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@reginapaschoalin556710 ай бұрын
Eu tenho q comer sanduíche d pão integral c queijo antes d malhar. Senão dá fraqueza e N aguento malhar
@user-gm1bs1fq5c10 ай бұрын
É viver por viver, a única esperança nossa é a nossa fé 🙏 esperando um milagre 🤚
@vaniafurtado889710 ай бұрын
Edu boa tarde , eu como pão zero da marca Panco,eu sou pré diabética, posso continuar comendo
@vaniafurtado889710 ай бұрын
Minha hemoglobina clicada está 5.7
@Sol-on10 ай бұрын
Pra mim que sou pré-diabético e me cuido pra não ficar diabético de vez, pão integral só feito em casa. Esses pães industriais são leves como pluma, não enchem barriga, só tem carboidratos. Faço meu próprio pão com 50% trigo integral de qualidade e 50% centeio igualmente de qualidade. Sem açúcar, com, azeite extra virgem, água e sal. Acrescento sempre um pouco de linhaça moída pra aumentar ainda mais o teor de fibras, mais do que necessárias. Eventualmente coloco também 1 ou 2 ovos na massa. Depois de assado e frio, corto em fatias que pesam em média de 50 a 60 gramas, congelo e vou usando. Como apenas 1 fatia com queijo cottage que eu mesmo faço ou outro queijo branco e uma xícara de café puro, sem leite e sem açúcar. Às vezes como junto um ovo pochê ou frito. É suficiente para esperar o almoço, sem fome. Depois de 2 horas, a glicemia fica entre 100 e 120. Nunca chega aos 140. A minha glicemia de ponta do dedo, no amanhecer, tem estado entre 80 e 99. 2 ou 3 vezes por semana em vez de comer pão faço uma panqueca de frigideira com farinha de amêndoas, linhaça, banana verde e psyllium, recheada com 1 fatia de queijo branco. São farinhas caras e não dá pra todo dia, como seria ideal. No almoço e janta, só vegetais sem carboidratos, e proteinas.
@MariaSocorro-rd4om22 күн бұрын
Maravilha Parabéns
@MariaSocorro-rd4om22 күн бұрын
POR FAVOR FALE SOBRE OS QEIJOS PARA DIABÉTICOS
@EDUDiabetes21 күн бұрын
Temos alguns vídeos de queijos assista: Queijo branco 👉 kzbin.info/www/bejne/b2K5h4R_mquarK8 Queijos 👉 kzbin.info/www/bejne/Z53TZaeel5iYbrs Ricota 👉 kzbin.info/www/bejne/hXmbaWRqgcSCgKs
@elianecoelho536910 ай бұрын
Boa noite Edu. Eu como 1 pãozinho francês com 2 ovos de manhã e 1 xícara ( xícaras) de café ☕️ 😊 Minha glicose não altera.
@luzineterosagarcia4769Ай бұрын
Bom dia Edu os meus pães, são pesados faço com farinha integral marca dona Benta, como duas fatias com geleia de morango sem açucar
@EDUDiabetesАй бұрын
@luzineterosagarcia4769 Bom dia! Seu café da manhã com pão integral e geleia de morango sem açúcar parece ótimo. Continue assim, mantendo o equilíbrio! 😊
@RonanCarvalho-pi6mwАй бұрын
Sim
@ANALUCIA-kf6pt10 ай бұрын
Boa noite Edu eu como pão integral zero açúcares com uma fatia de queijo branco no café da manhã Estou certa??
@isaperalesperales-in2fnАй бұрын
Eu como pão integral Bauduco tenho diabética tipo 2
@EDUDiabetesАй бұрын
O pão integral é uma ótima opção para quem tem diabetes tipo 2. Continue assim!
@meigaramosdesa265510 ай бұрын
Aí Edu vou ter que deixar de comer 2 que luta só uma fatia vou morrer😂😢 mas vc está certo eu consigo sou persistente amanhã 15/10/20023 vou comer só uma fatia que tenha um bom fim de semana❤
@monicaizoldefriedrich18884 ай бұрын
Pensei bem já deixei os doces refrigerantes em geral introzi ovos de manhã quase nada de massa então conforme aprender vou.fazer
@claudiofirminolopes88046 ай бұрын
Gostei da explicação ' sobre o diabético comer pão integral ao ler os ingredientes que co tem no rôtulo obrigado :
@edneimagalhaes26576 ай бұрын
Bem kkk
@reginapaschoalin556710 ай бұрын
Não sou diabetica Edu. Tive um duagnostico d ore diabetes.
