Reshape, Firm Curved, Arched, Wide and Pendulous Noses I Nose Slimming Firming Exercises

In this video, I have brought together the most effective exercises for arched, crooked, thick or sagging noses.
Exercise 1 - Reduce arched look of noses
Exercise 2 - Corrector for crooked, crooked noses
Exercise 3 - Narrowing nose for wide nose and nostrils
Exercise 4 - Nose lifting exercise for saggy noses.

[@canertozluyurt2933]

Arkadaşlar 17 yaşımda takıntı haline getirmiştim ve form sitelerinden öğrenip bu hareketleri yapmaya başladım. Aradan 4 yıl geçti. Halen alışkanlık var günlük 2 dakika yapıyorum. Okulda dalga konusu bile olmuştum burnum yüzünden. Şu an her konusu açıldığında burnun çok güzel övgüleri duyuyorum. O zamanlar inanmıyordum ama mantıklı bir araştırma yapın. Kulaklık takan bilgisayar oyuncularının kafa yapısı değişiyor ve içe göçüyor. Estetisyenler sürekli bu egzersizleri yalanlıyor fakat kemik dokusu yıllar içinde sürekli değişir. Bende büyük değişimler olmasaydı kimseye bu tavsiyeleri verip ümitlendirmezdim.

[@hesabaccount5770]

@@Angel_8181 səhər günorta axsam hemişə 5-10 deqiqe ayirib elesen olar👍💗

[@Memphis1313]

​@@Angel_81811 defa bilemedin 2 defa yap sert yapma sakin yap daha fazla yaparsan burnun küçülmek yerine büyür

[@alimibadov2107]

Ablacım bazı vidolarada bakıyordum 4 ay oldu yapdim hiç bir şey deyismiyo 😢😢😢😢😢😢😢😢😢

[@jjjj-id7pc]

Gercekten o kadar abartili bi farl oldu mu? dalga konusu olan bi burnum vardi, şimdi herkes övüyor diyorsun. okudugumda egzersizlere karsi motivasyonu mu arttiran bu yorum gercekten dogru mu çok merak ediyorum, kulaga inanmasi biraz güc geliyor, yanliş anlamazsin umarim :)

[@aysegul5066]

​@@jjjj-id7pcböyle şey ler burnu daha çok bozar, egzersizi bıraktığınızda eski haline döner zaten bence yapmayın.....

[@eylulkilic9175]

Allah kimseyi buraya düşürmesin

[@jeromevaleska7109]

Neden?

[@falankes7377]

Ah ah paramız olsaydı bir estetikle düzeltebılırdık

[@gunayibrahimli9559]

Amin🤣😂

[@alfakoala1868]

Paramız olsaydı düşmezdik kanka

[@eylulkilic9175]

@@jeromevaleska7109 çünkü burnu güzel olan gelirmi buraya

[@kefen5191]

ağlamaktan silerek yamulttuğum burnumu düzeltmeye geldim...

[@dilanaydn1831]

💔

[@OMERFARUK-cw5gt]

😣💔

[@selinay5421]

Acına saygım var dostum ama bu yorumu görünce gülesim geldi sebepsizce.Kralsın cidden😁 👑

[@OMERFARUK-cw5gt]

@@selinay5421 senindemi burun düzelicek abji gel otur

[@selinay5421]

@@OMERFARUK-cw5gt 😅 sorma yaa

[@Aytmatt]

Başlangıç 27 Şubat bildirim gelirse yenilerim

[@minirish53]

21 Mart

[@tanayylmaz1646]

20 Nisan

[@ecemnazatasoy491]

22 Mayıs ???

[@qm001now2]

Evet

[@k1tty3sra59]

Temmuz

[@beckyy_3640]

Tüm ülke bunu bekliyormuş mdkdmdlfkf

[@yusufyesil6373]

Buda fakir ülke olduğunuzun kanıtı

[@rumeysadyaman8405]

Herkese merhabalar, öncelikle şunu belirtmek istiyorum herkes çok etli bir burnunuz yoksa falan demiş ancak benim burnum fazlasıyla kemikli ve etli olmasına rağmen kısa sürede etkisini gördüm. Burnu fındık kadar olup da ay çok büyük diyenlerden değilim. 11 yaşında olmama rağmen sokakta 30 yaş civarı olanlardan bile daha büyük burnum. Yani ben bu yorumlar yüzünden acaba yapmasam mı burnum çok büyük demiştim ancak 1 haftada yaparak gözlemledim. Sonuçlarımı paylaşıyorum; Kemiğim o kadar fazlaydı ki göz altlarıma kadar uzanıyordu. Oradaki kemik dokununca hissediliyor yahut önden bakılırken bir sorun yok. Burnum azıcık da olsa kalkmış. Önden bakıldığında kemik dokum eskisi kadar belirgin değil. Gölge hatlarıyla beraber söylüyorum. Ön bakışta burun kemiğim incelmiş. Burun deliklerim büyük olmasa da yandan bakıldığında küçülmüş olduğunu görüyorum. Kemiğim orta bölümlerde kalınlaşıyordu orası biraz inmiş. Kemiğim yine çok belirgin ve büyük lâkin kemik ortalara gelince bir anda kalınlaşmıyor, artık bir bütün şekline gelmeye başladı. Şunu söylemek istiyorum ben ilk gün ve 1 hafta sonraki halini görüntülemesem bu etkilerin olduğunu kendi gözümle asla söylemezdim. İnsan kendi gözüyle bakınca aynı gibi geliyor. Bu yüzden görüntülemek lazım. Ben 11 yaşında olduğum için kıkırdak dokum daha tam oturmadığından ötürü şekil vermesi daha kolay oluyor ve etkileri 1 hafta gibi kısa bir sürede belli oluyor ancak 15 yaşlarındaysanız 1 haftada bu etkileri alamayabilirsiniz bu gayet doğal birşey canınızı bunun için sıkmayın. Yaşınız ne kadar büyükse sonuç almanız o kadar uzayabilir lütfen bunun farkında olarak egzersizleri yapın elbet sonuç alacaksınızdır. Buraya kadar okuduğunuz için teşekkür ederim.💖

[@biri2820]

Sen 11 yaşında mısın? Çoğu yetişkinden daha açıklayıcı ve güzel yazmışsın ,çok tatlısın. Yardımcı olduğun için sağol canım benim . Hep en iyi yerlere gelmen dileğiyle.😊

[@rumeysadyaman8405]

@@biri2820 Teşekkür ederim. Esen kalmanız dileğiyle.😊

[@bg6943]

Allah razı olsun senden

[@esraesra7537]

Bende senin yaşıtınım burnumun kemerli olması dışında hiçbir problem yoktu. Burnumun kemeri indi ve kalkıklaştı. Küçüldü diyemem ama artık onu seviyorum . Egzersizleri günlük rutinime dahil ettim. Devam edeceğim yinede dediğin gibi yaşımız gereği burnumuz daha rahat şekil alıyor ama bu büyük olanların etki görmeyeceği anlamına gelmiyor. Anlatımına hayran kaldım umarım burnun istediğinden de güzel olur💜💜

[@rumeysadyaman8405]

@@esraesra7537 Çok teşekkür ederim. Umarım istediğin sonuçları kısa sürede alırsın.💖❤

[@denizmuftuoglu525]

Sümüklerim yer değiştirdi. İlk deneme için mükemmel sonuç

[@turkcecevirtmen9328]

😂

[@ezgibozdogan551]

Hdhdhfbcu

[@Tuzaq]

WRQEEQEEQWEQEQWEEWQ

[@nisahatelife1357]

MWPQMQOQNAOQMAİQNAİQNAONAOQNWOQMSOQMAOQMAOQNSİQMAİQMQQ AY BUNA HİC GULESİM YOKTU

[@dilekiren9114]

Denizzz😂

[@zey3396]

1 haftadır yapıyorum ve gercekten fark var evet abartılacak kadar yok çünkü daha 1 hafta oldu her hafta gelip güncelleme yapacağım unutmamam için beğenip yorum yaparsanız sevinirim 1. hafta: hafif hafif farklar var 2. hafta: ilk günkü fotoyla simdi çektiğim fotoyu karşılaştırdım ve burnumdaki kemer düzleşmeye başlamış ve burun ucum öncekine göre daha kalkık. 3. hafta: burnumun ucunda baya baya kalktı yani gözle görülüyor. Kemere gelirsek o da öncekine göre baya düzgün yani kısaca burnum şekil almaya başladı.

