Ho letto 115 libri di crescita personale. Ecco cosa funziona davvero…

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L'80% dei concetti spiegati nei libri di crescita personale è... pura FUFFA. Ma attenzione: l'altro 20% ha il potere di trasformare radicalmente la tua vita, proprio come ha fatto con la mia. Dopo aver letto centinaia di libri negli ultimi 20 anni, ho distillato per te le 10 strategie fondamentali che mi hanno portato a un cambiamento epocale.
Non perdere l'opportunità di scoprire i segreti che possono davvero fare la differenza.
Guarda il video e rivoluziona il tuo approccio alla crescita personale!
00:00 10 cose che ho imparato
00:24 1. Parti dalla fine
01:32 2. La regola dell'1%
03:03 3. Il mattino ha l'oro in bocca
05:52 Scopri il tuo cronotipo
06:14 4. Ascolta
08:08 5. The obstacle is the way
10:21 6. La regola dei 5 secondi
11:48 Un regalo per te
12:07 7 Deep work
14:21 8 Timeboxing
16:05 9 Non diventerai ricco se...
18:51 10 La felicità è questo
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Ogni giorno lavoro per proporre ai miei lettori e clienti le più avanzate strategie per raggiungere i proprio obiettivi nello studio, nel lavoro e nella vita quotidiana.
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[@EfficaceMente]

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[@salvatoremarigliano2091]

Un video di grandissimo valore Andrea, grazie di cuore per averlo condiviso! Anche io come te schedulo tutto a calendario (su anno, mese settimana e giorno), la notte si dorme da Dio, soprattutto con la testa leggera!😊

[@cuoresacro145]

Andrea, il tuo lavoro è straordinario ! Non mi vengono in mente altre parole per descrivere il tuo canale . Marco.

[@EfficaceMente]

Grazie 🙏

[@alessiafaggian999]

Punto 9 > in Italia veniamo educati con il concetto "fare le ore" ⏰ Se TizioCaio sta seduto alla scrivania 10h\die è più bravo di Asdrubale che ne trascorre solo 6, sebbene il secondo scriva il report in 3 giorni lavorativi mentre il primo in 2 settimane

[@elisadigregorio7742]

Verissimo! E abbiamo una produttività bassissima

[@marxie85spaceboy]

Aspettavo un video simile ❤ Grazie André 🎉

[@keopebillo9974]

Bellissimo video grazie infinite pratico /semplice/naturale e chiaro,bellissimo . Grazie x la condivisione🎉🎉🎉😊

[@unalena_]

Ti seguo sempre Andrea mi hai aiutato molto negli anni dell'università e ti apprezzo tanto😊 anch'io ora ho aperto un canale sull'organizzazione del proprio tempo, sulla consapevolezza e sul rilassamento. Ho pubblicato oggi un video sulla dipendenza dai social media. Non l'ho scelto a caso questo tema perché ne ho sofferto nei mesi scorsi e l'ho pubblicato per condividere qualche mio pensiero e delle abitudini che mi hanno aiutato molto sperando che possa essere di aiuto a qualcuno che ora ne soffre...ciao Andrea 😊

[@francescosantoro257]

Sempre illuminante 🙏🖐🏼

[@assuntamariamasiello]

Partirò dalla fine, ovvero dalla gratitudine. Grazie😊

[@cyd0n426]

Questo video è tra i miei preferiti di sempre. Condensa insegnamenti basilari senza giri di parole. Grazie Andrea

[@EfficaceMente]

🙏💪

[@miyu93]

tutto molto interessante, grazie

[@Tito_go_official]

Grandissimo Non ci credo ho fatto un video simile il giorno prima riassumendo gli ultimi 8 libri della settimana... Siamo sincronizzati

[@dirtyhappiness]

Io faccio parte di quelli che si svegliano tardi. Per il mio lifestyle e necessità imprenditoriali/lavorative è essenziale, la mattina non mi serve praticamente a nulla

[@stefyspirituale8813]

Grazie grazie grazie ❤️

[@giammarcocordella8536]

Ti sono immensamente grato per questo video altamente istruttivo e formativo, è sempre un piacere immenso ascoltarti. La gratitudine è il traguardo alla felicità, perché è l'opposto dell'arroganza e della presunzione. Dovremmo diventare seriamente dei professionisti della gratitudine! Grazie di cuore Andrea. P.s potresti fare un video su come prendere e avere qualche spunto per scrivere un libro partendo da zero ?

[@EfficaceMente]

Quando uscirà il mio nuovo libro ne parliamo sicuramente!

[@Shirdimajid]

Sono d accordo con la beneficienza Andrea

[@91pumass91]

Andre che dire: video dai contenuti incredibili e grafica sempre migliore.! La visualizzazione dei passaggi del Backward Planning è da cinema !

[@EfficaceMente]

Merito degli editor!

