EFT bei Schuldgefühlen

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Күн бұрын

Schuldgefühle können mächtig sein! Vor der Klopfsequenz gebe ich ein paar Infos, die generell im Umgang mit Schuldgefühlen wichtig sind. Schuldgefühle sind eine gedankliche, emotionale und körperliche Last. Es gibt Mitmenschen, die gerne Schuldgefühle transportieren. Das kann bis zur emotionalen Erpressung oder emotionalem Missbrauch führen. Entlasten Sie sich! Treten Sie den Selbstbestrafungstendenzen, die sich bewusst oder unbewusst eingeschlichen haben, entgegen! Entspannt gehen Sie in die Distanz, die Sie brauchen, um Ihre Schuldgefühle zu hinterfragen und sich auf allen Ebenen zu entlasten.
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Hinweis: Meine Version von EFT entspricht nicht dem neuen Official/Optimal EFT nach Gary Craig.
Dieses Video dient zur Selbsthilfe und ersetzt nicht den Besuch beim Arzt oder Psychotherapeuten.

Пікірлер: 47

@SanelaSchafer-pv9ue 3 ай бұрын

Vielen lieben Dank liebe Frau Baumann sie machen ihre Arbeit so wundervoll ❤ und das tut jedesmal so gut dsnkeschön das es sie gibt ❤❤❤

@bettinabaumann 3 ай бұрын

Ich danke dir. Danke fürs Mitklopfen und für deine Offenheit meiner Arbeit gegenüber, LG Bettina

@roswithaanna2739 2 жыл бұрын

Danke liebe BETTINA, ich klopfe jetzt ca 4 Monate deine Sequenzen je nach den tgl. Befinden , es hat sich soviel verändert zun positiven, ich dachte immer ich komme da nie raus, hab schon soviel gemacht, immer wieder Rückschläge, aber da komme ich jetzt immer schneller raus bin mutiger und offener wieder Danke 😇🤗🤩🥰👏

@bettinabaumann 2 жыл бұрын

Das ist doch wunderbar! Du erfährst gerade, dass du dir selbst helfen kannst und überzeugst dich neu! Das freut mich riesig, bitte bleib noch dran, auch wenn du dich besser fühlst. Klopfe weiter und stabilisiere deine Ergebnisse und deinen Mut! LG Bettina

@BeNice.22 Жыл бұрын

Das geht mir genauso und ich bin so dankbar, daß ich Bettina Baumann hier gefunden habe. Alles Gute weiterhin! 🍀

@raimundheigl3786 7 ай бұрын

Wundervolles Video !

@bettinabaumann 7 ай бұрын

Vielen Dank, Raimund, viel Erfolg damit! LG Bettina

@raimundheigl3786 6 ай бұрын

@@bettinabaumannDankeschön :)

@BeNice.22 Жыл бұрын

Was für ein starkes und wichtiges Thema, VIELEN DANK! 🍀

@bettinabaumann Жыл бұрын

Schuldgefühle sind hart und haften stark, aber auch hier sind wir in Konditionierung. LG Bettina

@furbyfurby7574 2 жыл бұрын

Danke. Danke. Danke. Dieses Video ist wunderbar! ❤️❤️❤️ Das trifft mein Thema ganz genau.

@bettinabaumann 2 жыл бұрын

Das freut mich, wiederhole die Sequenz solange, bis du spürst, dass die emotionale Ladung deutlich runtergeht, viel Erfolg und danke, LG Bettina

@furbyfurby7574 2 жыл бұрын

@@bettinabaumann Das werde ich machen☺️. LG Daniela

@dagmarfriese1801 3 жыл бұрын

Liebe Bettina, danke für die Klopfsequenz. Plopp da fällt ein Schalter um im Inneren. Yin und Yang sind im Einklang. :-))))))))) liebe Grüße Dagmar

@birgit4128 2 жыл бұрын

💛🙏Vielen Dank. Die Sequenz hat gut getan. Werde ich öfter machen.

@bettinabaumann 2 жыл бұрын

Mehrfaches Anwenden verbessert das Ergebnis! Danke und LG, Bettina

@josefn.8297 3 жыл бұрын

Wunderbar! Hat sofort Erleichterung gebracht. Was für treffende Worte. Danke!

