Tap to unmute

Edward Cheserek Workout Week Day Three

  Рет қаралды 142,429

FloTrack

FloTrack

Күн бұрын

Пікірлер: 92
@bangbang1145
@bangbang1145 6 жыл бұрын
These are so much better flo track! Follow the athlete for 3 days and get the workout, recovery run, long run. It’s perfect!
@cicirunner
@cicirunner 6 жыл бұрын
It's crazy how a 5:50 mile looks like an 8 min mile for them.
@sscupdate1516
@sscupdate1516 5 жыл бұрын
I was just thinking of it🤔🤔
@kiwistreet8949
@kiwistreet8949 6 жыл бұрын
Please do this more often, these kind of workout videos give me motivation, especially seeing cheserek running 5:50 pace for 16 miles and calling it easy long lol
@shadowempire9760
@shadowempire9760 6 жыл бұрын
What the heck... 5:45 average pace for 16 miles... long easy run...?
@cameron7938
@cameron7938 6 жыл бұрын
my guess is that its a progression run
@AdamCort11
@AdamCort11 6 жыл бұрын
Shadow Empire he's a 3:49 miler. His easy pace is 5:30-5:50 pace based on Jack Daniels VDOT formula. He's just way hotter than most people.
@AdamCort11
@AdamCort11 6 жыл бұрын
Fitter not hotter. My bad.
@wy1208
@wy1208 6 жыл бұрын
Adam Cortez he’s both
@tombradygoat7995
@tombradygoat7995 6 жыл бұрын
Shadow Empire he is an Olympian dumbass....
@TheoryandRobG
@TheoryandRobG 6 жыл бұрын
These are great, I need this very often
@otilianhapimbe3655
@otilianhapimbe3655 4 жыл бұрын
Am back to training after a plantar fasciitis and hamstring injury. On program to get back to running sub 4m/k marathon(s). Just recently started watching Ed Cheserek youtube videos and I must say they are very inspirational- Thanx for posting/sharing.
@freshappleseed6966
@freshappleseed6966 5 жыл бұрын
2:20 : Aight, nice easy mile. I can get with that. 7:00 pace most likely? 2:24 : ಥ_ಥ
@workingonmyself
@workingonmyself 6 жыл бұрын
He said he feels like he is getting big from lifting lol.
@jacobkibet5469
@jacobkibet5469 4 жыл бұрын
Lovely ,smooth and easy
@AlokKumar-tj1on
@AlokKumar-tj1on 6 жыл бұрын
he is insane. here I am struggling for 1 mile in 6.30 min .. and he is running miles and miles with same pace with avg 5:40- 5:50 min. awesome
@gracjanmaknia9371
@gracjanmaknia9371 5 жыл бұрын
And it's Easy pace for him too
@JaredHayes
@JaredHayes 6 жыл бұрын
yea that's my easy run pace as well
@bilalhussain8144
@bilalhussain8144 6 жыл бұрын
5:45/km right?
@Hassonn88
@Hassonn88 5 жыл бұрын
It could be one day lol
@chicosalty
@chicosalty 6 жыл бұрын
Love this series!
@Briefmeasurement61
@Briefmeasurement61 4 жыл бұрын
The road is fs Rd 700 a few miles south of Flag. You can see the 700M sign in the background.
@aidenyetman9746
@aidenyetman9746 6 жыл бұрын
"I'm fukin hungry" 7:10
@danielj5650
@danielj5650 6 жыл бұрын
they easily jog my 5k pace
@tombradygoat7995
@tombradygoat7995 6 жыл бұрын
How the hell did that girl stick with the pace first 4 miles?
@philippides
@philippides 6 жыл бұрын
Tom Brady #GOAT The pace was in the high-fives and low sixes for the first 4 miles. A lot of women can run that
@nc8186
@nc8186 6 жыл бұрын
Tom Brady #GOAT you know nothing about running holy shit
@dawei6813
@dawei6813 6 жыл бұрын
