EFEKTY TRZECH TYGODNI MORSOWANIA | TRENING Z KURA WORKOUT

MAKSY U KURY - • SPRAWDZAM MAXY AJTHEPO...
-MÓJ SKLEP - Kozackie buty, bluzy, akcesoria
ajpa.pl
-Subskrybuj mnie na KZbin: bit.ly/2gZdP3j
-Śledź mnie na Insta: bit.ly/2mtPVfY
współpraca: [e-mail]
Sklep KFD - suplementy sportowe
Zniżka 5% na wszystko z kodem - ajpakfd
sklep.kfd.pl/

[@abcqwe8701]

11:19 chłopak porównuje sylwetki i zastanawia się co zrobił źle

[@michadudek730]

nie kuł dupska

[@michalvgh1745]

"kurwa a jak częstował strzykawka to odmówiłem..... Ehhh"

[@ukaszd7621]

9:25 idealnie ten głos siadł xD

[@karola080899]

Ziomki wszystko 90 procent siedzi w głowie! nie wiem czy to było bezpieczne czy nie ( nikt nie mdlał to się siedziało) podkreślam że jestem totalnym 0 koncycji ziemniorem , przebrzydłym chlejusem, obibokiem. Miałam mieć ten pierwszy raz, byłam tak podekscytowana od rana jak tylko z wyra wstałam, że z już z samych emocji było mi ciepło w środku i zarazem jakos tak spokojniej niż zwykle chyba ten instynkt przetrwania zaczął działać XD. Rozgrzewka to podjechanie kawałek na desce do plaży. Przy wietrze do 40 km/h falach mocarnych, woda mała jakieś 2 stopnie, udało się na pełnym luzie 10 min posiedzieć. potem szybkie osuszenie pyk ciuszki i ZERO trzęsiawek tylko lekko odrętwiałe stopy, potem oczywiście ta wspaniała lawa w ciele. Szok w trampkach , niedowierzanie jak to możliwe. Fale są super, bo nie myślisz o zimnie tylko o przetrwaniu by nie dać się przez szmaty pochłonąć :D Następne razy były cięższe, mimo lepszej i gorszej pogody lecz trzesiawek jeszcze nie miałam. Myślę, że myśli nie były już tak skupione jak za pierwszym razem . Polecam zimne kąpiele wszystkim humor +200 Jeśli czujesz że masz depreche w ch*, a twoje życie jest coraz bardziej monotonne, to taki zastrzyk endorfin potrafi wiele zmienić. Pozdrawiam

[@mietekireszta6750]

dawaj morsowanie z braćmi z USA albo z ojcem .Dawajcie like żeby widział

[@ajthepolishamerican]

Małe szanse xd

[@mietekireszta6750]

@@ajthepolishamerican wierzymy w ciebie ☺️🙂💪

[@fizycznytuning7057]

„Co Ty odpuścić? NIGDYYY!!” Szacuneczek Adam za determinację w challange 💪🏼😁! Nie mogę doczekać ostatniego odcinka 😇 Fajnie ze mogłem uczestniczyć i przyłożyć cegiełkę 😁👌🏼

[@t0ad460]

0:30 moto moto likes you

[@feryni6695]

uwaga patrzy na ciebie haha

[@maniek3242]

XDD

[@ZimnyBartomiej]

*Kto też dzięki AJowi zaczął morsować albo brać zimne prysznice* 👍

[@filipwitkowski4636]

15 minut, co to dla Ciebie, pokonasz typa, twe przeznaczenie 💪

[@arekwajda6579]

Tyle osób ile lajków zaczęło morsować przez AJ'a

[@neffex6059]

Serio...

[@klarafunplay7222]

wanna też się liczy?

[@martynazyskowska5856]

ja!

