Ein wichtiger Baustein beim Kraulschwimmen: Tipps und Techniken zur Rotation | SWIM Technik

Beim Kraulschwimmen ist die Rotation ein wichtiger Baustein im Bewegungsablauf. Schwimmlehrerin Isabell Donath erklärt im Video, worauf es ankommt und wie man die Oberkörperdrehung üben kann.
Mehr Infos zum Training mit Tools findest du hier: • Schwimmtraining: Welch...
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[@clauschristians5174]

So ganz verstehe ich die Aussagen nicht. Gibt ja durchaus Schimschulen die eine ausgeprägte längsrotation empfehlen. Total immersion z.b. .Hier wird jetzt Rotation macht langsamer, die Nahaufnahmen der Schwimmerin zeigen aber auch Längsrotationen um mindestens 45 Grad. Was soll man nun machen. Die Aussagen im Video verstehe ich als max. Rotation in Halswirbelsäule und den Rest so wenig wie möglich rotieren?!