Egzersizle Kalın Burun İnceltme | Yamuk Burun Düzelme I Nose Slimming Exercises

Bu masaj hareketleri kalın burnu inceltme, yamuk burnu düzeltme, yana doğru yayılmış burun kanatlarının daha dar gözükmesini sağlamayı amaçlıyor. Değişim 1-2 ayda başlar ve burnunuzdaki kusurun büyüklüğüne ve kemik yapınıza göre düzelmenin tamamlanma süresi değişiklik gösterir. 15-20 yaşlar bu egzersizin en kısa zamanda sonuç alacağı yaşlardır. Daha ileri yaşlarda da sonuç alınır ancak biraz daha uzun sürer.Örneğin 15 yaşındaki kişinin 6 ayda aldığı sonucu, 45 yaşındaki kişi 2 senede alabilir.
Bir an önce iyi görüye kavuşayım diye hareketi çok bastırarak ve günde ikiden fazla tekrar ederek yapmayın. Sabırsız davranıp çok bastırırsanız sağlık problemlerine yol açabilirsiniz. Hali hazırda bir sağlık probleminiz varsa da hareketleri yapmadan önce mutlaka bana değil doktorunuza danışın.
Canınızı acıtmadan, şişlik ve kızarıklığa sebep olmadan yaparsanız daha verimli sonuç alırsınız. Kendinize zaman tanıyın, sabırlı olun😊 Eğer bastırma derecesini ayarlayamadınız ve burnunuz şişti diyelim, en az bir gün şişlik geçene kadar burnunuzu dinlendirin ve hareketi daha hafif bastırarak yapmaya özen gösterin. Burnunuzun ağrıması normal değildir, bu hareketi yaparken çok bastırdığınız anlamına gelir.
Bu egzersizleri günde 1-2 defa tekrarlarsanız 2 ay içinde düzelmeye başladığını fark edersiniz.
İyileşmek için sabırsızca davranıp canınızı acıtacak kadar güçlü bastırmayın. Sabırsızsanız sabah bir tekrar akşam bir tekrar yaparak burnunuzu mutlaka dinlendirin. Arada süreciniz nasıl ilerliyor aylık olarak yorumlarda paylaşmayı unutmayın :)
Uyarı: Bu videoda sunulan bilgilerin içeriği hiçbir şekilde profesyonel tıbbi tavsiye niteliği taşımaz ve tedavi önerisi olarak yorumlanamaz. Bir sağlık sorununuz olduğunda bana ya da yorumlar kısmında gördüğüğünüz kişilere değil, derhal doktorunuza danışmalısınız. Tedavi için tavsiyeyi yalnızca, hastayla kişisel olarak karşılıklı görüşme fırsatını edinmiş, ona ait kayıtlara ulaşabilen ve kendisini sonradan da izleme fırsatına sahip bir doktor verebilir. Sizin sağlık geçmişinizi bilmiyorum, sizin egzersizleri ne şekilde uyguladığınızı bilmiyorum. Bu videoda yapılan hareketler dışında sağlığınıza dokunacak başka neler yaptığınızı bilmiyorum. Bu nedenle videolarda sunulan egzersizlerin uygulanması nedeniyle ortaya çıkabilecek zararların riski tamamen size aittir. Bu riski almadan önce yine bana değil, doktorunuza danışınız. Bu sayfa aracılığıyla sunulan hiçbir içerik ya da hizmet, bir doktorun müdahalesi ya da katılımı olmaksızın tıbbi tanı ya da tedaviye yönelik bir dayanak oluşturmayı amaçlamamaktadır. Hiçbir zaman, bu sayfadan edindiğiniz herhangi bir şeye dayanarak tıbbi tavsiyeyi göz ardı etmeyin ve bu nedenle tıbbi tavsiye almayı geciktirmeyin.
Diğer burun egzersizleri için kanalıma göz atın :)
Pembe aleti Türkiye’de satan bir site bulamadım. Ben aliexpress’ten almıştım. Orada “Nose Roller” diye arattığınızda çıkıyor.
Linki: a.aliexpress.c...
instagram hesabım: @mervedemirmdm

[@ayfersarac3730]

Allah'ım sen kimseyi buraya düşürme yarabbimm

[@berkakkurt8051]

AMİN

[@jungkooktr3423]

Neden k8

[@yagiz7736]

@@jungkooktr3423 burnunu beyenmeyenler var burnunu küçültmek isteyenler var o yüzden herkezin burnu güzel olsun buraya burun küçültmek için düşmeyelim diyo

[@lssjzsksmsszk9190]

Amin kardeşim amin

[@Angell____]

Amin

[@azrabostan9813]

Burnu güzel olanlar hayata 1-0 önde başlamıştır

[@eksi5215]

Ben

[@ilkintaqili9028]

Bende güzel ama yamuk😢

[@sumeyrturk2877]

Diğer gereksiz kanallar yerine senin kanalın izlense keşke bende sizi yeni keşfettim umarım en kısa sürede emeklerinin karşılığını alırsın♡♡

[@MerveDemir]

Teşekkür ederim 😊🤗🤗🥰

[@sumeyrturk2877]

@@MerveDemir rica ederim♡

[@dersperestlerblogss302]

3 hafta düzenli yapıcam 1.gün✔️ 2.gün✔️ 3.gün✔️ 4.gün✔️ 5.gün✔️ 6.gün✔️ 7.gün✔️(değişen bişey yok hala aynı ama 21gün devam edicem unutursam hatırlatın) 8.gün✔️ 9.gün✔️ 10.gün✔️ 11.gün✔️ 12.gün✔️