@AnaLuciaFLopes8 ай бұрын
Eu tive um diagnóstico de pré diabetes. Eu comi pão integral com aveia . Ou sem. Fazia 2 fatais com ovo, queijo..as vezes colocava cenoura e abobrinha ralada. Como tb pão mais não é pão francês com omelete de berinjela ou com frango....
@samantasatieokamura59273 ай бұрын
BOM dia Edu ,gostaria das receitas de pão integrais para pré diabetico . Obrigada .Samanta.
@EDUDiabetes3 ай бұрын
Bom dia, Samanta! Você pode encontrar receitas no meu site. Pães integrais são ótimos para pré-diabéticos quando consumidos com moderação. 🍞
@luzineterosagarcia4769Ай бұрын
Vc entrou na minha vida, caiu de paraquedas kkkkk
@donacleo-ny6vn7 ай бұрын
Edu quem tem diabetes pode comer arroz integral e macarrão integral?
@dorcelinasebastiana70510 ай бұрын
Como uma fatia com queijo esquentado na mistura ou ovo mexido.
@genisantos99810 ай бұрын
Boa Noite Edu .minha janta é um pãozinho integral a noite Um pôr dia .
@josimarpereira-se5mz11 ай бұрын
Passa um receita de pão low carb de frigideira?
@pacificador310310 ай бұрын
Minha sugestão. 1 ovo, 1 colher de farinha de amêndoa, 2 colheres de sopa de parmesão ralado, cozinhar em frigideira untada, rechear com mussarela, ir dobrando a massa até cobrir o recheio
@josimarpereira-se5mz10 ай бұрын
@@pacificador3103 valeu brow!
@ivaniadossantos313710 ай бұрын
@@pacificador3103 minha tristeza é essa, sempre que vou ver uma receita de pão ou bolo lowcarb, tem a tal farinha de amêndoa, que infelizmente é muito cara pro meu bolso.
@pacificador310310 ай бұрын
@@ivaniadossantos3137 bom dia. Espero que esteja td bem com você e seus familiares. Use linhaça ou gergelim.
@ivaniadossantos313710 ай бұрын
@@pacificador3103 obrigada, tá tudo bem sim na medida do possível!
@monicaizoldefriedrich18884 ай бұрын
Eu como meia fatia só pra não ficar com o estômago vazio
@veraviana458510 ай бұрын
Eu sou pre diabética e como pão integral mais eu como com queijo de coalho ou coloco peito de frango desfiado ou coloco pate de atum ou como com ovos eu vou fariado e não como todos os dias 😊
@nicegama41859 ай бұрын
Oi Edu tudo bem, eu como, fatiada pão integlal bauduco sem nada so o pão e ovos enchidos café com leite amargo natural sem nada
@mariadocarmobarros350410 ай бұрын
Como 2 fatias de pão integral Bauducco por dia.
@antoniodealmeidanegreiros681210 ай бұрын
Poço comer iangute Anturau?
@darcinha22comyoutube4 ай бұрын
Sim,como um pão frances integral sem miolo com ovo e uma caneca de cacau amargo com adoçante stévia.
@EDUDiabetes2 ай бұрын
Você está certa, Darcinha! O controle do diabetes envolve escolhas alimentares conscientes e equilibradas. Consumir pão integral sem miolo com ovos e cacau amargo com stévia é uma ótima opção para o café da manhã.
@pacificador310310 ай бұрын
Boa noite. Utilizo o pão 12 grãos sem açúcar da Pullman. Duas fatias com 18g de carboidratos e 4.1 de fibras. Como duas fatias. Com selo da AND.
@EDUDiabetes10 ай бұрын
Excelente tabela nutricional, muito melhor do que a mencionada por mim no vídeo. Por isso é tão importante aprender a avaliar uma tabela nutricional e também a lista de ingredientes! Não deixe de adicionar fonte de proteínas 😀
@mariainesalonsofranzese248210 ай бұрын
Eu sp comparo nas embalagens os valores descritos. Preciso adicionar o ovo mexido que nem passa pela minha cabeca. Parabens pelo video. Sucesso a vc.
@pacificador310310 ай бұрын
@@EDUDiabetes Olá Edu, só como duas fatias por dia, com manteiga e queijo e complemento com dois ovos cozidos, além disso misturo uma colher de sopa de oleo de côco no café, adoço com Eritritol. Tem ajudado.
@lucianovaissantosquintino779910 ай бұрын
Deixo pra comer só final de semana como um com ovos mexidos e tá bom demais
@lourdespierchack628910 ай бұрын
Boa noite Edu. O pão integral 100 por tem menos carbroedrato, é melhor? Deus vc por nos informar qual o melhor alimento.
