ЕДОЙ УТРОМ УБИВАЮ НЕСКОЛЬКО ЗАЙЦЕВ ☝️ УГЛЕВОДЫ И ЖЕЛЧЬ 🫣

#белки#жиры#желчь
Утром еда только из белка и жиров.Это и насыщение и отток желчи. Лучшая комбинация это белки и жиры.На углеводы нету оттока желчи. А значит будут камни. Углевод утром это только имитация всплеска энергии.
**********************************************
Для поддержания моего канала
🇺🇦 Monobank 5375 4141 3318 1882

[@user-dg9zh1cj6v]

kzbin.info/www/bejne/eWnanoeVm5qse7Msi=YvpWTz-Kjh7z7tfG Пицца из цветной капусты

[@Boiko.Valentina_Ivanovna-12]

Добрый вечер наша любимая Танюша и всё наше прекрасное сообщество, Спасибо большое тебе Танюша за очередное, полезное видео,как всегда очень полезная информация.Храни тебя Боженька и мирного неба над головой всем нам.❤❤❤

[@user-hu5vy9ef4y]

Браво!!!!!!! Сегодняшний эфир - БОМБА. Благодарю за интересные советы. Татьяна Д. Татьяна Ивановна - умница, профессор, мотиватор.

[@Icciudidididididigg]

Доброй ночи Танюша и лучшее сообщество, думала вас сегодня не будет 🎉ну вот слабину вы не допустите 🎉сразу всех по местам 😊это хорошо 🎉голову включают 🎉напоминаете и сразу пример ❤и как рукой сняло все мысли о плохой еде 😊мы за вами как за каменной стеной ❤спасибо вам ценим любим уважаем и ждем❤❤❤❤❤❤

[@user-qi8ci9ll4t]

ТАНЕЧКА!!! ТЫ ДЛЯ НАС,ЛУЧИК СВЕТА В ТЕМНОМ ЦАРСТВЕ!!! СПАСИБО ТЕБЕ ОГРОМНОЕ ЗА ТВОЙ ТРУД НА БЛАГО!!!

[@EdokiaSfecla]

Добрый вечер Татьяна ❤ пицца очень вкусная ❤ спасибо за рецепт

[@user-bs7mk4sf2u]

Доброго вечора, Тетяна Іванівна.Удачі Вам і міцного здоров'я,під мирним небом.❤.Дякую за цікаве відео.

[@user-bm2in8my7q]

Добрый день! Татьяна, не устану вас благодарить, что делитесь с нами полезной информацией, рецептами, примерами!!!❤

[@innanicipurenco3822]

Молодчина ❤❤здоровья вам ❤❤

[@WElena111]

Добрый вечер! После вчерашнего видео про кофе решила сегодня заварить себе его в турке. Обычно пью из кофемашины. Так вот, налила в чашечку кофе, добавила сливок и выпила с удовольствием с маленьким кусочком шоколада. И оказалось, что такой кофе меня насыщает на более долгое время, чем кофе из машины. Класс!

[@user-dg9zh1cj6v]

💯💯💯💯💯💯 аналогично,из кофе машины пью кофе 3 раза,из турки только два раза😃☕☕

[@user-pt1lb2bw5h]

Танечка, ну вот ценнейшая информация!Люди ставьте лайки!❤

[@user-dg9zh1cj6v]

Людочка, это точно ценная и проствая информация👍

[@user-pt1lb2bw5h]

@@user-dg9zh1cj6v Танечка, это бесценный Ваш труд!Вы находите и доносите.Я это очень ценю.

[@user-tj5ib4gb6z]

Добрый вечер дорогая Татьяночка! Я вам желаю здоровья и женского счастья ❤ЛАЙК!!!обнимаю

[@user-rp4du5pf5j]

Танечка, приветствую! Хоть и высотки вокруг, но район ухожен и зеленый, цветочки растут…а еще скажу , что цветы акации можно готовить в кляре! Очень вкусно! Рецепт взяла у известного ресторатора! Благодарю за ваши видео, полезную информацию и мотивацию!

[@Icciudidididididigg]

Дорогая Танечка❤ помянем наших пап❤сегодня их день🎉 поминальный 🎉мужа вашего🎉 и всех наших родных и близких ушедших в иной мир🎉 царство небесное им, пусть земля для них будет пухом 🎉 девочки помянем вместе все ушедших наших дорогих и близких людей…. 💋🦋🦋🦋💐💐💐

[@user-dg9zh1cj6v]

Светлая память, вспоминаю Каждый День своих родных, Каждый День 🙏❤️😢

[@user-lr7dp4us6j]

Вот так информация класс!!! Считаю полезна даже не стройнеющим...

