Een Set met Red: Chest Workout met Naturel bodybuilder Rico!
Рет қаралды 5,660
Күн бұрын
@RicovanHuizen 2 ай бұрын
Op naar de volgende!🔥
@AnthonyVenmans 2 ай бұрын
Geweldig dit! Ik merkte Rico al echt 11-12 jaar geleden op. Hij is dezelfde leeftijd en zelfde kaliber als ik dus haalde altijd veel voldoening uit het kijken naar zijn video's destijds (2012-2014 tijdperk). Hele dikke duim.
@RicovanHuizen 2 ай бұрын
Waardeer ik topper💪🏼
@kemperglasvezel8673 2 ай бұрын
Wow deze gast weet echt wat hij doet, slimme kerelm goeie ttaining
@Asr00005 2 ай бұрын
Meer van Rico! Zeer aangenaam om aan te horen.
@zasanoni 2 ай бұрын
Echt een legend in natural bodybuilding die Rico
@Reinierquarles 2 ай бұрын
Meer videos met hem graag
@ddmr7 2 ай бұрын
@13:13, Israetel en Nippard verkondigen toch beiden dat lengthened-partials juist zorgen voor meer hypertrofie? En niet andersom?
@RicovanHuizen 2 ай бұрын
Mogelijk dat ze een aantal video’s hebben, maar hun positie hierin is constant heen en weer gaande. Ofwel geen standpunt.
@NobbyStilestheToothlessTiger 2 ай бұрын
Je hebt helemaal gelijk hoor. Mike Israetel zegt dat al jaren....
@ralfbogaers6259 2 ай бұрын
recent heedt Jeff Nippard hier zelf een studie over gedaan overhet effect van lengthed partials tov full reps
@kingz0rz 2 ай бұрын
ik train ook al jaren benen en schouders samen is goeie combi!
@Sportpoeder 2 ай бұрын
My G😎🤝🏻💙
@immortal5925 2 ай бұрын
Als je als een baby je benen traint is het een goeie combi ja…
@BeginnenisWinnen 2 ай бұрын
Waar is Dario?
@hendrik-janhoogendoorn-xj1lp 2 ай бұрын
Dario gaat boos worden
@ITAesthetic 2 ай бұрын
nope juist niet, beter dat ie meer content maakt met natty's tbh
@hendrik-janhoogendoorn-xj1lp 2 ай бұрын
@ITAesthetic hahah ik bedoel met die rep tempo
@LLS.R 2 ай бұрын
@@hendrik-janhoogendoorn-xj1lp Die tempo? Ja toch broer. Of dat tempo?
@hendrik-janhoogendoorn-xj1lp 2 ай бұрын
@@LLS.R het is die rep, maar maakt me eigenlink ook helemaal niks uit. Dat was de hele bedoeling van mn comment niet, dus je kan nu wel de nerd gaan uithangen
@hendrik-janhoogendoorn-xj1lp 2 ай бұрын
@@LLS.R man heeft geen recht van spreken, haat op dario, jou levensdoel is dat zeker ofniet?
@hpf5714 2 ай бұрын
Minder denken, meer rammen…
@dinosaur279 2 ай бұрын
Eerlijk dit is niet waar
@Sportpoeder 2 ай бұрын
@@dinosaur279 dat die naturel is of…?😅
@dinosaur279 2 ай бұрын
@@Sportpoeder nee man dit is nep we leven in de matrix, ik ga geen scoopies meer inhaleren
@sems178 2 ай бұрын
Is 4 herhalingen van falen niet net te ver voor spiergroei?
@vfx8355 2 ай бұрын
Wetenschappelijk gezien is 0-5 reps in reserve goed voor spiergroei. Ik denk dat die 4 reps in reserve gewoon de opbouw van intensiteit is richting tot 0 reps in reserve.
@Suriprofz 2 ай бұрын
Gewoon altijd tot falen. En daarna partials.
@sems178 2 ай бұрын
@ ja dat doe ik ook meestal, maar vond 4 wat ver van falen
@MastahMich Ай бұрын
@@Suriprofz Dat slaat helemaal nergens op. Breindode Sam Sulek training die niets doet voor naturals.
@LLS.R 2 ай бұрын
Ik zie dat je bij die incline dumbell press je borst helemaal omhoog drukt. Dan gaat het hele nut van de incline weg. Verder top content weer👌🏻.
@RicovanHuizen 2 ай бұрын
Door de hoge incline en meer holle rug, krijgt dit wellicht iets meer sternal en minder Anterior Delt. Maar de clavicular wordt alsnog geraakt💪🏼
@LLS.R 2 ай бұрын
@ Met een hoge incline ga je toch steeds meer voorkant schouder (anterior delt) gebruiken?
@RicovanHuizen 2 ай бұрын
@@LLS.R klopt helemaal, maar dit minimaliseer je weer door positie van de ellebogen en de hoek van spanning te bepalen
@erikie755 2 ай бұрын
Natural Vegan Enanthate
@Sportpoeder 2 ай бұрын
Geen idee of het sarcastisch is, maar hij is 100% naturel.
@erikie755 2 ай бұрын
@@SportpoederIk doe helemaal geen moer met momentopnames,Ronny Coleman is ook natty.
@thobie5141 Ай бұрын
Waar is Dario?
Mitchell Hooper
Рет қаралды 242 М.
Bodybuilding.com
Рет қаралды 89 МЛН