[@polisozelharekat276]

İşe yaradimi

[@dersperestlerblogss302]

@@polisozelharekat276 çok ama çok azcık küçüldü

[@polisozelharekat276]

@@dersperestlerblogss302 teşekkür ler

[@user-gb7fc4sl6v]

Degisti mi

[@nightlight9979]

şu an nasiiiil

[@nehir1487]

Merve ablacım allah senden razı olsun tek umudumsun işallah bir milyon okuruz sana aboneyim abla

[@sherlockholmesfan9693]

Merve Abla etkisi şimdi başladı. Burnumun sağ tarafındakiler düzelmeye başlıyorrr ( yaklaşık 1 aydır yapıyorumm)

[@yolsuzbiryolunyolcusu8388]

Gerçekten mi

[@elifirmak1]

Sonuç nediiire

[@yunusylmaz940]

@@elifirmak1 aga be her yorumda burdasın

[@yagmurbeyazt7414]

1 yıldır yapıyorum ve faydasını gördüm Allah senden razı olsun abla

[@MerveDemir]

🥰😘

[@leviosaaah4893]

Sizin ki burun yamukluğumuydu ?

[@nur_xx]

​@@leviosaaah4893bende videodaki aleti alicam inşallah yamukligu geçer hafif burnum yamuk duruyor ve biraz kemerli. Denedin mi işe yaradimi sende

[@leviosaaah4893]

@@nur_xx valla ben 1 haftada sadece 3 kez falan yapabildim düzenli yapmaya başlıyıcam sonucunu yazarım

[@user-js8of1be5i]

​@@leviosaaah4893sonucu nasıl?

[@merve9685]

Sadece burun eğriliği yamukluğu için video çeker misiniz 😊

[@leviosaaah4893]

Sizde işe yaradı mı bu video ?

[@merve9685]

@@leviosaaah4893 hayır

[@bedymf]

@@merve9685 Sonunda buldum. Tüm bunların zırva olduğunu anlatan yorum.

[@edanurturkiyeyanyor6291]

Tam yapıcam deyip burnumun içinde sivilce çıktığını hatırlayıp videoyu kapatıp uzaklaşıyorum

[@Mirac-34]

2 yıldır yaptım gözle görülür sonuç aldım gerçekten işe yarıyor

[@sudeyimis]

Burun inceltme için mi yaptın yoksa yamukluk giderme için mi

[@Mirac-34]

@@sudeyimis burnumda kemik vardı bunları uyguladım ve gitti yamukluk az da olsa var ama eskiye göre çok çok iyi

[@sudeyimis]

@@Mirac-34 teşekkürlerr

[@borandurdu4934]

Abla benim burnum yandan düz duruyor fakat önden baya kalın ve şiş sendedemi böyleydi nasıl düzeldi ​@@Mirac-34

[@user-cf1yj2us6v]

Yamukluk kemikte miydi acaba cevaplarsanız çok sevinirim😊

[@elanuroguz7526]

2 ay sonra gelicem hatırlatın:)

[@burhanpolat9257]

Gelll

[@elifsven1]

@@burhanpolat9257 BURHAN SAKİN FKSJXL

[@aqmemre8387]

Gel aga

[@arzuismayilova4860]

lann daha 2 haftadır gitmiş çocuk

[@zeyynepp3519]

Suan nasil

[@Emircan988]

videolarınızı izledim, yamuk burun egzersizi ve burun kaldırma egzersizini birlikte yapmayı düşünüyorum her gün sabah - akşam çok bastırmadan.. Umarım olumlu bir sonuç alabilirim.

[@uch.iha_itachi]

Ise yaradi mi

[@manface12348]

İşe yaradımı

[@almindasu3484]

İse yaradimi

[@Emircan988]

@@almindasu3484 çok büyük fark beklememekte fayda var dostm

[@ilaheecabbarova4113]

ay Allah razi olsun sizden yeni buldum kanalinizi tesadüfen kesfette burnum cook buyuk bana gore kenarlari mutlaka yapicam yapyorum simdiden ♥️

[@Betulmari1881]

bi işe yaradı mı :d

[@mahmutkurt1]

Sonuç nasilll

[@halilozkan5100]

Burunum yüzünden özgüvenim o kadar yok ki konuşmaya bile çekinir oldum bu yüzden buralara düştüm umarım işe yarar (12 aralık cumartesi başlangıç) 1.gün ✅ 2.gün✅ 3.gün✅ 4.gün✅ 5.gün✅ 6.gün✅ 7.gün 8.gün 9.gün 10.gün 11.gün 12.gün 13.gün 14.gün

[@alyss4537]

Öldünmü

[@lookupsky2149]

@@alyss4537 Ölmüş bence hızdkbejjebjx

[@sw4gh0ney92]

✨Başlıyorum ✨ Gün 1✅

[@azatturhan1981]

Ee nasıl oldu kardeşim??