[@user-ti4qm6dy5p]

Приятно слушать , можно часами смотреть вас !!🎉

[@user-kp5vd3ib8y]

Танечка,огромное спасибо Вам❤️Давно не заходила,на время выбыла. Сейчас вернулась к Вам. Как к родному человеку🌺🌺🌺

[@user-dg9zh1cj6v]

Приятно Вас видеть ❤️

[@lona-llona4184]

Приветствую,Танечка!!!!!!!!!!!!!!!!! 🥰 Сообществу-физкульт привет!!!👋✋🙌

[@user-ek6uh4cv2i]

Танечка информация про меня, гости уехали а килограми у меня плюс! Не опускаем руки, завтра в строй наш стаю❤❤ спасибо за мотивацию, дорогая моя Танечка 🎉🎉🎉

[@Asa-ch9og]

Сильная духом женщина ❤

[@natasha11446]

Доброй ночи, Татьяна! Доброго времени суток стройнеющему сообществу и Вам Таня! 🙏❤️☀️

[@rafhanahuseinova-ju8zm]

Привет Таня!!!! Видео как всегда супер рассказываешь доступно и нужно информация скажу !!!! За этого я тебе благодарю Таня каждый день !!! 🙏🙏🙏🙏💋💋💋☕️☕️☕️

[@user-dg9zh1cj6v]

Рафганочка, я стараюсь 🙏❤️🥰

[@JohnnyOlympia]

Доброе утро из Узбекистана. Спасибо вам большое за информацию. Добра вам

[@user-dg9zh1cj6v]

Спасибро Вам 🙏❤️🌾🌻

[@juliats6856]

Дорогая Татьяна я благодарна вам за такие хорошие беседы!Пожалуйста ,если возможно посоветуйте какую еду можно взять в дальнюю дорогу(на автобусе)Я думаю сейчас это очень актуально.Желаю вам всего самого хорошего ❤❤❤🌹🌹🌹

[@user-dg9zh1cj6v]

Я беру яйца вареные,сыр это на утро,в обед у меня мясо ,битки , не котлеты ,не колбаса с чесноком и луком....огурцы. Чай ,кофе в моем автобусе предлагают 🙏

[@juliats6856]

Спасибо большое!!!

[@Aprelina58]

Таня! Огромнейшее спасибо за ваши видео, за ваш труд, за вашу ценную и очень полезную информацию для людей! Про отток желчи слушала , аж, три раза! Вы-настоящий МОТИВАТОР!♥

[@elenasaw9797]

Пицца с грибами объедение. Ещё очень вкусно с тунцом. 😊

[@user-dg9zh1cj6v]

Согласна 👏👏👏

[@Irina999.]

Доброго времени суток!Впервые сегодня познакомилась с Вашими видео.Восторг и великая Вам благодарность!!!!Вы обладаете талантом объяснять просто о сложном,легко разрушаете сложившиеся стереотипы!!! Понедельник 13 оказался для меня сюрпризом,большим,чем пятница 13..😊 Всех Вам благ!!!! Казахстан,Алматы.

[@user-dg9zh1cj6v]

Алмате привет , спасибо Вам ❤️

[@user-uc2yr6ps2z]

Да, врачи многие, такое рекомендуют... лично мне запретили всю молочку т. к. у меня холестерин повышен, в нашем регионе и так небольшой выбор полезных продуктов, так ещё ограничения, но мой организм мне подсказывает что творог и йогурт без добавок, мне нужен, буду завтракать именно так, миллионы слов благодарю🙏💕 спасибо, что показали свой красивый чистый город.

[@user-jc3su9ns1g]

Танюша🤗привет Вам из Спб от Валентины с благодарностью и ❤

[@user-zh2dp3wn1v]

Ай да умница наша Танечка ❤❤❤❤

[@ArinaZinoveva2202]

Спасибо за познавательный выпуск. Слушала, открывши рот. ❤

[@alinarulinskayarulinskaya6133]

Spasibo dorogaya Tanechka!❤

[@user-fy3iz2iu8s]

Молодца

[@user-hb4wc4qm1z]

Благодарю Танечка❤❤❤

[@elenazhosan160]

Спасибо ❤

[@user-fv5po1jh5n]

Цветная капуста это что-то, как я её обажаю❤❤❤

[@user-zu1cl9ld3v]

Танюша привіт,маліновая кофточка вам до лиця😉❤🖐👍👍👍

[@user-dg9zh1cj6v]

Дякую😃💃

[@Icciudidididididigg]

Танюша я думала вы на пляже, а вы уже вернулись, слава богу все хорошо, доехали ❤ спасибо за сьемки, отдыхайте, привет Катюше ❤❤❤❤❤❤