[@hikmetbozkurt5039]

Gün de kaç defa yapıyorsun

[@zey3396]

@@hikmetbozkurt5039 2 kere, bi sabah bi akşam

[@cemrebahri6582]

18 yaş altımıısınn??

[@zey3396]

@@cemrebahri6582 evet, 15 yaşındayım

[@furkandemir5329]

@@zey3396 değişiklik oldu mu

[@bemydaddy1821]

20 gün yaptım ve etki aldım teşekkürler.

[@fatime1586]

rez

[@delibal5661]

Rez

[@bemydaddy1821]

@@beyza839 keyfimin kahyası böyle yazmak istedi

[@merveciftci492]

@@beyza839 sana ne ki

[@nicbulamadimaq1754]

@@beyza839 battı mı knk

[@ceuIene]

sonuçları görünce fotoğrafını linkleyeceğim!! 16 mayıs + 17 mayıs + 18 mayıs + 19 mayıs + 20 mayıs + 21 mayıs + 22 mayıs + ilk haftam bitti pek bir değişiklik yok ama önden bakınca daha ince gelmeye başladı 23 mayıs + 24 mayıs + 25 mayıs + 26 mayıs + 27 mayıs + 28 mayıs + 29 mayıs + az önce fotoğraf çektim çıkıntısı daha yumuşamış gibiydi ama önceki haliyle karşılaştırmadım placebo da olabilir (30 mayıs) 30 mayıs + 31 mayıs + 1 haziran + 2 haziran + 3 haziran + 4 haziran - 5 haziran - pek bir şey yok maalesef 6 haziran + 7 haziran + 8 haziran yapmaya üşeniyorum belki yeniden başlarım haftaya 😁😁

[@beraatklc6736]

Dün ve bugün yaptın mı

[@ceuIene]

@@beraatklc6736 24 mayısta yapmayı unuttum, günde 1 kez yaptığım için bugün sabah akşam 1 kez yaptım

[@nilisde]

@@ceuIene yaptın mi

[@ceuIene]

@@nilisde evet bugün yaptım

[@nilisde]

@@ceuIenenasıl geçiyor

[@kendihalimdetakiliyorum]

Bu kanal abone olduğum tek güzellik kanali gerçekten bilimsel şeylere dayanarak konuştuğu için takip ediyorum umarım kanalınız daha da büyür. Parmak inceltme egzersizleriniz ise yaşıyor

[@ishtar1839]

Ben bu videoyu izleyip 2 aydır egzersizleri yapıyorum. Merve Hanım’a da sormuştum,şişme vs. oluyor gibi diye,hafifçe gözlemleyerek yapmak gerektiğini söylemişti. Şöyle söyleyeyim devamlı yaparsanız ve çok etli yahut çok çok kemikli burnunuz yoksa kesinlikle gözle görülür şekilde küçülen,inen ve daha kalkık bir burun oluyor. Burnun kalkması daha kolay oldu ama her gün yaparsanız,evden çıkmadan vs, taze etkisiyle daha çok farkediyor.

[@remale5270]

Gerçəkdən işe yaradımı lütfen söylermisin?

[@nisa_arlert4180]

Benim burnum kalkık ama hafif bir çıkık var dahada kalkarsa burnum garip durur yaomalımıyım

[@mahilara6099]

@@nisa_arlert4180 videoda kadın anlatırken hangi egzersizin hangi şey için işe yaradığını söylüyo zaten sende kalkık burun için yapılan egzersizleri yapma öbürlerini yap

[@edanuratasayar6833]

Burnumda kemik yok 🙆

[@lexal4262]

@@mahilara6099 yaş sorun yapa bilirmi? 14yasindayim

[@nisanuryasar4244]

Ya bu kanalı yeni keşfettim iyiki de rastlamışım tam istediğim içeriklerin hepsi bu kanalda

[@ecetaskn4263]

Beğeninde hatırlıyım 1.gün ✔ 2.gün✔ 3.gün✔️ (fark var biraz) 4.gün✔️(fark var kesinlikle yapin) Üşendiğim için yapmayı bıraktım ama etki ediyo

[@ezgi2908]

@@ahmetkartal7618 ayn

[@azranurkahraman2374]

İncelme de oluyor mu

[@ecetaskn4263]

@@azranurkahraman2374 benim ki biraz daha havaya kalktı bide kemeri biraz azaldı gibi

[@fatime1586]

rez

[@jakeperalta1973]

Bu kadar günde etki etmesi biraz zor bence 🙃

[@7-hayatatutunmak-721]

Bir insanın dış görünüşünde en ön plana çıkan burnumuz için faydalı bilgiler için teşekkür ederim.

[@hesap2525]

Öneriniz önden bakınca değilde yandan olandı değil mi bende yapcam nolur yazın

[@7-hayatatutunmak-721]

@@hesap2525 bence her ikisinde:))

[@rojin3148]

✅1gün ✅2 gün beğenide hatırlatır mısınız

[@nuraimiss]

Düzeldi mi?

[@aysediebirisi00]

@@nuraimiss peki ya senin

[@soft_cat3699]

Hatırla

[@nuraimiss]

@@aysediebirisi00 ben yapmadım

[@aysediebirisi00]

@@nuraimiss aman yapma da zaten senin burnun eminim güzeldir. bende yapmıyıcam .

[@oylesinebiri753]

Herkes gün gün yapıp tik atıyor unutuyor vs unutuyosanız rahatsız olmuyorsunuzdur zaten benim psikolojimi bozdu unutmam mümkün değil

[@cnmsklyo7706]

Unutmadiysan yapmissindir nasil oldu

[@512iq.7]

sende unuttun xd

[@oylesinebiri753]

@@512iq.7 Knk benim burnum ameliyatla zor düzelir bunun etkisi olmazki çok sıkıntılı slxösğxöwğxöe

[@julietromeonundur1513]

Yaklaşık 2 aydır yapıyorum ve gerçekten gözle görülür bir fark var. Önceden Hafif kemerim vardı fakat şimdi hiç yok. Gerçekten çok teşekkür ederim. İyiki kanalınızı keşfetmişim.

[@elif4550]

gercekten ise yarıyor mu

[@kahbeseni8258]

@@elif4550 yarıyor demiş ya işte

[@arzuliyeva9179]

Gercekdenmi?

[@eren.wingtzun3729]

Yalan mı konuşuyon kız

[@irmak9299]

​@@arzuliyeva9179 sakaciktan

[@xadica4534]

1. Hareket= 0:42 Kemerli burun için 2. Hareket= 01:50 Burun eğriliği için 3. Hareket= 02:13 Büyük burunlar için 4. Hareket= 02:57 Sarkık burunlar için

[@JdgHrgie]

Ayyh sen nasıl bir güzelliksin tşk

[@vrix-st4ur]

Tüm videoyu izlemem gerekecek ozaman 🗿🗿

[@chayocovers]

@@vrix-st4ur knk

[@chayocovers]

@@vrix-st4ur ppn güzelmiş

[@nelo._.]

Hepsi var be

[@melisaberan2021]

Öncelikle Merve ablanın instagramındaki hikayeyi gördüm ve destek için geldim. Bazı kendini bilmez ve yargısız infaz yapan arkadaşlarıma burdan sesleniyorum😅 Bu videodaki egzersizleri yaklaşık 2 aydır yapıyorum burun kemerim hafifçe inmeye, burun ucum eskiye nazaran daha kalkıklaşnaya ve daha kibar bir hâl almaya başladı. Çevremdeki insanlar da bunu fark etti. Üzerine basa basa söylüyorum ki bu işi yaparken sabır ve sükunetle yapmanız gerekiyor. 1 hafta yaptm, olmadı deyip bırakmayın. Herkesin kıkardak yapısı farklı kimininkinde daha erken etki gösterirken kimininkinde daha geç etki gösterebiliyor. Bu videolar burnu daha çok düzelmeye yatkın insanlar için. Kalkıp da kocaman sarkık büyük bir burunda da mükemmel etkiler yaratmasını beklemeyin bence arkadaşlar. Ben bile gittiği yere kadar yapmayı düşünüyorum. Zaman vermedim kendime siz de öyle yapın bence. Hepiniz sevgiyle kalın🌺

[@blanche1950]

Merhaba , kaç yaşındasınız?

