Eat this every day for breakfast to quickly lose belly fat!

  Рет қаралды 182,996

Polly's kitchen

Polly's kitchen

23 күн бұрын

Hello friends! Today I want to show you a delicious and very healthy recipe for weight loss! Eat this every day for breakfast and you will lose weight quickly and without a diet! Do you want to get rid of belly fat fast? This recipe is for you! It contains all the necessary nutrients and vitamins! Provides long-lasting satiety! Reduces hunger! Boosts metabolism! Healthy and delicious food for weight loss! No diets! Eat as much as you want and lose weight! Simple ingredients! Quick to cook! Delicious and healthy weight loss! Breakfast for weight loss! 💕🌹🙌
Subscribe to my channel for new video recipes. 💬
Don't forget to turn on subtitles! They are available for all countries. 😋
If you like my recipes, please like my videos and leave a comment! Thank you very much! 👍
Become a sponsor and support the channel 🌹: / @pollyskuche
1 Recipe! 📌
2 young zucchinis.
Salt.
Let it sit for 10 minutes.
2 potatoes.
Squeeze out excess liquid.
Salt.
Let it sit for 10 minutes.
Parsley and dill.
Squeeze out excess liquid.
2 tablespoons of semolina.
50 ml of milk.
50 grams of Parmesan cheese.
Mix.
2 tablespoons of olive oil.
2 eggs.
70 grams of flour.
1 teaspoon of baking powder.
Mix.
Olive oil.
Bake in the oven at 180 degrees for 35 minutes.
It turns out to be very delicious and healthy!
These vegetable muffins are suitable for a healthy diet.
2 Recipe! 📌
85 grams of oats.
160ml of milk.
Let it sit for 10 minutes.
1 zucchini.
Salt.
Mix and let it rest for 10 minutes.
Cheese.
3 eggs.
Squeeze out excess water.
Mix.
Olive oil.
Cook over low heat, covered, for 5-6 minutes on each side.
Delicious and nutritious food! Great for those who want to lose weight!
Production Music courtesy of Epidemic Sound!

