Egzersiz Performansı ve Sağlık İçin: Su,Vitamin ve Mineral Gereksinimi

#Spor ve #Egzersiz, sağlıklı bir vücut için yapılması gereken yegane aktivitelerden biridir. Peki ama spor veya egzersizin yaparken nasıl beslenmeliyiz? Bu önemli konuyu hayatımızın en temel besini su üzerinden değerlendiriyor olacağız.
Sporosfer TV olarak, sizlerin spor ve egzersiz yaparken su, vitamin ve mineralleri nasıl tüketmeniz gerektiğini özetleyen bir çalışma hazırladık.
İyi seyirler.
Okumak için: bit.ly/3xH8zVa
Yaptığımız içeriklere destek olmak için kanalımıza ABONE OL'abilir, bu videoyu BEĞEN'ip; tüm yeni videolarımızdan haberdar olmak için ZİLİ AÇ'abilirsiniz.
Yazan: Dyt. Büşra Koçak
Editöryal: Nergiz Bulut & Yavuz Akyol
Seslendiren: Birtan Sinan Depe
Kurgu: Emircan Tuğra Yücel
Kanalımıza Abone Olmak için:
bit.ly/3gdUDvn
Bizi Takip Etmek İçin:
/ sporosfertv
/ sporosfertv
sporosfer.com/

[@hilal6302]

Bilgilendirici ve açıklayıcı bir video olmuş elinize sağlık 👏🏻👏🏻