrahaljadabi967 4 жыл бұрын
The most beautiful exercises I’ve seen in my life lose weight and give activity and vitality and positive energy thank you 🙏 you are always the best
@survivormom7343
@survivormom7343 4 жыл бұрын
めぐちゃんシリーズ楽しみにしています💪✨ 仲良し夫婦だし見ていて笑顔になります☺️✨
@JeanieAngel7
@JeanieAngel7 4 жыл бұрын
Your smile gets me every time ! You are ADORBS !!!
@fwoce3529
@fwoce3529 4 жыл бұрын
Keep doing such dance workouts☺️❤️
@chieo4236
@chieo4236 4 жыл бұрын
リズム感なくてもできるのが嬉しい😆💓毎日続けて絶対やせる!!💪💪
@itsme-sd2jv
@itsme-sd2jv 4 жыл бұрын
THE BEST FIRST TRY I LOVE IT 💧💧💧💧💧
@nadaashraf1096
@nadaashraf1096 4 жыл бұрын
I really love your workout,, it helps me 💙💙
@jolinhe1350
@jolinhe1350 4 жыл бұрын
It’s easy and enjoy while I am workout. Thank you for sharing
@user-id6wz9fb8t
@user-id6wz9fb8t 3 жыл бұрын
Спасибо Вам большое за отличную зарядку!!!!
@rubinafarooqui9862
@rubinafarooqui9862 3 жыл бұрын
Amazing ! His workouts are getting my body in shape and that’s all it counts . 👍✨
@wendywendy3272
@wendywendy3272 3 жыл бұрын
Love your workout 3 weeks on seeing some results. Thank you all the way from South Africa🙏🏾🙏🏾
@user-xx6ud9do3z
@user-xx6ud9do3z 4 жыл бұрын
今日はくたくたでやめとこうかと重たい気持ちでいましたが今日のは楽しくできました。なんだかんだ毎日10分続けます。ありがとうございます。
@barbaraaboagye3643
@barbaraaboagye3643 4 жыл бұрын
You guys are amazing.. I love your workout it help me alot 💪👍👍
@rinb8040
@rinb8040 4 жыл бұрын
น่าสนใจมากเลยค่ะ ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆนะค่ะ
@isabellacreates6943
@isabellacreates6943 4 жыл бұрын
Ok so I love all your wonderful workouts, but this gives you so much fun energy too! This is great! Keep smiling 🙏🙏😀
@bennettdarius3161
@bennettdarius3161 3 жыл бұрын
pro trick : you can watch movies on Kaldrostream. I've been using it for watching a lot of movies recently.
@clarkmilan9759
@clarkmilan9759 3 жыл бұрын
@Bennett Darius yea, I have been using kaldrostream for since december myself :D
@773sin5
@773sin5 4 жыл бұрын
明るく楽しくエクササイズダンスできる! 家に引きこもり生活のストレス解消になりました。終了後めっちゃ体暑い💦
@user-vh6qm5mp9q
@user-vh6qm5mp9q 4 жыл бұрын
サイコーです!とっても楽しいエクササイズができました!!ありがとう!
@bunchan239
@bunchan239 4 жыл бұрын
なんとなく試してみたら無理なく楽しく汗を流せました❗そして肩甲骨?がすごく軽くなりました‼️明日も頑張ります💪
@malamaurer4043
@malamaurer4043 3 жыл бұрын
What a great cardio workout. Oh my goodness...you guys are so much fun to workout with! Thank you for you!!