Tom Brady #GOAT that's easy , but they fell off after that
@tombradygoat7995
@tombradygoat7995 6 жыл бұрын
Samuel Adams ahh okay thnx
@tombradygoat7995
@tombradygoat7995 6 жыл бұрын
OSRS NOAH I’m sure I know more than you dumbass
@ericb7756
@ericb7756 6 жыл бұрын
It looks like they are running a lot slower than low 6’s, high 5’s
@551223
@551223 5 жыл бұрын
Jesus Christ, he ran 5:27 mile like nothing, looks like a 8 min pace
@tjsandersrunz
@tjsandersrunz 5 жыл бұрын
Hey what trail is this because I’m a runner and I would love to run there because it’s higher elevation and that will help me
@damodelkitman7481
@damodelkitman7481 5 жыл бұрын
True dat true dat true dat true dat
@nathanlove-appling8528
@nathanlove-appling8528 4 жыл бұрын
It’s called buffalo park I think
@nathanlove-appling8528
@nathanlove-appling8528 4 жыл бұрын
Maybe not idk??
@joegirard9974
@joegirard9974 6 жыл бұрын
Where did they run? Looks amazing
@Brennandraper765
@Brennandraper765 4 жыл бұрын
What road was that
@mason5439
@mason5439 6 жыл бұрын
Whats wrong with the pace
@coreyfrantz8099
@coreyfrantz8099 6 жыл бұрын
mason Coach mentioned they were rolling hills so some miles may have been mostly up/downhill
@benjaminhakim5352
@benjaminhakim5352 6 жыл бұрын
Its a progression run
@WookieKim
@WookieKim 6 жыл бұрын
Anyone know what song comes in at 4:07?
@freshappleseed6966
@freshappleseed6966 5 жыл бұрын
I was able to find the original song. shots to the head by Nicholas Michael harris
@freshappleseed6966
@freshappleseed6966 5 жыл бұрын
Couldnt find the instrumental tho
@WookieKim
@WookieKim 2 жыл бұрын
@@freshappleseed6966 2 years later, thanks! I saw a clip of King Ches and was reminded I loved this song so tracked back to find the clip!
@freshappleseed6966
@freshappleseed6966 2 жыл бұрын
@@WookieKim I gotchu. I found the instrumental as well btw. Radio by sancheezy.
@WookieKim
@WookieKim 2 жыл бұрын
@@freshappleseed6966 no way. You're a legend. Thanks!!
@jamesd2491
@jamesd2491 6 жыл бұрын
that couch is fucking sweet
@Clanlesscavgaming
@Clanlesscavgaming 6 жыл бұрын
Anyone know the name of this road?
@billey--5068
@billey--5068 6 жыл бұрын
What sketchers does he use for training ? Can someone give me the name
@dylanmenge9914
@dylanmenge9914 6 жыл бұрын
the brodie there not released yet, check the last video (day 2) for the name
@AdamCort11
@AdamCort11 6 жыл бұрын
the brodie the ones he ran in this video are the Gorun Ride 7. 90 dollars
@dawei6813
@dawei6813 6 жыл бұрын
the brodie I think they are HOKAS
@realtalk4998
@realtalk4998 6 жыл бұрын
I need his shades. Anyone knows who makes them?
@dawei6813
@dawei6813 6 жыл бұрын
Real Talk Ray ban
@Tyler-nz4ku
@Tyler-nz4ku 6 жыл бұрын
Look up “clubmaster mirror”, that’s the style and lens, there’s probably 40 different pairs on Amazon for like $10
@Brennandraper765
@Brennandraper765 5 жыл бұрын
What road is it?
@closmasmas9080
@closmasmas9080 6 жыл бұрын
Sketchers?
@biglo9889
@biglo9889 4 жыл бұрын
$
@xtremefisheye9381
@xtremefisheye9381 6 жыл бұрын
i love the sectional
@rockysharma-vr3xy
@rockysharma-vr3xy 6 жыл бұрын
Energy drops pleas
@WayneJohn-fq6cn
@WayneJohn-fq6cn 5 жыл бұрын