[@91pumass91]

Bravissimi!!i contenuti però sono tuoi 🤓 grazie per quello che fate !

[@domenicobiancardipm]

Sulla questione deep work e riunioni di lavoro c'e tanto da dire. Ho visto colleghi che non si impegnano nemmeno troppo perche tanto c'è la riunione che mi aiuterà a risolvere i problemi...

[@Simone_SRG]

Per quanto ti segua da anni, riesci sempre ad offrirci nuovi spunti di riflessione ed il backword planning per me è tra questi. Così come, da lavoratore dipendente, anche lavorare parallelamente ad altre entrate. A proposito di lavoratore dipendente, dato che ci hai offerto la possibilità di accedere alla lista dei libri che consigli, volevo chiederti un consiglio su quale fosse il più ideale per il mio caso. Lavoro in aeroporto ai controlli di sicurezza. Giornalmente, come potrai immaginare, mi interfaccio con centinaia di passeggeri che partono per svariati motivi. Per migliorare la comunicazione con i passeggeri, gestire lo stress che potrebbero causare alcuni di essi (vuoi perché scorbutici, di fretta, in ritardo, impazienti di fare coda, ecc…) e non farsi condizionare da questi stati d’animo, quale libro o quali libri consiglieresti? Grazie, un caro saluto

[@EfficaceMente]

Mi concentrerei sulla sezione spiritualità / meditazione della lista.

[@francescocanigiula5178]

Favoloso anche questo video Andrea! Lo aspettavo da tempo. Mi piacerebbe molto (e non penso solo a me) se approfondissi maggiormente questioni e sttategie legwte alla gestione del tempo e delle attività quotidiane, lavorative e non, in un altro video. Personalmente, sono sempre incastrato tra riem blocking e to-do list, cercando di conciliare compiti della vita lavorativa e peesonale e fatico molto a trovare una soluzione ottimale per me, che rimanga semplice e snella. Non riesco ad eliminare totalmente le to-do list, perché mi occorrono anche solo come elenco di attività. Tuttavia sperimento l'ansia di cui oarli nel video. Comunque, apprezzo anche la qualità tecnica del filmato: al TOP, come al solito.

[@EfficaceMente]

Grazie Francesco, sì, mi sono segnato di fare dei video di approfondimento sul tema. Naturalmente all'interno di Crea Tempo condivido nel dettaglio il metodo che utilizzo da anni per gestire il mio tempo e come implementarlo. Ma avrà senso fare degli approfondimenti anche qui su KZbin.

[@francescocanigiula5178]

​@@EfficaceMenteGrazie mille Andrea. Crea Tempo è l'oggetto del mio desiderio da anni... Non appena smetterò di essere uno studente squattrinato lo prenderò senz'altro 😁

[@MicheleScolaro]

Grazie mille Andrea! Nonostante ti seguo da anni, alcuni spunti sono stati molto interessanti e nuovi per me. Riguardo il n. 9 ok non vendere il proprio tempo semmai bisogna investirlo. A volte essere dipendente ti permette allo stesso tempo di vendere il proprio tempo ma di investirlo per imparare nuove competenze da rivendere per ottenere un lavoro migliore. In alcune realtà si può crescere lavorativamente ed economicamente senza per forza sacrificare la propria vita privata. Ok, non si diventa ricchi ma si ha TEMPO per vivere la vita, cosa che spesso non si ha quando si ha un attività e si hanno molte più responsabilità. Mi piacerebbe sapere se dal tuo punto di vista ingegneristico esiste un punto ottimale su un grafico tempo-denaro

[@EfficaceMente]

Avendo scelto la via imprenditoriale difficilmente potrei darti una risposta oggettiva. Concordo assolutamente con te sul fatto che per la stragrande maggioranza delle persone, il lavoro dipendente sia la scelta più corretta per la qualità della propria vita. Detto questo, per me il valore più grande è la "libertà". Questa libertà spesso ha un costo (sì, ci sono periodi in cui lavoro molto), ma mediamente oggi con la mia attività, anche grazie alla possibilità di applicare tutti i miei sistemini di produttività personale, lavoro meno di quanto lavorassi da dipendente e con soddisfazioni economiche superiori. C'è sicuramente un elemento di fortuna (più d'uno), ma nella mia esperienza il punto ottimale su un grafico tempo-denaro è fuori dal grafico stesso. Mi spiego: è quando generi entrate anche se scegli di NON lavorare affatto (rendimenti da investimenti finanziari) che il rapporto tra tempo e denaro viene a mancare e lì ti puoi considerare davvero libero.

[@davidcalazans1]

Gratidão 🙏🏾

[@nickperoTube]

Interessante il concetto di backward planning. Quali contenuti potremmo consultare per approfondire il tema? Grazie e complimenti per il video totalizzante!