[@igorszalewski8293]

@@klarafunplay7222 chyba tak xD DLA MNIE SIE LICZY BO zimnio w chuj

[@degarus1655]

Ja od dawna chciałem zacząć to w sobotę będę miał okazję xD

[@HugonCzajkowski]

Na razie zimne prysznice, ale po Twoich materiałach coś czuję, że trzeba zrobić kolejny krok! :D

[@arturkula1812]

Jesteś wojownikiem, wytrzymasz dłużej niż Maks :D obstawiam 16 minut 💪💪

[@baldo9295]

O jezuu aż mi się przypomniało jak ten mały chłoposzek robiłem tak samo ❤️ od małego gnoja uwielbiam kocham wodę i ten klimat nad woda Trenowałem kajaki pare lat i nie trenuje już któryś i szczerze mówiąc i tak dużo czasu spędzam nad woda chociażby teraz morsowanko często małe jakieś Jedyna „gorsza” sytuacja przez te pare late kiedy w zimę pod koniec treningu który trwał z półtorej godziny może dwie (bieg później kajak na widzie) cały rozgrzany już zmęczony przewróciłem się kajakiem wpadłem do lodowatej wody z taflami lodu w rzece 😂 (dzień przed wigilia) strasznie duży szok dla organizmu mocny ucisk w klatce piersiowej ciężko się oddychało a prawie wcale przez 40sekund ale i tak to kocham 😂❤️

[@maciejaraszkiewicz3638]

Byłem, widziałem, zamorsowałem 💪😀

[@ajthepolishamerican]

💪🤝

[@anvismore]

Obstawiam na jakies 14min, aż jestem ciekaw. Powodzenia!

[@michapintos7464]

Spokojnie wytrzymasz 20min, mam plany pojechać i sprawdzić jaki będzie klimat 25 stycznia.

[@ciemun]

dzień 1 SZOK pełna mobilizacja. dzień 21 luzik... AJ zapomina rzeczy... dzień 30 AJ już teraz wie, że wbija w ciuchach bo zapomni zdjąć :D ... dzień 31 AJ zapomniał wyjść z wody... :D

[@ukaszcieslik8808]

Pogoria Morsuje pozdrawia ;) widzę w Przesiece miałeś przyjemność (czerwone czapki na początku filmu) ;)

[@fanfootbollu3816]

Miałem się uczyć ale mamka poprosiła żebym zrobił ziemniaczki więc aj będzie mi towarzyszyć 😁

[@djjankoo8741]

Już nie mogę się doczekać kolejnego filmiku z tej serii ❤️🤘

[@pablosf9684]

Łapa dla zasięgu Bro 💪

[@walerykupniewicz-koterwa5600]

Ale jesteś mocny 😀👍💪 masz w sobie dużo fajnego.. . Twoje filmiki są wyjątkowe 😁 i ty też 😉😀👍💪💕 Życzę Ci powodzenia.....

[@hubertlazowski]

Nie spodziewałem się, że ten film będzie taki zajebisty. To twoje gadanie nie nudziło, fajna dynamiczniść filmu, pozdro 💪

[@legoanimation7132]

💪bicek zostawiony😛

[@l0bacz978]

3:00 klasyk. Gdy chcesz zrobić klatkę to nawet weźmiesz z roztargnienia dwie, albo i trzy pary. A gdy raz masz do zrobienia nogi...

[@xgabi17xxx6]

Czekam na te odcinki z niecierpliwością .

[@ajthepolishamerican]

Dzięki 💪💪

[@PatrykGabryszak]

11:30 Słoneczny Patrol :P :P Szacun Panowie!

[@maksymilianstangret5721]

Nagrywaj więcej treningów !!

[@blokers23242]

#gobarbara i to jest dopiero rodzicielskie wsparcie!!! Szacun

[@Kolus96]

Go Barbara! Fajnie się ogląda, jak zwykle 😉

[@Smola_]

AJ nie podpuszczam cię ale nie wytrzymasz 2 dni w wodzie nie zrobisz tego no nie zrobisz 💪 pozdro dla cb

[@ajthepolishamerican]

🤣🤣

[@TheBaron11222]

Zrobi zrobi ;) na dniach 2 dniowy live z tego

Dajesz 10 min na spokojnie 😜

[@chomikndz1684]

Około 21 minut wytrzymasz

[@mrozowski3709]

Gratuluję, szacunek w komentarzach jest zasłużony

[@ukitv3095]

Pamietaj 17 minut masz wytrzymac na koniec zrob to. Dla mnie wierze w ciebie 👊💪

[@MatiMorini]

no co kozak jest tylko jeden AJ!!!

[@to_ja_kacprossski]

Wow gościu ale masakra🤙

[@wojciechjarmu2164]

#GoBarbara dalej kibicuję

[@POtropachDOlasu]

Jak podrosniesz zrozumiesz,ze byles niewolnikiem czasu.Zjesc co do minuty zjesc tyle a nie mniej lub więcej.Jestes niewolnikiem swojego zycia.Wspolczuje.