[@marceline9937]

Kanka oldu muuu

[@blxo8817]

kanka 3 ay olmuş gelismeler nasil

[@sw4gh0ney92]

@@blxo8817 kanka bırakalı 3 ay olmuş ozmn

[@blxo8817]

@@sw4gh0ney92 anlamadım kanka

[@Jisaxo]

Abla ben ilk boyle 200-300 izlenen kanallarinkini yaptim ve iki gunde burnumun kenarinda mor cizgiler ve lekeler oldu 2-3 hafta yapmadim seni yapiyorum 3 gundur kucuk kuculmeler var tsk sana

[@MerveDemir]

Hangi hareketleri yaptığında morardı

[@Jisaxo]

Burnumuzun bittigi yeri boyle sıkıyoduk o hareketler ve bende bitane burnumuza oturan 3 tane halkasi olan bi aparat aldim ama senin gosterdigin degil eczaneden aldim oda oyle yapti yani

[@amineebrar1078]

Bugün başlıcam işe yarıyacağaını düşünüyorum ..sonuç almaya başlayınca yazarım tekrar❤

[@dhyeya.]

Sonuç aldın mı?

[@nargzz2133]

Sonuç?

[@mahmutkurt1]

Nasil olduu

[@isimsizbelirsiz3073]

Evet bende merak ettim sonuç nasıl gerçekten

[@foxmichealscofield2522]

Suan 1 ay oldu ve cok ise yarıyor cok teşekkürler

[@ebruyldz5001]

Gerçekten oluyor mu aletlemi yaptın

[@ebruyldz5001]

Parmaklarımla mi yaptin

[@foxmichealscofield2522]

@@ebruyldz5001 parmakla yaptım tabii ki

[@foxmichealscofield2522]

@@ebruyldz5001 merve ablanin dediklerini iyi dinle ve uygula farklı şekilde yaparsan gercekten de yamuk veya yanlış yerden küçülüyor burnun buna dikkat et😊

[@yasamn_kys3333]

başta saçma bulmuştum ama deneyince fark ettim ki işe yarıyor

[@aleynaherzamankigibi3272]

Nerden aldın aleti söyliyebilirmisin ben bulamadım

[@yasamn_kys3333]

@@aleynaherzamankigibi3272 aleti nasıl Bulamadn o alet her yerde var

[@abcd-hr6mm]

@@yasamn_kys3333 link verir misin

[@fetiyeelifyalabur5081]

@@yasamn_kys3333 lütfen nerede satıldığını söyler misiniz

[@Just_Youtuber.1]

Beynin öyle algılıyor

[@yaren209]

ümidim yok ama başladık bakalım

[@e.d4447]

Naptin

[@elifirmak1]

Yaptınız mı

[@seymaaktepe1642]

İşe yaradı mı ?

[@slaley1091]

İşe yaradımı

[@TheOtherParadise]

Ne kadar teşekkür etsem azdır 💞💞💞💞

[@zeplinzk]

Hatırlatın lütfen 1.Hafta: ✅ 8.Gün: ✅ 9.Gün: ✅ 10.Gün: ✅ 11.Gün: ✅

[@gamze7002]

bir fark var mı peki

[@zeplinzk]

@@gamze7002 bence var arkadaşım da olduğunu söyledi

[@gamze7002]

@@zeplinzk oo hemen tekrar başlıyorum o zamann

[@abooooosjkd]

@@gamze7002 nolduu

[@gamze7002]

@lavivan yapmadım ki ahsmwbşxxösnod

[@rabiaoktayy5283]

Burnu kırık olanlar lütfen yapmasın. Geçen yıl böyle bir videoya denk geldim ve izleyip uygulamaya karar verdim 3 veya 5 gün sonra burnumun kemiğinde çok büyük bir şişlik oluştu göz altlarım morardı çok kötüydü neyseki sonradan geçti ama burnum düzelmedi tabiki eğer burnunuz kırıksa lütfen denemeyin.

[@idjdidididikwkxxi4487]

burun kırıklığını nasıl anlarsın ben yaptım burnum acıyo

[@rabiaoktayy5283]

@@idjdidididikwkxxi4487 daha önceden sert bi darbe almıştım o şekil kırıldı yani bilmiyorum nasıl anlaşılır ısndusmslmdısnd

[@_____eva9028]

Burnumun eyilmesinden ve dahada pisleşmesinden qorxuram.!!! Yoxsa hemen günden baslaram😭😖💔💔💔💔💔

[@atlas3975]

hatırlatın hergün güncellerim her akşam yapmayı planlıyorum gün 1: ✅ gün 2:✅ ( normalde hareketten sonra 1 saniye gibi bi sürede eski haline dönüyodu ama bugün eski haline dönme süresi arttı [2 saniye gibi bişey] umudum var açıkçası) gün3:

[@suedatek5572]

İşe yaradimi acaba ☺️

[@eminenurcalskan4931]

Arkadaşlar ben iki haftadir(iki gün yapıp bir gün ara verdim) yapıyorum. Burnum benim baya yamuktu sağ taraftan top çarpmış gibiydi yani siduhwjwkwlwld. Bugün fotoğraf çektim ve inanamadım gerçekten baya bi fark var. Daha tam düzelmedi ama şu anki görüntüsü beni çok mutlu etti. 2 hafta daha yapmayı planlıyorum sonuçları yazarım tekrar 💫💫

[@demir3033]

Günde kaç kere egzersizleri uyguladın benimde burnum yamuk düzelmesini çok isterim bi bilgi verirmisin

[@eminenurcalskan4931]

@@demir3033 günde iki kere sabah ve akşam yaptım. iki gün yapıp bir gün ara verdim çünkü biraz ağrı yaptı bende. Başlayacaksan fotoğraf çekmeni öneririm (önce sonra yap)hatta arka kameradan olsa daha iyi olur çünkü aynada pek belli olmuyor.