[@EfficaceMente]

Esistono diversi libri tecnici sul backward planning, ma in tutta onestà non ricordo qual è stato il libro di crescita personale in cui ho scoperto per la prima volta questo concetto. Potrebbe essere: "The 7 habits of highly effective people" di Stephen Covey, ma non ne sono certo.

[@GraziaBianchi-eu4gc]

19:00 Il libro sulla gratitudine potrebbe essere The Magic di Rhonda Byrne?Ottimo video

[@EfficaceMente]

No

[@lucageloso2997]

essere grati durante il percorso è un concetto che viene spiegato anche in seminari che insegnano la legge di attrazione. E, al di là di questo, allenare la gratitudine rende più predisposti a carpire le opportunità. 🙂

[@EfficaceMente]

Ho parlato della legge di attrazione tanto anni fa in uno dei primissimi articoli di EfficaceMente: è una stronz*ta, però certe pratiche male non fanno.

[@silvialocatelli9220]

@@EfficaceMenteperché ritieni che sia una stupidata?

[@ireneelizabeth4288]

Grazie per il video Andrea ora però mi piacerebbe sapere perché non ti piace molto Robert Kiyosaki sono curiosa di sentire il tuo punto di vista . Grazie mille

[@EfficaceMente]

Non so se hai visto le sue interviste degli ultimi 5 anni: imbarazzante.

[@Salvo3mm3]

Metti l'audio su Spotify? Grazie

[@EfficaceMente]

vedremo in un prossimo futuro.

[@simplygame8449]

Andrea, quando dici di lavorare 5-6 ore al giorno...Intendi dedicate al lavoro profondo o all'intera giornata lavorativa? E ad ogni modo, quante volte, 6 giorni su 7 o anche meno? Mi stai ispirando un bel po'...🔝😁

[@EfficaceMente]

La media di 5-6 ore, 5 giorni alla settimana, fa riferimento al lavoro complessivo. Poi certo, quando hai un'attività non è che stacchi del tutto mentalmente. Però nella mia esperienza se riesco a fare 5-6 ore di lavoro davvero "intenso", profondo e concentrato e lo faccio per 5 giorni alla settimana, questo è un ritmo che per me si dimostra molto produttivo. Detto questo, ci sono naturalmente settimane in cui capita di dover recuperare nel weekend, settimane in cui lavori 8-10 ore al giorno e le lavori tutte male, e tutte le altre varianti del caso.

[@simplygame8449]

@@EfficaceMente Beh ovviamente, magari tutti i giorni dell'anno andassero secondo i nostri piani e senza intoppi! 🙂 Ad ogni modo, ti ringrazio per avermi tolto la curiosità. Una media di 5-6 ore lavorate per 5 giorni a settimana, sopratutto con grande gratificazione, successo e libertà di controllo come nel tuo caso, credo sia il sogno di molti....Tanto di cappello. 😉 Io ne lavoravo 6 (+ un'ora di macchina tra andata e ritorno), per un lavoro che in fondo mi piaceva ma senza nessun tipo di controllo, con i datori che mi stressavano la vita, 6 giorni su 7...Per 500 euro o poco più.😄🙈🙈

[@elisadigregorio7742]

Grazie Andrea, anche se ti seguo da tanti anni questo video è utilissimo. Devo salvarlo e riguardarlo una volta a settimana per migliorare le mie abitudini. Grazie 🙏

[@cristinagava9614]

Le persone devono capire meglio cosa vogliosa fare, la pigrizia e un male incurabile, se si vuole il tempo lo si trova, volere potere….. Mamma mia quanta fatica 😂

[@gunther744]

Ci sono tanti video su youtube, alcuni interessanti e utili e altri meno…. E poi c’è questo video… ed ecco che gli altri scompaiono.

[@EfficaceMente]

Ma grazie!

[@erikaandreani2253]

Io mi sveglio presto da quando andavo alle superiori (allora alle 5:30). è sicuramente un vantaggio, ma ora che ho famiglia la vedo dura. Primo: la sera posso sicuramente andare a letto "presto", ma non prima delle 22. Alle 21 circa ci va mia figlia, poi devo sistemare quelle due cose per la mattina dopo... e mettiamoci anche il fatto che in Italia è una pratica che spesso è criticata e osteggiata da vicini ecc... che se chiedi di evitare di far casino dalle 21 in poi, vedi gli insulti che ti prendi! Io ora come ora mi sveglio alle 6-6:30 (che tardi non è), ma perché lavoro su turni e faccio di norma il mattino. Alzarmi prima vorrebbe dire non dormire. Quindi per me le ore del mattino sono per lavoro e al pomeriggio ho giusto 2 ore per pulire e sistemare casa, poi devo andare a prendere la figlia a scuola. Non riesco a fare corsi, non posso ritagliarmi gran che di tempo per me. Quasi nullo.