Een job is steeds minder 'voor het leven'. Hoe ga je veerkrachtig om met ontslag?

🎯 Ontslag veroorzaakt een rollercoaster aan emoties. Je neemt niet enkel afscheid van je werk maar ook van je collega's, je vertrouwde structuur, je status, je toekomstbeeld.
Onze loopbaancoach Els Piron geeft je inzicht in het proces waar je doorheen gaat. Zij legt uit hoe ontreddering je overlevingsreflex op gang trekt. Zo krijg je mentale ruimte voor nieuwe toekomstplannen.
Je kan pas nieuwe stappen zetten als het hoofdstuk ontslag in je hoofd afgesloten is. In deze video 👇 krijg je 5 tips hoe dit te doen:
☑️Tip 1: Neem bewust afscheid van je werk
☑️Tip 2: Gun jezelf de tijd om te rouwen
☑️Tip 3: Spreek over wat je doormaakt
☑️Tip 4: Zorg voor structuur
☑️Tip 5: Doe iets positief om weer energie te krijgen