[@demir3033]

@@eminenurcalskan4931 Teşekkür ederim sağol dediklerini yapacağım inşallah güzel bir sonuç olur olursa buraya tekrar yazarım

[@yagmurkaraaslan5555]

Yazmışsın etkili oldu diye nasıl egzersiz yapıyodun hareket olarak

[@eminenurcalskan4931]

@@yagmurkaraaslan5555 videoda olan hareketleri yaptım fazladan bir şey yapmadım. Yapmadan önce buz sürersen burnuna şişliğini alır

[@rabakran9186]

2 ay sonra hatirlatin basliyorum

[@poisonivy4653]

(12mart.2021) başlangıç tarihim her gün yapacağım eğer gelişme olursa söyleyeceğim söz :)

[@lamcloudy9677]

Bekliyorummm (:

[@ensteinpubg4334]

Oldu mu lütfen cevap ver

[@littor2838]

Şu an ne durumda

[@polisozelharekat276]

İse yaradimi

[@Sultan-du3jy]

İşe yaradı mıı

[@erkanoz6622]

Bu videoya İhtiyacım vardı teşekkürler abla 👍🌹

[@mwuahpie130]

Değişim var mı ?

[@erkanoz6622]

@@mwuahpie130 2 gün denedim çok bastırmışım burnum şişti tekrar başlıycam

[@sena9270]

19 Haziran’da başladım 1. Gün ✅ _(19 Haziran)_ 2. Gün ✅ _(20 Haziran)_ 3. Gün ✅ _(21 Haziran)_ 4. Gün ✅ _(22 Haziran)_ 5. Gün ✅ _(23 Haziran)_ 6.Gün ✅ _(24 Haziran)_ 7.Gün ❌ _(25 Haziran)_ 8.Gün. ✅ _(26 Haziran)_

[@SeloSoysal1818]

Noldu bacım bi değişiklik oludumu 1 haftada

[@sena9270]

@@SeloSoysal1818 ben unutmuşum 🤦‍♀️..Allah kahretmesin

[@sena9270]

@@SeloSoysal1818 dur tekrar başlayayım

[@SeloSoysal1818]

@@sena9270 allahsız unutma bida eşeek

[@sena9270]

@@SeloSoysal1818 yorumunu ne ciddiyette yazdın bilmiyorum ama şaka niyetine yazmış olsan da üslubunu değiştir.

[@miraellie2787]

1:37

[@ahmetbecanim3675]

~Canım ablam sana çok ama çok teşekkür ederim ❤️🥰🥰

[@HYNH3]

Merve hanım siz kendi burnunuza böle bir işlem yaptinizmi eğer yaptinizsa eski halini görmek isteriz

[@MerveDemir]

Kızlar paylaştığım her videoyu kendime yapıyorum diye bir şey yok. Her çeşit yüz egzersizi paylaşıyorum burda bu video da çok talep edildiği için çektiklerimden biri💁🏻‍♀️

[@HYNH3]

@@MerveDemirbirde anlamadığım üst kısım kemikten oluşuyor kemik duzelirmiki burundaki

[@MerveDemir]

Kemik ayrı kıkırdak ayrı, düzelttiğimiz yer kıkırdak ve kaslar

[@idjdidididikwkxxi4487]

abla egzersizleri daha 1 kere yaptım ama benim burun dahada büyüdü gibi hissediyorum.

[@royahaciyeva8514]

Kimse burnumun buyuk oldugunu hic soylemiyor buyuk te degil zaten neden takinti yaliyorum bilmiyorum😏elim hep burnumda egzersiz yapiyorum

[@bagdagulshabanova4606]

Ayni benn😀

[@royahaciyeva8514]

@@bagdagulshabanova4606 garip olan da her kes burnumun ideal oldugunu soylemesi ve benim hala kompleks yapmam😅galiba psikolojik rahatsizliklarim var)))...

[@bagdagulshabanova4606]

Aslinda her kes burnumun kucuk ve guzel oldugunu soyluyor ama ben yine de benim elim burnunda

[@royahaciyeva8514]

@@bagdagulshabanova4606 bebde de ayni sacmalik aslinda ama cok kotu bi sey

[@bagdagulshabanova4606]

Hemde cok kotu

[@miraellie2787]

Bugün başladım 5 ay yapacağım. 1:35 14 mart başladım. 1. Gün ✔ 2. Gün ✔ 3. Gün✔

[@prolitepubg]

Knk işe yararsa banada haber ver

[@ximanova5364]

Başlıyıcam yarından eğer olursa gerçekten çok mutlu olurum Aşırı takıntı yaptım

[@sevincismaylova72]

Yaptinizmi masaj?Bir faydasi oldumu peki

[@ximanova5364]

@@sevincismaylova72 2 ay sonunda haber vericem

[@asilemlezit3388]

şuanlik değişim var mi

[@ximanova5364]

@@asilemlezit3388 Doktora gittim sakın yapma dedi onun için bıraktım

[@ximanova5364]

@@asilemlezit3388 Ama değişim oluyordu.

