Egyszerű gumiszalagos gyakorlatok otthonra - tv2.hu/fem3cafe

Otthon is könnyedén végezhető gyakorlatokat mutatott be a FEM3 Caféban, Kristóf Péter és Takács Gábor. A gumiszalagos mozdulatok, a test különböző részeinek erősítésesre alkalmasak, de rehabilitációs edzésként is alkalmazni szokták azokat.

[@dezsokosztolanyi384]

szuper !

[@sandorszoboszlai8082]

biztos nem ettöl a gumiszalagtól lett ilyen izmos

[@szandrahorvath1138]

A kekpolos a Gabor a Polla(Ancsa) edzoje

[@boo5095]

szandra horváth Igen :D