[@melisaberan2021]

@@blanche1950 Merhaba, 21 yaşındayım

[@eelifgdk]

tiktokta yuzumu nasil incelttim videosunu ceken kisi sen misjn tenefuste cektim fln yaziodu aciklamada

[@anlyorumbenseni9309]

@@melisaberan2021 abla senin burnun zaten mükemmel duruyor gibi buraya gelmene pek gerek yok gibiydi

[@bahar9727]

@@eelifgdk o degil sanirim benzemiyor

[@haniycik.7439]

Abla sinav haftasi ders calismayip bunlari yaptigim icin sanirim burnum daha da sarkik oldu ders calisicam uzgunum

[@gizliyazar834]

Ahhabshahahs sen bensin

[@haniycik.7439]

@@gizliyazar834 :( fksnfkanr

[@abcd-hr6mm]

şaka mı bu yoksa ciddi mi doğru söyle

[@haniycik.7439]

@@abcd-hr6mm ciddiyim, neden yalan soyleyeyim bir yerde hata yapmis olmaliyim...

[@yagmurpweoo6166]

yanlış yapmış olmalısın çünkü bende bayağı işe yaradı

[@nnnnaamelodik9004]

Ben gittim yapmaya 🙋. Işe yarayacaktır inanıyorum. 1 aydan sonra etkisini yazicam. Lütfen hatırlatın yorum ve like ile hatırlata bilirsiniz 🙋❤️ (Arkadaşlar etkisini yorumlarda yazmışım ordan okuya bilirsiniz) Bu arada yorum tutmuş teşekkürler☺️

[@busradagl6153]

Noldu

[@taewshi63]

Ee oldumuu?

[@Senitakipettim123]

@@taewshi63 durun bi daha yazalı 2 hafta olmuş 1 aya sonra gelirim femis

[@elaklc497]

Oldumu acaba

[@asyambilemem1963]

Bekliyoruzz

[@ironik0paylasimlar332]

Bu günden başlıyorum. Hatırlatırsanız sevinirim. Günde 2 defa tüm egzersizleri yapıcam. 1)✅ 11)✅ 21)✅ 2)✅ 12)✅ 22)✅ 3)✅ 13)✅ 23)✅ 4)✅ 14)✅ 24)✅ 5)✅ 15)✅ 25) 6)✅ 16)✅ 26) 7)✅ 17)✅ 27) 8)✅ 18)✅ 28) 9)✅ 19)✅ 29) 10)✅ 20)✅ 30)

[@ywhqhswsajqu702]

Sonuç nasıl

[@Lslepdldkxpdlsppr]

Gelll

[@ironik0paylasimlar332]

@@ywhqhswsajqu702 güzel, Fazla bi şey yok Ama daha 11ci günümdeyim.

[@eceekiz3498]

gel

@@ironik0paylasimlar332 İLK GÜN VE SON GÜNÜN FOTOSUNU ÇEKERMİSİNİZ LÜTFEN BEN 6 AYDIR YAPIYORUM BURNUM DAHA ÇOK BÜYÜDÜ ÇÜNKÜ

[@nazl144]

ARKADAŞLAR YAPANLARA SORUYORUM BİR ETKİSİNİ VEYA BÜYÜK BİR FARK OLUŞTU MU SİZDE? OLUŞTUYSA BENDE BAŞLAYACAĞIM ONUN İÇİN SORDUM

[@nihancicek467]

Yaklaşık 3-4 haftadır yapıyorum sanırım. burnumun şekli güzeldi zaten sadece kemik çıkıntısı vardı ve her gün bu egzersizleri düzenli bir şekilde yaptım. Gerçekten inkar edilemez bir değişim var burnumda. Elimle dokunduğumda bile fark ediyorum.Belki de ergenlik döneminde olduğum için hızlı sonuç almışımdır. Ne olursa olsun sonuç çok iyi ❤️çok teşekkür ediyorum video için🤩🤩

[@vicchanns]

Günde kaç kere yaptın?

[@nihancicek467]

@@vicchanns aklıma geldikçe oturduğum yerden yapıyorum.Bir zaman sonra insan bağımlı olup sürekli yapıyor zaten yıpdgkbğ4uıdh

[@nisamuratoglu3429]

@@nihancicek467 Bende 13 yaşındayım benimde burnum güzel ama gözlükten galiba benimde hafif bir kemik cıkıntısı var.Düzenli denesem sence işe yarar mı??

[@nihancicek467]

@@nisamuratoglu3429 kesinlikle yarar zaten tam olarak senin gibi insanlarda işe yarıyor.

[@nisamuratoglu3429]

@@nihancicek467 Cevapladığın için teşekkür ederim😊Beni çok mutlu ettin işe yaradığında yazarım

[@Aylinni22]

Bende yapmaya başlıyacağım Lütfen beğenip hatırlatın yada yorum yapın yorumunu sonra silebilirsiniz Hasta olduğum için 1 hafta en baştan başlıyorum 1.gün:Yapıldı+Olmadı 2.gün:Yapıldı+değişiklik yok yani yapınca iniyor fakat sonra geri çıkıyo Biraz günler geçti yazmayı unuttum ama yaptım 3.gün halen aynı şekil 4.gün heyecanlansam bile korkuyorum 5.gun ehhh 6.gün çokk az şekil aldı 7.gün eski haline dönüyor bazen 8.gün hırslandım sonuçları bekliycem 9.gun unuttum 10.gün pek sayılmaz ama oluyor sanırım 11.gün iyi gidiyor 12.gün unuttum 13.gün korkuyom eskisi gibi olcak diye 14.gün sanki çok az oldu Not:arkadaşlar oldumu diye soruyonuz bazen unutuyorum ama burum incelip biraz azaldı o kemer kısmı sadece kalkık olmasıni ve o kemerin gitmesini istiyorum biraz kalın burnum var ama olcak inşallah

[@fatime1586]

rez

[@lotus1038]

Unutma yap

[@hacirzayev4606]

Ee??

[@l0ve_y0u68]

Oldumu? 😕🙁

[@delibal5661]

Rez

[@seher5986]

Öneri üzerine geldim hemen bugün denemeye başlıyorum. Gözlük nedeniyle burnumun şekli değişti inşallah faydası olur Bismillah

[@Sefeqmis]

Oldu'mu??