@MariaAparecida-le8cy3 ай бұрын
Eu como duas fatias de poa integral
@suelioliveirabello120210 ай бұрын
Estou diabética e como muito torrada integral,umas cinco torradas um ovo, mais requeijão light . Está certo?RJ.Grata
@EDUDiabetes10 ай бұрын
Olá, querida! Infelizmente você está pecando na quantidade de torradas. Tente diminuir essa quantidade e busque aumentar a quantidade de ovos. Assim você fica mais saciada e controla melhor a glicose!
@ariemeperez63199 ай бұрын
O pao integral do supermercado, nao vem com lista de ingredientes, e ai? O que fazer?
@janainatavares110 ай бұрын
Como uma fatia de Pão integral da marca plus vita no café da manhã
@user-ei7xb7lb9k3 ай бұрын
Muito bom
@user-ei7xb7lb9k2 ай бұрын
Parei de comer pao doces embutido e bolo minha glicose de 130 foi pra 96 shou de bola
@mariajosetavaresneneas47310 ай бұрын
Edu, gratidão pelas informações 👍✨️✨️
@mariajosedeassis183710 ай бұрын
Muito obrigado por suas orientações 😊
@domingasfrancisco366910 ай бұрын
Consumo pão integral, algumas vezes, qual é a minha preocupação? Não temos várias opções de pão integral, encontro por ex. O de forma e outros no tamanho de uma laranja grande. Neste caso é mesmo complicado ,se qual dos dois devo consumir. Por outro de forma um é castanho ,outro é quase branco , mas é integral. Não sei o certo ou errado, o mercado não dá muitas opções 😢😢
@ariemeperez63199 ай бұрын
Edu, o que é mais saudavel meio pao integral ou meio pao de milho?
@leonildacarvalho309110 ай бұрын
Vc pode passar uma receita de pão pra diabético estou vendo seus vídeos
@user-cg2ur4uc9y5 ай бұрын
Quero adquirir o livro de receitas mais não estou conseguindo fazer o pedido onlai têm outra forma de adquirir o livro de receitas.
@ariemeperez63199 ай бұрын
Antes de ouvir , acredito que com moderaçao podemos comer, eu 3 vzs no cafe da manha consumo a metade de um pao 100 integral.
@carlosalbertoportelapereir74610 ай бұрын
Como pao integral diariamente da marca linear
@obelinadsadacunharabello526710 ай бұрын
Boa noite Edu. Eu já aboli o pão há muito tempo!😊
@EDUDiabetes10 ай бұрын
Faz muito bem 😀
@gumercindobraga52336 ай бұрын
Gostei do que vi
@paulomartins712410 ай бұрын
MUITO BOM!
@emedinaemiliomed10 ай бұрын
Edu, eu compro um pão integral de forma feito artesanal e não tem dados nutricionais e nem oque contém. O padeiro disse que é 80% integral. Como conferir se é vdd?
@EDUDiabetes10 ай бұрын
Não tem como conferir, só se você levar a um laboratório de análise dietética ou assistir ao padeiro fazendo e avaliando o que ele coloca. Eu não confiaria, ou seja, não comeria.
@conceicaocabrita24210 ай бұрын
Como pão integral
@veraluciamoraes9910 ай бұрын
Edu sou diabetica tipo 2 posso comer qualhada
@EDUDiabetes10 ай бұрын
Pode sim😀
@donacleo-ny6vn10 ай бұрын
Sou Eliete diabetica tipo 2, como pão integral com mussarela dia sim dia não
@mariapenhasoeirodoamaral65538 ай бұрын
Eu quero si receber suas receita
@izauraabe387210 ай бұрын
Sim, como 1 1/2 de pão integral , de manhã
@beteoliveira27495 ай бұрын
Sim como pao 0 açúcares
@EDUDiabetes5 ай бұрын
Muito bem, evite excessos!
@domingasfrancisco366910 ай бұрын
Falo de Angola
@AnaLuciaFLopes8 ай бұрын
Edu é o pão integral feito em casa ??
@reginapaschoalin556710 ай бұрын
Eu como pão de integra sem adicaod açúcar
@antoniodealmeidanegreiros681210 ай бұрын
Obrigada pela informação.
@EDUDiabetes10 ай бұрын
Eu que agradeço😀
@user-vl6zn5ye4w6 ай бұрын
Como pão com ovo pela
@user-vl6zn5ye4w6 ай бұрын
Como pão com ovo e assado no gril
@terezadosreisborges220311 ай бұрын
Quais os 5 melhores chás para diabéticos?