Goddamn this seems so enjoyable I wanna run with foos lol
@rockysharma-vr3xy
@rockysharma-vr3xy 6 жыл бұрын
1600m workout pleas
@Iskazi3285
@Iskazi3285 4 жыл бұрын
I haven’t seen Cheserek run in the world championships. What country does he run for.
@FullRewardMinistries
@FullRewardMinistries 6 жыл бұрын
Y'all have 42000 subscribers, kinda ironic, that's how many meters are in a marathon. (42.2k but close enough lol)
@bradyenglish3996
@bradyenglish3996 6 жыл бұрын
Anybody known what kind of watch he is wearing
@carlogaytan7010
@carlogaytan7010 6 жыл бұрын
Brady English looks like he's wearing the Polar m430. I have a black one, Although they come in different colors. It's pretty good and comes with a built in Heart rate monitor. You should totally check it out
@Q花
@Q花 6 жыл бұрын
m430 Green,look nice!
@iefybwkeyf.kbjfy.9870
@iefybwkeyf.kbjfy.9870 4 жыл бұрын
Nice glasses
@ramyshaaban685
@ramyshaaban685 5 жыл бұрын
I want to have teammates like him 😶
@maxjerryhorowitz4710
@maxjerryhorowitz4710 5 жыл бұрын
This guy would crush Anton Krubpika, or whatever his name is!
@dasaggyballman45
@dasaggyballman45 6 жыл бұрын
6:50 "no cap at all"
@Tuhock24
@Tuhock24 6 жыл бұрын
Ben Jensen *no calf at all
@simonloo1588
@simonloo1588 4 жыл бұрын
he lose most of his mates after 3 miles
@mdsaif3077
@mdsaif3077 6 жыл бұрын
2000miter workout pless
@322aareyn
@322aareyn 5 жыл бұрын
Literally every comment *OMG how can this elite professional runner run so fast and for so long??? I can only run a 13 minute mile"
@S7172-i2j
@S7172-i2j 5 жыл бұрын
322aareyn more like walk
@killap3nguin
@killap3nguin 5 жыл бұрын
Women running way too fast
@arelyponciano1427
@arelyponciano1427 5 жыл бұрын
is that a bad thing ? another sexist man. you wish you could run 4 miles at that pace lol
@blastedpotato
@blastedpotato 4 жыл бұрын
Arely Ponciano she probably was running too fast. She had 10 more miles ahead of her and that pace was tempo. Sub 6 is not an easy pace for 15-16 min 5k runner which that women probably was.
Edward Cheserek Workout Week Day One
15:26
FloTrack
Рет қаралды 153 М.
Running with Tinman Elite (Ben Crawford's Buddies x Tinman Collab)
6:24
New Generation Track and Field
Рет қаралды 67 М.
Quando eu quero Sushi (sem desperdiçar) 🍣
00:26
Los Wagners
Рет қаралды 15 МЛН
The evil clown plays a prank on the angel
00:39
超人夫妇
Рет қаралды 53 МЛН
Quilt Challenge, No Skills, Just Luck#Funnyfamily #Partygames #Funny
00:32
Family Games Media
Рет қаралды 55 МЛН
Edward Cheserek Workout Week Day Four
5:48
FloTrack
Рет қаралды 109 М.
Workout Wednesday: American Fork Grinder Mountain Run
7:20
MileSplit
Рет қаралды 386 М.
Why I Need To Slow Down
9:48
Global Cycling Network
Рет қаралды 151 М.
The World's Strongest Man Takes On Shot Put Champion | Ft Joe Kovacs
17:47
Mo Farah: Why I Run | Documentary
11:35
Mo Farah
Рет қаралды 910 М.
Cam Levins - 10km Preparation Workout
19:16
Sweat Elite
Рет қаралды 60 М.
Workout Week: Portland Pilots [Day One]
9:56
FloTrack
Рет қаралды 29 М.
100% НЕЭГОИСТИЧНЫЕ ПОСТУПКИ ФУТБОЛИСТОВ
11:35
ЖИЗНЬ ФУТБОЛ
Рет қаралды 287 М.
КФ! ЛЧ! Барселону засудили? Милан в руинах?
1:18:54
Картавый Футбол
Рет қаралды 161 М.