[@gulsumkuluk]

Dün başladım , hatırlatmak için beğenmenize gerek yok. inşallah olur bir ay yapmayı düşünüyorum. 1.Gün ✔️ 8.Gün ✔️ 15.Gün ✔️ 2.Gün ✔️ 9.Gün ✔️ 16.Gün ❌ 3.Gün ✔️ 10.Gün ✔️ 17.Gün ✔️ 4.Gün ✔️ 11.Gün ✔️ 18.Gün ✔️ 5.Gün ✔️ 12.Gün ✔️ 19. Gün ✔️ 6.Gün ✔️ 13.Gün ✔️ 20. Gün ✔️ 7.Gün ✔️ 14.Gün ✔️ 21.Gün ❌

[@zeliha4594]

Denedin mı düzeldi mi

[@gulsumkuluk]

@@zeliha4594 hâlâ devam ediyorum şu anda bir fark göremedim , takipte kal

[@strawberry92799]

Umarım fark olur hergün yazmayi unutma

[@gulsumkuluk]

@@strawberry92799 merak etme unutmam . Zaten nasıl unuturum ki her sabah aynaya bakınca direk aklıma geliyor

[@rosequeen5164]

@@gulsumkuluk bir değişme oldu mu

[@aslhanciftci4574]

Bak bu kadın doğrusunu gösteriyo emek harcıyo youtubede az bunun gibiler beğeniyi hakediyo

[@ismailkurt1786]

Ben bunu 1 ay dır yapıyorum ve yavaş yavaş istediğim hali almaya başlıyor ve bu arada sana abla çok teşekkür ediyorum 💞

[@bademozkaya4459]

Ciddi misin

[@mira4310]

@@ismailkurt1786 oldu mu senin nasıl oldu burnunun şekli nasıldı

[@ismailkurt1786]

@@bademozkaya4459 evet😊

[@ismailkurt1786]

@@mira4310 burnum enli bi burun gibiydi yani biraz genişti ama ben onu bu video sayesinde biraz da olsa düzelttim🌼

[@mira4310]

@@ismailkurt1786 kemerin var mıydı

[@belmaguzel3327]

Elimi burnumdan alamıyorum yürekli bir masaj halindeyim 😂 kesinlikle işe yarıyor tebrik ederim hiç böyle bir sonuç beklemiyordum🥰

[@bunnyberam]

gerçekten gözle görülür bir şekilde mi değişti

[@belmaguzel3327]

@@bunnyberam ben biraz abarttım burnum ağrımaya başladı dokunamıyordum 😂 ama işe yarıyor süreklilik lazim

[@darknessblnwing418]

@@belmaguzel3327 burnunda düşme bir sorun bir hasar oldu mu

[@firdevslisam5466]

@@darknessblnwing418 hafif bı şekilde sakın bastırma ve narin bı şekilde yap güzel sonuçlar alabilirsin ve evet gözle görülür degişiyo ama zamanla bide hafif yapman lazım fakat sakın bastırma

[@suneslinurtasl3212]

Bunu bir günden beri yapıyorum burnumda hemen değişiklikler olduğunu fark ettim inanılmaz

[@blaablaa1280]

Daha önce de burun egzersizi denemiştim fakat hiçbiri bu kadar işe yaramamıştı ameliyat gibi şipşak bir sonuç beklemeyin fakat doğru ve düzenli yapıldığında gözle görülür bir şekilde etki ediyor egzersizler. Teşekkürler Merve Hanım

[@esma4165]

Kaç ay bu egzersizleri yaptın?

[@blaablaa1280]

@@esma4165 henüz iki hafta oldu ama devam ediyorum

[@neslihandemir9131]

Ne için yapıyordun kemer için mi ? Yoksa daraltmak için mi?

[@blaablaa1280]

@@neslihandemir9131 kemer için

[@neslihandemir9131]

Günde kaç defa yaptın ve burnun yanlarında küçülme oldu mu?

[@AyRsmva]

Gerçekten etki etmeye başladı teşükkür ederim❤

[@alienx4863]

Çok fark var mı

[@elariznerimanov493]

Benim burnim gerçekten çok büyük her açıdan bakıldığında kötü görünüyorum ve son zamanlarda buna fazla takıldım İnşəAllah işe yarayacağına inanıyorum

[@songulsongul2648]

Çok beğendim gerçekten ilk yapmada fark etti teşekkürler 🤩

[@emochdo37]

Gerçekten işe yarıyor ben ve çevremdeki arkadaşlarim yaptık sonucu mükemmel teşekkürler

[@cerenreyiiiss6955]

burnun kemikli mi

[@creeperdegilim6488]

@@cerenreyiiiss6955 sonuç mükemmel

[@sehyam_birmucize1620]

Abla merhaba kalicimi?

[@goksuyole4709]

Bana da hatırlatın lütfen. Burnumu hiç beğenmiyorum. 1. Gün=Yapıyorummm✔️ 2. Gün=

[@anlyorumbenseni9309]

Yaz

[@zelda517]

....

[@elifjerome4578]

...

[@esranurtokmak6025]

Unuttun galibaa

[@elifalaniste]

İlk günden pes dmdmdmdkdd

[@edaklc3540]

20 gündür yapıyorum sadece ucunu yukarı doğru kaldırıyorum bir de kemeri aşağı doğru bastırıyorum. Gerçekten gözle görülür bir fark var burnumun ucu kalktı kemeri de eskiye göre bir tık aşağı indi burnum küçüldü şekillenmeye başladı. Kemer daha sert bir kemik olduğu için daha zor düzeliyor ama ucu kalktı arkadaşlarım da fark etti ❤

[@bk5886]

Benim de hafif burun kemerim var, yandan ve önden bakinca burnun güzel görünüyor fakat aynadan kendime caprazdan bakinca kemer göze batiyor bana göre ya da kafada büyüttügüm icin öyle, acaba sende de öyle bi durum var miydi

[@edaklc3540]

@@bk5886 evet benim de aynısıydı önden güzeldi ama yandan kemerim vardı. Kemerim tam gitti diyemem ama yarı yarıya küçüldü. İlk bir kaç gün baskı uyguladığın için burnun şişebilir büyük gözüküyor şişince ama 1 günde geçiyor. Düzenli yaptıkça da küçüldü burnum

[@bk5886]

@@edaklc3540 8 gündür yapiyorum umarim ben de ayni sonucu alirim, yari yariya kücüldüyse eger süpermis cidden😍 ve rica etsem yaptiginiz hareketlerin dakikasini yazar misiniz acaba zahmet olmazsa😕

[@edaklc3540]

@@bk5886 benim yaptığım hareketler elimin içiyle burnumun ucunu kaldırabildiğim kadar kaldırıyordum yalnız bunu yaparken burnuna krem sür yoksa iz kalıyor. Diğeri ise kemerimi aşağı doğru itiyordum masaj yaparak. Belli bir saati yoktu evde boş otururken sürekli yapıyordum yatmadan önce de yapıyordum. Tahminen günde 20 dakika falandır 😊

[@bk5886]

@@edaklc3540 ben yukari kaydiriyorum ordaki kemik yukari dagilsin diye, yanlara dogru itince acaba genislemez mi korktum o yüzden sadece yukari dogru itmeye baslamistim

[@sweerybs7606]

Bugün başlıyorum hatırlatın lütfen 1.Gün=Tamamlandı

[@zumra-1240]

gle bi daha yap

[@aryshi8667]

@@zumra-1240 erehh

[@turkcecevirtmen9328]

Gel lan

[@sema-kk1ze]

@@turkcecevirtmen9328 dbbdewwfbjjlkhytgdewwwd

[@cerensaryldz5346]

3. Haftam ve burnumun ucu kalktı yukarıya doğru kavis biraz indi gözle görülür fark var çok teşekkürleer

[@19lukcitir]

Cidden mi? Hemen deneyeceğimmmm

[@cerensaryldz5346]

@@19lukcitir denemekten zarar gelmez kesinlikle tavsiye ederim

[@eminebesir2819]

Bırakınca eski haline dönüomu benim burnumda hafif kemer var onun için istiom duxeldikten sonra bırakınca eski haline doncekse yapmaya gerek yok

[@cerensaryldz5346]

@@eminebesir2819 ilk haftalarda dönüyo ama sürekli yapınca alışıyor

[@eminebesir2819]

@@cerensaryldz5346 deniycem bakalım inşallah fayda eder bole seylere pek inanmam ama bakalim inanarak yapmaya calisicam sende fayda etmiş

[@unzilekrcicegi5877]

Allah senden razı olsun

[@linadervis6153]

(Yaş 19)Abla sana ne kadar teşekkür etsem az bu hareketleri düzenli olarak 1haftadir günde bir defa olmak uzere yaptım ve sonuç belli oluyor sadece sabır ve inanmak 😊

[@fatmasarkaya9006]

Hâlâ yapıyor musun sonuç nasıll

[@kurkomp7064]

@lina Derviş gerçekten işe yaradı mı 🥺

[@cemrelove846]

Başladım hatırlatın lütfen sonuçları paylaşıcam 1.gün + 2.gün + 3.gün + 4.gün + 5.gün + 6.gün + 7.gün + 8.gün + 9.gün + 10.gün + 11.gün + 12.gün + 13.gün + 14.gün + 15.gün + 16.gün + 17.gün +

[@rumeysaakar8879]

.