[@user-br7sv3nu6y]

❤️❤️❤️

[@user-et8tc6lb5t]

Умничка-уважаю🎉

[@user-mo6uu4dq2f]

Добрый вечер, Татьяна!!! Я стараюсь завтракать примерно так, как вы говорите. Например, два яичка, сливочное масло, творожок со сметанкой, кофе обязательно!!! Но стул все равно, не регулярный. Что же делать? Занимаюсь йогой, не регулярно, но делаю зарядку. Дыхательные практики, меняю каждый день. Но как часы не работает))

[@user-dg9zh1cj6v]

Может клетчатки мало , а может гипотиреоз ,по этому запоры

[@user-ex3vn1sr3o]

Мне помогла каша из отрубей на ужин.

[@user-fy1yr9rp9d]

Таня добрий вечір!!! Дякую за інформацію і мотивацію😊😊😊соухаю і думаю а як в мене нема жовчного вирізали то де дівається моя жовч??

[@user-dg9zh1cj6v]

Не переживайте , в протоках жовч , в кiшкiвник потрапить....

[@julfia555]

Спасибо за информацию

[@ZLATA2240]

❤❤❤❤❤❤

[@user-no6uq1fi6g]

❤❤❤❤

[@rafhanahuseinova-ju8zm]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@user-jl7wt4ph1y]

😍😍😍🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹👍👍✌♥️

[@user-iy4tm3or8l]

Доброго вечора, Тетяна Іванівна, дайте будьласка, номер телефону вашого лікаря стоматолога.Дівчатка це все правда, в мене за 2 роки - 33, тільки я не ходжу, все нема коли.Дякую Богу , що Вас зустріла!😊❤❤❤ І низький Вам уклін!❤🎉😊😊😊😊

[@user-dg9zh1cj6v]

Дайте свiй телефон, я вам скину. До Свiлани Ромоновноi з Польщi люди приiздять.Найкраща🙏

[@user-tq2tq7lm3y]

💖🌼💝🍀💜🌻💙🌸💛🌺

[@mskmyname138]

Добрый день, Татьяна! Скажите пожалуйста, а зерновые нужно вообще исключать или только из завтрака? Бобовые на обед несут пользу или тоже вредны?

[@user-dg9zh1cj6v]

Вам худеть нужно или нет,если нет то ешьте ,что хотите...❤️

[@mskmyname138]

@@user-dg9zh1cj6v да, нужно похудеть и вылечить желчный от многолетних завтраков зерновыми(

[@user-et3ug9yx4n]

Таня а если утром есть кашу из отрубей

[@user-dg9zh1cj6v]

kzbin.info/www/bejne/kHuuc6ZjobBoesksi=kOWyeoPJE4w3rQLe только утром и ела, но у меня утро было в 10.часов, на здоровье 🙏❤️

[@user-ln4dc5dx7w]

Татьяна,сколько стоит чистка зубов?

[@user-dg9zh1cj6v]

2000 гр

[@user-ql6kz2hg3r]

Здравствуйте Таня, а если желчного нет?

[@user-dg9zh1cj6v]

Нормально ,едите все ,как и все.

[@user-kx6wu5uj6g]

Как же вы нравитесь ❤❤❤

[@user-dg9zh1cj6v]

Спасибо Вам ❤️🙏

[@user-ho4kz4gs5d]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉😂😂😂😂😂

[@liliakouxa8356]

Не рано ли в этом году акация цветет?

[@user-ex3vn1sr3o]

Природа у нас не спрашивает. Цветёт себе и цветёт акация.

[@liliakouxa8356]

@@user-ex3vn1sr3o я не у тебя спрашивала.

[@user-dg9zh1cj6v]

Как буд-то рано, 🤔да и холодно у нас очень...

[@user-yp1wh6nx2e]

Странно, ,,худею и мотивирую,, А по факту, как нажраться. Где похудения и мотивация? А про физ нагрузки, даже и не упоминается. Или вы мотивируете на еду???

[@WElena111]

Добрый вечер! После вчерашнего видео про кофе решила сегодня заварить себе его в турке. Обычно пью из кофемашины. Так вот, налила в чашечку кофе, добавила сливок и выпила с удовольствием с маленьким кусочком шоколада. И оказалось, что такой кофе меня насыщает на более долгое время, чем кофе из машины. Класс!

[@user-dg9zh1cj6v]

У меня аналогично...кофе из турки плотнее 😃☕☕

[@user-vm6nu7cl1q]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@zoia841]

❤❤❤

[@user-gl9ys4wi1w]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@user-ls5dl4nj6t]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