Психосоматика лишнего веса и ожирения. Психологический взгляд без дичи. Критика системы Луизы Хэй.

Больше о том, как не переедать и принимать себя ➡️ в телеграм-канале EATINTUIT - подписывайся: t.me/+tfCKDyRk...
➡️ Как выйти из круга диета-срыв-набор веса-диета: eatintuit.com/...
➡️ Как перестать заедать стресс, тревогу, скуку, есть за компанию и просто так: eatintuit.com/...
➡️ Как реже сравнивать себя с другими и научиться заботиться о себе без привязки к весу: eatintuit.com/...
🎥 В ЭТОМ ВИДЕО:
Рассматриваю психосоматика лишнего веса и ожирения с психологической точки зрения без эзотерики.
Критика упрощенного подхода к психосоматики Луизы Хэй
В чем может быть психологическая причина невозможности похудеть?
Понимание психосоматических причин лишнего веса может помочь привести свой вес к естественному сет-поинту.
Привет. Я - Юлия Смирнова - автор проекта EATINTUIT, с которым вы:
🌱 выйдете из круга диета-срыв-набор веса-диета, что поможет прийти к вашему естественному весу
🌱 научитесь есть, когда нужно тело - по физическому голоду
🌱 перестанете заедать стресс, тревогу, скуку и другие эмоции и состояния
🌱 освободитесь от диетического мышления
🌱 научитесь наслаждаться сладким, не объедаясь
🌱 станете реже сравнивать себя и поймете, красота других не отменяет вашу
🌱 будете свободнее от перфекционизма, критики своего тела
🌱 научитесь заботиться о себе без привязки к весу
Более 500 участниц наладили питание без запретов, спокойнее относятся к еде и добрее к телу.
➡️ Подробнее о проекте и курсах от EATINTUIT по ссылке: eatintuit.com/...
➡️ Узнать подробнее об индивидуальной работе со мной можно здесь 👉 eatintuit.com/...
• я дипломированный нутрициолог, консультант по интуитивному питанию и гештальт-консультант
• 10 лет питаюсь интуитивно и 4 года обучаю этому других
• учусь на психотерапевта
• 4 года личной терапии
Мой девиз: «К себе бережно, к еде осознанно!»
✔ Обязательно посмотрите другие видео :
Психологические причины лишнего веса и ожирения.
• Психологические причин...
С чего начать интуитивное питание? 3 простых шага при переходе на интуитивное питание.
• С чего начать интуитив...
Плейлист "Принятие себя"
• Принятие себя
#интуитивноепитание #правильноепитание #бодипозитив #самооценка #рекавери #рутинапитания #принятиесвоеготела #принятиесебя #пп #подсчеткалорий #психология #переедания
Музыка:
Inner Light by Kevin MacLeod is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 license. creativecommon...
Source: incompetech.com...
Artist: incompetech.com/

[@eatintuit]

Считаете ли вы, что у вас есть психосоматические причины лишнего веса? Сложности с отстаиванием своих границ, запрет на злость, и направление ее на себя, что может выливаться в переедания? Или может недостаточно развита эмоциональная саморегуляция и хочется заедать стресс? Или еда дает ощущение безопасности? Что из этого про вас или ничего?

[@АськусПартизан]

Всё перечисленное про меня!😢

[@eatintuit]

@@АськусПартизан и тут понятно, что подсчет калорий не поможет (или поможет на время, потом будет откат), потому что он никак не повлияет на эти причины.

[@ВладиславаБелаш]

Про меня

[@DreamAlcoCraftSPB]

Набираю когда стрессую сильно.И наоборот скидываю при спокойном состоянии.Причем от питания мало зависит

[@m.a.889]

Причины понятны, а вот как избавиться? Я уже верю что в безопасности и сама творю судьбу, а вес не уходит. Хотя появился изза страха что конкретный человек сделает на меня магическое влияние

[@Kapipa.563]

снимите пожалуйста видео про интуитивное питание во время беременности

[@kraskikrasok898]

💖🙏🙏🙏💖