[@suleymanpasa4800]

Merve hanım merhaba benim burun deliklerimin biri birinden daha büyük yani asimetriklik var onun dışında da biraz büyük gibi sizin burun egzersizleriniz le bu durum düzelir mı ??? Yanıtlarsanız çok sevinirim

[@zzeyneplara]

Bugün başlıyorum beğenin yazmayı unutmayayım 25.02.2021

[@YağmurKılıç-p1p]

Ben bu aleti yeni aldım umarım işe yarar yaradığında dönüş yaparım:)

[@user-fw1ro8os4t]

Nereden aldın

[@ssinem5952]

Ben bugun basliyorum 2 ay sonra gelicem hatırlatin

[@user-cf1yj2us6v]

Durum ne????

[@oguzyuce9330]

Yamukluk kemikte mı yada burnunu inceltmek istiyorsan kemik inceliyor mu

[@ssinem5952]

@@user-cf1yj2us6v kpssden sonra yapicam aklıma gelmiyor birkaç güne .d dewam

[@ssinem5952]

@@oguzyuce9330 incelmez eti için

[@user-cf1yj2us6v]

Merhaba benim burnumun kemiği yamuk düzelir mi yani kemik eğriliği düzelir mi

[@sue1_sue1]

3-cu gunum iyi olur inşallah 👑❤️🦋

[@huseyincanolcer7369]

Nasıl oldu? Cevaplarsan sevinirim

[@xyscis9958]

Merhaba arkadaşlar bu burun ucu yükseltme egzersizini 28 Mayıs da yapmaya başladım ve bugün itibariyle gerçekten gözle görülür bir değişiklik var önceden burun ucum düşüktü şuanda baya yukarda tahminimce 2-3 hafta sonra tam olarak istediğim seviyeye gelecek sabırlı olun 1.5-2 ay düzenli olarak egzersizleri yapın farkı göreceksiniz zaten. (Ama burun yapısına göre değişir haberiniz olsun sonra bana kızmayın)

[@xyscis9958]

@Protector ya şimdi yan etkenler falan var düşerse öyle düşer yan etkenler dediğim maske gibi burnun ucunu düşürebilecek şeyler

[@agus2529]

Şimdi nasıl

[@xyscis9958]

@@agus2529 yapmayı bırakalı aylar oldu burnumda gerçi çoğu insanın burnu da maskeden dolayı deforme oldu şuan nasıl bilmiyorum ama etkisi var onu söyleyeyim yaptığım zamanlar iyiydi

[@agus2529]

@@xyscis9958 benimki baya yamuk ya süre önemli değil işe yrayıp yaaramamsk önemli

[@xyscis9958]

@@agus2529 Valla o iş belli olmaz seninki doğal yamuksa belki etki edebilir ancak misal ben 2 defa kırdım burnumu benimkine etki etmez seninki kas deriyle alakalı benim durumum kemikle

[@sinanrencber673]

Merhaba size ne kadar teşekkür etsem azdır ❤

[@ayc5825]

Aslında burnum çok güzelde sadece kırık ve bu da yamuk gözüküyor:'(

[@gunaymmmdova7186]

Burun altinda salanan eti yukariya kaldirma egzersizi gelsin lutfen

[@MerveDemir]

Burun kaldırma videolarımda var🤠

[@gunaymmmdova7186]

@@MerveDemir Tamam yapsam kalkarmi?

[@fatmazgl]

merve abla burun deliklerim aşırı orantısız bunun için de önerebileceğin bir egzersiz var mı

[@akay5226]

Her gün deneyeceğim. Gün 1 👌 Gün 2 🔪

[@polisozelharekat276]

İse yariyormu

[@mehmetkahveci4610]

Bir değişiklik oldu mu yazabilir misin ?

[@gamze7002]

1 ay önce 1 hafta falan yaptım sonra bir etki görmediğim için bıraktım iki gün önce de ablam yüzüme bakıp burnun sanki eskisinden biraz küçük duruyor dedi heyecanlandım hemen iki gündür de başlıyıcam diyorum ve şimdi gerçekten başlıyorum inşallah etkisini görürümm

[@etkisizeleman3969]

Ama 1 hafta yetersiz en azından 1 ay yapaydın

[@gamze7002]

@@etkisizeleman3969 işte o bir haftada yapmak yordu sonrasında unuttum falan dedim ki olmıyıcak boşa ne yapıyorum vs şimdi bir daha başladım bakalım 1 ay falan yapıcam

[@etkisizeleman3969]

@@gamze7002 benim burnum da kalın ve yamuk inşallah ikimizinki de düzelir. Ben de henüz 3. Gündeyim 1 ay yapacam bakam fark olursa devam ederim

[@gamze7002]

@@etkisizeleman3969 inşallah sonuçları yaz bana mutlaka

[@iremkk2546]

@@gamze7002 nasıl oldu

[@melisaokten1586]

Merhabalar kalın burun derisini nasıl inceltebiliriz

[@the_babayevaa3268]

Başlıyorummm 1 ay sonra gelicemm👋🏻

[@the_babayevaa3268]

Dedi ve yapmadı😶

[@namkkemal7296]

Hergün Düzenli Bir Şekilde Yapıcam Sonucları 1 ve 2 Ay Sonunda Yazıcam 1.Gün ✔

[@dundarbey659]

1 hafta sonra gelecek olan yorum: Biraz ara verdim arkadaşlar, kusura bakmayın. :)

[@namkkemal7296]

@@dundarbey659 aynen öyle 😂

[@namkkemal7296]

@@dundarbey659 yapmak zor geliyor ya 😂

[@dundarbey659]

@@namkkemal7296 bak şöyle düşün: 1gün 24 saat, kendin için 5 dakika ayıracaksın. Sence bu kadarını hak etmiyor musun ?