@nag273
@nag273 4 жыл бұрын
Woww it was so funny 😂😂😂 ,now I am going to do these exercises
@user-ky9ne9cc9q
@user-ky9ne9cc9q 4 жыл бұрын
ずっとお尻ふりふりしてニコニコ笑顔のお二人が可愛すぎて10分間にこにこして楽しく観てました💓💓💓 良い感じにムキムキで良い感じのスタイルの先生が軽々やり遂げずに、後半にかけてめっちゃキツそうにしてるのがなんか人間味あって大好きです😂😂 腰回しとか、立った状態で上半身を左右に動かすと背骨?あたりからスッスッと擦れる音がするんですが、これってなんなんでしょうか😭
@user-fu3tw7sg1q
@user-fu3tw7sg1q 2 жыл бұрын
好きな動きばかりで、楽しくできました‼️
@user-on7gr2zr9y
@user-on7gr2zr9y 2 жыл бұрын
Отличная тренеровка, спасибо)) вы очень позитивные и я всегда с удовольствием повторяю за вами упражнения)) 🥰
@user-km2xt8sg7u
@user-km2xt8sg7u 4 жыл бұрын
Your exercises are so wonderful that I am doing them every day!! Thank you so much for them❤️❤️❤️❤️
@ramsuryanagendra8604
@ramsuryanagendra8604 4 жыл бұрын
Даниэла Б any result
@mamtakauts2153
@mamtakauts2153 4 жыл бұрын
Love you guys Your all videos are fun Easy to follow exercises
@user-lb2tg5be2x
@user-lb2tg5be2x 4 жыл бұрын
はじめまして! いつも動画見てダイエットをがんばらせてもらってます! ダンスすごい楽しかったです! 思ったより運動量もあって、体全体をうごかせてリフレッシュもできて、ステイホームな毎日にぴったりなダンスだーって思いました! いつも素敵な動画ありがとうございます!応援してます!!
@sana7a
@sana7a 4 жыл бұрын
いや〜今回の自粛生活で 今まで運動してたときの量を 運動あまり出来ずに同じ量食べたからちょっと太ったんだよね〜 顔とかお腹とかwこの音楽にノッて痩せます!!!
@staceyr8536
@staceyr8536 4 жыл бұрын
This was a great workout and I loved all the faces he was making in the back.
@user-dt1ox6zn5s
@user-dt1ox6zn5s 4 жыл бұрын
10分なら続けられそうな気がします!始めてみます
@jaco5719
@jaco5719 4 жыл бұрын
これは楽しい!在宅勤務中に気分転換にやったらすっきりしました!
@marinaklimova3241
@marinaklimova3241 3 жыл бұрын
Молодцы! Сплошной позитив! Очень люблю ваши тренировки!👍
@user-hg8qg9yw9d
@user-hg8qg9yw9d 4 жыл бұрын
高稲先生、めぐみさん、お疲れ様です😊 めぐみさんがやってるから、そんなにきつくないと思ってやったら、意外にきつくて、でも楽しいから全然しんどいとか感じなかったです💞 これは、しんどくてやる気がないときに、でも体動かしたい時に最高です⤴️⤴️
@sarahayela724
@sarahayela724 4 жыл бұрын
Being doing all your workout routines......and loving every one😘
@fernandamachado4448
@fernandamachado4448 4 жыл бұрын
I watch and do it daily! I love your videos.
@blueberry917
@blueberry917 4 жыл бұрын
Looks like soooo much fun . I"m doing it right away♥♥
@user-sg2or8ji9nkuro
@user-sg2or8ji9nkuro Жыл бұрын
1ヶ月前にきていた。久しぶりですが、キツかった。体力を付けにまた来ます。ありがとうございます。
@maiaolkiashvili9957
@maiaolkiashvili9957 3 жыл бұрын
This is great! thanks
@alinar2727
@alinar2727 4 жыл бұрын
Большое спасибо!!!Так весело!!!
@user-vu6bo3ob3n
@user-vu6bo3ob3n 4 жыл бұрын
withmeの方が見辛いので こちらで2回連続やりました✨ やっぱりDANCE最高❤ またお願いします!
@user-sg2or8ji9nkuro
@user-sg2or8ji9nkuro Жыл бұрын
体全体、いい運動になりました。ありがとうございます。
@user-xm5ce2vc3k
@user-xm5ce2vc3k 4 жыл бұрын
けつけつけつ!めちゃ楽しくできました😆今日は暑いから汗だくです😵
@user-fh5ej9bu4w
@user-fh5ej9bu4w 3 жыл бұрын
今日やってみます!