@bettinabaumann 3 жыл бұрын

Das freut mich, Josef, du kannst diese Sequenz mehrmals klopfen bis du das Gefühl hast, dass keine emotionale Ladung mehr da ist. Viel Erfolg mit EFT! LG Bettina

@monicabaumann7338 8 жыл бұрын

Danke Bettina in Ihren Worten und Klopfsequenzen wird mir einiges bewusst ! Dazu noch die Anleitung konkret daran zu Arbeiten Viele Grüsse aus der Schweiz

@bettinabaumann 8 жыл бұрын

Die Bewusstwerdung ist der erste Schritt, um sich von negativen Gefühlen zu befreien. Vielleicht siehst Du Deine Situation jetzt anders und kannst mit Deinem Gefühl von Schuld neu umgehen, das wäre sehr schön! LG Bettina

@monicabaumann7338 8 жыл бұрын

Ja Bettina das ist so meine Sicht auf die über Jahre gepflegten Schuldgefühle meist unbewusst hat sich schon jetzt verändert vor allem was solche Gefühle anrichten und die Auswirkung in der Kommunikation mit anderen insbesondere Familie ich denke dass auch das sich rechtfertigen mit solchen Gefühlen zu tun hat!? Danke für Deine Antwort

@engelform 8 жыл бұрын

Liebe Bettina, Deine Videos und Erklärungen sind immer wieder eine wundervolle Bereicherung für mich. Ich klopfe immer mit dir mit das wirkt bei mir viel, viel besser als wenn ich alleine mit/an mir klopfe. 1000 DANK für Deine grossartigen Einsatz

@bettinabaumann 8 жыл бұрын

Wenn zwei oder mehrere das gleiche Thema klopfen erhöht das die Energie und ist eine wunderbare Unterstützung! Danke, Ingrid für Deine Worte! LG Bettina

@christianwudel9738 2 жыл бұрын

@@bettinabaumann könnte sie mal ein Video zu Mussvorstellungen machen, ich denke, dass davon ja fast jeder Mensch betroffen ist

@bettinabaumann 2 жыл бұрын

@@christianwudel9738 Was verstehen Sie genau unter einer Mussvorstellung?

@christianwudel9738 2 жыл бұрын

@@bettinabaumann dass man etwas schaffen muss, ansonsten ist das Leben versaut

@mamboubonnantia511 3 жыл бұрын

Liebe Bettina! Corona-sei-Dank habe ich aktuell die Zeit und Muße, mich um meine "Leichen im Keller" zu kümmern. Ein heute aktuell aufgetretenes Ereignis hat mich in Schuldgefühle gebracht, ohne wirklich schuldig zu sein - ich habe lediglich auf eine legitime Frage zu meinen Gunsten (und damit zu Ungunsten des Fragenden) entschieden... schlechtes Gewissen war die Folge, denn für sich selbst einzustehen ist ja ganz böse... Dann habe ich auf Deinem Kanal nach einem passenden Video gesucht, bin bei diesem hier gelandet und habe mitgeklopft. Ich musste noch nie in einer Klopfsequenz so sehr gähnen wie hierbei! Was für mich aber besonders verblüffend war: Ich habe meine Verspannungen im Nacken- und Kieferbereich immer auf Angst und Stress zurückgeführt und während der Klopfsequenz erlebt, dass dort eine gehörige Portion Schuldgefühle festsaß! Ich bin jetzt nicht nur im Kopf freier wegen der (aktuellen) irrationalen Schuldgefühle, sondern Schultern, Nacken und Kieferbereich sind auch deutlich gelöster. Meinen ganz, ganz herzlichen Dank!!!

@bettinabaumann 3 жыл бұрын

Das ist ja genial, Du hast intuitiv genau das gefunden, was Du in diesem Moment gebraucht hast. Da hattest Du den Finger in der Matrix! Schuldgefühle sind extrem belastend und können ein ganzes Leben negativ beeinflussen. Menschen mit Schuldgefühlen, seien sie bewusst oder unbewusst, haben die Tendenz sich selbst zu bestrafen oder sich nichts Gutes zu erlauben. Und Deine Schuldgefühle saßen offensichtlich in Deinem Nacken. Es freut mich sehr, dass Dir diese Sequenz tiefgreifend helfen konnte. (Gähnen ist ein gutes Zeichen, loslassen, entladen, entspannen). Ganz liebe Grüße an Dich! Bettina

@mariellaloth8834 3 жыл бұрын

Oja, das geht mir genauso, vorallem die körperlichen symtome, sind am schlimmsten.

@dorthecarimo2097 4 жыл бұрын

Ich danke Ihnen von ganzem Herzen = sehr ,sehr wohltuend.....

@bettinabaumann 4 жыл бұрын

Zu prüfen, ob die Schuldgefühle eine Berechtigung haben, ist das eine, die Fähigkeit sich selbst Fehler zu verzeihen oder nachzusehen, ist das andere. Sei freundlich mit Dir selbst, es lohnt sich immer! LG Bettina

@dorthecarimo2097 4 жыл бұрын

Vielen lieben Dank = ja das tue ich LG.