[@sude3749]

ilk gün yapttiim lütfen hatırlatin 2 ✔️ 3✔️4✔️5✔️ fark varr🥳 6✔️7✔️8✔️9✔️10✔️

[@kubra8256]

Nasıl simdii

[@sude3749]

@@kubra8256 kavis hafif iniyor burun ucumda kalktı cok etkili üsenmezsem devam ederiim

[@kubra8256]

@@sude3749 bende yaparım o zaman benimde e burnumun ucu hafif düsük

[@sude3749]

@@kubra8256 denemelisin💕

[@bakugandemirci3498]

Kızlar daha şikâyetçi bu durumdan ama bende şikayetçiyim 😪 hüüüüü

[@haticehalevural4525]

Merve Hanım burnum sizinki kadar güzel olsa yeter maşallah çok güzel

[@Melikenur0049]

Estetik ama

[@aysenur4455]

Arkidişler 5-6 gündür yapıyorum benim burnum güzel fakat kemerliydi ve bu kadar kısa sürede bile gözle görülür bir fark var.Tam gaz devam ediyoruuumm💪💪

[@bu.r4304]

Ya gerçekten mi yorumlar hep olumlu ama güvenemedim

[@kimsunggyu5605]

Selam arkadaşlar. 10 ay önce başlamışım yapmaya. İlk 2 ay düzenli yaptım sabah ve akşam. Burnumda belirgin küçülme ve düzelme fark ettim. Sonrasında bir süre düzenli yapamadım ama o sürede de eski haline dönmedi. Fotoğraflarıma bakınca da fark ediliyor burnum çok daha ince ve kalkık. Önceden sadece belli açılardan fotoğraf çektiriyordum burnumun şeklinden dolayı ama şu an böyle bir endişem yok. Burnunuza krem sürüp yapın, sabah uyanır uyanmaz yaparsanız gece boyu burnunuza toplanan ödemi de azaltmış olursunuz. Bir de gece yapabilirsiniz. Günde maksimum iki defa yapın, fazla bastırarak yapmayın. Düzenli ve masaj gibi uygulayın. Sevgiler

[@s2graiden]

sabah kalkinca burnum cok buyuk duruyor nedeni ne gece nasil odem topluyor acabaa

[@Isimsiz-bb5sq]

Küçükken düşmemden falan kaynaklı küçük ama yamuk, sarkık bir buruna sahibim. Çok çabuk şekil alıyor ayrıca 15 yaşında olduğum için(kızım) burnum daha tam yerleşmemiş sanırım düzenli olarak hergün yaparsam işe yarayacağını düşünüyorum. 1.gün: ilk günden muhteşem bir sonuç beklemiyorum ama olacak bence 2.gün 3.gün: 4.gün: 5.gün: 6.gün: 7.gün:

[@Sefeqmis]

Ne oldu?

[@tuncayymeyvecii2697]

Abla yanlış anlama instagdan fotosunu atamısın

[@Niktofilihum]

Başlangıç 26 Şubat: 1. Gün; ✔️ 2. Gün; ✔️ 3. Gün; ✔️ 4. Gün; ✔️ 5. Gün; ✔️ 6. Gün; ✔️ 7. Gün; ✔️ 8. Gün; ✔️ 9. Gün; ✔️ 10. Gün; ✔️ 11. Gün; ✔️(saat olarak biraz geçti aslında ama yaptım sayıyorum :D) (Eğer unuttuysam lütfen hatırlatır mısınız❤️)

[@eyuptoprak0]

nolduu

[@slaozmen7386]

kank kalk yarın yap sabah yorumu görünce sen de bana hatırlat bb

[@eyuptoprak0]

@@slaozmen7386 nolduu

[@Niktofilihum]

@@slaozmen7386 şimdi yapıyorum hadi gel gkdkgldmh

[@Niktofilihum]

@@eyuptoprak0 kardeş daha yeni başladık hemen etki göstermez ki zaten

[@nisakoksal7931]

Size başta çok teşekkür ediyorum burnum aşırı kemerli bir burun değil fakat büyük ve kabaydı ayrıca minik bir kemerde bulunmaktaydı gösterdiğiniz egzersizleri sadece 4 gün yapsamda sonucu şimdiden görebiliyorum her gün yaptıktan sonra fotoğraf çekiyorum ve birinci gün ile dördüncü gün arasında gözle görülür bir fark var cidden. Böyle egzersizleri yapsamda çok sonuç alamamıştım zaten kemik yapım biraz sert olduğundan sonuç alsam bile geç alacağımı düşünmüştüm fakat hiç öyle olmadı burada önemli olan düzenli yapmak ve vazgeçmemek zaten oturduğunuz yerde bile yapabileceğiniz şeyler şimdiden bu yorumu okuyanlara yardımcı olduysam ne mutlu bana merak ettiğiniz bir şey varsa sorabilirsiniz😊

[@zaurkerimli9588]

Peki ya burnun dikeldimi bir azcık bile olsa

[@mervekarakus5647]

Sonuç nedir işe yaradı mı günde kaç defa yaptınız acaba

[@ballorannminireenas2306]

Şimdi nasıl burnun

[@rumeysasahin5709]

Arkadaşlar benim burnumda fazla Bi kavis yok başlayalı 3 gün oldu hedefim daha kalkık bir burnum olması mart sonunda ve aralarda yorum atmaya devam edeceğim 🙏( burun ucu düşüklüğüm en az seviyeye indi arkadaşlar Fotoğraflarımı karşılaştırdım ve burun ucunun daha dik olduğu çok bariz orta da ve günde 2 kere sabah akşam uyguladım 1 haftada bu sonuçsa 2 ayda bayaaa iyi sonuçlar elde edicemi düşünüyorum)

[@rumeysasahin5709]

Keşke ilk ve son halini gösterebilseeem sizeeee

[@rumeysasahin5709]

Ciddi mana da düzelme var

[@acmlan5467]

Yeni geldim inş işe yarar abla sana güveniyorum💕

[@aysek4837]

Abla ben diğer videolarına da baktım ama sadece bu yeterli olur mu yoksa diğerlerini de yapayım mı burnum önden çok güzel yandan kemikli ve düşük cevap verirsen sevinirim

[@bidebaylistersenferiha7088]

Bende yapmaya başlıcam beğenip hatırlatırsanız sevinirim ❤ 1. Gün:✅ 2. Gün:✅ 3.Gün:✅ 4. Gün:✅ 5. Gün: unuttum 6. Gün:✅

[@zeynepzeren8371]

4. Günden sonra bırakmış HDMSDHMSHDJS

[@bidebaylistersenferiha7088]

@@zeynepzeren8371 hayır devam ediyorm

[@themuko9664]

Geliyonmi

[@bidebaylistersenferiha7088]

@@themuko9664 geldimm

[@themuko9664]

@@bidebaylistersenferiha7088 gel hadi

[@Tugba94Yuksel]

Gerçekten işe yaradı çok mutlu oldum iyi ki karşıma çıktınız

[@caglazeynepkoksoy2581]

anında birazda olsa değişim gösterdi biraz sürdürürsem kısa sürede büyük bi etki yaratacağını düşünüyorum çok teşekkürler

[@delibal8574]

Allah öncelikle biz Kürtlere güzel bir burun nasip etsin amin inşallah 🙆🙆🙆

[@ibrahimylmaz3813]

Lazlar peki

[@delibal8574]

@@ibrahimylmaz3813 onlara da uşağummm onlara da

[@hayvansev7824]

Burnum da çok göze batan bir sorun yok fakat yinede küçük bir kemere sahip olmak beni üzüyor,3,4 haftadır yapıyorum yine düzeldi ve nefes almam kolaylaştı aynı zamanda ilk yaptığınızda yanmayı fark edebilirsiniz

[@Lilies07lilies]

Selaaamm ben bu hareketi 1 haftadır günde 2 kez yapıyorum ve cidden gözle görülür mükemmel bir fark var (MAŞALLAH ALLAH DEVAMINI ARTTIRSIN) YANİ VAZGECMEYİİİİNNN

[@umutdernek7422]

Cidden yaptın ve oldu mu

[@Lilies07lilies]

@@umutdernek7422 evet oldu

[@dicle.5817]

1.gün: ✅(Burnum rahatladı gerçekten, sonraki günlerde değişim olursa yazacağım.) 2.gün: ✅( Üst üste 2 gün yapamadım, birinci gün yaptıktan sonra 2 gün ara vermek zorunda kaldım, bugün yaptım. Yine birinci gün olduğu gibi bir rahatlama hissettim, değişim olduğu zaman düzelteceğim.) 3.gün: ✅(Her gün yaptıktan sonra burnumun fotoğrafını çekiyorum, bugün çektiğimle ilk gün çektiğimi karşılaştırdığımda gerçekten burnumun küçüldüğünü, kemerin biraz bile olsa gittiğini gördüm, yapmaya devam edeceğim.)