@katusiwatanabe574
@katusiwatanabe574 4 жыл бұрын
笑顔で運動できる。良いダンスです。
@elizethgatica1420
@elizethgatica1420 4 жыл бұрын
Hola me encantan sus clases 👋😉😙 gracias por compartirlas
@user-nn6hg5my9p
@user-nn6hg5my9p 4 жыл бұрын
1回で滝汗です。 これを10分なら続けられそうです毎日3回がんばります💪
@user-ni6mw7wz7z
@user-ni6mw7wz7z 4 жыл бұрын
気分転換にやったらジワっと汗が出ました👍 やりきると達成感ありますね✨
@user-es2fe2wt3m
@user-es2fe2wt3m 4 жыл бұрын
これいいですね💕私もやってみます😊
@user-wg5nm6dv3r
@user-wg5nm6dv3r 4 жыл бұрын
毎日やるようにします。自粛で太りました。痩せたら報告しますね。やっててとても楽しく出来ます。ありがとうございます😊
@nataliebarnett2285
@nataliebarnett2285 3 жыл бұрын
I love all your exercises he's so funny at the back 🙂🙂
@tenzintsentso1499
@tenzintsentso1499 4 жыл бұрын
I love it just now I did it I enjoyed lot. I will do everyday
@marialuisadefrancesco6332
@marialuisadefrancesco6332 4 жыл бұрын
Wonderful! Thanks
@Huda-qh1mw
@Huda-qh1mw 4 жыл бұрын
Thank you❤️❤️
@betzaidarodriguezjuarez1708
@betzaidarodriguezjuarez1708 3 жыл бұрын
Me encantan, me motivan mucho😍 Saludos desde Panamá 🇵🇦
@kmichael620
@kmichael620 4 жыл бұрын
お昼ご飯後にやってみました。飛ばないなのでマンションでも安心。ジワリと良い汗かきました😄
@user-bv4oz2ij5m
@user-bv4oz2ij5m 4 жыл бұрын
Thank you ❤️🔥
@junkoclabough5410
@junkoclabough5410 4 жыл бұрын
最高に楽しい!毎日やります!!
@jun-he8vr
@jun-he8vr 4 жыл бұрын
今日で3日目。頑張ってみます。
@sihamamara1510
@sihamamara1510 4 жыл бұрын
شكرا جزيلا متابعتك من الجزائر
@sylvinedecotigny2145
@sylvinedecotigny2145 4 жыл бұрын
On vous adore vous avez toujours le sourire et la pêche
@yukimurata4700
@yukimurata4700 4 жыл бұрын
10分で汗がじんわり!とっても楽しかった☺
@annaqlf9587
@annaqlf9587 4 жыл бұрын
Oh it look simple and funny👌🏿❤ I will try this exercices after Ramadan inchallah 🙌😍
@shabinakhan5631
@shabinakhan5631 4 жыл бұрын
Any result
@fernandamachado4448
@fernandamachado4448 8 ай бұрын
Faço todos os dias !
@lathaaddepalli4242
@lathaaddepalli4242 3 жыл бұрын
He is best...I follow this channel just for him, he get smile on my face every time I see him
@shriyandevavani2077
@shriyandevavani2077 3 жыл бұрын
Same
@user-nj5lz1xu9j
@user-nj5lz1xu9j 3 жыл бұрын
Спасибо ребята,мы вас любим!!!😘😘😘
@roshnihijam5935
@roshnihijam5935 4 жыл бұрын
Thnks.... it's so interesting m also done it👏🏽🙋🙋 stay healthy everyone
@ilariasantangelo4933
@ilariasantangelo4933 4 жыл бұрын
I think this is the most chaotic video on this channel, but I liked it a lot! 10 minutes flew by!!