Пікірлер: 71
@mariacvelasquez
@mariacvelasquez 18 күн бұрын
Hola estoy mirando el video desde Bogotá, Colombia.
@anaturner2772
@anaturner2772 21 күн бұрын
Hello! My name is Ana. I am from Peru, living in Birmingham, AL USA. I love your recipes.
@marinaalvarez1185
@marinaalvarez1185 21 күн бұрын
Buenas recetas felicitaciones desde Chile 🇨🇱
@soniadiniz2426
@soniadiniz2426 23 күн бұрын
Quero a receita obrigado❤
@manervabeshara4200
@manervabeshara4200 16 күн бұрын
جميله وسهله ..من مصر..تسلم ايدك
@Ajwanaturevlog
@Ajwanaturevlog 15 күн бұрын
Nice 👍👍❤❤
@EliceoCubilla
@EliceoCubilla 14 күн бұрын
Riquisimo me gustó mucho. Mendoza Argentina.
@Xyz-dq3yh
@Xyz-dq3yh 19 күн бұрын
Love food love Ur recipes 😊
@sofiaferrarini5668
@sofiaferrarini5668 21 күн бұрын
Pourquoi vous épongez dans le même plat ça vous fait du travail en plus éponger plutôt dans l'évier ou un autre saladier 🥗, Merci pour votre recette je vais la tester dès aujourd'hui😊👍👍🤗🌺
@georgeforerom.2578
@georgeforerom.2578 21 күн бұрын
Felicidades, desde Colombia.
@user-el7ot1ep7e
@user-el7ot1ep7e 10 күн бұрын
وصفات راءعه وصحيه متاعه من ليبيا
@user-bi2pn7ws2v
@user-bi2pn7ws2v Күн бұрын
감사합니다
@dircesouza5716
@dircesouza5716 22 күн бұрын
Que legal!. .Eu quero essa receita, por favor¡
@anaturner2772
@anaturner2772 21 күн бұрын
Thank you for sharing 😊🎉
@user-vl2ws4qe5z
@user-vl2ws4qe5z 16 күн бұрын
تسلم ايدك
@jemiahalim9173
@jemiahalim9173 14 күн бұрын
Merci beaucoup
@simonaalexandra9380
@simonaalexandra9380 21 күн бұрын
Bună ziua. Va urmăresc din România. Mulțumesc cu infinită recunoștință pentru acest videoclip ❤❤
@marianapoll1635
@marianapoll1635 15 күн бұрын
Bună ! Sunt din România, și urmăresc cu mare plăcere rețele tale și îmi plac foarte mult .
@user-wt1lo3oz1f
@user-wt1lo3oz1f 19 күн бұрын
Hola soy de Peru Arequipa me gusta tus ensaladas para bajar de peso grasias
@kennethbauer8011
@kennethbauer8011 20 күн бұрын
How do you make that dish?I wanna know how to make it
@amanyelgendy2486
@amanyelgendy2486 23 күн бұрын
❤❤❤
@tinasharma6201
@tinasharma6201 9 күн бұрын
lndia Mumbai 😋👌
@user-jb2bo5ez4p
@user-jb2bo5ez4p 11 күн бұрын
وصفات جميلة جدا متابعة من مصر
@kirstenjensen7103
@kirstenjensen7103 8 күн бұрын
From Danmark
@bettinastein8218
@bettinastein8218 21 күн бұрын
I am intetested
@mariasaydamoyo4140
@mariasaydamoyo4140 21 күн бұрын
I want the recipes please. Philippines
@mariaeugeniaramirez4018
@mariaeugeniaramirez4018 21 күн бұрын
Saludos desde País Chile Gracias por compartir
@rekhamusunuru141
@rekhamusunuru141 3 күн бұрын
I am sorry for asking this all purpose floure is not good for health right?
@leopoldinacruz3051
@leopoldinacruz3051 12 күн бұрын
Megustan tus recetas pero viéndolas en otro canal donde no demoran tanto
@user-yh9dt6py2o
@user-yh9dt6py2o 10 күн бұрын
Me gustan tus recetas.
@ElyseAdderley
@ElyseAdderley 17 күн бұрын
Hi from the Carribbean
@teresaoboda6603
@teresaoboda6603 15 күн бұрын
Z DE - pozdrawiam 😊
@serefsahin793
@serefsahin793 17 күн бұрын
merhaba ben Türkiyeden takip ediyorum ❤❤❤
@user-ub4ik5in8p
@user-ub4ik5in8p 19 күн бұрын
Hej tu Polska 🇵🇱
@judyleigraytrudelle5215
@judyleigraytrudelle5215 21 күн бұрын
Yummy awesome Tampa, Fl