[@burcuboz5221]

Sonuç

[@karbonatyomyakub]

3 ay olmuş sonuç?

[@dicle.5817]

Yapmadim

[@erinhunter8320]

@@dicle.5817 ALSJJZJSPDJEODJSHSKSK

[@daneezoruj9174]

@@dicle.5817 💅🏼🥰

[@beyzanuryurtoglu7871]

3 gün önce başladım SABAH AKŞAM 1.GÜN ✔ ✔ 2.GÜN ✔ ✔ 3.GÜN ✔ ✔ 4.GÜN ✔ ✔ 5.GÜN ✔ ✔ 6.GÜN ✔ ✔ 7.GÜN ✔ ✔ 8.GÜN ✔ ✔ 9.GÜN ✔ ✔ 10.GÜN ✔ ✔ 11.GÜN ✔ ✔ 12.GÜN ✔ ✔ 13.GÜN ✔ ✔ 14.GÜN ✔ ✔ 15.GÜN ✔ ✔ 16.GÜN ✔ ✔ 17.GÜN ✔ ✔ 18.GÜN ✔ ✔ 19.GÜN ✔ ✔ 20.GÜN ✔ ✔ 21.GÜN ✔ ✔ 22.GÜN ✔ ✔ 23.GÜN ✔ ✔ 24.GÜN ✔ ✔ 25.GÜN ✔ ✔ 26.GÜN ✔ ✔ 27.GÜN ✔ ✔ 28.GÜN ✔ ✔ 29.GÜN ✔ ✔ 30.GÜN ✔ ✔

[@beyzanuryurtoglu7871]

Bugün 5. Günüm ve hafif bir kemerim vardı onun o boşluğa doğru kaydığını gördüm. Fotoğrafa bakınca da anlaşılıyor. Öncesi sonrası olarak. Haa bir de gece yatmadan önce yapıyorum gözümü kapattığımda sanki burnumda bir şeyler oynuyor gibi psikolojik mi anlamadım bir türlü 😀. Böyle giderse inşallah 1 ayda iyileşicek .

[@paiinfeelings]

@@beyzanuryurtoglu7871 kemer tam olarak ne demek? Malumat verirseniz ona uygun ben de başlarım. Burnuma aynada yandan bakınca sarkık gözüküyor. Dudağımın yukarısındaki deliklerarası direk düz değil baya sarkık yani burnum yandan büyük gösteriyor çok üzücü ;/

[@paiinfeelings]

@@user-ke1sz8yw1m belirtmiş yukarda 3 gün önce başladım diye

[@beyzanuryurtoglu7871]

@@paiinfeelings kemer dediğimiz burundaki kemik . İnternetten kemerli burunlar yazarsan görürsün. Ama internette çok abartılmış. Benim burnum Bergüzar Korel' in burnu gibi sadece kemik hafid daha belli

[@saminnjf1290]

gerçekten uloyur mu 🤔🤔🤔

[@thedimplle]

Arkadaşlar son 2.5 haftadır düzenli olarak sabah akşam bu ve diğer kemerli burun egzersizlerini yapıyorum ve işe yaradığını söyleyebilirim benim burnumun ortasında yandan kendini belli eden bir kemer var ve şu an gitgide burnumun üzerinin düzleştiğini ve kemerin hafifte olsa indiğini görebiliyorum. Ayrıca burnumun ucu da hafiftende olsa kalktı diyebilirim. 2.5 hafta da bu kadar fark ettiyse 2 ayda hayli hayli fark yaratır diye düşünüyorum. Denemekte fayda var:)

[@eltac101]

ne durumdasınız?

[@user-zw7lw2uo4k]

Öncelikle umarım bu yorumu görürsün merve abla Şimdi diyelim ki ben düzenli egzersizleri yaptım istesiğim buruna ulaştım tekrar eski hale gelmemesi için ne yapmalıyım (mesela diyelim ki egzersizlere devam ettim bu sefer de daha da değişmeyecek mi?)

[@raist.]

1 aydır yapıyorum eskisine göre biraz daha iyi teşekkür ederim 2. ay da tekrar gelicem. 1 ay oldu muhtemelen geçti bile derslere çalışırken bir kaç gün aksattığım oldu. kaydıraklı değil ama normal hoş bir görüntüsü var eskisine nazaran. 1 ay daha geçmiş olabilir yine çok sık yapamadım ama fark görülebiliyor eski fotoğraflarıma baktığım zaman düzenli yapıldığı zaman daha estetik durur kesinlikle

[@larisacatreis4661]

Nerdesin

[@beyzanuryurtoglu7871]

Ben 18. Günümü bitirdim ve yaparken burnumdan çıt çıt sesler geldi çok korktum ama 20 olana kadar devam ettim ve bittikten sonra hayatımda ben hiç nefes almamışım bunu gördüm o kadar iyi nefes aldım ki ben bile şaşırdım nefes almak böyle bir şeymiş demek ki dedim yani🤣

[@esmaagrman3381]

Jdjdndjdbjd

[@aleynasensahin9166]

Ksjxiahxkabxi (şu an nasıl burnun?)

[@beyzanuryurtoglu7871]

@@aleynasensahin9166 öyle çok kötü burnum yok hafif bir kemik var o da düşüp burnumu çarptığım için. Nefes alamıyordum mesela şuan eskiye bakarak % 30 daha iyi nefes alıyorum. Kemiğe gelecek olursak çokk ama çokk hafif içe çöktü

[@bk5886]

Hala devam ediyor musun

[@kimsunggyu5605]

Merhaba arkadaşlar. 2 aydır yapan biri olarak deneyimimi sizinle de paylaşmak istiyorum. Benim kemerliden ziyade etli ve geniş bir burnum vardı. Ergenlik döneminde de farklı bir burun egzersizi denemiştim ama hiç işe yaramadı hatta sanırım daha kötü oldu. Burnumda kıkırdak oynamaya başlamıştı. Merve hanımın egzersizlerini 2 aydır haftada birkaç gün sabah akşam yapıyorum ve gerçekten gözle görülür bir değişim oldu fotoğraflarımdan da anlaşılıyor. Tabii ki hemen minicik bir burnunuz olmayacak yıllarca bu şekilde kalmış ama gerçekten düzenli olarak yaptığınızda burnunuz yeniden şekillenmeye başlıyor. Sadece hızlı sonuç almak için günde 2 defadan fazla yapmamanızı ve çok bastırmadan masaj yapmanızı tavsiye ediyorum aksi takdirde zarar verirsiniz. Ben çok memnun kaldım ve yapmaya devam edeceğim unutmazsam tekrar güncelleme yaparım

[@kimsunggyu5605]

Burnum ilk başladığımda daha da büyür gibi olmuştu sonra hızlı bir şekilde küçüldü bunu da ekleyeyim*

[@tala6894]

durum ne kanka

[@nt962]

Ne oldu son durum ??