[@adamw7253]

Big Majk Rozpierdoli ;D 💪👊👍

[@hiimremi3555]

jesteś mega AJ!

[@emilemil5373]

Ja ostatnio siedziałem 7min przy temperaturze powietrza 1st C i temp wody 4stC to po wyjściu z wody i przy próbie picia herbaty, to tak mi ręce latały, jak temu ruskowi na kacu 😂

[@kallegokallego6272]

Hehehehe Ale Cię wzięło brawo ,, nie lubię tłumu ".. 15 min na miękko jest do zrobienia.. Polecam rzeki...

[@ewiesionek7970]

Obstawiam 12 minut. Pozdrawiam !

[@crossyamaha2503]

💪💪 będzie 15k i ogień w ciuchach 💪💪

[@pawelE49]

Nagraj z kurą jakąś serie odcinków. Fajnie się ogląda Was dwóch.

[@Kry_Stian]

Łapy nie ma💪😜

[@polskapl5644]

Inspiacja😀

[@patrykbozek6875]

Polecam na morsowanie ubierac luźne spodnie najlepiej dresiki, raz sobie rozporkiem przyciałem ...

[@myciekompleksowe4860]

Fajny prezent na moje urodziny 😅 25.01

[@ajthepolishamerican]

Wbijasz?

[@myciekompleksowe4860]

@@ajthepolishamerican jeśli uda mi się ogarnąć urlop to jestem 😁

[@LAS.86]

Nie da sie określic ile wytrzymasz. Wszystko zależy od wielu czynników... Przede wszystkim temp na zewnatrz i kondycja tego dnia. Swoją drogą taki czelendź jest bardzo lekkomyślny.

[@radjo6452]

Nie jestem morsem, ale czy ryzyko nie jest wcale o dużo większe niż przy max na 1 powtórzenie z ciężarami?

[@maciejw9612]

Jest moc💪

[@kamilkamil4821]

13/14minut dasz radę :D

[@joannastachyra2673]

Do zobaczenia 26 go 💪

[@ajthepolishamerican]

25go

[@kaniabania5184]

Ja obstawiam 20 minut wytrzymasz 👍😁

[@jacekpokrywka6857]

A ja dziś zaliczyłem debiut morsowy pozdro 💪

[@Barzeto]

W morzu ? Jak było ?

[@miroslawk78]

No, ja też w Gdyni. Myślałem że jest gorzej było znośnie, następnym razem spróbuję poplywać 😏

[@theadventurehumanspl8104]

Ja morsuję regularnie od 2 miesięcy, mam kumpla który wytrzymuje 30 min, a potem jeszcze nurkuje

[@hymeljadwiga4172]

Jest moc pozdro

[@banyo81]

Ja dzisiaj na luzie 10min w wodzie i pierwszy raz bez rękawiczek z moczeniem dłoni :) Za to później 15min w saunie, a normalnie 6-7 wytrzymuję :)

[@lukaszn8920]

Tam gdzie bigmajk skacze to w tamtym miejscu Wim Hof prowadzil szkolenia :)

[@ajthepolishamerican]

Zgadza się

[@jimstreet8804]

Siema i pozdrawiam Cię AJ😁

[@arkt5644]

Uwielbiam teksty ilość like zrobię to :) to co zrobisz za milion like hehe

[@ajthepolishamerican]

Skoczę z Niagary😁

[@arkt5644]

@@ajthepolishamerican chodzi mi o to że jak robisz film to nie żebrz o like , bo fajne nagranie samo się broni i nie trzeba na łasice:)

[@ajthepolishamerican]

@@arkt5644 wydaje Ci się. Czasem trzeba przypomnieć bo człowiek zapomina o tym. Tak samo wiele osób pisze, że ogląda z przyzwyczajenia a suba nie rzuciło profilaktycznie, bo po prostu zapomnieli skoro wpisują ciągle mój nick przez przeglądarkę. Także zrozumienie powinno iść w dwie strony Pzdr

[@bartekosmoa310]

z 10 minut wytrzymasz, chociaz nie zdziwie sie jak i wiecej :D

[@michamicha4584]

AJ musisz nagrać jakiegoś pranka z tą zmiana głosu na ivona😂

[@dawiddurma8119]

Będziesz morsował w tym sezonie jeszcze, po tych 30 dniach?