@user-vk8sw4ed3i
@user-vk8sw4ed3i 21 күн бұрын
YanG Di PaRuT iTu SuCCKiNi Ya??😊
@Sngcul9008
@Sngcul9008 13 күн бұрын
Here korea
@user-uw9fm4qm9m
@user-uw9fm4qm9m 21 күн бұрын
Всё гениальное - просто..! Спасибо за видеорецепт!
@user-ms6vw5rw9n
@user-ms6vw5rw9n 14 күн бұрын
Hello ❤Türkiye🇹🇷🇹🇷
@123scrappygirl
@123scrappygirl 21 күн бұрын
I love your first recipe, but will substitute gluten free flour and corn meal instead.
@cookwithme655
@cookwithme655 21 күн бұрын
Nice😃
@HelenGeer-cr3yi
@HelenGeer-cr3yi 21 күн бұрын
Also jeden Morgen 50 g Parmesan, der haut rein, da kommt eher Bauchfett hinzu
@elisabethlahmer5452
@elisabethlahmer5452 16 күн бұрын
Vienna
@rekhamusunuru141
@rekhamusunuru141 3 күн бұрын
Flour
@chellyndakusuma3578
@chellyndakusuma3578 21 күн бұрын
Sy dari indonesia,
@ellybandaaceh6769
@ellybandaaceh6769 20 күн бұрын
Hi there. Allow me to learn and enjoy this video. I am Elly from Indonesia
@user-jf9nm7pr1t
@user-jf9nm7pr1t 17 күн бұрын
ดูจากประทศไทย
@ediliaacevedo4445
@ediliaacevedo4445 8 күн бұрын
Crei que los huevos eran de pollo
@mirasaar601
@mirasaar601 14 күн бұрын
Ich schaue dich aus D
@yvetta7663
@yvetta7663 21 күн бұрын
Z Turecka a je tady vsechno cerstve
@itsalikhan9871
@itsalikhan9871 20 күн бұрын
Recipe Name?
@grazynabanul4314
@grazynabanul4314 21 күн бұрын
👍
@deliacruz3654
@deliacruz3654 13 күн бұрын
Eso nos dieta ni saludable le pone queso y harina
@user-pu6cz2hu5n
@user-pu6cz2hu5n 13 күн бұрын
Korea
@joyceyoo9383
@joyceyoo9383 21 күн бұрын
U. S. A. Los Angeles
@fatmaagdas4170
@fatmaagdas4170 13 күн бұрын
Türkiye
@rhondawarnick5040
@rhondawarnick5040 21 күн бұрын
USA
@ZfcugHhvjhh-bw4hq
@ZfcugHhvjhh-bw4hq 14 күн бұрын
Esfhan
@sebirecaniyeva2421
@sebirecaniyeva2421 21 күн бұрын
Mayesu ele xeyrdudde ono hec olmasa icin
@user-ss8zu2ip6z
@user-ss8zu2ip6z 9 күн бұрын
한국
@glauciamaria9611
@glauciamaria9611 21 күн бұрын
Delícia suas receitas. 🎉
@luceropadilla8923
@luceropadilla8923 21 күн бұрын
😋😋😋🇲🇽
@elsaarellano7927
@elsaarellano7927 21 күн бұрын
EN CHILE SE ,LLAMA ZAPALLO ITALIANO, Y ES MUY RICO
@yahyabajbouj1869
@yahyabajbouj1869 12 күн бұрын
من ماليزيا. متابع تحياتي
@user-uu3xd9jz6y
@user-uu3xd9jz6y 20 күн бұрын
대한민국 충남태안군 안면읍에서 시청합니다
@tindaratorre8034
@tindaratorre8034 13 күн бұрын
Mipiacè e ßìçìĺià
@darlenebarkley-yd4po
@darlenebarkley-yd4po 21 күн бұрын
uSA
@floripesaguiar1978
@floripesaguiar1978 20 күн бұрын
😂g
@user-qr1qv8hq6q
@user-qr1qv8hq6q 11 күн бұрын
건국대통령 이승만 기적경제혁명대통령 박정희 무지개혁신대통령 윤석열 존경하고 사랑합니다.
Cabbage with onions is tastier than meat! Why didn't I know this recipe? ASMR
8:49
Hausgemachte Rezepte
Рет қаралды 3,7 МЛН
Only 2 ingredients! Cake in 1 minute! You will do this every day!
7:38
Leckere Wochentage
Рет қаралды 3,2 МЛН
ШЕЛБИЛАР | bayGUYS
24:45
bayGUYS
Рет қаралды 662 М.
маленький брат прыгает в бассейн
00:15
GL Show Russian
Рет қаралды 4,3 МЛН
Glow Stick Secret 😱 #shorts
00:37
Mr DegrEE
Рет қаралды 132 МЛН
Only 3 ingredients! The most popular dessert of this spring.
8:15
Leckere Wochentage
Рет қаралды 11 МЛН
It's so delicious that I make it every weekend! Just cabbage, zucchini and potatoes!
23:05
ШЕЛБИЛАР | bayGUYS
24:45
bayGUYS
Рет қаралды 662 М.