[@mesuterdogan7054]

Abla ben erkeğim ve 19 yaşındayım burnum patlıcan burnu gibi şişkin nasıl inceltebilirim.

[@x6578]

Estetikle

[@liberosis-sf4up]

Abla benim burnum yapısal olarak güzel ama tek sıkıntım kanat olarak geniş ve burun kanatlarımın altında boşluklar var bunlar için egzersiz masaj gelir mi? Videolarını severek izliyorum❤️

[@MerveDemir]

Çok burun videosu çektim bu aralar, biraz başka şeyler çekeyim sonra yine burun isteklerinizi çekerim :)

[@liberosis-sf4up]

@@MerveDemir tamam abla :)

[@namkkemal7296]

@@MerveDemir abla burnum biraz geniş ama göz altına kadar geliyor göz altında da kemik var yapsam incelir mı

[@ilgnyldrm238]

Bugün 20 ocak umarım devamı gelir

[@neslihandemir9131]

Merve Merhaba, burun deliklerim geniş ve ucunu kaldırmak için egzersizleri yapmak istiyorum. Buradaki hareketlerim yapmalıyım yoksa diğer videondakini mi?

[@MerveDemir]

Farketmez

[@sla7862]

bunu da hatırlatın lklakşlskvmf 1. gün ✔ 2. gün ✔ 3. gün ✔

[@mdnkrml]

basladim haydi bismillah🥰

[@oguzyuce9330]

Bu hareketler daha da burnumuzu yamuklastirir mi

[@ahsen3779]

Burun egzersiz videolarına devam eder misin abla

[@melikeekrblt5139]

merve hanim genis kanatli burun ucu icin egzersz yaparsaniz cok sevinirim benom burnumun kanat tarafi genisve biraz top gibi ben incw olmasini istiyorm bunun icinde vidyo atabilirmisnx

[@MerveDemir]

Çekerim onu da ama hep burun videosu istiyorsunuz başka bir konu talep eden yok 😅😅

[@melikeekrblt5139]

@@MerveDemir merve hanim ben27 yasindayim 3 yildr bu gözlerimin alti baya cukurlasti daha önce öyle değildi ve halka olstu yasli gibi duruyor yuzum bunun icin vidyo atabilirmisiniz severek takip ediyorum sizi hoşcakalin ❤

[@MerveDemir]

O da göz videolarımda var☺️

[@Mariaahcr]

@@MerveDemir Merve abla ülke sorunu bu

[@MerveDemir]

@@Mariaahcr fark ettim ☺️☺️

[@balmbalkoglu5631]

Merhabalar bişey soracaktım Burnum dolma gibi duruyor önden yani büyük geniş bu hareketleri yaparak incelte bilir miyim ?

[@FourLeafClover636]

Merhaba ,bir sorum olacakdı.Benim burnum geniş ve etli bir burun ucum var .Şimdi ben bu iki egzersizi de yaparsam olumsuz bir sonuç alırmıyım?kemer falan olurmu?

[@mira4310]

Buna da başladım ama yorum atmayı unutmuşum. 1.gün ✔ 2.gün ✔ 3.gün ❌ 4gün ✔ 2.hafta 1.gün ✔ 2.gün ✔

[@cemresolmaz3040]

Sonuç ne

[@mira4310]

@@cemresolmaz3040 yeniden başlıyorum

[@cemresolmaz3040]

Bi faydası oldumu

[@cemresolmaz3040]

Cevap verirsen sevinirim😊

[@mira4310]

@@cemresolmaz3040 evet oluyor denemeye hemen başla bence

[@sila7222]

Ablam Aynaya bakınca çok güzel gözüküyor burnum kameraya bakınca yamuk çok psikolojim bozuldu gözlerim desen yamuk gözüküyor ama aynada güzel

[@MerveDemir]

Bu neden böyle açıklamıştım bir videomda

[@oguzyuce9330]

Merve hanım benim burnumda ki yamukluk kemikte onu düzeltir mi cevaplarsanız çok sevinirim ❤

[@doberman1116]

1:51 deki egzersizi yaparken ayıptır söylemesi sümükler aşağı indi burnum tıkandi

[@dilarayurdakul6120]

Merhaba ben burun ameliyatı oldum fakat burnum yine sola yatık, sizce yasam düzelir mi?

[@iirmaktn]

Abla ben 13 yasindayim her gun yapsam düzelirmj lutfen cevapla

[@MerveDemir]

Düzelmeyecek olsa neden paylaşayım caniko

[@sevinfeyzademir7217]

Ablacim 14 yasindayim egzersizi yaptiktan hemen sonra burnum sisti cok fazla bastirdigim icinmidir

[@MerveDemir]

Evet o yüzden. Şişliğin inmesini bekle bir sonraki egzersiz için ve daha hafif yap

[@sevinfeyzademir7217]

@@MerveDemir tamam abla cok tesekkurler viddolarinda harika degisimi fark eder etmez yazicam

[@kasktankafa5865]

@@sevinfeyzademir7217 işe yaradimi

[@ekoozdemir693]

Merhaba merve hanım burnumda hafif yamukluk var bu egzersizi etki görene kadar yapsam kalıcı mı oluyor yoksa ömür boyu uygulamam gerekiyor mu

[@changeakkad]