@EDUDiabetes10 ай бұрын
Assista a esse vídeo 👉 kzbin.info/www/bejne/Y3mzYqabZZWBjpY
@claudiodomingos704210 ай бұрын
Pão francês pode
@mariadagracagiroto338110 ай бұрын
Eu como pão integral, sem açúcar.
@eduardomilinavicius11910 ай бұрын
Eu como o pão wickbold de girassol. Integral
@EDUDiabetes10 ай бұрын
Devemos ficar atentos diante da tabela nutricional! Siga as dicas do vídeo 😀
@juditehenriques471410 ай бұрын
Eu como Pão de batata doce.
@davidreis68589 ай бұрын
Boa noite! Gostaria de saber se o diabético tipo 2 pode comer macaxeira.
@decas73104 ай бұрын
Não pode. Tbem estava c esta dúvida.
@reginabarros837410 ай бұрын
Sou pre diabetica,fiz glicose de jejum deu 107,fiz uma dieta p internet de um mes comendo no cafe da manha uma porcao de wbacate c iogurte desnatado e chia as vezes trocava o abacate pela maca ,o almoco bastante verduras e 250g de feijao c proteina ,na janta duas 2 fatias de pao integral 100% feito de azeite,stevia ,chia,linhaca,castanha ,20% caboidrato 7% e zero de acucar comia com ovo queijo,alface e tomate c uma vitamina de morango c leite desnatado,sem tocar em nem tipo de acucar,gostaria muito de entender por que c um mes fiz minha glicose em jejum subiu p 113 ,fui p endocrinologista endocrinologista e nem ele soube responder o por que subiu tanto assim ,gostaria muito da sua resposta
@reginabarros837410 ай бұрын
Aguardo resposta
@EDUDiabetes10 ай бұрын
Não subiu tanto assim, querida. Uma variação de glicose que aumenta de 107 para 113 é algo muito pequeno. O ideal para a sua situação é: continuar com a alimentação conforme você fez (inclusive é uma excelente alimentação, parabéns), busque adicionar alguma atividade física, como está o seu peso corporal? Sente que precisa perder peso? O excesso de peso pode acabar dificultando a diminuição da glicemia. E os outros exames? O seu médico não pediu? Hemoglobina glicada? Teste oral de tolerância à glicose? Glicemia pós-prandial? Valores de glicemia em jejum não dizem muita coisa. 1 mês também é um tempo muito curto para poder criar novas rotinas. Apenas continue!
@reginabarros837410 ай бұрын
A seis meses atrás minha glicada era 5,1 e glicose em jejum era 87 ,agora a glicose em jejum subiu p 107 e a glicada subiu 6,1
@reginabarros837410 ай бұрын
Não sou obesa estava só c sobre peso ,estava pesando 72 agora estou c 60 não quero emagrecer mais do que isso ,em um mês fiz a glicose eu jejum era 107 agora subiu p 113 ,faço dieta e atividade física, vou fazer esse teste oral de tolerância a glicose e glicemia pos prandial p vê como está, obrigada pela dica
@mauriciomesquitacarvalho34919 ай бұрын
Entendo que você está muito bem. Esses índices não trazem qualquer prejuízo à sua saúde.
@marysalete168810 ай бұрын
Eu como pao integral
@rosaesmeralda882510 ай бұрын
Eu como pão integral
@verasampaio315810 ай бұрын
Caramba,fala logo
@gelsonaugusto14145 ай бұрын
For prá comer uma so fatia de pão integral prefiro não comer nada 🤔😏😌😔
@MariaSocorro-rd4om22 күн бұрын
Gostei muito não como Pão integral as vezes faço de linhaça amendoim e amêndoa
@EDUDiabetes21 күн бұрын
@MariaSocorro-rd4om, Que bom que gostou! Fazer pão de linhaça, amendoim e amêndoa é uma ótima alternativa ao pão integral. Essas farinhas são super saudáveis e ajudam a controlar a glicemia. 😊🍞
@reginapaschoalin556710 ай бұрын
N compro esse bauduco. Como aquele q tem vários grãos
@divaldooliveiradesouza409010 ай бұрын
Não pode comer pão neome faz mau.❤😂🎉😢😮😅😊
@rodriguesvieiradasilva384610 ай бұрын
É muita enrralacao
@mariavieira96210 ай бұрын
Resumindo a vida com diabetes é uma, 💩💩 melhor na minha opinião é não comer nada dessas coisas 😢😢