[@kimsunggyu5605]

@@tala6894 bariz bir şekilde küçüldü burnum

[@kimsunggyu5605]

@@nt962 burnum gerçekten bayağı küçüldü. Bir süre yapmamama rağmen o arada eski haline de dönmedi kalıcı bir şekilde küçüldü yani

[@Fatih.kabakkkk]

Arkadaşlar bugün 8 nisan 2022 başlıyorum ve gelişmeleri aktaracağım açıkçasi inandırıcı gelmiyor bana sabitlenen ve üst sıralardaki olumlu yorumlara da pek inanamıyorum ama deneyeceğim ve gelişmeleri yorumun altına aktaracağım

[@isimsiz2220]

Arkadaşlar aklıma geldikçe yapıyorum bunu. Ve bi arkadaşımın bunu yaptığımdan haberi olmadığı halde burnumun küçüklüğünü söyledi. Ben gözle görmedim ama dışardan bakan insanlar fark ediyor. Bence yapmalısınız işe yaramış bende

[@user-rw7vd8ol6j]

Ya gerçekten mi nekadar sürede

[@lotus1038]

Benim burnum kemerli bismillahirahmanırahhim yapmaya başladım hatırlatın unutmiyim lütfen 1.gün=yaptım 2.gün=yaptım 3.gün= yaptım 4.gün=yaptım (Cidden burnum kavisliydi sivrisi gitti allahım inşallah oluuuur.) 5.gün=yaptım 6. Gün=yaptım (Abiii ciddeeeen gelişme vaaar çok mutluyum. .. ) 7.gün=yaptım:))))) 8.gün=yaptım Yaaa unuttum kaç gün hemen başlıyorum tekrardan

[@hayrdrkarsimnebaktn7992]

Bugün yapmayı unutma :)

[@lotus1038]

@@hayrdrkarsimnebaktn7992 yaptım hemen teşekkür ederimmmm:)

[@elifjerome4578]

.

[@bellibelirsiz326]

..

[@nazileagazade1230]

Yaptın mı?

[@everybodyknows335]

arkadaslar devamli yaparsaniz iyi sonuclar alırsınız isteyen olursa sonuclari atabilirim 💖

[@LilMosholiiqq]

Atar mısın lütfen

[@user-hy1sk2gb2w]

Atın lütfen

[@eda1814]

Ben bu videoyu izlemeden önce bu hareketlerden yapıyordum ve yaklaşık 1 senedir ara ara yaparım ve gerçekten çok belirgin olan burun kemerin o kadar çok azaldı ki. Fakat her gözlük takmamda yavaş yavaş eski haline dönüyodu. Sene sonunda lens takmaya başlayacağım ve bu harekteleri de yapacağım. Eminim estetiğe bile gerek duyulmayacak şekilde düzelir.

[@kapt4n]

En az 7-8 haftadır hergün yapıyorum baya düzelme var herkese tavsiye ederim özgüveniniz yerine geliyor 😊

[@kapt4n]

@@huseyingozuack1925 yok

[@iremdursun6952]

ya benim burnum kemerli değil de büyük baya ve ucu düşük biraz onu incetlmek ve ucunu hafif kaldırmak icin yapmak istiyordum ama büyük burunlularda etki yapmaz falan yazmıslar sen ne düşünüyorsun yüzüm küçük oldugu için burnum baya büyük bana göre :(((

[@kapt4n]

@@iremdursun6952 yaşın kaç?

[@iremdursun6952]

@@kapt4n 18 de yaş ne alaka?

[@kapt4n]

@@iremdursun6952 çünkü insan burnu 18 yaşına kadar gelişir o yüzden

[@kaancetin4284]

Herkezin yorumunu açıklamışsın bravo 👏👏

[@MerveDemir]

😇😇

[@testsamsung1650]

@@MerveDemir Eğer burnumuz düselse bile bu haraketleri her gün mü yapmalıyız?

[@sunaay._]

Günde 3 kere yaptım bundan sonra başladığım tarih 5 mayıs devam edelim ve mümkün oldukça gelip sonuçları açıklıcam HARİKA GİDİYOR

[@wsiyawer5074]

Bugün de gelmeyi unutma djdnsjsm

[@sunaay._]

@@wsiyawer5074 haha sende yapmayı dene ben burdayım...

[@wsiyawer5074]

@@sunaay._ tamamdır başladım bende beraber sonuçları görelimm

[@sunaay._]

@@wsiyawer5074 evet süper o zaman

[@wsiyawer5074]

@@sunaay._ evett

[@aysegul4419]

ben bu videoyu 1 sene önce izlemiştim o süreden beri aklıma geldikçe yapıyorum ve gerçekten zamanla değişimi farkettim tekrardan düzenli yapmaya başlayacağım teşekkürlerrrr

[@metoskopotorosko5652]

Ayşegül yemin etsene la vallahi

[@AnanStarBebeim]

Bu ablaninki gibi mi oldu

[@mira4310]

Sırf bir etki edecek mi diye merak ettiğimden yapmaya başlıyorum. 1.gün ✔ 2.gün ✔ 3.gün ✔ 4.gün ✔ 2.hafta devamm 1.gün✔ 2.gün✔

[@kotuz3940]

3 le 4 ne oldu?

[@mira4310]

@@kotuz3940 devamm

[@mira4310]

@@fahriye7507 bugün daha 4.günüm olacak

[@rukiye2118]

Günde iki defa mı yapıyorsun

[@user-ui6sg9tf3m]

@@mira4310 bi fark oldu mu

[@alevylmaz1833]

Bir haftadır yapıyorum ve gerçekten işe yarıyor burnum kalktı ve kavis zaten fazla yoktu ama farkediyom ki olan kaviste baya indi yapmaya devam edeceğim çokkk teşekkür ederim 😃😃🙏🙏

[@biri1338]

4 ay geçmiş ne durumdasın

[@geceninmelodisi]

1 yıl geçmiş nedir durum ?

[@frausirinn]

2 aydır yaptım hemde düzenli şuan ne olduğunu söylüyorum burnum aşırı ağrıyo inşallah azıcık kemerli burnumu bu egzersizle sorunlu hale getirmiş olmam

[@serpilbenek5057]

Bugün başlıyorum hadi bakalım hayırlısı ☺ yapabildiğim kadar devam edeceğim ama gelişmeleri gelip not ederim 🙂 Ikinci günümdeyim arkadaşlar burun kemiğiniz biraz baskıdan ağrıyabilir ama çok abartılacak derecede değil çok kafanıza takmayın sabah akşam yapın zararı yok sonuçta yavaş yavaş istediğiniz görüntüyü elde edersiniz InsaAllah 🙂 Arkadaşlar bir hafta oldu devam ediyorum bugün annemde farkı gördü ise yarıyor gibi , yüzüm daha hoş durmaya başladı

[@Zivlakfatima]

1 yıl oldu gittimi

[@CemreX]

2 yıl oldu

[@serpilbenek5057]

@@CemreX yani evet bir fark oluştu bi kaç ay yapmıştım ama kiloda aldım onunda etkisi olabilir

[@bagdaguldogan4373]

Bugün başlıyorum. Alarm kurdum, her gece yatmadan önce ve sabah kalktığımda 5'er dakika spor gibi yapıcam. 2 Ay sonra buraya tekrar gelip sonucu yazıcam. Hadi bakalım estetik cerrahları siz mi büyüksünüz yoksa bu videoyu izleyen ben mi....

[@senarittaa]

ben de başlıyorum bakalım

[@su7806]

Rez

[@auroa3302]

rez

[@buseaktrn]

Rez

[@artemissiaophe]

Bende başlıyorum hadi bakalım😼

[@dawlaa]

Hadi Bismillah başlıyorum 1. Egzersiz = ✅ 2. Egzersiz= ✅ 3. Egzersiz= ✅

[@Hello-hk1oc]

Nasıl oldu?

[@dawlaa]

@@Hello-hk1oc hafif kalktı burnum

[@nazaraksoy7090]

Hala fark görmeye devam ettiniz mi?

[@dawlaa]

@@nazaraksoy7090 devam etmedim

[@mutsuzkaplumbaga3201]

@@dawlaa 3. günde mi?