19 yaşındayım burnumun sağ tarafında hafif çıkıntı var ve biraz da yamuk sizce bunları yapsam düzelir mi

[@melikeisk9683]

Ben yaklaşık 11 gündür yapıyorum çok hafif düzelme var, dediği gibi 1 - 2 ay düzenli yaparsanız kesin sonuç alırsınız :)

[@Mehmet-uf3bw]

@@melikeisk9683 yaptın mı benim yamuk ben yapsam düzelir mi

[@LaktikAsit]

1. Gün ilk hareket 30✔

[@lyricsdionysos3577]

Yani 2 veya 3 aydır yapıyorum pek bir sey olmadı ama öncekinine göre burnunun o üst tarafında asıl ince ve güzel çizgi vardır ya o çıkıyor ama dedigim gibi çokta bir şey olmadı belki de benim burnum fazla büyüktür bilmiyorum 😁 ama gene üst tarafta bir duzluk var sanki toparlıyor gibi.

[@thisisyildiray]

Burunu yanlardan daraltınca burun ucu şiş kalın oluyor bu sefer bunun için ne yapabiliriz

[@roiiyya1157]

Aynen

[@yutupyorumcusu4629]

Aynen ya

[@MerveDemir]

Anlaşıldı burun ucu için de bir video çekeceğiz 😁 Ancak bir kaç aya çekerim, daha videoya çekilecek diğer egzersizleri bekleyenler var biraz da onları mutlu edelim 😊

[@thisisyildiray]

@@MerveDemir bekliyecez o zaman 😁

[@ferneswt.7736]

@@MerveDemir abla nezaman gelicek peki video?

[@blablabla0990]

Burna iki tarafı bastırmalı harekette farketmeden sağ elimin sol elimden daha çok baskı yaptığını farkettim burnumda kayma yamukluk yapar mı

[@baehoney2124]

abla sen burnunu egzersizlerle mi böyle yaptın doğuştan mı

[@gulercavadova3925]

Yapcam bakalım işe yaricakmı yararsa size bilgi vercem

[@ugurustun1447]

Sen de benim gibi kayıksın ya la. Ama cidden de güzel görünüyorsunuz. Bu nasıl bir tezatlıktır.

[@zerenssu]

Başlıyorum bakalım 1 ay boyunca yapicam:)

[@Cayeli53]

Oldu mu :d

[@lalisaa2636]

Benim burnum ilkokulda bir kaza sonucu yamuldu ve egri birlesti o zamanlar fark etmemisiz suan gulerken burnumun eğiriliyi gozle gorunuyo bu egzerizzler ise yararmi?

[@erkansonmez1739]

2 ay düzenli yapıcam 1. gün ✔️ 2.gün ✔️

[@Cerenbilenw]

?

[@mustafaalakus9298]

Oluyor mu merve abla benim burnum çok geniş ve yaş için degisirmi bu egzersizler

[@sukrandogn408]

doğuşta yamukluk olan da değişiyor mu 😊

[@POCO3919]

Abla,ben baska bir egzersez yapiyorum 1yil oldu artik.Ben bu egzersezleri de yapa bilirmiyim.Yoksa yapdigim egzersezlerle devam ediyim?Lutfen cevap ver...

[@Sude.52]

Kemik yamuk olduğu için iki tarafa eşit bastırınca kemik düzleşmez ki. Benim burnum sol tarafa doğru yamuk ama kemiğim düz. Sol taraftan sağa doğru daha çok baskı uygulamam gerekmez mi? Cevap verirseniz çok sevinirim ❤️

[@mihribanyldz6184]

Merhaba kadınlar kulubunde bununla alakalı birisi doktorunun eliyle acıyacak şekilde yamuk olan tarafı itmesini ve 2 4 ayda düzelir demiş ben 3 4 gündür yapıyorum aşırı fark var belki işinize yarar diye yazmak istedim. Benim farkettiğim hafif eğrilik vardı burnumda kimse pek anlamıyordu normalde ama ben kendim rahatsız oluyordum şuan gerçekten aşırı fark var vakit buldukça elimle ittiriyorum😂

[@ilaydaozdemir1857]

@@mihribanyldz6184 gerçekten mi, ittirerek yamukluğu gidermek mümkün mü yani

[@inanchalman5175]

@@mihribanyldz6184 Gerçekten mümkün mü? Ve şu an ne durumda?

[@trolbaba1593]

@@inanchalman5175 ben 1 1 yıldır yapiyorum o yamukluk icin çok az yamuk ama ise yaramadi daha gelsiim cagindayim ama duzelmedi sadece yukari doğru kalkti herkes begeniyor ama bi yandan yamuk duruyor

[@sudoku1625]

Başlıyorum 1. Gün: ✅ 2. Gün: ✅

[@Hafizz1]

Bir değişim var mı

[@zehra8921]

Bı kaç aydır yapıyorum çok az etkisini de gördüm ama iki haftadır yaparken ağrı hissediyorum sert bir şekilde yapmadım hiç şişlik falan da olmadı sadece egzersizleri yaparken ağrıyo normal bi durum mu

[@ahdervnl6289]

Bugün başlıyorum söz yazıcam

[@zahraruqis3812]

Gercekden boyle haraketlerle burun kemiyi şekillenirmi??