@user-js3nm3ig3j
@user-js3nm3ig3j 3 жыл бұрын
Очень понравилось видео.Спасибо. Буду пробовать делать
@user-ql8jz1dm6e
@user-ql8jz1dm6e 3 жыл бұрын
Ну как результат есть?
@klougoher
@klougoher 4 жыл бұрын
It looks so funny! I'm gonna try it!
@nancyrazo3240
@nancyrazo3240 4 жыл бұрын
Holaaaaa gracias 😁 excelente rutina 🙆🇲🇽
@ritagonzalez8541
@ritagonzalez8541 4 жыл бұрын
Me gustoooo, voy a empezar hoy mismo, gracias.
@REIKAjj
@REIKAjj 4 жыл бұрын
これ楽しそう。明日から取り入れます。今日はもう汗びっしょりです。
@user-ck2ld3qk4o
@user-ck2ld3qk4o 4 жыл бұрын
めぐさんがニコニコ楽しそうに踊るからつられてニコニコしながら踊ってます🕺
@transformerpenguin3186
@transformerpenguin3186 3 жыл бұрын
okk so this was the first workout video that i love the most👍❤
@rre8879
@rre8879 4 жыл бұрын
なんだか よく わからなかったけれど楽しかったのは確か!!
@hiit2612
@hiit2612 4 жыл бұрын
ニコニコ顔&やわらか雰囲気が素敵ですね!ナイスなフィットネスだと思いました!
@SM-ce1uy
@SM-ce1uy 2 жыл бұрын
This was so much fun !!!!!! and I'm sweating a lot
@sofilovesmusik
@sofilovesmusik 2 жыл бұрын
THANK YOU!!!!!!!!!
@javeriakhan5707
@javeriakhan5707 4 жыл бұрын
Love ur exercises,,Love From Pakistan!!
@luzseguel4638
@luzseguel4638 4 жыл бұрын
Genial desde chile en plena pandemia ....lo disfrute para espantar la tristeza...gracias
@mihohoihoi25
@mihohoihoi25 4 жыл бұрын
地味にキツくて、全身にききました!! 楽しかったです!
@niconico-smile
@niconico-smile 4 жыл бұрын
楽しかったーー😆 後ろの面白ろ踊りのほうを真似しましたー🤣
@juliecourt1964
@juliecourt1964 3 жыл бұрын
Very good. Do some more exercises
@paruparvathi9483
@paruparvathi9483 4 жыл бұрын
iam from india tamilnadu love u both thank u so much love from india
@curlytomato
@curlytomato 4 жыл бұрын
this is the most adorable routine I've seen, since it started I felt like it was perfect for me to do it 🥰🥰☺❤❤
@martikabeading
@martikabeading 2 жыл бұрын
2 👍up, great workout, keep it up.
@sisisisi9813
@sisisisi9813 4 жыл бұрын
thankyou!!
@SK-1309
@SK-1309 3 жыл бұрын
*Happy Music* *Happy Faces* *Happy Steps* = *Happy Results* 💃💃💃💃 😍🤗♥️♥️♥️ Loooove you Tatsuya Sir and team ♥️🤗
@user-nf3hc6zz8v
@user-nf3hc6zz8v 4 жыл бұрын
初めまして😊 かなりキツそうだけど 頑張ってやってみます! でもまずは5種類ずつやってみようかな…😅
@user-zb3kr4ct9u
@user-zb3kr4ct9u 4 жыл бұрын
仕事前毎朝の日課になってます! 仕事前にサッとできる運動がもっとあればいいなぁ😌
@nancymarcondes6908
@nancymarcondes6908 3 жыл бұрын
Maravilha de treino !!!❤️🙏
@user-br6yg5rs2d
@user-br6yg5rs2d 3 жыл бұрын
これ初めてやったけど楽しいし汗かく〜😆
@olesyaivanova5146
@olesyaivanova5146 3 жыл бұрын
Здравствуйте, ребята молодцы! Классные видео у вас!👍
@noufizznoufi3158
@noufizznoufi3158 4 жыл бұрын
Love it❤️❤️❤️
@a.maya12
@a.maya12 4 жыл бұрын
I discovered this channel one month ago. I love this guy and how fitness is nice with him. Greetings from Mexico! Time completed!!