[@daves4902]

12:07 minute pozniej jiz napewno nie mial wielkich jaj 😂

[@rav1994]

aj, mógłbyś napisać co/czy coś stosujesz z KFD? białko/kreatyne, jakie smaki polecasz?

[@smalltrip_bigtravel]

Zielonka ,Glinianki obok Warszawy, w weekendy w sumie około 200 morsów się przewija

[@realruff1058]

Hehe jeśli chodzi o Czerniakowskie 34 lata mieszkania w Wwa pitrzebowałem żeby tam wejść. Do dziś mam odwagę tylko w zimie. Wtedy w wodzie nic nie żyje. 👊

[@ajthepolishamerican]

No nie wzbudza pozytywnych odczuć xd

[@kubawojtas7542]

#GoBarbara

[@Blacha733]

Życzę Ci Adam żebyś wytrzymał 15-16 minut 😀😎

[@k4k154]

Kozak

[@pawesynak3922]

Jesteś hardkorem tak więc myślę 25minut wytrzymasz

[@dugaswtrasie8758]

25/30 min do wytrzymania :D

[@_zientek_467]

Moze nagralbys z morsowania w usa, i cos opowiedziec jak zawsze wyglada tam zima

[@mklzook]

💪

[@michawasik9289]

24 minuty obstawiam

[@kkubus103]

Dałem subika 😉

[@ShimzeChansey]

💪🏽

[@kaktus5708]

💪łapa do góry

[@dawidpodbielski1167]

Skała z której kica Majk to wodospad Podgórnej w Przesiece, miejsce Mekki morsow znane w Polsce i za sprawą Wima również poza nią

[@jarosawprzedpelski2022]

Powiem Ci że za chciałeś mnie wcześniej do MORSOWANIA i morsuje już tydzień i jak narazie powiem Ci że nie narzeka dobrze jest

[@Maks93life]

ale z tym wojownikiem było zajebiście powiedziane. Pozdro byku (y) Edit: obstawiam na 30 minut przy zachowanym oddychaniu i skupieniem sie.

[@ajthepolishamerican]

Nieee. Tyle nawet nie będę próbował

[@hobbista-hobbit]

Mysle ze 11 minut Pozdro.

[@gaska9858]

💪🏽15 / 20 min

[@gamingwithpandayt1908]

AJ może byś móg wytrszymać Tor WIELKI FINAŁOWY★

[@janekkkkkkkkkkkkkkkk]

Wytrzymasz 18min i 47sek

[@a1gNuR]

0:04 znowu bekowy wstęp 😂

[@pawezimirski366]

Rozkmiń metodę Wima Hofa, fajnie wpływa na człowieka ;)

[@krystianm7186]

słaba zima tego roku więc woda cieplejsza

[@kewinpociennik7303]

Obstawiam 13:22min Dawaj AJ

[@jakubs9483]

To poprostu po wyjściu z pociągu

[@repcaKacper.]

18min

[@mateuszanto2084]

Pewnie z 20 min spokojnie wysiedzisz w miejscu :p Sam dzisiaj 12min przesiedziałem.

[@Sifukupfu]

ajthepolishdolittle :D nie masz daru to choroba :D

[@ajthepolishamerican]

Co?😂

[@Sifukupfu]

@@ajthepolishamerican no powiedziałeś że masz dar do rozmów ze zwierzętami haha :d

[@MrGoszczyn94]

Pozdro z Czerniakowa ! :D mnóstwo ludzi morsuje.

[@ardjannazwisko9236]

Dzięki brodzie Kura ma cieplej 😂

[@Czaplaaa1]

To ty chyba brody nie widziales

[@klarafunplay7222]

#goBarbara!!!

[@xazaxss6345]

Ale klamiesz AJ... kliklem przycisk i sie czerwony zrobil.. lipa lipa

[@kubawojtas7542]

Dobra wytrzymasz max 10min i 22 s

[@junczek16]

Aj kiedy na ławke do owcy ? Padł " rekord 135 kg Stifler " :D :D Chciałbym zobaczyć ich miny jak bijesz ten rekord bez problemu ;x