[@asilemlezitiki2747]

Bi arkadaşın yorumunu gördüm aslında anlatmak istediğimiz şeyler aynı mı bilmiyorum. Merve ablacım cevaplarsan çok sevinirim. Öncelikle burnum gayet güzel seviyorum tek sorun yani öyle olsa daha iyi güzel olacak. 2 şekilde anlatacağım. 1. Nefesimizi kuvveti bir şekilde içimize çekince burnumuzun uç bölgesinin kemiklimi kıkırdak mı olan yeri var yani yukarısı işte o yerin kenarı kanatları da olabilir. 2. Etli burun inceltme videonda pincik yapıyoruz dediğin hareket varya işte tam orasını inceltmek istiyorum. Eğer anlamadıysanız ınstagramdan fotoğraf şeklinde gösterebilirim. Bunun ile alakalı video gelirse kesinlikle yaparım. Ve çok mutlu olurum. :)

[@beyzaakdeniz8921]

bana instegramdan resmi atarmısın

[@Aylinni22]

Merve abla merhaba ben vucüdüm hakkında istediğim en çok şeylerden biride burnum , burnum çok kemer ve ben bunu düzeltmek istşyorum burnumun senin burnun gibi olmasını istiyorum hangi videonu izlersem olur mesela ha bide kaç gün yapmalıyım

[@sumeyrayldz6991]

lütfen cevap sabah akşammı yapıcaz yoksa günde bi defa yapmak yeterlimi

[@Sunahine.123]

1.Gün=✅ 2.Gün=✅ 3.Gün=✅ 4.Gün=✅ 5.Gün=✅ 6.Gün=✅ 7.Gün=✅ 8.Gün=✅ 9.Gün=✅ 10.Gün=✅ 11.Gün=✅ 12.Gün=✅ 13.Gün=✅ 14.Gün=✅ 15.Gün=✅ 16.Gün=✅ 17.Gün=✅ 18.Gün=✅ 19.Gün=✅ 20.Gün=✅ 21.Gün=✅ 22.Gün=✅ 23.Gün=✅ 24.Gün=✅

[@asilemlezit3388]

noldu işe yaradı mı şimdilik

[@Sunahine.123]

@@asilemlezit3388 hayır yaramadı

[@abcd-hr6mm]

@@Sunahine.123 hala yapıyo musun işe yaradı mu

[@Sunahine.123]

@@abcd-hr6mm hâlâ yapıyorum ama bir değişme yok

[@asilemlezit3388]

ne büyüdü ne küçüldü galiba dimi ?

[@user-jc8yc3sl6k]

Hangi sıklıkla yapmamız lazım

[@lunalavi]

Öncelikle video için teşekkür ederim Merve hanım. Ve bir şey sormak istiyorum, cevap verir misiniz bilmiyorum ama çok ikilemde kalıyorum ve bilen birisine danışmak istedim. Burnumdan çok memnunum, bir şikayetim yok. Sadece ucundaki kıkırdak sola doğru duruyor bi tık. Yani o da çok gözle görülür bir şey değil. Ama fotoğraflarsa vs. öyle çıkıyor. Buna takılıyorum biraz bu aralar. Çocukken böyle değildi, sanırsam ergenlikte oldu. Yani demem o ki, bu egzersizlerle geçer mi? Yoksa böyle kalır mı veya ne yapmalıyım? Şimdiden teşekkür ederim💗

[@MerveDemir]

Evet egzersiz o tarz küçük yamukluklar için zaten. Büyük bir yamukluk varsa yada kırık oluşmuşsa bunlar için doktora gidilmeli

[@lunalavi]

@@MerveDemir Süpersiniz ya hemen cevap geldi, peki bu tarz küçük yamuklukların düzelmesi için ne kadar süre yapmalıyım?

[@omers.l.m3426]

Merve Hanım merhaba.. size bir sorum olacaktı.. benim burnum cocukken kırılmışti ve icerden az da olsa yamuk kaynamış. Dışardan cok belli olmuyor fakat o bölgenin biraz kalın görünmesine sebep oluyor. Acaba bu hareketleri yapmamın bi fayfasi olur mu? O bölge incelip düzgün bi görünüme kavuşur mu? Cevap verirseniz çok sevinirim. Ona göre bu egzersizlere başlayacağım inşallah.. sevgiler..🤗💐

[@omers.l.m3426]

Lütfen Merve hanım cevaplayın olur mu ameliyat olmak istemiyorum 😔

[@benten1111]

@@omers.l.m3426 merhaba, sanırım mesajınızı görmedi merve hanım Benim tavsiyem deneyerek iyiye gittiğini görene kadar yapmanızdır, şimdiden kolaylıklar dilerimm

[@MerveDemir]

Aslında bir kırık varsa çok daha dikkatli olmalısınız ters bir hareket kaynayan yerin açılmasına neden olabilir. Hafif masajlarla birkaç ay deneyip iyiye gidiyorsa devam edebilirsiniz. Çok sızlarsa bırakın

[@landoftaste1880]

1.gun✔

[@senapw4113]

2. hafta ❌

[@E7iffsu]

burnum etli bir burun ve kalın duruyor bu yüzden. bu gösterdiğiniz masajları yaparak inceltebilir miyim? (15 yaşındayım) etki eder mi acaba? genişliğini azaltmak istiyorum. sorumu cevaplayabilir misin Merve abla nolur

[@MerveDemir]

Evet video onun için zaten

[@user-tv2tn1yo1c]

Bugun basliyorum sonucu her hafta yazarım

[@UserLY01]

Sonuccc