@dutz17
@dutz17 4 жыл бұрын
You can visit my home 😊..
@abysseb1056
@abysseb1056 Жыл бұрын
😂 vous me faites toujours rire. J'adore votre enthousiasme
@itsme-sd2jv
@itsme-sd2jv 4 жыл бұрын
i never try any work out but this one is more fun and easy the same way sweating is real i love it im doin it morning and i try this now 12:37 noon PH time planning to do beforr bedtime.. the best im doing fasting also..
@sonakshimakin5748
@sonakshimakin5748 4 жыл бұрын
Hey did it help? You were doing only this workout?
@sonakshimakin5748
@sonakshimakin5748 4 жыл бұрын
Can someone tell me in English , whether this workout helped them to lose weight as it claims to do in 2 weeks?
@lidiagiustinauva3468
@lidiagiustinauva3468 2 жыл бұрын
WONDERFUL DANCE ! AGAIN Thank you so much ❤❤❤😍❤❤❤
@yua4507
@yua4507 4 жыл бұрын
アプリから昼編やりましたー! 楽しい動きばかりでしたが暑ーい!いつもそり腰になるので、骨盤を前に、を意識し、肩甲骨まわりが固いのでしっかり意識してやりました。 腕の動きに意識がいくと、いつの間にかかなり腰が反ってるので気をつけなくては。 難しい動きがないので楽しく終わりました😃
@yua4507
@yua4507 3 жыл бұрын
久しぶりにやりました!しばらくできてなかったので、楽しくできそうなこちらから再スタートです。いきなりきついのやるとついてけないかったので。。
@joseliasantos1599
@joseliasantos1599 2 жыл бұрын
Muito bom 😃
[Once a day] The world's easiest exercise to lose weight while lie down!
11:07
【初心者OK】食べ過ぎた日は自宅で脂肪燃焼!10分間有酸素ダンス🔥
10:10
НРАВИТСЯ ЭТОТ ФОРМАТ??
00:37
МЯТНАЯ ФАНТА
Рет қаралды 2,2 МЛН
Alex hid in the closet #shorts
00:14
Mihdens
Рет қаралды 10 МЛН
HAPPY BIRTHDAY @mozabrick 🎉 #cat #funny
00:36
SOFIADELMONSTRO
Рет қаралды 17 МЛН
STOP LEAKING While Jumping // Dynamic Pelvic Floor Exercises for Urinary Incontinence
8:19
Dr. Chris || Pelvic Floor Physical Therapist
Рет қаралды 53
[Once a day] The World's Fastest Diet To Lose Weight!
5:38
MuscleWatching
Рет қаралды 16 МЛН
Easy and Quick! New "Dynamic Stretching" Method for Fat Burning
10:45
MuscleWatching
Рет қаралды 22 М.
평생고민!! 두꺼운 팔뚝 없애고 늘씬라인 만들기
8:09
강하나 스트레칭_stretching
Рет қаралды 14 М.
[XL→XS] Get Slim Arms in 2 WEEKS! (Easy)
10:34
MuscleWatching
Рет қаралды 2,1 МЛН
[-10 cm] Sleeveless workout! Lose arm fat fast!
10:40
MuscleWatching
Рет қаралды 2,9 МЛН
Ditch Plank! 1-Min Bear Workout
2:04
MuscleWatching
Рет қаралды 168 М.
телега - hahalivars
0:12
HAHALIVARS
Рет қаралды 13 МЛН
Amazing
0:37
GT Tradition
Рет қаралды 35 МЛН
Funny Escalator #katebrush #shorts
0:11
Kate Brush
Рет қаралды 3,4 МЛН