@karinbetz2137 2 ай бұрын

Liebe Bettina, habe einige deiner Videos mir angehört, sie sind ein Segen für mich. Danke!!

@carolahoffmann7312 5 жыл бұрын

Liebe Bettina , das Klopfen hat wieder wunderbar geholfen . Die Skalierung ging von 10 auf 4 . Fuehle mich besser . Danke 🙏 fuer das Video . 🌸Lg Carola

@bettinabaumann 5 жыл бұрын

Das ist ein super Ergebnis, Carola! LG Bettina

@susannatami1511 Жыл бұрын

Liebe Frau Baumenn. Vielen, vielen Dank! Ihr channel unterstützt mich immer noch so sehr!!! - Ich habe übrigens bewußt keine Schuldgefühle. Vermute aber , dass ich sie unbewußt habe, und mein Leben dadurch blockiert wird. ( Hab als Kind immer gehört, dass ich schuld wäre, dass meine Mutter krank wurde.. und irgendwie hab ich das Gefühl, dass diese Sätze noch irgendwie in mir sitzen.... ) Dann macht das Klopfen - auch wenn einige Sätze nicht passen, weil ich ja bewußt keine Schuldgefühle habe - dennoch Sinn, nehm ich an? Vielen Dank! Und einen lieben Gruß aus Wien!

@bettinabaumann Жыл бұрын

Hallo Susanna, du sagt, dass du von Schuldgefühlen weißt, sie aber bewusst nicht spüren kannst. Wahrscheinlich hast du diese Schuldgefühle verdrängt. Das Kind wusste nicht, wie es mit den Schuldgefühlen umgehen sollte. Du kannst an der Handkante sagen "die Schuldgefühle, die ich nicht spüre, die ich verdrängt habe". Zu deinem Problem empfehle ich dir das Video "EFT die versteckte Scham", Schuld und Scham hängen immer zusammen und die Scham wird in der Regel auch nicht direkt wahrgenommen. kzbin.info/www/bejne/gnXVmnqna71ol5I, LG Bettina

@susannatami1511 Жыл бұрын

@@bettinabaumann Liebe Bettina, vielen Dank! (seh Ihre Antwort jetzt erst.. ) das kann gut sein, dass ich da was verdrängt habe. Werde weiter damit arbeiten . Die versteckte Scham... mach ich heute gleich... ganz liebe Grüße, und nochmal vielen Dank für Ihre Arbeit!

@mella9142 4 жыл бұрын

Ich muss mich erstmal bei Ihnen bedanken. Ihre EFT Videos helfen mir wirklich sehr. Derzeit kämpfe ich mit der Einsamkeit. Ich fühle mich total depressiv und einsam. Gibt es hierzu auch ein EFT Video? Ich habe leider noch keines gefunden. Herzlichen Dank

@bettinabaumann 4 жыл бұрын

Tatsächlich habe ich keine EFT Sequenz zu dem Thema, aber drei Videos dazu "Gedanken zum Alleinesein von den Azoren". Danke Mel für Deine Zeilen, wünsche Dir bald bessere Gefühle. LG Bettina

@chteich1 7 жыл бұрын

Grossartig! Vielen herzlichen Dank!!! Christiane

@bettinabaumann 7 жыл бұрын

Jederzeit gerne!

@sylviaregina2910 3 жыл бұрын

Danke!

@seelenbalsam1259 6 жыл бұрын

vielen Dank....mich fröstelte ganz stark während und nach dem klopfen und auch leichte Übelkeit kam dazu....ist das normal :)

@bettinabaumann 6 жыл бұрын

Körperliche Wahrnehmungen können während dem Klopfen auftreten, klingen aber schnell wieder ab. Sollte es nochmals passieren, können Sie in den Text einfügen: "Ich lasse die "Schuld"-Gefühle aus meinem Magen los und gehen." Ihre Reaktion zeigt, dass Sie starke Resonanz mit dem Thema haben. Bleiben Sie dran! LG Bettina

@Anna-my1jm 7 жыл бұрын

Liebe Bettina,ich mache seit wenigen Tagen die EFT Technik nach ihren Videos.Eine Frage habe ich dazu,wie viele Themen darf man am Tag beklopfen?Und sollte ein zeitlicher Abstand dazwischen liegen?Lieben Dank. :-)

@bettinabaumann 7 жыл бұрын

Hallo Anna, Sie können mehrere Themen klopfen, wenn Sie im Thema zusammenpassen. Sie können mehrere Themen über den Tag behandeln, empfehle aber ein kunterbuntes Durcheinander zu vermeiden, das ist weniger effektiv. Wichtig ist, mit Ihrer Aufmerksamkeit auf die behandelnde Emotion zu zielen. Viel Erfolg! LG Bettina