[@asabii1983]

Arkadaşım süpersin yaa 40 yaşımda bunları uyguladım 1 haftada inanılmaz değişime uğradım Allah razı olsun

[@goksualeyna03]

Ocağın basinda basladim ve 4 aydir devam ediyorum gercekten cookk ise yaradi cookk teşekkür ederiiimm 🤍💕

[@apvwoa]

sert mi yapıosun rahat mı hareketkeri

[@goksualeyna03]

@@apvwoa fazla bastırmadan hafif yapiyoruumm

[@wolff._]

merahaba ben egzersizin 1 ci günün deyim günde 2 defa yapıcam yani gündüz ve aksam yapicam 1 ay dan sonra tekrardan yazicam fark varmı diye like atin ki unutmiyim🥰🌸

[@ahdjajejdbe6287]

Fark varmi

[@wolff._]

@@ahdjajejdbe6287 evet var yani eskisinden daha iyi ve yapmayida unutmuyorum:)

[@wolff._]

2 ay olmus cok fark yok eskisinden yani birazcik kuçüldu kemerim

[@nzrinmirzyeva8948]

Allah razı olsun ablacım❤ ilk defadan etkisini gördüm

[@Eynes_editszx]

12 yaşım var ve gerçekten 1 aydır yapıyorum ve arada görülebilinir mükemmmel bir fark var.Buraya bu egzersizlerden sonuç aldığımdan dolayı yazmak istedim üstelik ben bu kanalda burun kaldırma egzersizlerde yapıyordum oda işe yaradı teşekkürler

[@Busraxlove]

2 ay geçmiş sonuccc

[@q.buse.4418]

1.gün hiç birşey olmadı hala aynı(yaptıkça yazıcam beğenin unutmayayım)

[@sudetufan743]

sonuçç

[@PubgKing-bz3cm]

Çok sağolun işe yarıyor

[@sdc6329]

Benim burnum küçüktü ama hafif bı sarkiklik vardi ve birazda genişti cidden ilk denemede bile sonuc aldım cidden çok teşekkürler

[@H2O-9]

Kendini niye yordun ilk deneme de gerekmeyebilirdi dokunmadanda Sonuç alabilirdin

[@cassiebadbitxhh8629]

Arkadaşlar benim burnum kalkık ve orta boylu aslında güzel burnum var ama ben kompleksli biri olduğum için burnumu daha da küçültmek istiyorum ve başlıyorum her hafta yazıcam ve güncelleyeceğim bu yazıyı 1 aralık Çarşamba başlıyorum :) 7 aralık güncelleme: Devam ediyorum 1 haftada öyle büyük değişiklikler beklemeyin ama sanki kıkırdağa dokunduğuda hafif bir değişiklik hissettim devam ediyorum

[@Fisinkindobroski]

Ben 24 kasımda basladm sürekli devam ettirdim gün geçtikçe burnun acıyor kanama falan oluyor dikkat et

[@cassiebadbitxhh8629]

@@Fisinkindobroski korkutma beniii aşçsüeşwşs çok mu sert yaptın ki

[@MinecraftGames632]

Hatırlatın 1.gün✔️ 2.gün✔️ 3.gün✔️ 4.gün✔️ 5.gün✔️ 6.gün✔️ 7.gün✔️(1 hafta )

[@aysediladurak]

Gel yap

[@MinecraftGames632]

Tşk 🤭🤗

[@zeynepaksoy7991]

hadii

[@bahartrhn8614]

Bu egzersizler ise yaradı,artık çok guzel küçük kalkik bir burnum var,teşekkürler

[@HusnaEsma]

Kaç yaşındasın ve kaç günde ise yaradı

[@betuljstbetuljst8659]

Ben de başlıyorum unutmamak için çizelge bile tuttum işAllah faydasını görürüm amin

[@acarikspiem8715]

Betül farklılık var mı?

[@anlyorumbenseni9309]

Rez

[@acarikspiem8715]

Ben yaptım bu arada çok ufak kemer vardı düzeldi ama dün çok bastırdığımdan şişmiş

[@anlyorumbenseni9309]

@@acarikspiem8715 benimki de şişiyor sürekli bu arada saol

[@acarikspiem8715]

@@anlyorumbenseni9309 ne demek

[@butterflyas0]

2 gündür yapıyorum iyi hissediyorum umarım istediğim sonuca ulaşırım. İlk acaba kötü olur mu dedim de ilerleme var sanki. Abla iyi olursa cennetlik edicem seni dualarımla♡

[@farukcakmak230]

Ne kadar teşekkür etsem az ablam yukari kalkti baya küçüldü 2 ayda her gün uyguladim ooh sonunda Allah razi olsun❣

[@bilge8650]

Bende yapmaya başlıyorumm haydi bismillah :) 1.gün ✔️ 2.✔️ 3.✔️ 4.✔️ 5.✔️ 6.✔️ 7.✔️ 8.✔️ 9.✔️ 10.✔️ 11.yapmadım 12.✔️ 13.yapmaya fırsatım olmadı 14.yine fırsatım olmadı 15. " " " Arkadaşlar merak eden olursa diye yazıyorum, benim burnumda zaten çok bir sorun yok ve yapmayı bıraktım çünkü vaktim olmadı, sınavlar felan derken unuttum. Ama işe yarıyacak gibi duruyor denemenizi tavsiye ederim. Çok sabır işi oluyor ben yaparken sinir oldum ama sakin yapın 😄 denemeye değer 🧚‍♂️

[@melxdiq9823]

Abla ben bir haftadır yapıyorum ve yapmaya da devam ediyorum. Gerçekten henüz 1 hafta oldu ama etkisini görmeye başladım şimdiden. Eğer işe yaramadıysa ya da burnunuz şistiyse çok fazla bastırmışsınızdır. Aşırı fazla bastırırsanız şişebilir, masaj yapar gibi uygulayın ve ayna karşısında yapın.

[@MerveDemir]

Bilinçli izleyicileri seviyorum 😊🙋🏻‍♀️

[@melissa.lumanova]

bu şişlik geçer mi peki

[@sabennehir6512]

Arkadaslar asla pes etmeyin olmaz diye 3 gündür yapıyorum Merve ablanın buna benzer bi videosu daha var onda ki hareketleri de yapıyorum burnum da ki kemer çok değildi ztn ve kaybolmaya başladı üstelik çocukların yaşı küçük olduğu için daha çabuk şekil alıyor bir ay boyunca yapicam gelişme olduğunda yazıcam ama mutlaka yapın bu arada Merve Abla çok teşekkür ederim yardımın için çok işe yaradı bu videon tekrar tekrar Teşekkürler =)

[@fatmasarkaya9006]

Nasıl gidiyor devam ediyor musun

[@ahamensnsbso.]

merhaba herkese yorumları baya okudum kimisi sonuç almış kimisi almamış ben tam 12 nisanda başladım burun egzersizleri ve dudak egzersizlerine nitekim öyle hemen bir sonuç almadım ara ara fotoğraf çekip farkına bakıyorum, zaten öyle hemen de bir sonuç beklemeyin yılların burnu iki günde düzelecek değil ya her neyse devam ediyorum hergün bazen günde bir defa yapıyorum üşendiğimden şimdiki sonuca bakarsak burnumun yan kemikleri elle hissedilir şekilde incelmiş hissedebiliyorum ama aynadan bakınca sanki hiçbir fark yok gibi burun ucuna gelirsek baya bir araştırma yaptım biri şöyle diyordu burnunuzu yukarıya doğru kaldırırsanız kaslar gevşer ve daha çok sarkak bu açıkçası beni çok korkuttu o yüzden burun ucuma çok baskı yapmıyorum, dudağa gelecek olursak hiçbir değişiklik yok bilmiyorum ben az yapıyorum belki ondandır ama yok yani aynaya bakınca aynı incecik üst dudağım hala devam ediyorum edicem de bu dediklerim sizi hayal kırıklığına uğratmasın hemen bir ayda sonuç alınacak bir şey değil birçok kişi olumlu sonuç almış denemeye değer devam ediyorum sonuçları yazarımm